初三寒假学习计划表
二年级语文教学论文-坚持不懈的作文
篇一：初三冲刺中考寒假复习计划作息表
初三冲刺中考之完美计划
寒
假
复
习
计
划
及
作
息
表
————致所有奋斗中的初三学子
plan a（a计划）
——假期标准作息计划
作息安排（上午）
① 起床时间(闹钟准备)
② 晨洗、早餐时间
（早餐很重要，可以集中注意力）
③早自习（一天之计在于晨）
大声朗读英语课文，并记忆背诵
做英语阅读，并使用各种时态造句
④写作业（数学题做完后对答案，并
分析错误原因，找出解决方法）
⑤写作业（分析例题，做题在于精不
在多，物理多思考，脑海里留下图像。
化学多对比分析，很有帮助）
⑥写作业（语文英语多在于记忆，英
语填空靠语感，语文阅读题把握中心
思想和了解各种用法作用）
⑦阅读散文诗篇，记忆各种优美句
子，看作文书分析作者用词和排序）
⑧午餐时间（午餐后可看书或自由活动）
作息安排（下午）
①午休时间（闭目养神，为下午的学习养精蓄锐）
②体育训练时间（包
括训练完的休息时间，注意调整状态）
③写作业（数学大题，认真思考分析。做完后注意
归类方法，观察例题仔细，数学在于思考）
④写作业（物理化学） ⑤写作业（政治历史，
注意记忆理解以及联系知识点，区别分析）
（晚餐时间25分钟） ⑥写作业（任意有针对性
地练习） 或阅读（吸取借鉴）
⑦英语听力时间阅读理解、写作技能 （娱乐时间35分钟，
自主安排）
⑧搜资料时间（或与同学交流合作或了解新闻，这都可能成为作文素材）
⑨自
主阅读时间（背诵古诗文等） （睡觉前总结一天收获，回忆知识
点，知识是一点一点积累而成的）
注意事项：1、可以有其他计划与此计划轮流实施。
2、以周为单位复习一大块知识点。
3、周周测验、周周评价、周周总结。
4、下附计划实施情况表，家长签字。
编者：坚持就是胜利，计划自觉实施，
相信中考不会很难，只要知识点掌握牢固，能熟练运
用，难题也不难。一周评价：一周评价：一周评价：
一周评价： 寒假总评：
篇二：初三寒假学习计划
初三寒假学习计划
寒假计划
放假时间：7：00 起床
7：20 洗涑完毕
之后跑步：绕楼2楼（7：20
----8：00） 8：05 吃饭
8：20---8：50 背单词
8：55---
9：25 背课文
9：35---10：35 数学
10：45---11：45 英语
11：45---12：00 课外书
12：00---13：00 午休
13：10---14：10 化学
14：20---15：10 物理
15：20—16：20 语文
16：20---吃晚饭前 free
吃完饭后—21：00 八科任选
21；00—22：00
电视，电脑，课外书篇三：初三假期学习计划
初三假期学习计划
我现在上初中三年级，即
将面临中考，我的老师在放假前为我们拟订了一个作息时间表，但
是我认为太苛刻，现将重新制订的假期
计划及总体想法说明如下：1我的成绩应该属于上等。
在假期里我想还是以学习为重；2我们的作业比较
多，要将较多的时间花在作业上；
3我每天下午必须从家里出发到场地去锻炼身体，为中考的体育考试
做准备，大概两三个钟
头返回；
4希望每天安排一定的时间读英语；
5保证充足的睡眠时间；
6不要太紧，但是娱乐的时间也不用太多，力求充实。电视我不怎么
看．只是在周六晚看的
比较多．我也尽量少上网；
7尽量详细一些，写出从早到晚做每件事情的时间；
8希望把平时和周末的作息时间分开。
时间安排时要注意：
1。早上6：30如果太阳没升起，空气中的一氧化碳没散开，锻炼身体
不能是激烈的，按真正
意义上效果最佳时段是下午四至五点，或到六点，锻炼时间以喘气不能正常说话、
唱歌为限
度，科学合理每人每天运动不能少于半小时。
2。最佳学习时间可根据本人情况及安排选择：
早六点是全日四大记忆段之一，适宜攻读文科
知识，如果条件允可，还可大声朗读，是为立
体记忆。
八点是创造性思维最好的，适合写作与做实验
九点是短期记忆最佳阶段，明天考什么就攻什么
十点是全日状态黄金时间，有的人可持续直至十二点半，蛮适合你的想法。二点分析力与创
造力
最强，适合辩证、逻辑的学科。
三点永久记忆段，把枯燥的东西拿出来啃吧。
同时三至五点手指灵敏度最高，你练乐器或打字就理想了。四点至五点适宜锻炼，也是全日
最有效果的
早上维a+c+e各一片，睡前维c+b各一片和牛奶，比什么补品都好，著名营养学家洪韶光建
议的。每天一个橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，非常重要的是，健康喝水。
作息时间安排：
对于学习来讲，除了要对一年以来中考复习的时间要统筹安排外，合理安排每
日时间，最大
效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早
上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，
是学习的黄金
时间。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正
是接受各种“考验”的好
时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段
时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进
行“突击”，可事半功倍。
下午1
5点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些
需“永久记忆”
的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适
宜
做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、
外等文理科交叉安排；也
可作难易交替安排。
以下是一位中考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床，6：30-7：
30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；
中午午休；下午2：
00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；
其余时间机动。在每
一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要
掌握好。
平时：早上6
点读英语至6。30，7点开始学习至11。30，午饭后放松一下睡两小时，14点
学习至17。30
，晚饭后尽量看一下新闻，19。40学习至24点即可休息。周六：一切照常，
只要将晚上看电视的时
间增加1小时即可。大假：早上依然读英语，但不用规定时间学习，
有时玩玩有时学即可。