敏感的意思-陈式太极拳小架一路

中学生暑假生活安排演讲稿
敬爱的老师，家长：
暑假，前一学年 结束了，后一学年还没有开始。长长2个月的
暑假，我认为所有同学都应该发挥好两大功能：放飞心情、 调整学
习。
经历了一年紧张的学校生活，每位同学或多或少都会有一些心
理能量固结 起来，为了让自己能够以轻松的心情、饱满的精神投入
到新学年当中，我们需要趁暑假这个机会释放掉这 些或压抑或沉溺
的能量。与大自然亲密接触，展现自己的兴趣爱好，唤醒沉睡的另
类智力，是可 行、有效的放飞心情的方式。当然，安全要时刻牢记
心中！
以下是我的一些想法与做法，与大家分享
一、查漏补缺，提优拓展。
一年的学习结 束了，你对自己的学习状态满意吗？哪些学科学
得不够好？具体是哪些知识与能力还没有过关？这需要我 们在暑假
认真、细致地反省，用心去调适、去查漏补缺。感兴趣的内容，还
可以作延伸学习，以 拓展自己的知识。
具体分为以下几个部分

1．综合自己上学期的几份大考试卷，了解薄弱环节，分析原因，
进行归纳总结
2．根据平时的练习几试卷分析，查漏补缺，对知识点进行复习，
保证条条清晰
3．之后，便可对症下药，展开作业式训练，并适当提优拓展。
二、优化策略，提升学效。
每个学生都有自己擅长的学习方式，也有不擅长的学习方式。
应根据自己的学习情况制定学习计 划与目标，对于自己的错题进行
自我反省，这样一来一能认识并充分利用自己擅长的学习方式，二
能根据所学知识内容不同选择相匹配的学习方式，保证暑假后的自
己弱者变优，优者更优。
三、暑假生活，提前适应。
为了能在新学年及时适应学校生活，同学们需要在暑假时保持生物钟平衡，随时保持警惕状态，不打乱平时学校生活的节奏，在
身体上做好上学准备；同时需要按 时完成学习任务，做好心理上的
准备；还可通过预习下学期知识，适当思考练习，增强思维能力，
做到先行一步。
四、丰富自己的文化生活
当然我也认同抽出一周的时间与家长一起旅游这 种做法，多见
一见世面，放松一下上学时劳累的大脑，可以参加自己喜欢的像音

体美之类的课外艺术课，发展一下其他方面的才能。
暑假对每一个中学生来说既是一学期紧张学习后调 整身心的最佳时
间，也锻炼自己的综合能力，适当参与社会实践活动的难得机会。
并且利用暑假 多读一些有益于身心健康的科普文学，人物传记，中
外名著等读物，每天浏览一下新闻联播，看些有意义 的电视剧并简
要记录所见所闻所感，来充实自己的文化生活，更可以参加自己爱
好的培训活动， 使自己的暑假更富有意义和趣味性。
五、注意安全
防溺水、防交通事故、防火、防电、防诈 骗、防高温中暑、不进游
戏厅，不进网吧及其他不规范的娱乐场所。
总之，中学生暑假生活是 不可缺少的，若懂得好好地利用暑假生
活可以收到比平时事半功倍的效果。
以上是我的暑假安排，仅供参考。
谢谢大家，我的发言完毕。