如何优化学生学习
认真的雪伴奏-王湾简介
如何优化学生学习
多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，
学习效率太低。同样的
时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提<
br>高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率
的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，
不是良策。学习到一定
程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身<
br>心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣
的境界，只有我的手和
脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是学习的本钱。没有一个好的身体
，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁
忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，
身体越来越弱，
学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴<
br>趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不
懂的问题，又羞于
向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效
率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂
的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，
才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心
情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个
人和集体结合起来，和同学保持互助关
系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本
、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在
哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪
影。时间就在忙碌而焦急的寻
找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。