赞美母爱的句子-祖国在我心中手抄报内容

中学课外体育活动案例
临沂市经济开发区临沂沭河学校 杨大玉

一、案例背景
中学体育教学工作实践中，课外体育活动既能愉悦身心，又能引导学生积极探索，增长知识，积累经验，发展情感能力，特别是进入初中的学生面临升高中
的压力及家长的期望 ，学生时时感觉到一种无形的压力存在，因此在学校生活中
很有必要开展课外体育活动丰富学生的课余生 活，为学生提供一个自主发展的时
间与空间，配合课堂教育，促进中学生身心健康得到全面地发展。同时 丰富多彩
的课外体育活动，也符合广大学生、家长的意愿，学生通过参加课外体育锻炼，
能获得 在课堂中学不到的知识、技能、情感价值观，有利于激发学生兴趣，发展
学生个性特长，促进中学生身心 健康全面地发展。
课外体育活动是一种新型的学校体育组织形式，它能有效地缓解学生学习压
力，加强学生的团队合作意识，促进学生之间的情感交流，提高学生的体质和健
康水平，真正使学生得到 全面和谐的发展。同时课个体育活动，场地大，组织形
式多样，学生之间的交流多，信息接触面大，练习 强度适宜，场地和器材要求不
严格，使学生在放松、愉悦的气氛中得到发展，特别是一些后进生有了用武 之地，
让其感觉到自己的价值，促进教师与学生，学生与学生之间的和谐关系，增强学
生的合作 意识、竞争意识。
二、案例描述
虽然按照相关要求学生每周要进行五至六次体育活动，每天 煅炼一小时，但
是通过近两年的观察，对处于农村地区的我们学校发现有严重的忽视课外活动的
现象，教育主管部门只偏重教学成绩，学校在实施阳光体育活动的时候，存在着
重视不够的现象，有时是 每星期才举行一次活动，有时是在无声无声中被文化课
老师的考试、改试卷作业、检查背诵内容给侵占了 。有时是流于形式，效果是非
常不理想。有时是家长只重视孩子的智力培养，望子成龙心切。这样就造成 课外
活动开展的随意性、无序性和盲目性。课外体育活动是课堂教育活动的一种补充，
也是最受 学生欢迎的一种活动方式和教育方式，也算是从另一个角度来锻炼提高

学生的中考体育成 绩。因些很有必要开展丰富多彩的课外体育活动，配合课堂教
育使学生的身心健康得到全面发展。
针对这种现象，我开展了一次课外活动展示活动，拓展教师对课外活动认识
的局限性。
随着上课铃响起，全体学生集合，把身上尖锐物品取下防止活动中伤害，安
排因身体原因不能正常参加 上课的同学，让这些同学不要当“旁观者”，在活动
中充当助手和裁判。
活动一：游戏喊数抱 团，方法是学生成一路纵队在圆圈上跑步前进，当老师
喊几的时候，几个同学就组合在一起，接触身体的 任何部分都算是抱在一起，喊
数后，读秒限制时间，这个活动，要求学生全神贯注听讲，不然就会失误， 失败
的同学做三个抱头起，教育学生要以良好的心态对待失败，这样学生在游戏中得
到身体锻炼 。在游戏中我发现这样比惩罚教育有用多了，学生在失败后自愿做抱
头起，不在躲躲闪闪，扭扭捏捏了， 因为他们知道任何游戏和比赛都有成功有失
败，能以正确的心态来对待失败了，在游戏三次后进行徒手操 练习，以提高锻炼
效果，发展基本体操，增强学生体质。
活动二：以游戏活动方式，学习站立 式起跑，这样既让学生身体得到了锻炼，
又让学生在活动中学习到新内容，为九年级的体育中考打下基础 ，真正实现课外
活动的实效性。在这个活动中先让学生体验两中跑，一种是沿着直线过点的方式
跑，一种沿标志物两侧的八字跑，同时让学生体会重心从低到高的渐过程，这样
学生在活动中体会到八字 跑更容易跑，为学习途中跑打下基础，还让学生在自身
实践中体会跑的方法的重要性，练习方式以接力方 式进行，使学生在游戏中学习
新知识，提高了技能。然后再进行站立式起跑的学习，先进行站立式起跑的 动作
教学，然后分组练习，在练习中注重强调动作的正确，后面的同学通过观察主动
纠正同组同 学的错误动作，培养了学生勇于发言，注意观察的精神，最后在终点
设置四个图片，毛泽东，雷锋，岳飞 ，日本鬼子，让学生认为哪个是你敬佩的人，
就向哪个图片敬花，在这里渗透了榜样教育，让学生在活动 中德育素质得到提升。
活动三，游戏《空中取水》，把全体学生分成四个小组，每个小组用四根绳子，一块小体操垫，做成飞机的样子，派一名同学乘坐在上面，身体不要接触其
他同学和地面，然后 去取对面十几米远的矿泉水瓶子，放到小组所在位置，小组
成员要求全部参与，每人取一次水，每人取一 次。这样在活动中小组成员积极参
与，做成的飞机方式也不一样，有的小组取水同学一坐上面就漏下了来 ，旁边同

学哈哈大学，但是有了体操垫子的保护，学生安然无恙，这时候学生的参与度非
常高，每个同学积极献计献策，踊跃尝试各种方法，有的小组飞机还没做好，有
的小组已经实验 过一次。在这个过程中，我发现有多少个学生真的就有多少种想
法，有把绳子交织在一起，有把绳子挽起 做成凳子或是轿子的模样，有的把绳子
捆在取水学生身上防止掉下来，真的是五花八门，参差不齐。这个 游戏要求学生
的团结协作的认知度高，学生能勇于尝试，表明自己的想法，学生在短时间内的
各 种想法是始料不及的，还在无形中训练了学生的安全意识，团队合作意识，努
力拼搏意识，更使学生增强 了自信心，相信他人，相信团队的力量。
活动四：放松，放松是消除学生的“运动状态”，使其恢复到 安静的状态，
使心血管系统和呼吸系统保持在一定的水平，促进体力和精力的一种有效手段。
针 对这次活动的运动量和运动强度，重点设计腿部和上肢放松活动，从而消除疲
劳，恢复机体的机能。如果 在活动后不进行一放松，会影响学生体育活动的积极
性，甚至会对接下来的其他课产生负面影响。
三、活动反思
本次活动很大目的是使学生明白通过参与，明白教育是自身发展的需要，从而改变长期民来“接受教育”、“被动教育”的思想，增强团队的合作精神力和
凝聚力，使学生勇于 尝试，勇于拼搏，积极探索与发现，树立危险意识，有利于
提高学生参加课外活动的自觉积极性和主动性 ，更好地发挥他们的创造性。
课外体育活动是学校体育的有益补充，强化课外体育活动，组织和管理好 课
外体育活动是提高学生体质健康水平的重要途径之一，有利于提高学生参加课外
活动的自觉性 和主动性，更好地发挥他们的创造性，养成良好的锻炼习惯，树立
终身体育意识。在以后的课外体育活动 中要注意在活动前对学生加强教育，强调
活动纪律，变换花样不断组织一些集体性的游戏，让学生在活动 过程中自己组织
自己喜欢的兴趣小组但必须是与体育与有的，可以让学生在活动最后总结评价活
动的问题，以后要注意的问题，弥补活动中的不足，全面拓展教育的多面性。