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适合小学生的素质拓展室内团队游戏

数字游戏：
老师说“group of”和任意一个数字，同学们就迅速跑动起来按照老师
说的数字跟其他的同学组 成与这个数字人数相同的小组。组好后就围成圈坐下
来。没有组好的同学就去数数组好的圈得人数对不对 。
延伸游戏：把学生用水果单词分组，然后老师说“group of” 和任意一
个单词，代表该单词的学生必须组在一起。
大风吹：
准备用具：椅子
游戏玩法：参加游戏的孩子们围成圈，，把学生用水果单词分组，当老师< br>说出一个水果名称时，这一水果名称的小组的学生要起来互换位置。然后当小鬼
的学生要趁机抢位 置坐下，没有抢到位置的同学要继续当鬼。
注意事项：当老师念两个水果的名字时，这两个水果的 学生都要起来换位置，或
者当我念“fruit”时，全体换位置。 颜色游戏：
全班学生问老师“什么颜色？”，然后老师就说一个颜色，同学们就去找该
颜色的东西然后触摸它。（也 可以规定用身体的哪个部位来触摸增加趣味
性） 字母歌曲游戏： 游戏玩法：唱字母歌，每次省掉一个或者两个
字母，然后同学们猜省掉的字母 丢东西游戏： 游 戏玩法：全班围成一
个圈，先决定有谁开始先丢，把东西丢在一个人的身后，被丢的人立即拿起东西去追丢的人，追到就拍他（她）一下，丢的人要尽力绕一圈跑到被丢的人的位子
上坐下。输的人就做 丢东西的人。 泡泡糖
主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时， 主持人喊“泡
泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要
两 人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要
两人一组把左脚心相接触。 而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下
偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持 奇数人数。最后剩下的两人
胜出。因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还 可
以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（可以是他的名字之类）
或者让他表 演一个节目等。此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可
实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕 大家都得笑晕。
两人拔河
每两人一组，背对背骑马桩的姿势站立，然后弯 腰将两手从自己胯下伸出与对方
相握，用力量在保持自己不动的前提下让对方先移动。此游戏只限于男性 ，由于
姿势并不优美，再加上参加人员有一定限制性，所以并不太适合单位的联欢活
动。
正话反说
选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说 一
个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好
年新”，说错 或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三
轮五个字，以此类推，估计到五个字以 上的时候游戏者就所剩无几了。

一、游戏名称：蒙眼作画
教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分

人人都认为睁着眼睛要比闭着 眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中
我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到 ？当发生这；些问题时我
们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的
心敞开了。 目标：
1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。 2．说明当
我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。
规则：用眼罩 将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他
们的家或指定的其它东西画在纸上，完 成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰
作。 讨论：
1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？ 2．怎样是这
些工作更容易些？ 3．在工作场所中，如何解决这一问题？ 变化：
1．让 每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所
有的纸挂到墙上，让队员挑选出 他自己画的那幅。
2．教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他< br>们所画的图并思考.
二、游戏名称：解手链 形式：10人一组为最佳 时间：20分钟 材料：无
适合对象：全体人员 活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，
聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。 操作程序：
1．培训师让每组圈着站成一个向心圈
2．培训师说：先举起你的右手，握 住对面那个人的手；再举起你的左手，握住
另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松 开的情况下，想办
法把这张乱网解开。 3．告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个
大圈，另外一种是套着的环。 4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员
决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。 讨论：
1．你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？ 2．当解开一点以后，你的想法是
否发生变化？ 3．最后问题解决以后，你是否感觉很开心？ 三、游戏名称：
瞎子走路 游戏方法：两人一组（如A和B）
A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进
行。 如：向前走。。。迈台阶。。。。跨东西。。。。向左或右拐。。。 然后交换角色，
B闭眼，A指引B 分析：
1．通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。
2．作为被牵引的一方，应全 身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵
引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令 均应保证正确、清楚。另
外万一指令有错，信任很难重建。
四、游戏名称：串名字游戏
游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介
绍，但是要说：我是***后面的***，第三名队员说：我是***后面的***的后面的
* **，依次下去„„，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一
遍。 分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解 五、游戏名称：循环
相克令
用具：无 人数：两人
方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做
出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作

是双手举 起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎
人，动作相同则重新开始。 兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常
滑稽 缺点：只是两个人的游戏
六、游戏名称：官兵捉贼
用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 人数：4个人
方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人
要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，
有猜到“官”字的人 决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。 兴奋点：简单
易行，不受时间地点场合的限制 缺点：人数不易过多。
七、游戏名称：拍七令 用具：无 人数：无限制
方法：多人参 加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，
不许报数，要拍下一个人的后脑 勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错
人则表演节目。 兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。 八、游戏
名称：开火车
用具：无
人数：两人以上，多多益善
方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点 不能重复。游戏
开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，
北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的
那个人就要马上反 应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”
再由这个人选择另外的游戏对象，说 ：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没
有反应过来就输了。
兴奋点：可以增进人与人 的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情
达意、眉目传情。
九、游戏名称：猜人名游戏形式：分5人一组，20人一个班最为适合，这样就
有4个小组 时间：15-20分钟
材料：四顶写有名人名字的高帽
适用对象：最适用于训练销售人员及一线管理人员
活动目的：
训练一线管理人 员，或参加培训的销售人员熟练使用封闭式问题的能力，利用所
获取的信息缩小范围，从而达到最终目的 。该训练让学员在寻求YES答案的过程，
练习如何组织问题及分析所得到的信息。
操作程序：
1、 在教室前面摆四个椅子。
2、 每组选一名代表为名人坐在椅子上，面对小组的队员们。 3、 培训师给
做在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽。
4、 每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人员都知
道，但谁都不能直接说出来。
5、现在开始猜，从1号开始，他必须要问封闭式的问题如“我是„..吗？”如果
小组成员回 答YES，他还可以问第二个问题。如果小组成员回答NO，他就失去机
会，轮到2号发问，如此类推。
6、 谁先猜出自己是谁者为胜。培训师应准备一些小礼物给赢队。 有关讨论：
你认为哪一位名人提问者最有逻辑性？ 如果你是名人，你回怎样改进提问的方
法？ 十一、简单小游戏

1、一行人站成一纵列，前后贴紧，同时将右手伸出，弯曲放 在体侧和肩膀持
平，手指做枪击姿势后，将一根竹竿放在每个人的食指上，大家要在规定时间内
将竹竿由肩部移到膝部，不能移动身体，食指不能离开竹竿，每个人的食指都必
须贴在竹竿下方。
2、一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相
抵，平放在胸前 ，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。
圈中还有一人，他是讲述故事场景的人 。，当发生故事场景时，松树和松树必须
根据场景来移动。，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不 能和身边的树和
松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的
人就要受罚，做讲述故事场景的人。故事场景有三个：一是“着火”——此时树
和松鼠都要移动；二是“ 猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”—
—此时树动，松鼠不动。
3、兔 子舞，分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同：左脚向左跳一
步，收回；再右脚向右跳一步，收回 ；然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。
首先一行人围成一圈，左转。低难度的就是双手搭在前面的 人肩上，然后按照步
法跳；中等难度的就是左手抬起，右手从左腋下穿过，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每个人两脚开立，弯腰，右手从双脚中穿过，和后面人的左手
相握，然手按照步法 跳；高难度的就是人与人之间贴紧，膝盖弯曲，前面的人坐
在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人 肩上，然后大家往前跳两跳，再往
后跳两跳。
4、大风吹。大家围坐一圈，中间站一 个人。此人说大风吹，众人问“吹
什么”，此人回答吹一样东西，满足该东西的人就必须交换位置，不得 和两边的
人交换位置，此人参与抢位置的过程，未抢到位置的人站在中间继续说。比如此
人可说 “吹戴首饰的人”，那么戴首饰的人就必须交换位置。
5、大象、老虎和老鼠。这三种动物之间 分别是吃和被吃的关系：大象吃老
虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物，如果构成被吃 的关系，
则被吃的那队就输了。此游戏新颖的地方在于说出动物名字的时候，要模仿动物
的样子 ：大象是左手向前平举，拇指向上，右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子；
老虎是要双脚前后交叉，双手 在脸侧作出弯曲的姿势；老鼠是双脚并拢，弯曲，
双手放在脸侧，四指和拇指相碰。
6 、大家围坐一圈，但是都面朝外，背向里。在规定时间内，分别从1依次
报到30，不允许相邻的人报相 邻的数，也不允许两个人报同一个数，当出现沉
默时不能超过5秒，每个人起码要报三个数。
7、同舟共济。每队发到九块地毯拼片，拼成一个正方形，然后逐渐减少拼
片的块数，看哪 队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块，
以增加难度和对抗性。