烤马铃薯-简便计算题

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小学舞蹈课外活动计划
以下是小编为大家整理的关于小学舞蹈课外活动计划
的文章，希望大家能够喜欢！
舞 蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活
动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特 点，它
有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿
态和良好的气质，增强集体意 识，培养学生的乐感。活动面
向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及
提高的 原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理
解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情 操，使
学生的身心得到健康的发展。因此，我结合我们学校的实际
情况，特别做出如下的教学计 划：
一、教学目的：
通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的
基础上 ，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，
节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动 作和即兴

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表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接 受爱国
主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学
生都在舞蹈活动中享受到美和 欢乐。
1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，教师通过
有趣的基训，使学生腿的开度和 腰有一定的控制能力，压腿、
踢腿、下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的 训练以后，可以进行
把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿
线条、腰腿的软 度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、
提高表 演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、
中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈 的表演。
4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，
更好的服务于平日的舞蹈之中。
二、活动内容以及措施：
1、热身运动：在训练的15分钟左右时间里，让学生做
一 些轻松、简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课

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堂训练的准备，避免用力过度。
2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是
软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以
要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和 开度的训练，主
要措施有：
(1)脚背和膝盖的训练
(2)肩的开度和前腿的软度训练
(3)旁腰和旁腿的软开度训练
(4)胸腰和腹肌的训练
(5)脊椎和胯骨的训练
(6)胯部和臀部的训练
(7)胯部和腿部的综合训练
(8)节奏和方位的训练
(9)后腿和背肌的训练
(10)踢腿和力量的练习
3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，
由 于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间

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训练打下基础。
具体措施有：
(1)直立和半蹲训练
(2)擦地推脚背练习
(3)压腿练习，分为压正腿和压旁腿
(4)大踢腿
(5)下腰游戏。
4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表
演能力和技 巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解
决形体、重心、控制和呼吸。
具体措施：
(1)手的姿态的训练
(2)小跳训练
(3)点转
(4)控制。 5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的
特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造 能力。

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6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。


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