干豇豆的做法-酒后

关于《中学生如何提高学习效率》的研究性学习
结题报告
2009-5-25
郭蒙阳 制作
身为中学生的我们，每天都要花很多时间去学习 文化知识。然而，我们是否
能够充分利用这些时间，使学习效果达到最大化呢？不难看出，有些同学学习 的
效率并不很高。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个
人进入社会之 后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习
效率的高低则会影响他（或她）的工作 成绩，继而影响他的事业和前途。可见，
在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一 生的发展都大有
益处。 为帮助同学们更加有效地利用学习时间，提高学习成绩，我们决定以“中
学生如何提高学习效率”为课题进行课题研究。
我们希望研究结果对大家的学习生活有所帮助。我们 更希望藉此总结一套关
于学习方法的理论，为同学们的学习生活提供指导。
正如前面所说的那 样，所谓学习效率，即是指学习的产出(学习数量,质量和
成果)与学习的投入(学习花费的时间和精力 等代价)的比值。用数学形式表达为：
学习产出÷学习投入=学习效率
学习效率是学习对学 习者专业水平综合评价,而且特别强调如何以最少的时间,精
力之投入,获得最多的学习成效,包括获取 知识和能力的发展（学习方面）两方面。
从另一角度说，我们的研究课题也可理解为如何使学习最优化的 问题。
针对我组的研究对象，我们制定了一系列的研究方法。其中研究数据的取样
方式为调查 问卷的数据统计。当然，仅凭几张问卷是没有说服力的。我们也会在
研究过程中，通过查找资料和走访等 途径汲取前人的经验。做到研究成果尽量客

观。
我组的 研究方法决定了我们的具体研究方案。现将我们的研究时间安排和
研究人员安排列举如下：
阶段
第一阶段
第二阶段
第三阶段
第四阶段
时间
4.7—4.23
4.24—5.8
5.9—5.24
5.25—6.2
任务
设定研究计划。对组员进行分工。
设计并发放调查问卷，找出学习方法中的主要问题。
针对提出问题，利用各方面资源和各种方法，进行解决。
得出结论。
研究规划与开题报告：郭蒙阳
问卷部分（设计；制作；发放；数据分析）：刘沛达、王繁
实验部分（实验；报告）：邢末楠
资料查找&记录：李梦浩
结题报告：郭蒙阳 < br>在本课题当中，存在着很多变量。如样本的差异（性别、年龄等）、学习动
机、学习方法（恕不罗 列）及客观条件等。它们都同时存在并影响着一个人的学
习效率。因此它们是本组的研究中心。
下面先将我组的调查问卷及其部分统计结果列举如下：
您好！
这份问卷是《中学生 如何提高学习效率》研学组针对中学生设计的一份问卷，希望通过调查同学们的
一些学习观念和学习行为 ，了解学习中存在哪些问题，以推动和促进学习观念的更新，更加希望籍此，可
以发现和改进自己学习行 为中的一些问题，找到一个属于自己的学习方法，提高学习能力和学习效率。
请在符合自己情况的选项上打√
1．您的性别： A.男 B.女
B.理科
B.理科




2．您现在所在的专业属于： A.文科
3．您个人的学习兴趣主要在： A.文科
4. 您是否把学习当成一种享受？
A.是 B.不是 C.不知道
5. 您的成绩如何？
A.优异 B.中上 C.中下
6. 除上课时间外，您每天花多少时间于学习？
A. 5小时以上 B.3至5小时 C.2至3小时 D.2小时以下
7. 您觉得您课外用的学习时间足够吗？
A. 足够 B.勉强 C. 不够 D. 看具体情况
8. 您是怎样背英语单词的？
A. 抄、读很多遍
9. 您课前有没有预习？

B. 通过大量阅读来记忆
C. 采用一些特别技巧（如通过音标） D. 很少背

A. 总有 B.经常有 C.偶尔有 D没有
10. 您有没有把作业中的的习题全部解答？
A. 全有 B.大部分有 C.小部分有 D.全没有
11. 您有没有设置《错题集》（就是把自己做错过的题集中在一个本子里）？
A.有 B.没有 C.曾有
12. 您是怎样做笔记的？（如不作笔记，请直接跳到第14题）
A. 选择性记录 B. 把老师的课件和板书全抄下来
13.您一般什么时候整理笔记？
A. 课后整理 B. 有时间再整理 C. 考试前整理 D. 不整理
14. 在学习过程中遇到困难，您会怎样做？
A. 请教老师 B. 跟同学讨论 C. 自己解决 D. 放弃算了
15. 课本上有，但老师不讲、考试也不考的知识点，您会怎样做？
A. 凡是课本上出现的都看
C. 感兴趣的部分就看
B. 觉得有用的就看
D. 不考就不用看了
16. 老师布置课后思考、但不作为作业上交的问题，您会怎样做？
A.思考，必要时查找资料、找老师探讨解决 B.思考，想不明白就算了
C.知道有这样的思考题，但不会去做 D.上课时就没留意过这样的思考题
17．您认为自己学习自主权处于哪一种状态？
A. 受到充分尊重 B. 有一定的自主权 C. 基本上没有自主权 D. 说不清楚
18．您希望自己怎样学习？
A.独立支配学习时间 B.请老师或其他人讲解
C.老师讲为主，自学为辅 D.自己学习，有问题再向老师或其他人请教
14
12
10
8
6
4
2
0
成绩优异的学生成绩中上的学生
成绩中下的学生
不同成绩学生认为“把学习当做享
受”的人数表一
14
12
10
8
6
4
2
0不同成绩学生认为“学习有自主权”的人
数

成绩优异的学生
成绩中上的学生
成绩中下的学生
表二

10
8
6
4
2
0
不同成 绩学生课前有预习人数
成绩优异的学生
成绩中上的学生
成绩中下的学生
表三
20
15
10
5
0
不同成绩学生会按时记笔记的人数
成绩优异的学生
成绩中上的学生
成绩中下的学生

表四
3025
20
15
10
5
0
不同成绩学生会经常请教老师的 人数

成绩优异的学生
成绩中上的学生
成绩中下的学生
表五
15
10
5
0

成绩优异的学生
成绩中上的学生< br>成绩中下的学生
对自己未来充满信心的人数
表六


通过表一、二可知学习成绩较好的学生会从主观上把学习当做享受，由此
激发了该生的主观能动性，学习 成绩有待进步的同学则反之。
通过表三、四、五可知记笔记、请教老师、预习等学习习惯亦对学习成绩的

好坏有着影响。学习成绩好的学生往往存在上述的一些习惯，而学习成绩有待 进
步的同学则往往没有养成上述习惯。
通过表六可以反映出是否有积极的自我暗示和成绩的好坏是呈正相关的。
由于我组的研究方法 是采用调查问卷发放与资料查阅、走访调查相结合的方
式。我们依据研究规划，分别完成了互联网资料搜 索和请教指导教师的任务。现
将其部分成果列举如下：
之一
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策 。学习到一定程度就得休息、补充能量。
学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入， 手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的
虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而 ，再繁忙的学习，也不可忽视放
松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到 力不从心。这样怎么能提高学习
效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学 习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉
中得到提高。有的 同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心
不在焉，从何谈起 提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地
积累，才能进步。 如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情 ，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同
学保持互助关系 ，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资 料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本
书时，东找西翻，不见踪影。时间就 在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程 度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因
素与学习效率密切相关。
之二
通过和不同科目的老师交流意见后，老师们又提供了我们一条非常有价值的方法----“自信”。

综合以上各方面所得信息，经过我组全体成员讨论，最终得出了以下几条结
论。
首先，学习兴趣是影响学习效率的主要因素之一。学习兴趣是学生有选择地、

积极愉快地学习的一种心理倾向，它是学习动机中最现实，最活跃成分，是推 进
学生进行自主学习的源动力。学生只有对学习产生浓厚的兴趣，才会专心听讲，
积极思考，从 而学到新的知识。爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师。”因为它是
学生主动学习，积极思维，勇于探索的 强大内驱力。而兴趣总是在一定的情境中
产生的。
如何培养学习兴趣呢？我们给出六条建议
1、积极期望。
2、从可以达到的小目标开始
3、了解学习目的，间接建立兴趣。
4、培养自我成功感，以培养直接的学习兴趣。
5、把原有的其他兴趣转移到学习上来，以培养新的学习兴趣。
6、想像学习成功后的情景，激发学习兴趣。
其次，高效率的学习是和好的学习方法分不开的 。因为学习的基本工具是学
习方法。学习方法从一定程度上决定了学习的效果、效率等等。好的学习方法 可
以使我们事半功倍。
学习方法五花八门，不胜枚举。现将其中最具代表性和典型性的罗列如下：
1、上课注意听讲，记录笔记
2、课前预习
3、认真完成作业
4、经常请教老师
5、设立《错题集》
6、勤思考勤动手

另外，客观环境也能影响学习效率。我们每时每刻都生活在物质世界里，马< br>克思理论告诉我们：物质决定意识。是的，伴随在我们四周的物质世界总是在不
经意间影响着我们 的学习。诸如睡眠时间是否充足、每日营养摄入是否充足、学
习环境等。因此我们推荐每天保证8小时睡 眠，晚上不要熬夜，定时就寝。中午
小睡一会。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求；身体是 “学习”的
本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不
可忽 视放松锻炼。有的人为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到
力不从心。这样怎么能提高学 习效率呢？另外，在饮食方面要多吃有营养的食物，
早饭要吃糖类多的食物。
最后一点，我们 的心情也能影响学习效率。这一点相信大家都有所感受吧？
心情不好的时候相信大家很难学习下去。因此 要多给自己写积极的心理暗示，心
情不好的时候要用正确方式排解。
提高学习效率并非一朝一 夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是
可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率 的因素，有学习之内的，
但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还
要注意专心、用心、恒心等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有
深刻的认识。总之 ，世上无难事，只怕有心人。
由于时间仓促和能力有限，以上的研究难免有一定的不足和局限。首先， 在
研究过程中，部分组员对于课题研究的重要性认识不足，不能较好地完成组织上
分配的任务。 导致了研究效率的降低和研究成果在一定方面上的局限。其次，由
于认识水平的限制，我组在收集数据、 整合数据、讨论结论等过程中存在着一定
程度上的偏差和失误。另外，在探讨有关学习方法部分时，我们 只能给出一些较

为典型的方法。学习方法多种多样，每个人有着适 合自己的方法。这就好像一把
钥匙配一把锁一样。从这一角度说，我们的研究结果存在局限性。
本次研究活动已经走向尾声，但科学永无止境，关于学习效率这一课题仍有
许多方面值得我们继续去研 究。具体内容这里不再赘述。
最后我要代表本组全体成员感谢帮助过我们的老师同学们。谢谢你们！没 有
你们的支持，也就不会有我们小组的研究成果。换句话说，这份报告，也是我们
共同的结晶。 感谢学校，响应新课改的号召，在我们丰富的课余生活中，给与了
我们这次难忘终身的经历，让我们学到 了课本上学不到的知识。最后对您们说一
声辛苦了！
郭蒙阳 制作