小学生如何合理地安排学习时间、假期时间
上下班时间表-古今中外秦俑情
小学生如何合理安排日常学习时间
（一）
老师们都喜欢对学生说这样一句话:“每个人每天都有二十四个小时，你利用
好了，成绩就好，利用不好，成绩就上不去。”想想也是，同样的孩子，谁也不
比谁笨多少，都是早上八
点上学，晚上五点放学，大家都花差不多的时间学习，
可是为什么有的孩子学习效果就好，而有的孩子学
习效果就差呢?这里面的诀窍
就在于会学习的孩子能够科学合理地分配学习时间。
时间对每一
个人来说都是有限的，要想在有限的时间内让孩子取得更好的学
习效果，合理地分配学习时间就显得至关
重要。那么，怎样才能让孩子学会合理
分配时间呢?
首先，要充分利用课堂时间。 <
br>许多老师都有这样的体验:凡是那些取得优异成绩的孩子，无一例外的都是
善于利用课堂时间的。
孩子每天的大部分时间是在学校度过的，因此，课堂学习
时间是孩子最主要的学习时间。如果能够充分利
用课堂时间，当堂就能理解掌握
老师所讲的内容，就等于抓住了学习的主动权，就可以取得最佳的学习效
果。其
实，老师在课堂上所讲的，都是孩子们必须掌握的内容，也是考试常考的重点内
容，只要
掌握了这些知识点，应对考试基本上就不用发愁了。有一些孩子，白天
上课不认真听讲，对老师的讲课不
重视，晚上回家一个人偷偷地“加料”，看各种
课外辅导书、做课外习题，每天都搞到很晚，这样的孩子
，也许会算几道难题怪
题，但却常常抓不住老师讲的重点，所以总体成绩往往并不如意。
充分
利用课堂学习时间，就要全神贯注地“投入”。上课的时候，孩子应该全
身心地投入到课堂上，认真听老
师讲课，积极地思考老师提出的问题，做好课堂
笔记，千万不要“身在曹营心在汉”，人端坐在书桌前，
心却早不知飞到哪里去了。
用好课堂时间，掌握老师讲述的知识点，课后再稍加复习，就可以掌握这一天
的
学习内容了，这样才不会犯“丢了西瓜捡芝麻”的错误。
其次，要利用课余时间做好预习和复习。
可以让孩子在课前做好预习，这样就对老师要讲的内
容有一个大概的了解，
接受起来就特别快，而且，上课时还可以对自己在预习时没有看懂的内容进行有<
br>针对性的学习。课后还要做好复习，即使上课全都听懂了，但学过的内容如果不
加巩固，是很容易
遗忘的。在课后一定要做好老师布置的作业，来巩固新学到的
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知识。
第三，对各个科目做有针对性的学习。
学习的科目越多，对各个科目的学习就更要合理地分配时间，以便进行有针
对性的学习。
语文的学习需要不懈的积累。无论现代文的字词、语法、文学常识，还是文
言文的字句都需花大量时间来
积累整理，而且需要不断地练习和巩固，才能运用
自如。可以要求孩子在每天晚上花二十分钟把课堂内容
较快地浏览一遍，使所学
内容得以巩固。除了在平常给予一定的时间进行学习外，可以要求孩子在双休日
抽一定的时间进行阶段性的总结，以免遗忘。
英语也是一门需要积累和经常复习的学科。学习
英语要持之以恒，每天都要
给英语一定的学习时间，学过的单词、短语要反复地朗读、书写、记牢;每天
要
抽出二十分钟大声地朗诵课文，对于常用句型要熟记，能默写。日积月累，英语
成绩就可以得
到明显的进步。
学习数学则需要做大量的练习。要记牢每一个重要的公式、定理，每天都要
抽
出一定时间，把老师上课讲过的例题重新演算一遍，这样就了解了这一类型题
目的解法。除此之外，课余
还要做一定数量的习题。做题不要只图快，不图精。
要弄清楚题目中的道理，知道该使用哪些知识点、哪
些公式来解题;做题时应该
周密思考，把思路扩展到其他同类型的题目上，达到举一反三、触类旁通的目
的。
做练习还不能“三天打鱼两天晒网”，只有坚持不懈地练习，才能使成绩有所提高。
切忌在
某几天突击做几道题就完事，这样只能是囫囵吞枣，欲速则不达。
第四，在均衡的基础上，有目的地培养孩子的专长。
有的孩子对所学的科目会有偏好。比如男
孩子常常会喜欢数学，女孩子则更
喜欢语文、英语。这时，在均衡的基础上，可以努力培养孩子在某个科
目上的专
长。在孩子的时间、能力允许的前提下，对于孩子喜欢的科目，可以多做一些练
习，做
一些有深度的课外题，这可以拓展他们的知识面，增加他们的成就感，可
以促进他们的整体发展。
第五，要给孩子的弱项多分配一些时间。
孩子偏科是让许多父母都很头痛的一个问题。男孩子
常常会在语文、英语学
科方面比较弱，女孩子在数学学科方面比较弱。对于比较弱的科目，孩子常常会<
br>产生一种畏难情绪，他们会有意回避对这些科目的练习，觉得反正自己学不好了，
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还不如学学那些自己特别感兴趣、成绩又好的科目。但这样的学习方式显然是
不
对的，孩子要想取得好的综合成绩，就必须均衡发展，对于孩子比较弱的科目，
可以多安排一
些时间来练习。父母还可以与孩子一起寻找他们没有学好这些科目
的原因，以便加以改进。孩子每天下课
以后，除了要分配时间用来“消化”当天所
学的知识，完成老师布置的学习任务以外，还要分配一定的时
间来弥补自己比较
薄弱的科目。
最后，充分利用最佳的学习时间。
一天有二十四小
时，除去睡眠时间，人类大脑的活跃程度是不同的。为了让
孩子取得最好的学习效果，就要弄清孩子的最
佳学习时间。一般来说，早晨大脑
具有最好的想象能力;上午大脑的接受能力比较好;下午大脑的周密思
考能力最敏
捷;晚上八九点钟左右记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些
规律，在孩子早上刚起床的时候，由于想象力较丰富，可以做一些记诵性的学习，
比如背语文课文和英语
单词;上午要认真听讲，做好课堂笔记;下午除听课外，要
快速准确做好当天的作业;晚上加强记忆和理
解，预习第二天功课;在中午、傍晚
的空隙时间，可以安排一些娱乐和休息活动，如看报纸、看电视、散
步和体育锻
炼等等。
（二）
古语有云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸
光阴！”可见时间的宝贵，光阴
一逝，不复返！新学期开始已有一段时间了，那么我们应该如何合理地利
用这宝
贵的时间来安排我们的学习呢？下面是几个建议方案：
第一、要制订好学习计划。要
正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平
时，同学们要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的
学习作个大致的安排。
上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习，什么时候复习和<
br>做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。一
般来说，早晨空气
清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上
午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳
。应以复习旧课或做些动手的练习为
主。晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写
作文。这样
坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。
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第二，要安排好“自习课”时间.“自习课”如何安排？不少学生都是把完<
br>成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安
排是不妥当的。因
为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度
慢，浪费时间，而且容易出差错。所以，在
动手做作业之前，同学们应安排一定
时间来复习所学过的知识。俗语说：磨刀不误砍柴工，对知识理解透
彻了，思
路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预
习，了
解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，
提高学习效率。安排“自习课
”时，还要注意文理的交叉，动口与动手的搭配，
而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时
间做练习，这样容易使人
疲劳，会降低时间的利用率。
第三，学会牢牢抓住今天。为了充分地
利用时间，同学们还要学会牢牢抓
住今天这一诀窍。许多同学又爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是
很不好
的。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明
天还没到
来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去
了明天，也就会一事无成。因此，
希望同学们从今天做起，安排好和珍惜好每分
每秒的时光，使自己的学习更有效率，做一个时间的小主人
！
小学生放假如何合理安排假期
（一）
假期对于孩子来
讲，是他们非常渴望的，终于可以有大段的时间来做自己喜
欢做的事情。也正因此，也才让老师与家长倍
感头痛，如何合理安排好孩子的假
期。我认为：
1.适度宽松
不要再像正常上课
时那样，每天都是很紧张的生活节奏。放假了，可以让孩
子晚些起床，最好不超过早晨8点半，晚上也可
以允许孩子晚睡一些。但不要超
过十点半。看电视、和小朋友或同学玩的时间都可以适当延长。
2.不能大撒把
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适度宽松不是大撒把，
要掌握孩子每一刻都在做些什么，家长心里要有数，
宽松不是无序无原则，既然是假期，就给孩子多一些
愉悦的生活。
3.学习时间绝不能减少
每天要保证让孩子至少有三小时的学习时间，做
完所有的假期作业后，要根
据孩子情况让孩子做一些课外的练习。家长在放假之前要做好合理的计划与安
排。
4.限制上网时间
每天上网时间不能超过1.5到2.0个小时，否则开
学以后很难纠正，而且容易让
孩子产生依赖。当然最好是在一小时以内的上网时间。
5.可以参加一些假期辅导
这个辅导可以是文化课，也可以是孩子喜欢的书法、跆拳道、乐
器等，但一定要
征求孩子的意见再报名。
其实我更赞同于假期给孩子报一些学习班，像
双职工的家长，孩子一人在家肯
定不放心，不如半天时间让孩子多学习些知识。
（二）
家长该怎样合理安排小学生寒假假期生活。小学生的寒假生活马上就要开始
了，各位同
学一定对自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在
寒假刚开始时想法颇多，但是随着寒
假的推进，寒假刚开始时的那些想法就逐渐
在脑中消失了，寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，
到了临近开学，才
发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个寒
假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松愉快又有
意义呢？
一、制定寒假活动计划表
首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己
制
定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下
来，而且也利
于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。
我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出
来。比如，帮助家里
多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们<
br>认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的
5
内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。
比
如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的
电视节目，
接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可以做每天的活动时间安排，你也可
以做寒假活动的计划表，最后你可以
在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排
，但是我还
是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们
才能
对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的学习活动
寒假期间
，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们
寒假里必须要完成的，我们要在活动计
划时首先考虑进去，比如我们可以每天用
一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需
的时间。有的学
生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以
没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开
始几天的过度学习，知识
来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不
够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样
记忆的效果不好。根据艾宾浩
斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所
以新
知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。
三、做一些自己想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时
间学
习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天
把学习这些
内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证
学习的效果。当然还有一些同学想在
寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假
应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精
力来做的事情放到
寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食
寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己
在家吃喝无度、睡眠过多、行
为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康
生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天
不要超过10小时，有的
同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的
后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等
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第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，
会
打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降
等。所以我们
要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每
天晚饭后外
出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一
下腿
脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由
在家，所以吃饭
也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的
同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不
行的。开学的时候，我们
会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突
然胖了一大圈，多半就是这个原因。
五、旅游外出
有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本
上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一
般可以看到平时看不到的
自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文
化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们
要细心观察，亲身感受。旅
游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同
学
总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，
平时多想多写
，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。
六、读读课外书
在寒假里读一两本好书
确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。
书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识
，开拓眼界，激发学习兴趣，
促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书
可以
促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不
可估量。
七、分担家务劳动
假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能
减轻
父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学
在寒假期间
能多帮助父母分担一些家务劳动。
八、保持和同学、朋友的交流
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寒假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话
多
加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同
学、朋友在一
起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人
的交流和共同活动。最后，祝小朋友们
过一个轻松愉快的寒假！
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