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行政助理实习日记30篇



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行政助理实习日记30篇

实习第一天
早上早早的我就起床了，收拾 好自己兴奋的心情准备出发去
上班了，今天的天气都格外的晴朗，鸟语花香的。
我怀着忐 忑不安又激动的心情来到实习单位，今天是我实习

的第一天，来到一个陌生的新环境，很 大部分是在担心自己不能
融入新的集体，作为一个实习助理大多数的工作应该是协助工
作，所以 需要非常认真的学习。领导带我参观公司，认识了一下
同事，然后就叫我自己去熟悉一下了解一下。这次 真的走向工作
岗位，不知道自己学到的知识到底有多少能应用于实际的工作
中，心里的忐忑是避 免不了的啊!不过，好在公司的人都很友好，
和他们沟通起来比较容易，第一天其实没有做什么具体的事 情，
就是熟悉一下公司的情况，了解一下我的工作，感觉很茫然，不
知道应该干什么。自己做什 么都是多余的，看到别人忙就在心里
偷偷想象自己忙碌的样子。我就东张西望的，感觉就是来参观的。< br>并非其中的一份子。
中午休息之后又要投入下午的工作中了，我其实很闲，因为
没 有具体的工作，从明天开始应该就要安排实际工作给我了，加
油吧!
实习第二天
今天领导安排我先跟一位助理学习一下，因为助理的工作说
是简单要操作起来还是有一定的 难度的。好在公司的人都很友
好，很多都是比我大不了几岁的80后，和他们沟通起来比较容
易 ，有什么不懂得的也可以直接提出来，不知道自己将来真的工
作后会不会有这么好的运气再遇到这样好的 一个团队。我的首要
任务是学习整理文件，打印和复印文件，以前很少接触这些是因
为学生时代 都是直接在复印店去，所以我操作起来就有些笨拙，

好在老师很有耐性的教导我，以前总 觉得这些事情是很简单的，
现在才觉得看似简单的东西其实很费神的。Office文档的熟练操
作也是必须的，作为助理要合理高效的安排好领导的时间与事
务，因此做事要有相当的条理性。我虚心 的学习老师教导的事情，
做好笔记。以前我总觉得自己以后一定不会从事这么简单的工
作，现在 才体会到其中的奥秘。今天我学的就是最基础的东西，
只有打好基础才能开展其他的工作。晚上回去自己 再巩固一下，
加深印象。
实习第三天
今天就要正式投入工作了，要安排领 导一天的工作流程，包
括领导的会议安排等。首先我们要统计好参加会议的人数，都是
哪些部门 的，然后确定时间。一般要提前15分钟通知其他人开
会，影印会议资料并事先发放好，预定好并调试好 投影仪、电脑、
话筒等设备，还有别忘了茶水。还要准备好一些发言材料，做好
幻灯片，等等， 工作真的很多。有些会议是需要我们参加的，有
时的会议我们要去处理其他事情所以不用参加。
老师告诉我我们日常的工作还包括接电话，与客户联系，安
排会面，准备资料等等。我觉得 助理的工作是相当复杂繁琐的，
大至重大会议决定，小至领导的日常生活都需要助理来安排。我
在工作的时候还是有很多不懂的地方，但是又不能一直问老师，
所以自己在闲暇时间要不停的琢磨工作的 要领。怎样提高效率的
办公。

一天的工作很快就结束了，我学习到了，也认识到自己的不
足。希望在以后的工作中不断改进。
实习第四天
今天早上有一个小插曲，就是公司的一个人事调动，虽然我
才来 上班没有几天，我也能感受到公司的沉重气氛。这更加的激
励了我们要努力工作实现自己的价值。
我继续努力的熟悉office软件的应用，如果不能熟练的操作，
在工作中是寸步难行的 。比如老师给我一份资料，要我整理一下
然后影印出来，我就被考到了。怎样有针对性的整理，影印成一
份完整的资料?就这个，我弄了好久，最后还是在老师的帮助之
下完成了。有很大的成就感呢。 接着我们要参加一个会议，当然
会议的准备工作是我们做好，然后在会议上，我们除了要认真的
听会议内容之外还要做好会议记录，有点类似于书记员之类的。
我不确定自己做的记录就是会议的主要内 容了，在这方面我还有
待加强。这同事锻炼了听写两方面的能力，在我听懂的同事要在
脑海中整 理一遍内容再写下来。感觉很复杂。会议之后再找时间
自己整理一下交给老师了。
今天的工作开始让我手足无措了，做不好的要继续加油了。
实习第五天
现在的实习 生活对我来说不知道是什么味道，有时候闲得要
死就比如现在，有时候又忙得要死，就比如现在之后。说 句实话
我都不知道我现在在做些什么，我要做什么我自己都不知道，一

切都是那 么说不出道不明的感觉。好郁闷!
不过在这一个星期里，我也学到了不少东西，至少我懂得了不少在学校里学不到的知识。也许有时候怪我自己，我给人的第
一印象或者说开始时的印象应该是那 种比较乖乖型，或者说比较
文静型的感觉吧!也许有时候有人会认为我是那种比较孤傲的吧!
可 是熟悉我的人都知道，那一切都是假象。其实我自我感觉我还
是那种比较随和的人，我喜欢和朋友一起海 聊，喜欢和朋友一起
发疯，但在陌生人面前我永远是那样的文静，即使心中有很多的
想法想表达 也不会去随意吐露我的心声!也许这也是我的致命处
吧!
因为我在陌生的环境，陌生人面 前不能自如的表达我的想
法，所以会让他们误会我没有好好的用心去听他们所讲的东西，
其实我 想告诉他们的是：有些时候不要只在意一个人的表面，其
实我是在用心去学习，只是你们没有发现而已。 我想说，你和我
讲一遍，放手让我去做，我是可以的。也许会出错，但是只有在
出错之后我才会 学的更多，更能懂得。而如果只是看你做，我会
无聊的疯调的。我不会的还是不会!就比如她昨天叫我看 了她做
了一天,今天叫我自己去做,我哪里记得那么多?郁闷呢!
实习第六天
实习了几天，公司里的同事我都认识了，和他们处的很开心。
他们都说我就像是他们的亲生妹妹，总是给 我的帮助。让我太感
动了。工作之余，实习生活更丰富多彩，我过的十分的充实，比

如和同事吃午饭，总是聊得很开心，他们也教会我很多经验，对
于还是新手的我，他们的经验对我十 分的珍贵。他们在生活上也
非常的照顾我。在下班的路上漫步，总是那么的惬意。当然我也
学到 了许多在课本上无法学习的知识，和人交流，了解别人的想
法，在待人接物上有了很大的提高。让我更深 刻的知道，不管做
什么工作，有些东西是相通的，通过和同事的交谈，也使我不再
盲日，冷静地 思考了自己的将来，明白了自己的道路，自己的追
求。
实习第七天
今天实 习满一周，由于现在家搬得比较远，所以每天7点不
到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只 要不是周日，
都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给
个人支配的时间更 少。我多么希望也能像那些事业单位一周五天
的工作日啊，虽然就多那么一天工作日，说长不长说短不短 的，
但是谁会嫌休息时间长呢?没法了，领人薪水当然得准时到点给
人家办事了。叫苦叫累是没 资格的。所以我们必须克制自己，不
能随心所欲地不想上班就不来，想早退就开溜，想摸鱼就偷懒，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，不想听
课了就上上网，自由许多。难怪那么 多已经工作的朋友都说还是
当学生的日子美好啊!
实习第八天
也许我是刚 开始工作，有时受不了经理给的“气”，自己心里

很不舒服，就想辞职再重新换个工作得 了。但静下心来仔细想想，
再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么?刚开始。
就应 该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在
有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，想念 以后干什么都会干
不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不
是和其他人比 ，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习
对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这 方面还有
欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊!早晚要工
作，早晚要步入社会， 早晚要面对这些避免不了的事。所以，现
在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时
间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。
再说回来，在工作中，互相谅解使我很感 激他们。有时同事
有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，
大家相处的很 好，没有什么隔合。有几次要回学校办点事，去向
经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了 。这个时
候心里很开心;遇到一个如此好说话的经理。所以，感觉现在的
工作还是挺不错的，最 重要的事就是周围的同事都很不错的。心
里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先
就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。
实习第九天
人生难免会遇到挫折 ，没有经历过失败的人生不是完整的人
生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重< /p>

复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在：
[1]与上司沟通 不好;[2]上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任;[3]
对琐碎重复的工作感到怨烦;[4]与上司 发生争执;[5]情感方面。
针对文员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态
来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心
志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行 拂乱其所为，增益其所
不能。”遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环
境、条件 等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立
一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度， 要认识到正是
挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就
了成功。学会自我 宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，
发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求 身心
的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、传真、公
文处理等文秘工作我都基本 熟练。文秘管理要制发文件，处理文
件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重
要会议，所以，秘书人员在公共场合 活动时要注意内外有别，把
握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工
作质 量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达
领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文 字能达意。它在一
定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方
面很多，简要 地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主

意要慎。而要做到这些，必须态度认真 ，作风过细，不能疏忽大
意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用
词要准 确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个
环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿 成难以弥补的损
失。
实习第十天
毕竟是第一次实习，第一次真正地走入社 会，所以在这个过
程中，会想的很多，也会有很多犹豫和尴尬，不过都还好，都过
去了。实习的 过程让我认识到了工作不相信眼泪和承诺，发现做
的不好，埋怨和哭是没用的，需要的是把不会的补上， 需要的是
这次不会的东西下次能学会，这样才是工作真正需要的。还有就
是要用心工作，工作和 学习其实是一样的，没什么窍门可言，需
要的是用心去做好每一件事，哪怕是很小的事情。细心认真地做
好自己的工作，在别人注意不到的细节多用心，这样才能成为一
名称职的秘书人员。还有一点就 是千万要用严肃的态度对待工
作，工作可不是闹着玩儿的，做错了造成损失了，也许就无法挽
回 了。
转眼间，已经渐渐熟悉了这样的工作，很忙碌，很充实。当
然也会经常犯些不应该的 错，不过每天总结自己的收获，反省自
己的不足时会觉得自己真的学到了很多，这种感觉真的不错。所< br>以人还是应该认认真真地做一些事啊!无论事情是大还是小，只
要用心去做了，努力了，付出了就 好。

实习第十一天
平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子好慢好无 聊。而现在，
就完全不一样了，每天进账的工作状态，完全没有时间考虑其他
的事情。现在不知 不觉一个月快过去了，其实如果可以的话，真
想每天多24个小时，但这次的经历却是实实在在的，就感 觉自
己每天都在进步，每天都能接触新的食物，一点一滴的吸收进去，
觉得自己离成功不远了， 正应了那句话：社会是一所的大学。这
些深刻的感受只有经历过的人才会体验得到。果然没错!
十天虽然短，但学到了不少的东西，如果快速适应公司的坏
境，融入企业的团体，如果更好 的跟同事沟通，更好的完成既定
的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的
认识，今天我学到的这些所有都必将对我将来的就业产生深刻的
影响。对我而言，真正的就业已经不远了 。很庆幸自己有这样的
一个学习机会。
实习第十二天
我早早的来到我的办 公桌上看着我的仙人球绿的那么娇嫩，
心情特别好，没白养它。工作累了眼睛疲劳了看看她我的精神就< br>全恢复了。同事们还没来。我在电脑前好好对那些办公的软件进
行了又一次系统的了解把不清楚的 地方记了下来等同事回来了
好好问下。晚点，同事来了我把问题向她提了。她很在行，都帮
我解 决了，很开心。真谢谢她呢。解决了问题后那些软件用起来
就是不样。看来工作了也要不停的学习啊。那 句话怎么说的，活

到老学到老。子在川上日：逝者如斯夫!光阴如梭，趁我还年轻，我要多学点知识，壮大自己的力量!
实习第十三天
昨天太累了，今天起来有点 晚了。不过还好没迟到。这下我
是怕了，一天的事情要一天做好。不然累积在一起很累的，也很
容易出错。所以今天特积极，特认真的忙完了上午的事情。感觉
没昨天那么费力。轻松了很多。真的当天 的事情当天完成。吃饭
的时候遇到了保安部的一个朋友，两个人边吃饭边开玩笑的度过
了午饭时 间。下午不知道为什么没有任务来，变的很无聊，对着
电脑发呆了下午。原来没事做也不行。和同事聊天 聊了下午。聊
到了很多聊到了大学生活，聊到了未来。很多话题，感觉彼此又
熟悉了很多。还好 经理也没来。不然被发现了得被骂。没事做到
下班时间就回家了。难得清闲。
实习第十三天
其实在几天我都有件事想不通的。就是都多长时间了怎么还
没说工资的事， 又不好意思问同事。一直憋着也挺难受的。后来
在吃饭的时候碰到了保安部的朋友才知道工资都是每月月 底左
右发的。可是有件事很郁闷就是我问他们能拿多少工资的时候他
们都很躲闪。都不直接回答 你的，就说也就那千百块啦。算了不
想了，到时候就知道了。想到快发工资了我就很激动，真期待!然后我就盘算着我拿到工资该怎么花，真是败家女呀…甚至在上
班的时候我都偷偷的溜达了淘宝网， 好久没去看看有什么新货上