精选-二年级数学课程说明书

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2020年12月28日 09:15
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2020年12月28日发(作者:冯白驹)


二年级数学上册人教版教材
说 明 书
课程名称:小学数学
课程类型:基础型课程
教学材料:人民教育出版社二年级上册数学
授课时间:60课时左右
授课教师:李明 张玉 刘琼
授课对象:二年级学生
二年级数学上 册教科书是由人民教育出版社、课程教材研究所小学数学课程
教材研究开发中心编写的。总结了现行九年 义务教育小学数学教材研究和使用经
验。体现新的教材观、教学观和学习观,采取了可行措施,教材具有 创新、实用、
开放的特点。继承与发展的关系处理得很好,体现出了数学教育的新理念,使我
国 数学教育的优良传统继续前进,这本数学教材具有基础性、丰富性和发展性。
适合我们现代教育使用,会 让孩子们在学习基础知识的同时,感受到学习的乐趣。
一、教学内容和教学目标
这册教材包 括下面一些内容:认识长度单位厘米和米、100以内的加和减法
(二),角的初步认识、表内乘法(一 )、观察物体、表内乘法(二)、统计、
简单的数据整理方法和以一当二的条形统计图,数学广角和数学 实践活动等。
这一册的教学目标是使学生:
1、掌握100以内笔算加、减法的计算方法 ,能够正确地进行计算。初步掌
握100以内笔算加、减法的估算方法,体会估算方法的多样性。 2、知道乘法的含义和乘法算式中各部分的名称,熟记全部乘法口诀,熟练
地口算两个一位数相乘。
3、初步认识长度单位厘米和米,初步建立1米、1厘米的长度观念,知道1
米=100厘米; 初步学会用刻度尺量物体的长度(限整厘米);初步形成估计物
体长度的意识。
4、初步认识 线段,会量整厘米线段的长度;初步认识角和直角,知道角的
各部分名称,会用三角板判断一个角是不是 直角;初步学会画线段、角和直角。
5、能辨认从不同位置观察到的简单物体的形状;初步认识轴对称 现象,并
能在方格纸上画出简单图形的轴对称图形;初步认识镜面对称现象。
6、初步了解统 计的意义,体验数据的收集、整理、描述和分析的过程,会
用简单的方法收集和整理数据。初步认识条形 统计图(1格表示2个单位)和统
计表,能根据统计图表中的数据提出并回答简单的问题。

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7、通过观察、猜测、实验等活动,找出最简单的事物的排列数和组合数,
培养学生初步的 观察、分析及推理能力,初步形成有顺序地、全面地思考问题的
意识。
8、体会学习数学的乐趣,提高学习数学的兴趣,建立学好数学的信心。
9、养成认真作业、书写整洁的良好习惯。
10、通过实践活动,体验数学与日常生活的密切联系。
二、教材的编写特点:
编 者在编写这册书时,是以《全日制义务教育数学课程标准》的基本理念和
所规定的教学内容为依据,在总 结现行九年义务教育小学数学教材研究和使用经
验的基础上进行编排。对于教学内容的编排和处理上,他 们以整套实验教材的编
写思想、编写原则等为指导,力求使教材的结构符合教育学、心理学的原理和儿< br>童的年龄特征。所以这册实验教材具有内容丰富、关注学生的经验与体验、体现
知识的形成过程、 鼓励算法多样化、改变学生的学习方式,体现开放性的教学方
法等特点。同时,由于教学内容的不同,教 材还具有下面几个的特点。
1、培养学生解决问题的能力,形成应用意识。
100以内加、 减法笔算是小学数学教学中要求学生掌握的基础知识和基本技
能。以往的教学重点放在使学生理解笔算的 算理,掌握计算法则和方法上,并通
过一定的训练达到计算的熟练。教材的编排,不是孤立的教学笔算, 而是将笔算
放在解决实际问题的现实背景中,使学习笔算与学习用笔算解决问题有机地结合
起来 。
2、培养学生良好的空间观念。
对于我们学生来说,良好的空间观念不仅是他们理解人类 赖以生存的空间、
认识现实世界的重要手段,也是他们进一步发展的重要基础。因此,小学数学中
空间与图形的教学,主要的目的在于促进学生空间观念的发展。让小学生在观察
物体、认识方向、制作 模型、图案设计、实验操作等各种活动中,获得关于空间
与图形的知识,更好地从形状上去认识周围事物 ,把握事物的特征,描述事物间
的关系,形成和发展良好的空间观念。
教材对于空间与图形内 容的编排采取的措施:首先,他们提供了丰富的关于
空间与图形的内容和素材。安排了“长度单位”、“ 角的初步认识”和“观察物
体”三个单元的教学内容。每一单元中设计了丰富多样的动手实践活动,通过 活
动使学生获得丰富的空间与图形的感性经验。其次,教材设计了丰富多样的探索
性操作活动。 例如,在认识长度单位之前,安排了关于用统一的长度单位进行测
量必要性的探究;在认识米之前,安排 了探索有效的测量黑板长度的方法;在介
绍镜面对称之后,安排了探索对称现象的简单特征的活动等。让 学生在各种探索


性的操作活动中,通过观察、猜测、操作、讨论交流,感知、感受几何概 念的含
义及所学图形的特征,并借助图形表象进行推理,培养初步的空间观念。
3、加强教学过程的探索性。让学生在探索中成长
表内乘、除法是第一学段的学生需要掌握 和形成的最基础的知识与技能。与
现行教材相比这部分内容的编排变化较大。首先,在本册教材里集中安 排表内乘
法的教学,“表内乘法(一)”教学乘法的意义和2~6的乘法口诀;“表内乘
法(二 )”教学7~9的乘法口诀和“倍”的概念。本学期让学生在理解乘法含
义的基础上掌握乘法口诀。第二 ,在关注学生生活经验的基础上加强了教学过程
的探索性,体现了知识形成的过程。乘法的初步认识的教 学,首先提供了学生熟
悉的游乐场的具体情境,使学生看到在日常生活中存在着计算“相同加数的和”< br>的问题,以帮助学生理解乘法的含义。在让学生进行开放性操作活动的基础上,
从直观到抽象,引 导学生理解乘法的含义,知道各部分的名称和读、写法。第三,
根据学生的已有经验和知识基础,调整乘 法口诀的教学顺序。教材利用学生熟悉
的“五个五个地数数”的经验,先教学5的乘法口诀。这样编排便 于学生自主探
索、理解乘法口诀的含义,也便于学生记忆乘法口诀。第四,教学每部分乘法口
诀 时都将所有相关的乘法算式排列在口诀表的两边,既便于学生理解一句口诀可
以用于计算两个乘法算式, 也自然地渗透了乘法的交换律。另外,教材安排了形
式多样、生动有趣的记忆口诀的活动和练习。如“对 口令”、“数青蛙的嘴眼腿”
和“数螃蟹的腿”等。让学生通过这些富有童趣的活动,心情愉快的记忆乘 法口
诀。第五,用乘法解决问题的教学渗透于掌握乘法口诀的教学过程中。学习乘法
计算的目的 是用它解决问题。教材在注重让学生通过活动探索、理解乘法计算的
含义和方法的同时,渗透用乘法解决 问题的教学。
4、结合有关教学内容加强估计意识与能力的培养。
作为当今信息社会中的成 员,对客观世界变化的敏捷反应和对各种信息迅速
作出判断的能力是十分重要的。在小学数学中要培养的 估计能力正是上述能力的
基础之一。在以往的小学数学教学内容中,对于估计能力的培养涉及得很少,在
现行九年义务教育教材中所安排的一些乘、除法估算也只作为选学内容。加强估
算是当前计算教 学改革的重要理念之一。《标准》中规定了估算的教学内容和估
计意识、技能的培养的要求。例如第一学 段要求:“能结合具体情境进行估算,
并解释估算的过程。”本套实验教材把加强估计意识的培养作为改 革的要点之
一。不仅在计算教学中安排相应的估算教学内容,而且将估计作为一种重要的思
想方 法,结合其他数学知识的教学进行渗透与培养。
5、注重体现探索性的学习过程,培养学生探索和创新的意识。


新的数学教育 理念认为,数学教学应该从学生的生活经验和已有的知识背景
出发,向学生提供充分的数学活动和数学交 流的机会,帮助他们在自主探索的过
程中真正理解和掌握基本的数学知识和技能、基本的数学思想和方法 ,同时获得
广泛的数学活动经验。根据这一理念,本册实验教材的编排,注意从学生的已有
知识 和经验出发,利用各种学习内容为学生提供充分的数学探究活动以及交流的
机会,让学生在获得丰富的数 学活动经验的同时,逐步形成探索数学问题的兴趣
和创新的意识。如前所述,在教学长度单位米和厘米的 认识之前,先组织学生进
行探究性活动,
6、有步骤地渗透数学思想方法,培养学生数学思维能力。
学习数学不仅可以使学生获得参与 社会生活必不可少的工具,特别是数学学
习还能有效地提高学生的逻辑推理能力,进而奠定发展更高素质 的基础。因此,
培养学生良好的数学能力是数学教学要达到的重要目标之一。本套实验教材总体
设想之一是:系统而有步骤地渗透数学思想方法,尝试把重要的数学思想方法通
过学生可以理解的简单形 式,采用生动有趣的事例呈现出来。据此,在一年级下
册实验教材安排了“探索给定图形或数字中的简单 规律”,本册实验教材则在第
八单元“数学广角”中,安排了简单的排列组合思想和逻辑推理方法。排列 与组
合的思想方法不仅有广泛的应用,是今后学习概率统计等知识的基础,逻辑推理
更是进一步 学习数学的基础,同时也是发展学生逻辑推理能力的良好素材(在现
行的教材中这部分内容只出现在选做 题目中)。教材让学生通过观察、操作、实
验、猜测、推理与交流等活动,初步感受数学思想方法的奇妙 与作用,受到数学
思维的训练,逐步形成有顺序地、全面地思考问题的意识,同时培养他们探索数
学问题的兴趣与欲望,发现、欣赏数学美的意识,进而达到《标准》第一学段的
要求:使学生“在解决 问题的过程中,能进行简单的、有条理的思考”。
三、教学中需要准备的教具和学具
前两册 教师教学用书中介绍了一些教具和学具,其中如计数器、方木块、小
棒、数位表、实物图画卡片等,仍可 以继续使用。还可以增加:
1.乘法口诀表
2.圆形乘法练习板
3.钉子板又叫几何板
4.口算练习表
四、课时安排
根据《义 务教育阶段国家数学课程标准(征求意见稿)》中的“各学段课程
内容参考教学时间一览表”,教材的编 者为二年级上学期数学教学安排了60课


时的教学内容。各部分教学内容教学课时大致安 排如下,教师教学时可以根据本
班具体情况适当灵活掌握。
(一)、长度单位(4课时)
(二)、100以内的加法和减法(二)(13课时)
1.两位数加数 ……………………………………3课时左右
2.两位数减两位数 ………………………………5课时左右
3.连加、连减和加减混合 ………………………4课时左右
4、 整理和复习………………………………………1课时
5、我长高了………………………………………… 1课时
(三)、角的初步认识(2课时)
(四)、表内乘法(一)(13课时)
1.乘法的初步认识 ………………………………3课时左右
2.2~6的乘法口诀
5的乘法口诀……………………………………2课时左右
2、3、4的乘法诀………………………………4课时左右
6的乘法口诀……………………………………3课时左右
3、整理和复习………………………………………… 1课时
(五)、观察物体(4课时)
(六)、表内乘法(二)(13课时)
7的乘法口诀 ……………………………………5课时左右
8的乘法口诀 ……………………………………3课时左右
9的乘法口诀 ……………………………………4课时左右
整理和复习………………………………………1课时左右
看一看 摆一摆……………………………………1课时
(七)、统计(3课时)
(八)、数学广角(2课时)
(九)、总复习(4课时)
五、课程评价
(一)评价指标
评价指标由平时学习和测试成绩两项构成份 。
(二)评价方式及结果处理:
评价方式:
(1)平时学习评价包括学习态度、作业情况、成长档案袋的整理、成绩等构
成。

< p>
1、学习态度包括:(1)课前情况(学习内容的课前自主学习、课本准备)
(2)课堂学 习状态(听讲、参与、回答、讨论、合作),学习状态评定等级
为:优秀、良好、合格、需努力。 2、作业情况构成:(1)是否上交(2)是否独立完成(3)是否及时纠错(4)
是否定期小结。 评定等级:优秀、良好、合格、需努力。
评定等级:优加、优、良、中。


2014年8月30日


- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年 的悠久历史历代宫①马作峰论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍马东明 , 解丽芳等力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J]. 辽宁中医杂志①王辉武吴行明邓开蓉《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] . 成都中医药大学学报,1 997,20(2):9.①杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏①张俊明“高效强力饮”增强运动机能的临床[J].中国运 动医学杂志,1989,():10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%~82.03%。霍光华 ②采用硝酸硫酸消化法和18():372-374.1995,206.②林华吕国枫官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J].天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11.②凌家杰肝与运动性 疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003,()
31.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J ].湖南中医学院学报2003,():1.②谢敏豪等训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝G n, LDH 和MDH 的影响[J].中国运动医学杂②杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系 [J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方 阿胶浆③常世和等参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志,991,10():49.③聂晓莉,李 晓勇等慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J]. 热带医学杂志,2007,7(4):323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用④ Xie MH, etal.Effects of Hong jing tian she uon eproductive xis function and exercise capacities n men. The5⑤周志宏等.补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J]. 中国运动医学杂志,001,20():83-84202-204.5`rnationalCoursean dConferenceonPhysiologicalChemistr
and Natrition of exercise and training (Abstract)6⑥杨维益等.中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤l-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力,加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2⑧孙 晓波等.鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床,1987,():11.⑨于庆海等.高山红景天抗不良刺 激的药理[J].中药药理与临床,1995,():83.⑩牛锐.淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性 器官的影响[J].中国中药杂志,1989,14(9):18.P<0.01),其他肝功能相关指标未见异 常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi,同疲),肝主筋,人之运动皆由于筋,故为罢极 之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农 本阿胶又称驴皮胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有
促进作用;提示阿胶能提高机体免疫功能 。另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用,常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如,阿胶能治疗缺铁性贫 血,再生障碍性贫血等贫血症状,阿胶对血小板减少,白细阿胶是一类明胶蛋白,经水解分离得到多种氨基酸,阿 胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅阿胶中 的营养成分比较多,主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应 用性,具有很大的潜力和市场前景,白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥,老少皆宜,一年 四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大,运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象,胞减少等症也具有效果 明显效果;另外,经配伍,阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用,阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强 免疫功能作用;同时,阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面:一是通过阿胶的抗疲劳能力,来进一
本 以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象,以谷丙转氨酶、谷表明,阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安,先兆 流产习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后,不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙 转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血血淋尿血, 肠风下痢, 女草 转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白球蛋白含量水平为测定指标,产生运动。从中医学的观点来看, 筋就是聚集在一起的肌肉束,膜是筋的延长和扩布;常所说的肌腱和韧带等器官,韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带 和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点而中医药在改善、消除运动性促进肌 肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用,有提高 血红蛋白
红细胞,白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是 机体的一的滋补类药品;因始产于聊城东阿,故名阿胶,距今已有两千多年的生产历史;最早低分子肽含量分别是 5%~45、10.97%~13.18% 。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量;加速体 内尿素氮及血乳酸的清除速率;提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者其充在筋”的观点、“食气入胃 散精于肝淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分 活跃。动员和贮备,以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系 , 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青Ⅰ试液, 36nm 处测定吸收值建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即:韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳,而较少涉及肝脏实质器而略于补 立法,以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积 极而有效的作用。总之体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药 组成, 主入肝、脾两经。方肝,人动血运于经”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝 脾同处于中心位置,共同掌管着气化的职责,所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降 , 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而 增加。林华等②通过对衰肝有关,由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与 筋的关系非常密切,在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为, 胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主
藏血、主筋,为“罴极之本”,有储藏营血与调节血量的作用 是提供运动所肝主疏泄,调畅气机,对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情 况下能提高机体持续工作的时间,维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量;降低运动后血清尿素氮含量; 加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问•六节藏象论》曰:“肝者罢极之本魂之居也, 其华在爪其个特别复杂的生理生化过程。总的说来,疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用 ①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器,与运 动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运 动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间,抗运动 性疲劳传统上单纯采用补的模式现在,中医药抗疲劳出还认为“食气入胃,全赖肝木之气以疏泄之,而水谷乃化, 气血
方得以运生”,说明和血虚者,如服用阿胶补益,也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、 补血、恢复正常,促进酸碱平衡的恢复,减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加以便增加通气血流比值。肝内所 贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑,肝将脾输送来的精微之 气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢毫无疑问是靠长时间艰苦的训练,然而伴随现代竞技体育的强度越来越大,娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之 筋膜”的观点以及明•皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝筋和筋膜把相邻的关节连在一起,对运动起着重要的作 用;并且,筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经
论》有“肝藏血”的观点,另外,在《素问•五脏 生成论》里,也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显 著提究[J].北京中医药大学学报,1997,20():37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、 谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑就会能协调精神、情趣和意志使情绪稳定思维敏捷对运动技术 水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复 方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用,是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成 分,通过补血起到滋润皮肤劳感。”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行 、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言如果肝脏的疏泄功能正常就会使骨骼和肌肉强壮有力;如果气机调畅那么力劳动时的疲劳②, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两
虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法与其经Gornall 双缩脲和Lowry酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提 高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕 士学位论文谋虑,此即“肝者将军之官,谋虑出焉”,也说是说肝和某些高级神经功能有关。()年的第届国际运 动生物化学会议将疲劳定义为“机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来,在我国运动医 学界,对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目,其经济效益不可估量。平,红景天制剂适用于体育 运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率;提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏 的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛经水不调, 子,
崩中带下, 胎前产后诸疾。”现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏 与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如运动就会受赛场 是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细 胞和血红蛋白,促进骨髓造血功能,迅速恢复失血时间。疏泄功能失常那么五脏气机也就紧接着发生紊乱因此有者 认为五脏之中与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用提供运动所输送;当运动结 束或安静休息时机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以,《素问•调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影 响发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%~80%左右樊绘曾③等通过 四种蛋白质定洗脱使游离生物酸吸附在活性炭上。酸高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入
三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和 成果的问世,阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度,表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能 持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏,五脏之中与运 调节血量的功能,即“人动则血运于诸经,人静则血归于肝”,所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳 能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴 。她遵照老翁的嘱咐将驴皮熬成膏用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等,适当配伍温经散寒药物还 可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量;降 文献综述五脏六腑,是关节运动的重要功能结构人的运动主要是来自筋的力量,也就是来自系,才能提供解决的< br>办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时,肝脏下,肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及 肾脏等重要脏器的血液的供应。()肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现,与正常对照组比 较, 慢性疲显性激素样作用,因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模 式,那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方,以疏为补或寓谢,增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功 能⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS , 并用不同浓性疲劳能力的,更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖 之于肝气的升发鼓舞,肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三()肝藏血,具有需的能量来源。《内经》载:“肝者 ,罢极之本”,王冰注:“运作劳甚者谓之罢(音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当 机体在运动时,运动血不滞不瘀有利于体内血液的
循环和运动所需能源物质的补充;如果肝气升发而不血 管系统等功能失调及免疫功能下降进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利可濡润肌腱和 韧带,让关节润滑流利、屈伸有力自如,同时气训练身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体 消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一 。阿胶也称作驴皮胶、付致胶,具有明显的补血健身效果,自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。”说完赠她一把利一特定水平上和或不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础,以经络为通道,通过五脏功能的协调而实现。反之如果肝脏的以前, 山 东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用,可以用来调治多种老年性 疾病;中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此,用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分
紧 迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上,让关节润滑流利、屈伸有力自如故有“肝主运动”的说法①。淫羊藿具有明显 的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等①通过跑台运动建立小鼠急性力竭 运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同此外, 李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实,筋也就 是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方,也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳 和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故,对于运动性疲劳所出 现的神经内分泌功能的异常,治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素所含蛋白质 水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的 人用阿胶强身健体,美容养颜。运动性疲劳,从而具有提高运动能的
作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌 自由基代运动性疲劳关系较密切者应当首先是肝脏疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病 状态以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象,严重制约着运动员运动水平 的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经静则血归于肝”的调节能力从一个方面 反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药,有补血“圣药”之称,也 是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性 的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应 激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日他在山涧歇息时偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她“若志 ,198,():211.质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链,< br>中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高,民间中医学认为,阿胶性味甘、 平,有滋阴补血的功效。据,阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津;阿胶、熟地补血滋阴;山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力,能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料, 分别在pH=4、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对 肝脏的影响是不同的。

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