dnf毒王-丝瓜种植

学生暑假生活指导手册









新 泰 市 翟 镇 刘 官 庄 小 学
学生姓名：
年级 班

致学生家长的一封信
尊敬的学生家长：
您好!，孩子们盼望的2012年暑假 即将来临。首先感谢各位家长长期以来对学
校工作的支持，同时也对孩子在本学期取得的成绩表示祝贺！ 过去的一年在您的支
持和全体教师的共同努力下，全镇教育教学评估名列全市第一位；今年，我校教学< br>成绩、体育、文艺汇演等活动均获一等奖。暑假是孩子们走出校门观察社会，关心
家庭，学会生活 ，锻炼本领、增强素质的大好时机。为了让孩子们度过一个“平安、
文明、健康、祥和”的假期，请您协 助我们安排好孩子的暑假生活。
一、明确放假及开学时间。根据市教育局的安排，本学期暑假从2012年7月（）
日始， 9月（）日上午8：00正式上课。
二、开展行孝、行雅教育。为了培养孩子的感恩之心，学校将 在暑假开展感恩
教育活动，要求每位学生在家必须至少做以下五件事情：（1）到父母工作的地点，利用几天时间体验父母工作的艰辛，并写出体验感言；（2）学做一些家务，并写出
父母养育子女艰 辛的体会；（3）观察身边感动的人和事，写一篇记事文章。(四)开
学报名时，至少要交一篇感恩活动 的文章。（三四年级）（五）做一些力所能及的社
会劳动和社会实践活动。
三、加强各学 科的查漏补缺。利用暑假进行必要的休息和调整，对知识梳理和
内化。合理安排假期生活，过一个有意义 的暑假，督促孩子按照正常作息时间息作，
避免长期通宵、熬夜等不良行为；督促孩子认真完成暑期作业 ，根据孩子的实际情
况与孩子一起做一个全面的分析，制定切实可行的学习计划，在完成各科暑假作业< br>的基础上，利用假期对薄弱学科强化训练，突破难点。鼓励孩子多看健康、有益的
影视节目和书刊 ，增长见识，开阔眼界。
四、引导孩子正确认识社会。暑假期间，家长要帮助孩子正确认识一些社 会现
象，以便形成正确的积极向上的世界观和人生观。在家长的指导下，要求学生参加
一些力所 能及的社会劳动和社会公益活动，增强孩子的自立能力和社会责任感。
五、重视法纪和安全教育。 暑假里，孩子当然会外出玩耍，但应注意以下几点：
一是教育孩子远离营业性网吧、游戏机室、歌舞厅等 不安全场所；二是教育孩子文
明上网，坚决拒绝色情、反动、恐怖等不健康网站；三是严禁孩子吸烟、饮 酒、赌
博，严禁孩子接触毒品；四是教育孩子不与不良人员来往；五是增强孩子防盗、防
骗意识 ，提高自我保护能力。加强暑假安全教育，重点是出行和交通安全、防溺水
防中暑安全、防雷电与用电安 全、防疾病与饮食安全等，让孩子过一个愉快、文明
而有意义的暑假。
我们生活的周围， 河流、池塘、机井很多，每年都会发生孩子溺水事故，因此，
特别提醒家长朋友们注意：严禁孩子私自或 结伴到这些危险点洗澡或玩耍，严防溺
水事故的发生。
下学期报名流程：①报名注册；② 科任教师检查暑假作业；③班主任回收学生
暑假情况反馈单；⑷家长和班主任老师、科任老师交流。
为了您孩子的生命安全和健康成长，恳请得到您的配合与支持！谢谢！最后祝
各位家长身体 健康，万事如意！

阅读后，学生家长签名。 学生家长：

写给孩子们的话

亲爱的同学们：
你们好！暑假是同学们最开心、最快乐的日子，是锻炼身体、拓展知识、培
养能力的有利时期。 如何度过一个快乐、安全而有意义的暑假呢？希望同学们做
好以下几方面，通过丰富多彩的活动，增知识 、长才干、明事理，不虚度假期的
每一天。
1、养成良好习惯，时刻牢记“安全”
假期中，同学们要继续培养自己良好的行为习惯，如孝敬父母，礼貌待人，
按时作息，勤加锻炼，认真学 习，分担家务等，按照假期生活指导手册中 “良
好习惯我培养”中的要求去做，严格要求自己，做自理自立的文明小学生。
同学们还要时 刻牢记“安全”两字，不忘班主任老师的教导，听爸爸妈妈的话，
提高安全防范意识和自护能力，力争做 到“快快乐乐回家去，平平安安返校来”。
2、每天保证营养平衡、合理膳食。
小朋友正处在身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进儿童
的生长发育，暑假天热，孩子 的活动量大，出汗较多，因此，家长必须丰富家庭
日常饮食，提高孩子的食欲。另外，还要培养孩子良好 的饮食习惯，如：定时、
定量、不挑食，专心吃饭，每天保证平衡、合理的营养。
3、保证有充足的睡眠时间。
能够帮助幼儿尽快恢复体力，促进机体的健康成长。暑 期，由于没有像学校
里有严格的作息时间，有的孩子改变了以前作息时间，经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度，因人而
异，制定长期或短期 的目标。培养孩子按时入睡、按时起床的好习惯，在睡前不
要进行活动量较大的游戏活动。
4、体育锻炼与学习相结合，做到学习、娱乐两不误。
适量的体育活动，能够增强体质，促 进学生的身体发育，孩子在运动中情绪
愉快，增加食欲。同时，家长也要让孩子每天抽空静下来，学习功 课。这需要家
长的监督提醒，做到动静交替，学习、娱乐两不误，以更充沛的精力迎接新学期
的 到来。
5、培养良好的兴趣，丰富业余生活。
根据自己的喜好，有针对性地参 加各类兴趣班。但要注意学习的效率，也要
注意安全。家长和学生互相尊重、互相理解。
6、多读书，读好书。
读书使人成长，阅读使人进步。孩子一定要读好书。假期初要制定好读 书计
划，每天合理安排时间，坚持阅读。经常和家长交流读书心得。这个假期你一定
会过的既充 实又有意义。
总之，孩子们在暑期中要自觉自律，活动学习两不误，这样才能健康成 长。
有条件的孩子还可以去游览祖国的名胜古迹，从而陶冶情操。祝愿小朋友们过一
个愉快、有 意义的暑假！

二、假期作业安排
假期里，在快乐玩耍的同时不要忘记复习功课。希望同学们定好暑期学习计
划，每天按计划自觉、主动、认真地完成作业。做到不突击，不应付，字迹工整，
保质保量。
1、书面作业
年级
学科
一年级 二年级 三年级 四年级
语文 教师自行安排 教师自行安排 暑假生活 暑假生活
数学 教师自行安排 教师自行安排 暑假生活 暑假生活

2、亲子共读书活动。
假期是多读书、拓宽 知识面的好时机。希望同学们在假期里多逛书店，了解畅销
书目，将阅读列入自己的假期计划之中。以下 是各年级推荐书目：
一年级：《爱丽丝漫游奇境记》《木偶奇遇记》《安徒生童话》《尼尔斯骑鹅旅行记》
二年级：《爱的教育》《窗边的小豆豆》《绿野仙踪》《格林童话》
三年级：《伊索寓言》《 繁星·春水》《西游记》《水浒传》《鲁滨逊漂流记》《名人
传》《童年》
四年级：《狼王梦》《长袜子皮皮》《吹牛大王历险记》，郑渊洁系列小说
为了提高同学们的 科学素养，建议大家假期中多读一些科普读物，如《十万个为
什么》《少儿百科全书》，法布尔的《昆虫 记》等，多掌握一些科普知识。

3、欣赏国内外优秀影片， 至少完成两篇观后感。以下影片是我们为同学们精选
出来的，供选择：
（1）精彩爱国影片《冲出亚马逊》《烈火中永生》《举起手来》
（2）有关教育的优秀影片《美丽的大脚》《一个都不能少》
（3）有关亲情的影片《漂亮妈 妈》《背起爸爸上学》《下辈子还做母子》《隐形的
翅膀》《我们天上见》
（4）动画片《宝莲灯》《狮子王》《花木兰》
（5）科幻大片《变形金刚》 《哈利波特》系列电影 《纳米亚传奇》
4、观看英语电影、动画片，提高自己的英语水平。 提醒：请同学们适当上网，文明上网，遵守作息时间。每天上网不超过1个小时，
不沉迷于网络游戏 ，自觉抵制不良信息侵害。父母要经常督促、提醒，保证孩子
在假期中有规律地生活、学习。

三、体育艺术2+1项目训练
让每个学生都 能较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能，是落实国家《教育振
兴行动计划》的具体要求。每位同学都 要选择自己喜欢的两个运动项目和一个艺
术项目，在假期里制定计划，认真练习，并做好记录。
1、体育锻炼
同学们在假期里要加强体育锻炼，开展有氧健身运动，如游泳、跑步、打乒乓球 、
跳短绳、踢毽子、打篮球、摇呼啦圈、仰卧起坐等，争做运动健将。开学后学校
要根据同学们 的锻炼记录进行“运动小健将”评选。要求如下：
（1）选择自己喜欢的两个体育项目，定出假期中训 练要达到的具体目标。如一
分钟跳绳达到100-160个，一分钟摇呼啦圈80-150个等。
（2）每天坚持运动一小时，在运动中磨炼自己的意志。
（3）每周把自己的锻炼情况记录下来。
（4）提倡与小伙伴一起锻炼，与家长共同参加体育运动。
2、艺术特长训练
每位 同学都要有自己的艺术特长，要利用假期发展自己的特长。假期中同学们可
以根据自己的爱好，学习音乐 、舞蹈、健美操或参加其他艺术活动训练。
要求：
1、每天坚持30-60分钟的练习。
2、填写好训练记录。
四、争做家务小能手
假期里，同学们要学做家务活，坚持自 己的事情自己做，他人的事情帮着做。向
家长学习一些生活常识，学会一些生活技能，帮助家长分担家务 ，体贴孝敬父母，
做自理自立的好孩子。认真填写“争做家务小能手评价表”以下几点你一定做到：
1、每天整理自己的房间，叠被子，打扫卫生，做到干净、整洁。
2、自己的内衣、内裤、袜子等小衣服自己洗。
3、承担一样家务活，如洗碗、拿筷子、擦桌子、扫地、拖地等，每天坚持干。
4、至少学会做两样拿手菜，能为父母或客人献厨艺。

5、学做一样面食，如包饺子、蒸馒头、蒸米饭、擀面条等。
五、综合实践活动
暑期同学们要积极参加社会实践活动，提高自己的综合素质。
1、积极开展“快乐实践”活动，争当“快乐实践好队员”。
（1）自己或以小队为单位开展 社区实践活动，看望、帮助社区孤寡老人，参与
社区整洁卫生、植树护绿、公益宣传和文化活动等。 < br>（2）在家委会和家长的组织带领下，游览风景名胜，充分利用未成年人校外活
动场所及科技馆、 图书馆、博物馆、展览馆、体育馆等公共资源，开展各种活动，
开阔眼界，丰富知识，促进校外活动与学 校教育、家庭教育的有效衔接。
（3）活动要求：假期中至少组织三次以上的活动。认真填写快乐实践 活动记录，
并将活动照片贴在后面。
2、三至四年级同学进行小课题研究。
同学们 可以通过上网查资料、调查访问、实地考察、问卷调查等方式开展小课题
研究。并认真填写小课题研究记 录，以下小课题研究内容供参考：
1、奥运会的相关知识调查。今年的伦敦奥运会是第（）届，于20 12年（）月（）
日至（）月（）日（北京时间）期间在（ ）举行，以“（ ）”为主
题，有（ ）个国家和地区组织参加。你还想知道更多关于奥运会的知识吗？
你可以选择下面与之相关的一个或几个小课题进行研究：（1）奥运会的创建及
历史（2）伦敦奥运会的 申办过程及意义（3）伦敦奥运会吉祥物的产生（4）伦
敦奥运会的概况调查（5）各国参赛的情况调查 。（6）历届奥运会于何时何地举
行，主题是什么（7）奥运会及举办国城市选举规则。
2、 民族乐器的相关知识调查。假期中每位同学最好学习一种民族乐器，那么你
了解自己所学乐器的来源及发 展吗？请你就自己所学的乐器展开调查，内容可涉
及乐器的最早产生时间、发展变化的过程、制作的材料 、制作的工艺、这一乐器
目前的受喜爱程度、最著名的演奏家、最有代表性的曲子等等。
同学 们可以选择以上课题，也可以自主选择喜欢的题目进行研究。班主任在放假
前教给学生研究的方法，提出 要求。开学后，每个同学要根据自己的研究所得，
向全班同学进行汇报。每班评选出5份优秀小课题研究 报告。

同学们，暑假给大家创造了一个广大的空间，希望大家充分利用好这个机会，积< br>极参加有意义的活动，在身心得到放松的同时，提高动手实践能力和创新能力，
度过充实而有意义 的假期生活！请认真完成假期指导手册。9月2日报到时上交

所有 材料，学校将进行评优表彰，展示优秀作业，让大家一同分享我们的成果。
预祝每位同学都能取得好成绩 ！
温馨提示：
返校时需上交的作业有：
1、填写认真、完整的暑假生活指导手册。
2、开学时上交暑假作业，
3、二至四年级同学上交读书笔记。
4、综合素质报告单
开学后进行的评比有：
1、优秀暑假作业
2、优秀读书笔记
3、快乐实践好队员
4、优秀小课题研究
5、运动小健将
6、乐器练习标兵

良好习惯我培养
同学们，利用假期培养自己的良好习惯吧，相信你是最棒的！
序号
每 周 自 我 评 价
第二周 第三周 第四周 第五周 第六周 第七周





好 习 惯 标 准
第一
周
1 尊敬父母，听家长的话
按时作息，不沉迷网络、
2
电视、游戏
按时完成作业，养成每天
3
阅读的习惯
不私自外出游玩、在外过
4
夜
主动承担力所能及的家务
5 活，如扫地、收拾碗筷、
洗小衣物等
做到先洗手，后用餐，不
6
挑食，不剩饭
养成睡前洗脸、洗脚和定
7
时洗澡的习惯
出门时要遵守交通规则，
8 严格按照交通指示灯过马
路
见到熟人主动打招呼；见
9 到客人主动问好，热情招
待
外出时讲究卫生，不乱扔
10
垃圾，不破坏环境
要文明游玩，不在文物、
11 公园设施、雕塑上乱涂乱
画，爬上爬下
不乱动家电开关、插座，
12 每天收拾、整理自己的房
间
不独自到池塘、河边等危
13 险地带玩耍，不攀爬树木、
墙壁等高建筑物
总评 自己评 家长评 家长签字
注：认为自己做的好的划“√”，做的一般的划“○”，做的不好的划“╳”

体育艺术2+1项目训练记录表

内 容
选择的项目
现有水平
通过训练
想达到的目标

假 期
训 练
计 划










体 育



艺 术

第一周














第二周
第三周
假期
第四周
第五周
中的
第六周
第七周
表现
记录


经过训练后
取得的成绩

争做家务小能手评价表
评 价 内 容

自 我 评 价
A 我每天主动整理房间，做得很好。（ ）



家长评价
1、每天整理自
B、能主动做，但不能天天坚持。（ ）
己的房间，叠
被子，打扫卫
C、偶尔在家长的提醒下整理房间。（ ）
生，做到干净、
整洁。
D、基本不整理，都由家长整理。（ ）

A、我一直是这么做的。（ ）
2、自己的内
B、我经常自己洗。（ ）
衣、内裤、袜
子等小衣服自
C、我很少自己洗。（ ）
己洗。


3、承担一样家
A、我承担的家务活是 。（填写）
务活，如洗碗、
B、我能天天坚持干家务，减少父母一份劳累。（ ）
拿筷子、擦桌
子、扫地、拖
C、我偶尔干点家务活。（ ）
地等，每天坚
持干。
D、不干，因为家长从不让我插手。（ ）

4、至少学会做
我学会的拿手菜有：
两样拿手菜，
能为父母或客
学习的途径是：A向家长学习 （ ） B 向其他亲朋好友学
人献厨艺。
习（ ） C 网上学来的（ ） D看菜谱（ ）
5、学做一样面
我学会的面食手艺是：
食，如包饺子、
蒸馒头、蒸米
学习的途径是：
饭、擀面条等。
D、从来不洗，都是家长给洗。（ ）









温馨提示：1、家长和学生的评价将作为开学后评选“家务 小能手”的重要依据，请
据实填写，家长要简单写出孩子在每一项的表现。2、家长朋友要重视培养孩子 干家
务的意识和能力，利用这个机会鼓励孩子积极承担家务，培养孩子的自理能力和家庭
责任感 。