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浅谈如何帮助学生树立学习的自信心

黄圩中心学校 李海梅
学生一旦树立了自信心，再难的事情也会变得容易。“如何帮助学生
树立学习的自信心呢？”这一问题是 我们每一个教师都关心的问题。许多
研究表明，如果学生自认为不能胜任学习的话，即便他们实际上能够 学好，
他们也可能失败甚至放弃学业。因此，如果学生认为自己必定失败的话，
即便学习内容是 有趣的、与其密切相关的，仍然无法保证他们会自主的投
入其中。这就说明，我们教师不仅要努力使学习 任务富有趣味性，还必须
想办法帮助学生树立成功的信心。
一．乐于给予学生渴望的额外帮助。
帮助学生是我们教师最基本的、义不容辞的职责。学习并 非一场竞赛，
争着看谁理解得最好或成为第一，学习应该是一个过程，更何况初次碰到
某个概念 就能深刻理解的学生毕竟总是少数。
教师乐于给予学生额外的帮助也就意味着：愿意牺牲休息时间，在 课
后与学生一起复习功课。许多学生对教师给予的帮助的态度是敏感的。如
果我们做教师的看上 去不耐烦，学生就会感到焦虑、难堪，从而放弃理解
功课的努力。关于这一点我是深有感触的：记得有一 次一个男同学因为物
理习题做不上被我叫到办公室。开始时我还是很有耐心的给他讲解如何理
解 物理概念和一些规律，以及如何应用知识解题。由于这位同学对物理学
知识的理解力比较差，所以对我所 讲的知识还是似懂非懂的；因为一天的
工作已经让我感到很疲劳了，并且，好几分钟过去了, 他还是不会做题这
时的我就有一股无名的火冲入大脑，不耐烦了。但是，随即我意识到不应

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该如此。同时我发现那位同学也意识到了我要发火，他的表情让我 看出似
乎他的心跳在加快。于是，我马上又用和缓的语言耐心的给他讲解，并用
带有激励的语言 来鼓励他，从而打消了他对老师的顾虑。经过几次的耐心
辅导，这位同学有了明显的进步，并且在每一次 的课堂提问时都主动并大
胆的举手发言，成绩也是突飞猛进。从这位同学的经历，我认识到了耐心
和寻找帮助学生理解课程的办法是多么的重要。 另外，教师要容许学生
重复做作业以至掌握知识，或 把布置的作业调整得更符合学生的学习程
度。
二．认真检查、兼顾所有学生的理解程度。
这也是我们教师教学工作中难度较大的一项。 持续不断地监督学生
的学习不仅需要许多时间， 还需要一定的技巧，这里我要说的是有些学生
可能会因为难为情而把自己的无知隐藏起来，一旦考试来临 ，他们也就同
时露出了马脚。基于这种情况，我们教师应该寻找技巧，提早发现这一现
象并找出 解决问题的方法。
目前，教材的编排、课程的繁重驱使许多教师忙于加快教学进度。许
多时候 ，这种做法的结果是：除了传统的单元结束测试之外，我们对学生
的理解程度的检查草率了事。也就是说 ，我们只顾及接受能力快的学生，
而无暇顾及那些反应较慢的学生，以至于后者更加落后。许多落后的学 生
变得更加不关心学习，最终可能对物理失去信心。如果我们教师的目的是
培养有信心、精力集 中的学生，就必须把学生对课程的完全理解作为教学
目标，必要时可以缩减课程容量和减缓教学进度；另 一种我正在尝试的方
式是当落后的学生放慢学习进度时，采取小组合作式方式，超前的、学习

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好的学生给同伴进行辅导，并且每月进行一次小组合作式评价，对 那些帮
助落后的学生取得进步的小组给予奖励以表示对他们的鼓励。评价这一点
对学生来讲是很 重要的；他们更在意自己的分数是否在班级的同学的前
面，也更在意自己的付出是否得到了回报。 我们还必须积极地、持续不断地追踪学生究竟掌握了什么；监督学生
在合作小组中的相互作用；布置 小测验、书面或口头提问、动手操作；检
查学生的笔记或小组计划书及实验报告书，鼓励学生回答问题。 即使这些
目标实现了，我们也务必积极的反省和改善教学方法，以确保学生完全理
解所学内容。
三．不要让学生感到为难。
有些教师以为学生时不时地需要被羞辱一下才能学会正确地做事。 对
于这种观点我认为是实在不可取的。事实上，许多学生已沉迷于避免失败
的策略—既逃避了困 难又保全了面子的策略，这类保全面子的策略如：努
力不足、把失败看成是理所当然的事。如果我们让学 生感到难堪，诱哄或
羞辱学生的话，只会加重学生为了保全面子而逃避学习的现象。无论学生
的 成绩如何和学习态度如何，教师要让学生看到你在关心他们每一个人。
许多研究表明：关心学生的教师， 在教学上是卓有成效的。但如何更好的
表达这种关心呢？我现在经常在课后和他们聊一些他们最感兴趣的 话题；
我还经常在他们的作业本上写上几句简单而带有鼓励的语言。这些都能体
现老师对他们的 关心和爱护。
四．以富于激励的方式给予学生快速、准确、详实的反馈。

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这一点看起来似乎很容易实现，但有限的时间、班级人数过多、超负
荷 的职责等也会出现障碍。但是，我认为：快速、准确的、详实地传达反
馈是有效教学的一项最基本的要求 。比如我们专业教师都希望得到来自学
生的准确而详实的反馈，以使自己的努力生效并帮助自己不断提高 教学水
平。学生也同样需要来自老师的即使而详尽的反馈。
作为教师，当学生出现错 误时给予学生反馈通常并非一件易事。然而，
有关反馈的研究指出：“建设性的解释学生的错误恰恰是最 有效的反馈，
这些解释使学生更加清楚应该如何改正自己的错误。”因此，我们应该花
些心思， 以口头或书面的形式，向学生认真讲解他们哪里做的好、哪里做
的不好。
五．把教育的重点放在学习过程上（个体的努力和理解），而不是放
在学习的结果上（成绩）。
当我们教师坐在一起谈论这一话题，绝大部分教师都认为应该强调学
习过程，但他们在自己的课 堂上又常常强调学习的结果。造成这种现象的
原因是我们的应试考试制度，在来自管理者、家长、以及教 师之间、学校
之间相互竞争的种种责任和压力之下，我们的教师被迫把应付考试、提高
学生的可 比较的成绩当作教学重点。对我们的教师而言，“为学生的乐趣
而学习”是一种遥不可及甚至天真的念头 。然而，我曾做过实验，许多教
师也是一样，在注重学习过程、个体努力和理解而非比较成绩水平的课堂
上，学生越是努力、更加愿意付出，其表现也越好，内在动力的作用也越
大。注重学习过程的策 略有很多；比如对掌握知识的程度作出等级评定；
减少对学生分数成绩的比较；让学生自我评价（如建立 学习档案，定期让

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学生评析挑选出他的最佳作品）；允 许学生按自己的节奏展开学习，如设
定周目标、日目标，以帮助学生自己监督自己的进度，这点尤其对那 些接
受能力较慢的学生更有效。）总之，这些措施执行起来都需要时间，但很
值得，因为都有助 于学生更加主动、积极地学习。
六．教导学生如何设定学习目标和如何努力实现已定目标。
增强学习者学习的信心最有效的办法之一，就是鼓励他们设定自己的
目标并完成之。我们教师同时必须留 意这一过程，因为自信心低的学生常
常设定脱离实际的目标，这些目标不是太高就是太低，这种做法其实 也是
一种保全面子的方式。我们教师要鼓励学生设定符合实际且具有挑战性的
目标（略高于过去 的成功水平）。这样才能帮助学生有效地实现设定的目
标。我有时会把学生的学习目标的完成比例作为评 定等级的依据，这样做
有助于学生能及时完成任务。
七．设计学习任务，使学生走向你最终预想的发展方向。
我觉得这是引导个人实现自我的最佳途径，也 就是说，我们每一位教
师必须区别对待学生的成绩水平。在许多情况下，我们课程的讲解是面向
全班，而不是班里个别学生。其实在任何一个班级里，学生的成绩水平分
布很广，而单纯按平均学习水平 给班级上课，这会出现教学超出某些学生
而低于其他学生的问题，即有的学生觉得简单，有的学生却听不 懂。
我经常与学生谈心，问及他们对课程的理解及教师的讲课方式时，他
们中一些人讲到，老 师不考虑他们的理解水平，以超出他们的方式讲课，
他们在课堂上觉得很无助。

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所以，我们教师要满足学生的不同需要，就应预先建立学生学习水平
的资料，也是我们大部分学校中许多教师都在使用的学习档案，在依此进
行目标的设定和执行。个别的学 习规划和设定可以激发学生努力学习。在
学习规划的指导下给学生一系列学习任务；例如：课堂作业、各 种计划、
及家庭作业等。这些学习任务的难度逐步加大，最终达到较高的成绩水平。
这有助于学 生树立持久的信心和勇气，最终使他们敢于迎接更加复杂的挑
战。
我们教育工作者都知道，学 习不是一场比赛，而是一个过程。如果我
们都这么认为的话，就应该花一些时间采用一种掌握程度的等级 评定办
法，而且要持有过程观，这两点都很重要。


物理教学中学生自信心的培养
物理学是一门与生产和生活实际联系密切的学科。要学好物理 对学生
的要求很高：学生必须具备扎实的语文功底，熟练的数学运算能力，良好
的物理思维方式 和推理能力，因此有相当一部分学生喜爱物理，但又感到
它难学，很不容易把这门功课学好。我认为，在 中学物理教学中要解决物
理难学的问题，摆脱物理教学的困境，教师应结合学科特点分析学生的学
习心理，从培养学生的自信心着手，寓心理健康教育于教学之中，逐步培
养学生的思维能力，养成良好 的思维习惯。

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自信心是相信自己的愿望或预料一定 能够实现的心理，是自己相信自
己的情绪体验，是对自我力量的充分估计。自信心是学生成长与成才不可
缺少的一种重要的心理品质，在人生目标的实现中起着重要的作用。充满
自信，不畏艰难，则容 易实现目标；反之，则会一事无成。教师对学生自
信心的培养不仅对学科成绩直接影响，甚至会影响学生 的一生。心理学研
究表明：
活动结果、他人态度及自我评价对自信心的建立起着重要的作用 。我
在教学实践中，主要是从以下几方面来培养学生的自信心。
1、体验成功，增强自信
自信心来源于人的社会实践活动，社会实践活动的良好效果是人类产
生自信心的基础。学生在过 去的学习情景中愈能成功愈有成就，自我感觉
就愈良好，情绪也就愈佳，持续学习的动机也就愈强烈，自 信心也就愈强。
相反，学习中的挫折和失败则会伤害自我形象、削弱动机，继而丧失信心。
成功 是每个学生应该得到和能够得到的，因为教师在很大程度上能左右学
生的成功经验。我在教学中对难度较 大的内容采用“分散难点”的方法，
让学生体验到了成功，对增强学生自信心收到了良好的效果。如讲压 强的
内容时，先将压强概念、公式、单位让学生有一个初步的认识，在今后的
学习中逐步让学生 熟悉压力和受力面积的处理，进一步掌握压强在生产生
活中的实际应用，对于练习中的一些综合性较强、 难度较大的习题也暂时
不

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作要求 ，随着学习的深入和应用的增多再慢慢提高要求。这样做学生
容易接受，在达到教学目标的同时获得了成 功的体验，增强了学习的自信
心。
教学中我还创设各种条件，使每个学生都能通过自己 的努力获得成
功。例如，对成绩较差的学生经常肯定其进步，某次作业、某次测验中的
某一题完 成得好或取得较好成绩时都及时表扬，让他们体会到学习成功的
喜悦。又如，复习时，经常进行小难度的 限时训练。这样既及时反馈了教
学情况,又给学生创造了体验成功的机会。学习中的成功体验使学生获得
良好的自我感觉,而良好的自我感觉产生的自信心又使学习获得了巨大的
动力。
2、体验信任，增强自信
心理学上的罗森塔尔效应是大家熟知的。教师在教学中适当运用类 似
手法对学生树立自信心会收到较好效果。即教学中把学习上信心不足、学
习有一定困难的学生 想成是罗森塔尔讲的将来会有优异发展的学生。如提
问时，尽量做到估计该生能回答正确再提问他，万一 答不上来，教师要相
信他能答对，不要急于请别的学生回答或教师自己进行解答，此时可作适
当 提示，让正确结论从他口中答出。再如某生作业错误时，叫来面谈，先
让他分析错误原因，教师略作引导 ，让其得出正确结论再给予适当赞许。
又如当学生测验成绩不佳，与他们一起分析试卷，让他说出当时解 题的思
路，先肯定其思路正确的方面，再有针对性地进行点拨，告诉他：他其实
是会做的，只是 其中的某小点没注意而出错，让其觉得有实力考出好成

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绩。这样做，他们能充分体验到信任，增强自信。在课堂上及平时接触中
教师通过语调、表情、体态语、 目光等向他们传递了信任和暗含的期待，
学生从教师身上得到积极的情绪体验，即感觉到教师始终认为他 是聪明
的、能干的。久而久之其学习行为也变得积极，自信心大大增强。
3、教会调节，增强自信
现在学生大多是独生子女，一般比较有自信心，加上经过入学选拔 ，
开始时可以说每人都有信心，但大多数人缺乏克服困难的毅力和经验，到
了高年级，同学之间 成绩参差不齐，各方面能力强弱不等，若在学习中受
挫，必然会消沉，总认为升学无望，导致信心逐渐丧 失。若加以引导，使
其尽快走出阴影，以最佳状态投入到后面的学习时，克服困难的信心也就
会 增强。教师的引导，主要是教会学生自我调节。此时物理学史上科学家
的故事能起到较好的教育作用，比 如在介绍了法拉第经过10年的努力，
进行了多次实验才得出电磁感应现象后教育学生：“相比之下，你 这点挫
折算什么？”让学生适当淡化目前的困难，淡化挫折感。有的学生对物理
学家的故事感兴 趣，但他们觉得离自己很远，可能会触动不了心灵，他们
对自己身边的故事会更感兴趣，更容易引起学生 的共鸣，这需要教师在平
时的教学中多收集学生身边通过调节获得成功的案例，在适当的时候讲给
学生听，他们更容易转变为自己的行为，逐渐学会调节，增强克服困难的
信心。

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另外，自我调节还包括自制、自立。有的学生厌烦计算题，有的学 生
厌烦实验。遇到这种问题时，教师要强调计算（实验）是物理学的重要内
容，要学会“强迫自 己”认真按教师
指导的去做。一段时间后，当学生会做一部分时，他会体会到乐趣，
消除畏 惧和厌烦心理，增强信心。在教师帮助下，不断进行自我调节，久
而久之学生就会增强自信心。
4、善用评价，增强自信。
教师善用评价手段，能有效克服了学生心理障碍，极大地增强学 生的
自信心。如教师评改学生的课堂板演，课堂练习时，教师依据心理学理论，
从认知和情感两 个方面同时进行评价。根据评价标准对于正确的可评为
优，对于有错误，但在正确率、解题方法、书写等 方面比上一次有进步的
尽管认知因素评不上优，而情感因素可评为优，这样不但对学生认知情况
给予了反馈，还对学生的努力程度给予了肯定，使学生增强了自信。以往
的评改方法，不考虑学生的情感 因素，会使学生，特别是“差生”丧失自
信，不求进取。另外，对于“差生”的课堂练习，采用分解评改 法，有一
处对地就用“√”号，因为过多的“×”号容易使他们萌生自卑和逆反情
绪。通过这 些方法，逐步克服了学生的心理障碍，激发了他们的的自信
心。
自信心的培养，要持之 以恒，对不同的班级、不同的学生要采取不同的方
法。教师在授课过程中要用自己的兴趣和自信心去启发 和感染学生，尽力

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缩短师生之间的心理距离，使学生 亲其师，信其道，为学生学好物理创设
良好的心理环境。



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