dnf数据库-吉他曲谱

适合小学生室内的游戏


小猴子捞月亮
大家拉 手成水井，选一个进圈做“小月亮”，另选其他两位同学做“小猴子”，然后活动开始后，
“小猴子”要 伸手抓里面的“小月亮”，“小月亮”要努力不被“小猴子”抓到，“小月亮”的活动范围
就是小圈内。 “小猴子”可以伸手去抓。被抓住的“小月亮”要表演节目，然后另选一个新的“小
月亮”出来继续玩。
追捕逃犯
放两人在桌子的对角，一个当逃犯，一个当警察，然后用布或者其他东西，蒙上他们 的眼睛
后，原地转2圈，警察开始寻觅抓逃犯，逃犯要轻手轻脚地移动。被抓后，游戏重新选人
开始。规则：旁观的人只能微笑，不能说话，不然，要表演节目。
挑西瓜
游戏规则：选择一 个人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。游戏开始了，选瓜的人可以走到任一
一个人跟前，轻轻拍他的脑袋， 问：“西瓜熟了吗？”，被拍到人要是不愿意被选，则说：“西
瓜还没熟。”选瓜的人继续选。如果有人 回答：“西瓜熟了”，则回答的人马上要起身去追提问
的选瓜人。被抓住的选瓜人则要表演一个节目。然 后追的人成了选瓜的人。或者在游戏人，
被追的人累了可以坐下当西瓜，然后追的人成了选瓜的人，游戏 重新开始。
心有灵犀
在教室里，把座位摆成数量均等 的若干纵行(偶数)，每相邻的两行编成一组，然后各行由前
向后依次报数，每人记住自己的号数。
方法： 游戏开始，教师在讲台上任意呼喊一个号数(如“4”号)，此时各级的两名“4”号学生立< br>即从本行左(右)侧纵向走道跑到本组前，互相携手，最先携手的一组取胜，取胜者得1分，
教师 将得分记录在黑板上，重复游戏若干次，游戏结束，按积分多少排列名次。
被喊到号数的学生才能离开座位，未喊到号数的学生不得下位。
各组两名被喊到号数的学生必须在本组前携手会合。
游戏时，不准推撞座位。
教师喊的号数必须是座位中的号数。
喊号时旁人不得暗示。
为了加强学生的注意 力，此游戏可改为用手势代替口呼号数。做手势前应向学生说明各种不
同的手势所代替的不同号数，在做 手势时应将手臂举起。
报号数时必须语词清楚，声音洪亮有力。
在游戏过程中，室内必须保持安静，不得喧哗

衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选 十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名
人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递 至下一个人的纸杯内，最后一人
的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水 最多，谁就获胜。
熊来了
内容：反复用“熊来了”“是吗”的热闹游戏
道具：参加者约束8-15人，分成若干组
方法：
（1）各组第一个人喊“熊来了”
（2）然后第2个人问：“是吗？”
（3）第1个人再对第2个人说：“熊来了”，此时2号再告诉3号“熊来了”
（4）3号再反问2号“是吗？”，而2号也反问1号“是吗？”
（5）前者再叫“熊来了”，2、3、4号传下去。
（6）如此每个人最初听到“熊来了”时 要反问“是吗？”然后再回向前头，第二次听到“熊来了”
时才传给别人，而前头的人不断的说“熊来了 ”
（7）每组最后的人听到第2次的“熊来了”时，全组队员齐声说：“不得了了！快逃！”然后全< br>组人一起欢呼，最先欢呼的那一组便得胜。
掷骰子跳远
概要：掷骰子跳远接力赛
准备：用纸盒装做一个有0123-1-2六面的骰子
方法：
1、各队派出一人掷骰子，按照骰子的点数来跳远。
2、下一位要以前一位所占的位置为起点。
3、进行到最后一位时，前进（或者后退）的位置最远的一组获胜

七拼八凑
此游戏适合晚会最后，掀起高潮。
要求：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组
道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）
主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女）

将游戏规则告知大家
每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。
其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。
背景音乐起，
主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。
采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在
最后如药片、 糖果、一毛钱
聪明的主持人还可以临时选择一些东西。
我们做过一次，最刁的主持选择最后是一根白头发，结果老总的脑袋遭了殃….
开火车
用具：无
人数：两人以上，多多益善
方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代 表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假
设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开 呀开火车，北京的火车就要开。”
大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就 要马上反应接着说：“上海
的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏 对象，说：“往某
某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。兴奋点：可以增进人与人的感 情，
而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。


“下一个是谁？”

规则：
1、主持人请各区选派3名选手上台（最好保证能有12位以上的参赛选手）。
2、主持人首 先对选手进行队列训练（模仿辅导员以制造乐趣），报数后让每一位参赛选手
拥有自己的序号。
3、讲解游戏规则，由主持人随机叫出某一序号（如5），该选手（5）大声答到并立即退到
队列尾端，同时由该选手（5）随机叫出任意序号（如12），选手（12）大声答到并立即退
到队列尾 端，同时选手（12）再次随机叫出任意序号，如此反复。
4、过程中以下选手淘汰： A.叫其序号反应迟钝者。B.叫序号错误者，如叫到自己的序号
或一个不存在的序号等。
5 、游戏过程中会不断的有人出错，队列会越变越短，直到5人左右，主持人宣布游戏结束，
并请课长颁发 纪念品给队列中尚存的获胜者。
钻圈圈

概要：同心协力钻圈圈的游戏。
道具：小呼啦圈
方法：1、参赛选手手牵手；
2、想办法将呼啦圈从第一个人传到最后一个人；
3、哪组速度最快就获胜。.

注意事项：每班3男3女参加，中途手不能松开。松开重新来过。
集体造句
规则： 分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组
第一位组员随意在纸 上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交
给第三位组员……直到组成一个句 子。
要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起
来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。
箩卜蹲
将参与者分成四堆以 上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定
一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要 念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此
类推但不能马上回指。 以一实例加以 说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先
蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜 蹲。”念完后所有白萝卜手指一致
指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他 们可以再指定下一个
但不能是白萝卜。 记住哦，一定要念全“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红 萝卜蹲”这句
话哦，并且做出蹲下的动作，否则游戏就不好玩了哦。我们可以边玩边加快速度，增加趣味
性
两只小蜜蜂
念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀…… 动作：两人面对面， 1.两手作兰花指
状展开双臂上下飞舞； 2. 两手换掌状于胸前交*飞舞； 3.出手锤子剪刀布； 4.赢者伸掌作
摔巴掌状，口念啪啪；输者和声啊啊；不输不赢则同时努嘴作咋 咋亲嘴状。胜负：看
反应速度，负者罚一节目。 这个游戏好玩的地方就在第4点，动作一定要做出来哦 ，声
音也要发出来。其他的人可以观察他们的表情哦，肯定会很搞笑的~~~不要害羞哈

划正字
一、游戏准备：黑板一块，粉笔几支。 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的若
干组，每组成一路纵队，立于起跑线后。在起跳线前10—20米处放一块黑板。教师发令后，
各组第一人用双足跳跳到黑板前，用粉笔写“正”字的第一笔划，然后跑回拍第二人的手。第
二人立即用 双足跳前进，在黑板上写“正”字的第二笔划，然后跑回拍第三人的手。以此方法，
直到把“正”字写出 。先写完“正”字的组为胜。三、游戏规则：1．必须用双足跳的方法跳到黑
板前，否则回到起跳线重新 跳。 2．准备跳跃的学生必须拍手后，才能跳跃前进。
四、教法建议： 1．教师可根据各小组的人数写其它的字，如每组七个人，可写“体”

字。 2．也可以采取每人写一个字的方式进行。如；每组5个人参加游戏，可写“为
人民服 务”；每组8个人，可写“锻炼身体献身四化”、“炼好身体建设祖国”等。

橡皮筋游戏方法
将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。给每位凳子上的 学员发一支牙
签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。
第三名接住后再往下传……直到最后。而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外，可
以用 任何办法进行干扰，如果橡皮筋掉了的话，就要重新开始。 一组传完后，两组队
员交换角色。



身体模仿秀规则
1、主持人事先准备好纸条，上面分别写上从1-9的数字。 2、主持人请5-6参与者上
场，并抽签决定表演顺序。 3、主持人按照排定的顺序，让每位参与表演者用身体将自己
抽取的号码表现出来。 4、由现场观众投 票选出最佳表演奖。转换:也可以让他们表演其它
的动作,呵呵,大家一起开动起脑筋来吧~~



一、喊数抱团
游戏方法：将学生按性别分成两组（假 设男21人，女19人），分别安排在篮球场的
两个半场内，然后学生沿圆圈慢速跑进，教师在两队人旁 喊出一个数字，好“2”、“3”、“4”．．．。
学生听到数字后，立即与邻近的同学按教师所喊的数 字人数抱成一团。最后没有抱成团的同
学要受罚（如罚做原地两手摸耳蹲起10个）。
上面游戏的延伸：
a...方法：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数 字。当教师喊
时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。
规则：
1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。
2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。
求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。
b...方法：全班站成圆圈，按1~2报数，并逆时针慢跑。
当教师喊时，则所有数停步 原地站立，数同学绕数向前做蛇形跑。教师喊
时，则数同学止步站立，数同学绕数向前做蛇形跑。
规则：
1.叫某数后，该同学不得向前跑动。

2.不可变速，不许超越前者。
3.止步站立者，不得故意阻挡跑者。
要求：注意听信号，起动和止步都需要快，保持间隔。
二：“队列练习”。
方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第
一人 说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！” 同时做成立正的样子。。
第三人应接着说：“向左转！” 同时做向右转。第四人接着说：“向右转” 同时做向左转。如
此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始 ，继
续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
三：“篮球与乒乓球”
方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时 针方向开始游戏，第一
人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮
球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错 误
的人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。
解脱接力 < br>一、游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分
别放置 在中线两侧地上。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧， 余下的学
生各成一路纵队站在另一端线后方。 比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至
背后并抽 出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿
或右腿跨越过手，接着 右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人
击掌后，至队尾休息。第二人接到击 掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队
为胜。
三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。
2、按规定顺序，动作规范。
四、教法建议：1．游戏时，男女生要分开。
2．适合初中生选用。


筑铁路
一、游戏准备：
在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4 面小旗（视队数而定）间距2一3米。在小旗
前25米处各放一个实心球，体操捧若干。如图1-41所 示：
二、游戏方法：
把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑 线后，裁判发令后，各队
第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅 速向前跑，绕过
实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架
路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。
三、游戏规则：

1．筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。
2．后一人需与前一人击掌后才能跑。
四、教法建议：
1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。
2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘，
从起跑线起跑，排 头跑到红旗处拿起红旗举起前进。其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路
线绕过实心球跑回起点。先回到 起点，队伍整齐者为胜。




播种
(一)游戏目的：
发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。
(二)准备工作：
1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。
2.小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。
(三)游戏的进行：
教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。
游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包
放入1号圈 内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推
把4个沙包放完后要跑进中 心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依
次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队 ，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队
为胜。
(四)游戏规则：
1.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。
2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。
3.换人时，必须击掌后，第2人才准起动。
(五)教法建议：
1.沙包和圈数可适当增减。
2.采用什么步法，可根据情况进行变化。


触球追人
(一)游戏目的：
训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。
(二)准备工作：
1.在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形。
2.实心球一个，放在三角形的中心点上。
3.手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。
(三)游戏的进行：
教 师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或
手榴弹后两米处。
游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队排头按规定路线进行跑

动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本
队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的
队为胜。

(四)游戏规则：

1.追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。

2.触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必须放回原处后才准继续跑。

(五)教法建议：
此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按角数分队，以增加游戏的人数。

穿梭跑
目的：培养灵活性和判断能力。
准备：场地一块。
方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。
游戏开始 ，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中
间做曲线穿梭跑，当甲 队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。
规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得 有意打击甲队队员。甲队队员通过时，
不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停 片刻，待机而动，负分
少的队员为胜。
目的：发展速度、灵敏和力量。
准备：15-20米正方形场地一块。
方法：选出学生的13做追逐者，其余做被追逐者， 在场地内，划1.5米为直径的圆圈为禁
区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被 追逐者可以设法避开追逐者
去营救禁区里的人，以手拍着即可。
规则：追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。

圆形曲线跑
目的：提高奔跑能力。
准备：学生手拉手成圆圈
方法：学生用一、二报数的办 法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要
求做各种练习，以时间最少跑回原位的组 为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法
增减难度。
规则：1．“障碍物”应站在圆圈上。
2．曲线跑者应按要求做各种练习。

听信号
目的：发展灵敏性。
准备：排球场或空地。
方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队。
比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队 员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时，乙
队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时，则 全体学生原地站好。游戏进行

到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体 得分时，则将每队个人的得分相
加，以积分多的队为胜。
规则：必须在听到教师哨音后，才 可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者
以被拍及论处。

喊号追人
目的：发展速度及反应能力。
准备：在空地上，划一直径为10米的圆圈。
方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。
游戏开始 ，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离
队从队外沿圆圈向前 疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1
分，如追不上，跑至自己原位时归队 ，重新开始。
规则：追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。

圆圈接力
目的：发展速度。
准备：在场地上划一个直径为10米的圆圈。
方法：将学生 分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师
发出口令后，迅速起跑，沿 着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方
第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑 。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，
依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。
规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起
跑线 上，而影响对方跑者为犯规。

蛇战
目的：发展灵敏素质。
准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。
方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。
游戏开始的命令下达后，各 组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一
组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴 的一组，即是优胜者。
规则：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。

攻关
游戏目的：发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。
游戏方 法：画两条相距25米的平行线，中间每隔5米画一条长3米的平行线，每条短线的
一端画一个直径2米 的圆。将学生分成人数相等的4-6队；第一轮比赛第一队先守“关”，守
“关”队每两行持一条长绳分 别站在四条短线两端适当的位置上，组成四道有防守的“关”，其
余人担当裁判工作；第二、三、四等队 站在场地一端横线后。
游戏开始，各“关”开始按同方向正摇绳，同时数数，数到5！的时候，第二 队开始攻关，攻
关者可通过各种方法通过摇动的长绳（如跳过、从绳下跑过），以不被绳触及，安全冲过 四
道“关”者为“破关”而得1分；攻“关”时若触及长绳就算被捉住，应退出游戏，并站在该“关”< br>旁边的小圆圈内；第二队做完后，站在另一端线后；然后第三、四队依次攻“关”，以得分多
的队 名次列前，以上为一轮比赛，还可以进行循环赛，计算各队得分，以得分多或捉住攻“关”
者多的队为胜 。

游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳，不得忽快忽慢，或改 变摇绳速
度；摇绳者数到“5！”时，攻“关”队必须及时攻“关”，不得拖延时间。攻关队员不得绕“ 关”过
去。

踩影子
游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。
游戏方法：学生每两人自由组合 成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，
另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换 。
游戏规则：1、必须在规定活动区域中开展活动。
2、踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子。
3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。


拉网捕鱼
游戏目的：发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力，提高学生的心肺功能，培养小组
成员的团结 协作精神。
场地器材：篮球场大小的平坦场地。
游戏方法：把（男生或女生）分成人数 相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民必
须3人或3人以上结网捕鱼，不准抓鱼，鱼在规定的 场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角，
捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。
游戏规则：1、鱼游到场地外算被渔民捕到，由渔民捉到鱼筐内。
2、单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数。
3、比赛采取3局2胜制。
游戏罚则：失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲。
游戏建议：扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼（双方拍一下手即可）来增加运动量


圆圈追逐
游戏目的：
集中学生注意力，提高快速反应能力和奔跑能力，培养积极进取精神。
游戏准备：
1．游戏器材：手绢6个。
2。场地：在平整场地上画一个圆，直径的大小按参加人数而定。
游戏方法：
游戏者在圆圈上站立(面向圆心)，左右相距一臂，教师在圆心处站立。6个手绢等距离分发
给游戏者。 游戏时，游戏者按逆时针方向依次传递手绢，当听到哨声后持手绢的游戏者迅速
起动按逆时针方向追逐前 面的游戏者，如在一圈之内追上，被追者为失败，如一圈之内未能
追上，则所有持手绢跑的游戏者返回原 位继续传球进行游戏。
游戏规则：
(1)传递手绢时要手递手的传递，不得抛传。
(2)追拍时不得远离圆圈。
(3)追拍者不得用力推、拉、打对方。
(4)游戏者必须持手绢追拍，否则追拍到无效。

一、游戏准备：
场地上划一半径6米的大圆圈，离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆 圈互相间隔相等。
离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈，互相间隔相等。如图1-19：
二、游戏方法：
游戏者14人，一、二报数，每个人编一个号（1号或2号），在大圆内面 向圆心牵手。游
戏开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个 省
名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号，后说者为2号，之后鸣笛3
声 ，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一
个小节目，游戏 重新开始。
三、游戏规则：
鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。
四、教法建议：
1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习后正式进行比赛。
2、适合中学生选用。


大家来找茬

真心话大冒险

（1）游戏名称：运筹帷幄，共建高楼 ▲游戏目的：建高楼游戏不 仅能培养团队分工
合作精神，最更重要的是使参加游戏的人员因从事一种完全不同于手头工作的事情而增 强其
创新性，开拓大家的创新思维。 ▲游戏规则：每组各分5张报纸、一卷透明封箱胶、一把
剪刀，每支队伍要求在10分钟内，利用分配给他们的纸和封箱胶，尽可能建造最高的自由
耸立的高楼， 当主持人宣布游戏结束，所有参加游戏人员必须离开高楼，使大数独立耸立，
不要有任何支撑的。 按高 楼高度评出一至六名，楼最高的为第一名，其次的为第二名，以
此类推。第一名得6分，第二名得5分， 以此类推，第六名得1分（所有小组的得分情况将
在现场的大屏幕上显示）。评比结束后，主持人请获得 第一名参赛队伍谈谈他们是如何构思、
如何分工合作。 比赛过程中，主持人可作以下提示：纸张可任意 裁剪，由于资源有限，所
以要注意合理利用。提示比赛队伍可以先商议好，再动手，但要注意时间的掌握 。对游戏剩
余时间 (8、5、3、1分钟) 进行报时。 ▲游戏细则： 所需要设备：30张报纸，6卷封箱胶，
6把剪刀，长直尺2把，秒表1个,口哨一个； 游戏人数：每组选派3人，6组共有18人参
加游戏； 游戏时间：20分钟（5分钟派发材料及宣读比 赛规则，10分钟计时比赛，5分钟
评比结果并对游戏做出总结）； 工作人员：2人，做分派材料和监督游戏的进行，防止违规
行为。 （2）游戏名称：各尽所能，协调发展 ▲游戏目的：团队中的每个人都各有所长，
要在游戏中赢得效率 和胜利就必须充分发挥、运用各自的优势。 ▲游戏规则：游戏设有三
道关卡，分别为转呼啦圈、跳绳、 踢毽子。当第一个转呼啦圈的队友完成20个的时候，第
二个跳绳的才能进行，此时转呼啦圈还要继续进 行；当第二个跳绳的跳到20下时，第三个
踢毽子的才能进行，同样转呼啦圈和跳绳的也要同时进行，当 踢毽子的完成了10个的时候
游戏才算完成。而在游戏过程中，如果有一个环节失败，比如呼啦圈掉下， 或绳子停下，毽

子掉地，游戏要从第一关卡从新开始。每组要在限定的3分钟内完成比赛 ，否则也算闯关失
败。 按游戏完成的时间评出一至六名，时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此 类推。
第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。闯关失败只得1分。 ▲游戏细
则： 所需要设备：呼啦圈（若干个）、跳绳（若干个）、毽子（若干个）； 游戏人数：每组
选派3人，6组共有18人参加游戏，每组选派的3人不能是上次参加游戏的人员； 游戏时
间：30分钟，（5分钟派发材料及宣读比赛规则，每组分别进行游戏，共需要18分钟， 5
分钟评比结果并对游戏做出总结） （3）游戏名称：团队合作，张弛有道 ▲游戏目的：通
过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而
这个方法不仅 包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的
默契。 ▲游戏规则：游戏 开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2
分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形 、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），
在这过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互 相维系，最后围出图形的队伍将绳索
不变形的平放置地上让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形 似的队伍胜出。游戏以
组为单位分别进行，抽签决定游戏顺序的先后和所要摆的图形。 按游戏完成的形 似和时间
评出一至六名，最形似且时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6
分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。 ▲游戏细则： 所需要设备：眼罩10个、
大绳索一条、秒表1个、口哨一个。 游戏人数：每组派出10人，6组共有 60人参加游戏，
每组选派的10人必须先选择没有参加过游戏的组员。 游戏时间：25分钟（5分钟 派发材料
及宣读比赛规则，每组分别进行游戏，共需要15分钟，5分钟评比结果并对游戏做出总结）
（4）游戏名称：合理统筹，一个不少 ▲游戏目的：游戏可以锻炼各团队的协作能力和组织
统筹能力。 ▲游戏规则：（1）在赛前让参赛人员 和观众先看15秒团徽的原图，再进行比赛。
将团徽图案的拼图拼好，用时最短者胜。最后由主持人拿着 团徽的原图，解说团徽的组成及
其象征意义。（中国共产主义青年团团徽的内容为团旗，齿轮，麦穗，初 升的太阳及其光芒，
写有“中国共青团”五字的绶带。它象征着共青团在马克思列宁主义、毛泽东思想的 光辉照耀
下，团结各族青年，朝着党所指引的方向奋勇前进。）按游戏完成的时间评出一至六名，时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6分，第二名得5分，以此类推，
第六名 得1分。 （2）在最短的时间内将企业文化理念排列出来。按游戏完成的时间评出一
至六名，时间最短 的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6分，第二名得5
分，以此类推，第六名得1分。 ▲游戏细则： 所需要设备：已分割好的团徽拼图6幅， 每
幅面积约120cm*120cm（即四个地板砖左右）， 每幅拼图分割成64块，每块面积15* 15cm
（平均每人拼16块）；六份已经准备好的企业文化理念文字。秒表6-7个，计算完成时间。
游戏人数：每组派出4人，6组共有24人参加游戏。 游戏时间：第一个拼图游戏估计最快
一 组完成时间约3-6分钟，游戏最后完成约15分钟。第二个排列游戏大概用时2—3分钟，
最后完





给孩子一定的空间，发挥其最大的优势，让其自 己设定计划，自己选择游戏方式和项目，自
己选择游戏伙伴，自己提出游戏目标，自己选择材料，独立构 思，扮演自己乐意扮演的角色



整理自己的房间下手，按照自己的喜好 ，自己摆放收拾自己的东西。如果自己的事情处理的
比较好，帮帮别人或是帮自己拟定计划之类的（比如 学习计划或是生活计划）

让他做一些简单的事，在做的过程中给予指导和帮
助，在适当的地方给予充分的肯定，让他认识到通过自己的努力是可以做些
事情的。这样就能使他逐渐建立起自信心。


1、数字迷宫走走看

5、文字和我躲猫猫

9、字母连连看

13、一目十行

17、多撇少捺

21
、
旋转365

25、大眼睛

2、个个击破战

6、就是你，错不了

10、字母飞扬

14、左手圆来右手方

18、多姿多彩

22、注意大比拼

26、听听看看

3、你说我听着

7、东拼西凑

11、就是听你的

15、和时间比耐性

19、大家来找茬

23、动静对抗

4、是甲非乙

8、接龙大挑战

12、弹钢琴

16、头晕目眩

20、大小多少

24、大耳朵



使孩子听 觉注意水平提高、视觉注意质量增加、注意持续时间延长、注意范围扩大等，达到
注意能力整体提高的目 的，帮助他们在更短的时间内听到或看到更多的信息，并且始终稳定
的保持在一种较高的注意水平下去从 事各种学习任务，最终提高学习质量。


放松训练提高其调节情绪的能力，增强对自己的控制力。
训练结束后，佳佳心理状态 的稳定性得到了很大的提高，不仅形成了正确的考试观，而且再也不觉得考试有
即使有时候有紧张的情况 出现，也有能力去调节和控制自己，所以在后续的考试中成绩都有了较明显的提高。
培养其学习意志力 ，帮助他将对学习的认知和积极情绪体验转换为学习行动力，也就是实实在在
的学习行为。
训练结束后，小瑞对学习的认识更加稳固，对学习的兴趣也日渐浓厚，在学习时注意力比训练
前集中多了 ，整体的学习态度都是积极向上的，所以成绩有了很大的提高也是我们意料之中的事
情。

形状大集合 多与少 兴趣对对碰 与志同道合的成员进行交流沟通
思维的
1、各就各位

5、你和我

9、凶手是谁

13、楼上楼下

17、语文的逻辑

21、谁最大

2、结构知多少

6、河的对岸

10、迷宫

14、密室迷案

18、逻辑与想象

22、心理画外音

3、关系知多少

7、小乌龟做生意

11、过桥

15、犯罪现场

19、生活无小事

23、关系无小事

4、框框架架我知道

8、沙漠奇案

12、数列

16、数学的逻辑

20、不可能图形

24、回归生活

想象力的

、接力赛

5、小熊饼干

9、北风吹

13、从我处到你处

17、6维空间

21、山的那边

2、小小运动会

6、职介所

10、春天的颜色

14、疯狂跳伞

18、数字与数字

22、山水那头

3、寻找空间

7、小蝌蚪找妈妈

11、春天的声音

15、山雨欲来风满楼

19、数字与字母

23、想象与创新

4、动物开店

8、排排坐

12、有人敲门

16、图像知多少

20、数字表

24、玫瑰之旅


培养孩子独立解决问题--------耐心
重过程甚于重结果
玩益智玩具
让孩子玩一些具有开发智力功能的玩具，例如积木 类。一个个小木块堆积在一起组成不同的
形状，在这个过程中锻炼了孩子的耐性。此外，剪纸同样也是一 种培养孩子耐性的好方法。
沿着画好的线小心地裁剪，自然而然地锻炼了孩子的耐性。
刻意让孩子等待 数数进行等待
自信
练习当众发言