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培养良好学习习惯的重要性

在平时的教育教学中，经常发现学生的很多不良< br>习惯导致了很多不好的行为或后果，而且很多是很难
纠正的。因为习惯是行为的惯性，不需要特别 的意志
努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规
则去行动。习惯一旦养成，就会成为 支配人生的一种
力量。

国内外研究资料表明，学生学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与“信心、意志、习惯、兴趣、
性格”等非智力因素相关。而在非智力因素中 ，习惯
又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无
一不具有良好的学习习惯。13岁进 入科大少年班的
学生周峰，认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好
的学习习惯。他记忆英语单 词，都是每天10个，即
使走亲访友时也从不间断。就这样，一年下来，便记
住了3 000多 个英语单词。这是他量化的学习习惯；
他该学习的时候就一心一意学习，该玩的时候就轻轻
松松 地玩，自觉性极强，从不需要别人提醒，更不需
要别人强制。他听英语广播学英语，一到点便准时打

开收音机,这是他定时的学习习惯；他学习时总是全
神贯注，思想从不开小差，这是 他专心致志的学习习
惯；还有，同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦
特却烧出了蒸汽机；同 样是手被草叶割破，普通人只
会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了
锯的发明；同 样是看到苹果从树上掉下来，果农见了
只会感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力。瓦
特、鲁 班、牛顿的伟大就在于他具有善于思考、勤于
思考的习惯。——
孙云晓
老师《教子成功 ，从培养习惯
做起》

在今后的教育教学工作中，我想我会先从以下几
条做起，也要求学生从此做起：

第一：按步就班循序渐进。开车的人都知道，天
冷时，车打着火后过一会儿才能快速行驶，一打着火就加速反而会熄火。一个人培养习惯也如此，要循序
渐进。一开始先朝着理想目标动起来。一次行动 的价
值要超过一百句口号、一千次决心。一个学生，在前
进的道路上，如果能说到做到，就很了 不起。俗话
说：“有志者，立长志；无志者，常立志”。有人“常

立志”，很想 好好做，就是做不好。因此，要养成良
好的学习习惯，第一就要说到做到。计划每天要记
10个 英语单词，就一天不落地去记、反复地记、一
有空就记；认识到笔记的重要，就要认真做好课内笔
记，认真做好课外积累；认识到写字潦草、做题马
虎，就在写字、做题时严加注意，确保做题规范、题
题小心；平时制订了学习计划，就要定时定量地去完
成，遇到没有弄明白的问题就要千方百计弄 清楚；决
心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要
全力挖掘自己所有的学习潜能，努 力实现自己的学习
目标。

第二：必须学会自我控制。人的行为，很大程度上受情景因素影响，成为影响学习的不良习惯。比
如，已认识到上网的危害了，不想再上网了，就要 努
力克制自己，远离网吧，充实学习，从对自己、对集
体、对家庭高度负责的责任心时时暗示自 己，端正学
习态度，从控制自己的活动时间和活动空间来约束自
己的行为，努力改正影响学习的 不良习惯。

最后：严格自我监督。在好习惯形成过程中，或

者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、敷衍、放任
等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己
严格监督自己。比如，发现上课时自己精神走神了，
发现自己没有执行或没有完成学习计划了， 就要立即
作出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线
不对，及时调整到对的轨道上去， 久而久之，一条小
路便踩出来了，习惯也就养成了。这就像进入轨道，
就会沿着轨道不停飞行， 你再也不必刻意约束自己，
而是顺其自然，习惯也就成了自然。

看看我们身边学生的 不良习惯吧。我们只说一小
点：上课听讲凭兴趣，感觉自己听懂的就不再追究为
什么了，课本上 的图画插图总要加上两笔，随手写几
个字，好像是用不同的颜色区分重点，但不知不觉成
了自己 娱乐的工具，看似大量的做笔记，但字迹潦草
课后根本看不懂……这些是普遍现象，似乎微不足道
但时间长了就会影响听课效果，每天损失一点最后损
失一大部分。这些习惯细节往往会差生大力量。养 成
习惯贵在躬行实践。要使学生养成一种好习惯，教师
家长更要做好榜样作用，要随时随地加以 注意，哪怕

是一件小事在学生眼里都是榜样的行为。会起到模仿
的作用。这样， 我们所知的才能逐渐化为我们的习
惯，成为相应的能力和素质。良好的习惯养成得越
多，那个人 的能力就越强。做人做事，需要种种能
力，所以最要紧的是养成种种的习惯”。古人云：“勿
以 善小而不为，勿以恶小而为之。” 培养学生良好的
行为习惯必须从点滴做起，从小事做起，才能逐步培
养学生良好的道德品质与行为习惯。

有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性
格决定命运。这些话有些绝对，但良好的习惯对人生
的确太重要了。习惯是一种惯量，也是一种 能量，养
成良好学习习惯的人，要比其他人具有更大的潜能。
我想我们教育工作者不如从抓学生 的习惯开始，用自
己的言传身教，渗透到日程的生活中，不要只说大道
理，不要一味罗列知识点 ，利用每节课每次班会等，
一段时间攻克一个坏习惯，一学期养成几个好习惯，
对于孩子来说才 是最重要的，让我们从培养自己和学
生的好习惯做起。

通过反思，我感慨颇多。 在自己十年的教学工作

中，存在太多的惰性，太多的模仿，很多自己小时候
的坏 习惯，不但没有改掉而且有些还影响到了学生，
让我从自己做起改变自己突破自己，带领学生一起培养良好的习惯吧。