嘉兴市政府-传统文化故事

投掷的说课稿范文
我说一个体育项目的谜语大家猜一猜“一去不回”答案 就是我
说课的题目《放飞梦想自由飞翔——有趣的投掷》
本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序
等五方面进行说课
一、说教材
1、教学内容：《放飞梦想自由飞翔——有趣的投掷》
2、教材分析：
本课教学内容是（水平二）新授教材投掷活动在日常生活、劳
动 、体育活动中具有很大的实用价值通过教学培养学生投掷的正确姿
势发展学生的上肢力量以及身体协调性 、灵敏性培养学生遵守纪律、
听从指挥、团结友爱、互相帮助、协调合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质根据小学四年级学生的心理与生理特征在教学
中我采用游戏贯穿整堂课使课堂教 学气氛活跃从而达到教学目的
3、教学目标：
（1）：使大多数的学生初步了解和掌握助走投掷沙包一些方法
（2）：学会上一步投掷沙包的基本动作提高自己的投掷能力
（3）：体验投掷活动的运动乐趣和培养良好的合作精神与创新
意识
4、教学重点、难点
重点是：上步、同时转体引“球”
难点是：上步、转体、引“球”的动作连贯

二、说学情
1、有利因素：由于小学四年级学生个性天真活泼、兴趣广泛、
求知欲望和模仿能力都很强又有一定的投 掷基础因此本课所选用的
内容比较接近学生的日常生活这样学生的学习积极性和主动性就容
易实 现
2、不利因素：因为是借班上课对于学生我还是不太熟虽然学生
已掌握了一些 技术基础但学习新技术动作有一定阻力个别学生因心
理因素不够稳定又容易产生满足或厌学的情绪因此在 教学时采用形
式多样的教学手段来激发学生学习兴趣使教学顺利进行
三、说教法
本节课采用挂图讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境
教学法
四、说学法
在教学过程中通过教师引导、启发学生进行自主练习使学生动
手、动 脑充分发挥学生的主体作用通过学生自主学习过程中相互交流、
讨论探究再结合师生之间、生生之间的评 价激发学生的学习和创新欲
望更有利于启发学生进行学习
五、说教学程序
体育课的结构是人体的参与活动根据人体生理机能活动的变化
规律再结合课的任务和 小学生心理需求我把本节课学生要学习的内
容通过情景灌穿在游戏中使课堂的气氛活跃起来提高学生的学 习兴

趣从而达到良好的教学效果本节课我分为激趣导入部分、学习提高部
分、愉 快交流部分三个部分进行教学
（一）激趣导入部分
1、课堂常规
2、激趣导入部分：小朋友们相当航天员我们是“嫦娥”3号要
飞到月球开创新天地 开始玩纸飞机为了让学生在课堂里动手、动脑练
习时要求学生自己动手折纸飞机展示飞机利用纸飞机作成 纸球进行
抛接练习充分地展示他们的想象能力模仿能力激发学生求知欲望让
学生们在欢乐的气氛 中放飞梦想自由飞翔进行有趣的投掷活动再利
用
“采蘑菇”培养环保意识这一环节约为8分钟左右运动强度为
“中”
（二）学习提高部分
这一部分是课的主体部分是解决教学重点与难点的关键是“教”与“学”的重点应充分发挥学生的主体地位给学生充分的学习空间让
学生在玩中学学中玩从而达到锻 炼身体的目的本节主要采用以下几
种手段来进行教学
1、通过喜迎亚运传递梦想 的语言提示与诱导让学生奔跑到操场
站在足球场中间的圆上背对圆心利用沙包进行掷远练习听一声哨音< br>投两声哨音捡三声哨音站立准备
2、把学生分成四组把沙包投掷到移动的框里给学 生提供一个自
我表现的舞台同时也提供一个相互交流学习的机会

3、组成两个小组进行冲过火力线比赛利用手上的沙包打移动的
活靶子即同学头顶垫子从中间穿过或从中 间躲闪穿过
4、组成四个小组进行投准比赛比赛时在一定时间内投准多的一
组为 胜投框可用垫子圈成也可利用“标靶”或挂起的呼啦圈作为投掷
的目标这样可以激励学生学习的积极性提 高教学效果
这一环节约为28分钟运动强度为：强
（三）愉快交流部分
1、为了使学生恢复心理和生理负荷通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松使学生在轻松愉快的气氛中结束本课的学习如播放
萨克斯《回家》让学生全身放松再 让一个同学朗诵总结
2、小结：总结本课的优、缺点、表扬为主
3、收还器材
这一环节约为4分钟左右运动强度为：弱
一、说教材：
本课选字义务教育课程标准实验教师用书《体育》一~二年级之
六 《投掷》中的抛、掷轻物体对于二年级的小同学来说进行枯燥、乏
味的理论教学往往得不到好的教学效果 反而容易使学生从小产生厌
学的心理因此本节课的教学过程必须紧密联系学生的生活实际使他
们 切实感受到自身的价值和需要使学生对所学内容兴趣盎然从而乐
于探究、尝试基于以上认识我把低年级投 掷客以游戏的形式出现设计
成“飞行—空战”主题式模拟活动通过这种儿童喜闻乐见的形式激发
调动学生兴趣让他们在自主、合作的氛围中学习、活动引导他们通过

“玩中学、玩中练” 在自学自悟、主动探究中掌握投掷的正确动作初
步了解投掷的要领同时进一步激发他们对投掷活动的良好 兴趣
二、教学目标
1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动激发学生积极创想
主动参与活动的兴趣；
2、通过纸飞机投掷了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的
出手角度、快速、有利挥臂—出手速度并 知道投掷时出手高度、速度
与投掷远近的关系；
3、通过系列投掷活动发展学生良好的投掷能力和活动能力；
4、教师继续进行最棒个人、小组的评选、鼓励引导学生逐步形
成在体育课上良好的价值取向；
5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性
活动培养学生团队意 识和互助合作的习惯与能力
三、教学重点：使学生知道影响投掷好坏的因素是投掷的速度
与角度
四、教学难点：肩上屈肘投掷角度适当
五、教学准备：纸飞机自制奖牌
六、教学流程：
（一）、激趣导入
师：小朋友们相当飞行员
生：（学生欢呼雀跃跃跃欲试）
师：那好老师带大家开飞机好……

（带领学生模拟飞行的各种动作：爬升、俯冲、斤斗……）
[这不仅提高了学生学习的兴趣激发了学习热情同时也很好的
做了准备活动]
师 ：（出示各种飞机编队飞行的图片）漂亮老师告诉小朋友想
当好飞行员就必须学会编队飞行下面我们比一 比个飞行小队飞得最
棒你们可以以小队为单位自己创编编队飞行
（让学生以小组为单位讨论如何编队尝试编队模拟飞行）
[兴趣是最好的老师开课如果教 师有意识地加以引导提高学生
的学习兴趣让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习学生肯定能积
极主动投身于课堂教学中从而成为课堂的主人]
（二）、体验→探索→感悟
师：刚才小朋友的模拟飞行真不错！现在老师宣布我们的地面
训练成功大家可以进行 正式飞行训练了！下面各个飞行小队到各自的
空域去比一比谁的飞机飞得最高最远……
（学生至各自“空域”尝试“飞行”教师分别参与各组活动师：
各飞行小队集中野战机场我们来比一比谁 是特技飞行员
（请各小组推荐同学演示师生共同评议从中选出投得好的学生
命名为“特技飞行员”并给予奖励）
师：想当特技飞行员的小朋友请举一下手！噢大家都想成特技
飞行员那么怎样才能成 为特技飞行员呢（学生七嘴八舌地回答）对了
必须得掌握好的飞行技巧才行！下面老师把刚才飞行员表演 时看到的
几种飞行方法模仿给大家看请大家看看种飞行方法更好（教师结合学

生 练习情况分别演示撇射肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和
肩上屈肘快速抛射三种投掷方法让学生对 比寻找总结正确的投掷方
法师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的投掷方法）
师：对了要想把飞机投的远、投的高首先要注意投掷的速度同
时还要注意投掷的角度速度在快没有角度； 角度在好没有速度是投不
好的这两者之间是缺一不可的
师：好了大家都知道了怎 样当特技飞行员接下去各飞行小队回
各自空域抓紧训练等一会我们来比一比个小队是特技飞行小队！
（学生分组学练教师巡回到各组引导学生互帮互学共同提高）
再一次集中野战机场进行“特技飞行小队”比赛师生共同评议
并命名奖励
[比赛 是学生特别喜欢的方式而小组之间的比赛更有助于培养
团结合作意识和竞争意识而将教师的正确和错误的 示范、指导放在学
生练习、感悟之后不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色
转变使教 师的指导更有针对性和实效性而且对培养学生观察、对比、
坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意 义]
（三）、提高→巩固→展示
师：飞行员们表现得真棒！现在 我宣布飞行训练圆满完成接下
去我们该进行演习了……（宣布“演习”规则轮流由四—五名学生扮
演“侦察机”冲过其他同学“伏击”的“阵地”）师：（紧张地宣布）
刚刚老师收到情报一架不明国家 的超大型侦察机正向我国境内飞来
请各飞行小队赶快进入阵地准备打击侵略者！

（教师持大型纸飞机扮演“敌机”与学生“空战”）
[形式新颖、贴近学生生活实际和认识能力的练习比赛学生往往
会情绪激昂乐此不疲这样在不知不觉中学 生的投掷能力得到了锻炼、
提高]
（四）、轻松愉快、交流分享
师：胜利喽！看群众来慰问战斗英雄们了……
（师生随欢快的音乐进行放松小游戏：犒劳飞行员）
师：（指着“坠毁”的“侦察机”） 我们的飞行员真棒侵略我
国的敌机被我们击毁了下面请各位功勋飞行员交流一下经验好
（学生兴高采烈地讨论起来一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成为
“保卫祖国”“英雄”的成功和喜悦）
在评议中教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议虽然是二
年级学生但个个争先恐 后的发表自己的见解交流自己的感想尚显幼
稚的话语也分明指出了小组、同伴和自己的得与失我想如果可 以尽可
能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话学生在体育
锻炼中分析问题、解 决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到
逐步的增强和提高打害虫：把果树上的害虫打死使学生投 掷的大大
我说课的题目是《双手正面投掷实心球》
一、说教材本 课的教学内容选自人教版义务教育课程标准实验
教科书《体育与健康》三年级第五单元第一课双手向前投 掷实心球是
投掷中最基本的动作也是测验项目更是中考体育考试中自选项目之
一可见它在初中体 育教学中处在一个比较重要的位置上实心球是一

项发展力量素质为主的体育投掷器材这项 锻炼注重搭配的合理性主
要能够发展学生的上下肢体力量和腹背力量以及全身协调用力等身
体素 质由于投掷项目比较危险因此在教学中必须加强场地、器材的管
理严密组织教学避免伤害事故的发生
二、说教学目标
技能目标：初步掌握双手正面投掷实心球的技术基本掌握投掷
方法
健康目标：发展学生全身协调用力等身体素质
情感目标：使学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为养
成安全意识
三、学 情分析：本课的教学对象是我校三年级的学生这些学生
喜欢比较激烈的运动项目对于投掷这样的运动项目 他们一般不给予
太多的关注如果要学习也是应付了事原因有二一是嫌器材又脏又重
二是嫌练习的 形式单调乏味如何才能激发和调动学生的学习兴趣与
练习的积极性培养学生自主学习和互帮互助的体育品 质呢是我这节
课课前需要解决的问题针对这一情况首先从安全的的因素考虑我采
用了器材的多元 化使用其次又根据学生的体质差异、性别差异来满足
学生的不同需求用篮球、排球、代替实心球学生可选 择适合自己的轻
器械和练习方法使学生都能体验到成功的乐趣
四、说重点、难点：
重点：出手的速度和角度
难点：身体的协调性

五、说教法、学法
先说教法 ：根据本课内容枯燥、形式单调的特点我准备采用直
观教学法和情绪激励法进行教学以帮助学生尽快形成 动作表象激发
学生的练习兴趣使学生积极主动地学习
再说学法：本课在学法上运 用观察法、对比法和尝试法让学生
通过实验观察比较正确与错误之间的区别接着在尝试练习中发现问题从中悟出正确的动作原理、要领和方法提高学生练习的积极性和主
动性
六、说教学流程：
针对学生实际情况以及本课教材内容特点贯彻启发诱导、循序
渐进的原则
1、激发兴趣阶段
1）教学常规
2）图形跑：在跑的过程中变换两个图形十字形、两个三角形、
圆形；
3）带领学生进行游戏并做徒手操达到活动各关节的热身、预防
损伤的目的
这一 环节把以往枯燥的慢跑、做操形式的准备活动以跑图形和
游戏来代替这样在无形中调动了学生的注意力和 积极性提高学生的
反应能力逐渐使学生中枢神经处于兴奋状态从而为掌握技能
奠定基础
2、保持兴趣掌握技能阶段：

本环节是本节课的中心环节有两个内容：
第一个内容：双手正面投掷排球
本阶段的练习形式是把排投掷到篮球板的形式进行练习让学生
自己发挥给学生一个自由想象的空间目的是 掌握自下而上的发力顺
序蹬地有力、协调；发展学生上、下肢和腰腹力量提高身体的协调力
并解 决出手速度、角度及屈臂动作以及双手的协调及平衡用力为下一
个环节做好铺垫
练习方法：
老师先做示范动作让学生观察然后把学生分成8组每组67人循
环进 行练习；学生可根据自身不同的差异性适当的缩短与篮板的距离；
第二个内容：双手正面投掷实心球
本阶段以双手正面投掷实心球形式进行练习目的是让学 生掌握
自下而上的发力顺序蹬地有力、协调培养学生积极动脑、自我解决问
题的好习惯
练习方法：
让学生认真观察老师的示范动作然后把学生分成若干组两 个人
一组拉开间距用双手正面投掷的方法练习投掷实心球
这阶段老师巡回指导用 启发式的方法进行教学充分发挥学生的
创造性思维体现自主学习、探究学习并提出安全要求
3、趣味保龄球比赛大比拼兴趣延伸阶段
中学生已经进入了青春期健康的身体固然重要但 是心理健康教
育和挫折教育尤为重要现在都是独生子女以自我为中心人际交往和

解决问题的能力很差往往走极端因此本阶段通过打保龄球的形式进
行比赛将新型的运动项目“保龄球”经 过简易改造（投掷的球用实心
球、瓶用矿泉水瓶装满水替代）以“游戏”和“竞赛”的形式出现在
课堂教学中目的是加强学生之间的合作意识及自我管理的能力培养
学生的主体地位来达到培养学生健康 心理的目的使学生学会与人合
作与人交流
方法：
（1）、学生分成若干组分别在场地进行比赛
（2）、每组成员把用矿泉水瓶做的保龄球 打完一次加一分分数
多的队为胜队分数少的队为负队成员循环进行不可一人多次
要求：在教师讲解比赛方法和规则之后学生自我组织比赛在比
赛公平竞争、遵守规则
4、放松、总结阶段
（1）、教师领做放松操目的使学生达到身心放松
（2）、进行总结对本课的练习效果进行讲评对学生的成绩予以
肯定和表扬提出今后希望和要求从而结束 本课教学
5、场地器材
篮球场、实心球25个、排球若干个、矿泉水空瓶若干个
七、学生身心状态预计
整堂课的练习密度为35%—40%；预计平均心率为130—140次
分；练习强 度为中偏后期达到高峰；学生心情愉快参与活动积极主动

我说课的课题是《持轻物掷远》下面我将从说教材说教法与学
法及教学过程三个方面来说说本节课
一、说教材
教材分析
本课教学内容是选自全 日制九年义务教育小学《体育与健康教
学大纲》及基础教育课程改革目标（水平二）持轻物掷远教材本课 是
第二课时投掷活动在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价
值本课通过各种形式的投 掷游戏让学生在快乐中学习投掷在投掷中
学知识在课中通过师生互动、启发、提问等形式引导学生自主学 习相
互探究投掷动作并通过练习达到情感交流团结合作的目的为激发学
生的运动兴趣和终生体育 打下良好基础
根据本课教学内容我制定了如下教学目标：
认知目标：了解和体验生活中的各种投掷及影响投掷远度的因
素
技能目标：7080%的学生掌握侧向投掷的基本动作
情感目标：培养学生胜不骄败不馁的优良品质和团结合作的集
体主义精神
根据本课教学目标确定如下教学重难点：
1、教学重点：掌握投掷出手的角度；
2、教学难点：体会全身协调用力的投掷方法
接下来说说教法和学法
二、说教学与学法

1、说教法：
根据动作技能形成的规律结合小学生的形象思维较强善于模仿
的特点遵循直观性原则教学中我采用讲解法 、演示法、合作探究法、
评价法让学生学得活、练得活能对课产生新鲜感充分体现以教师为主
导 学生为主体师生共同参与学习为主要目的从而达到《新课标》所提
倡的“健康第一”的指导思想
2、说学法：
在教学过程中通过教师的引导、启发学生看、听、想的 有机结
合使学生动手、动脑充分发挥学生的主体作用通过学生自主学习过程
中相互交流、讨论探 究再结合师
生之间、学生之间的评价激发学生的学习和创新欲望更有利于
启发学 生进行学习在学生学法指导方面注意做到：
A让学生自主选择不同投掷远度
B通过评价激发学生学习欲望
C通过学生自我展示、评价改进提高动作质量
下面我将重点说说本课教学过程
一、说教学过程
教学过程分课前激趣、探索技能、游戏、身心恢复四个环节
1、课前激趣：
在简单的课堂常规体育委员整队清点人数师生问好宣布本课教
学内容强调安全意识这样的安排是为了尽快 进入课堂状态杜绝运动
损伤的发生使学生带着目标进行学习活动有利于课的顺利进行

接着我安排了一个快速反应性的游戏“黄河长江”
规 则：学生面对面相距一米站立一组为“黄河”一组为“长江”
教师发出指示“黄河”长江则必须在黄河跑 到安全区前触摸到黄河否
则算输输的学生做两个下蹲起
做完黄河长江的游戏后调 整队伍学生站成四路纵队接着组织学
生进行下一个小游戏“接力赛”规则：每队一个小筐筐内有纸规定每
位学生依次从小筐内拿一张纸前面同学跑回时击下个同学才能跑先
完成的队为胜不得抢跑阻碍其 他同学这个环节是让每个学生迅速从
小筐中拿到本课用的纸
在这个过程的设计上 将传统的准备活动改为现在的游戏形式从
而激发了学生的兴趣使学生主动参与到课堂中来并通过激励性的 语
言调动学生的积极性达到师生之间互动增强了学生对上好体育课和
乐于参加各种技能学习的信 心集中学习的注意力激发学生学习兴趣
为主教材的学习奠定了基础
2.探索技能：
这一部分是课的主体部分是解决教学重点与难点的关键是“教”
与“学”的重点应充分发挥学生的主体地位给学生充分的学习空间让
学生在玩中学学中玩从而达到锻炼身 体的目的本部分分为以下几个
练习步骤：
①快乐试飞

学生自己动手制作并尝试投掷器材飞纸飞机是学生喜闻乐见的
游戏让 学生动手制飞机让学生边制作边体验教师适时进行点拨、引导
让他们在玩的过程中去思考
怎样用力才能使你的飞机飞得高、飞得远学生带着疑问去实践
和体验自然地导入到本课的教学中
自我展示
找出具有代表性的学生展示（写出怎样做为什么这样做）自 主
制作纸飞机的练习方法体现学生的主体作用这样不但很好的发展了
学生的快速挥臂能力而且能 培养学生积极参与体育运动的兴趣和爱
好能让学生拥有一个自我展示的空间真正成为课堂的主人增强了学
习的自信心
适时点拨
教师集中示范讲解投掷动作要领学生分散练习
口诀提升
当学生练 习的兴趣得到激发的时候这时是教学知识渗透的最佳
时机从而引出简单明了的要领（口诀）“要想飞得高 手要带过头”,
要想飞得远出手要迅速！”学生根据老师讲的再尝试练习
②游戏：飞越长城
学生分成男女生两大组相距10、12、14米三种距离自由选择位< br>置站立中间用红绸带离地两米高学生把纸飞机拆开揉成纸团当做投
掷物在这个游戏过程中让学生进 行模仿练习相互间进行借鉴、交流、
合作大家可以相互交流与学习看看你的同伴动作是否正确你能为他< /p>

指出一些需要改进的地方你认为你的同伴些地方值得你去借鉴和学
习教师在学生练 习过程中巡回指导帮助有困难的同学
(三种距离的设置这样做的目的是让学生根据自己的 能力选择
合适的投掷距离投过彩带达到突破本课的重点：掌握投掷的角度)
3.游戏：脚夹纸团比赛
规则：全班将纸团放在指定的区域内分成四组每组一个小筐每< br>个小筐前都有三种不同距离的标志线每次每组自己商量按什么顺序
选择条线每个同学的标志线不能 和自己前面同学一样的组长负责拿
筐其他人用脚将纸团夹入各组筐中在规定的时间内筐中纸团最多者为胜这个游戏主要是针对学生下肢力量的发展从而使学生的上下肢
得到协调发展（在这个环节中通过 三条标志线设置和不同标志线的选
择目的是让学生根据自己的能力选择不同的难度即能力强的学生选择适当远一点的距离能力较弱的学生选择稍微近一点的距离让每个
学生都能得到均衡的发展）
通过探索技能这部分的学习学生在尝试中探索在探索中思考在
思考中参与体验在体验 中理解动作学会动作教学目标也就自然达成
了
2、放松评价：
经过此前的练习学生的运动负荷几本达到了预期目标这时我就
带领学生们一起做放松活动恢复身心“吹气 球”规则：学生当气球老
师吹气学生吸气并上什慢慢点起脚尖学生屏住呼吸不动老师一松手
学生 快速呼气下蹲反复多次从而达到放松身心的目的

最后教师引导学生说说学习本课的收获教师做简单小结布置课
后作业宣布下课
各 位老师大家好！今天我说课的的题目是《沙包掷远》《沙包
掷远》是《体育与健康》课程投掷项目中的一 项重要内容下面我就从
以下九个方面来进行说课
一、指导思想：
新课标体育教学的基本理念是以“健康第一”为指导思想采用
灵活多样合理有效的教学方法激发学生运动 兴趣以学生为主体使学
生带着愉悦的心情和深厚的兴趣积极主动地完成学习目标培养学生
敢于动 脑大胆实践的能力和创新精神
二、说教材：
《沙包掷远》这个运 动项目它符合水平三学生的认知特点通过
学习可以发展学生的上肢力量、爆发力提高学生上下肢协调配合 能力
培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质促进学生身心和谐发展
三、说学情：
1、有利因素：小学五年级的学生正处于身体生长发育的关键期
天 性活波好动且兴趣广泛模仿能力及对新鲜事物的好奇心、求知欲极
强学习积极性高勇与竞争表现欲望极强 等心理特点
2、不利因素:由于小学生的身心发展的顺序性和不均衡性以至
于自 控能力差集体意识淡薄身体素质差异大另外因为小学生的神经
系统兴奋占优势并极易扩散以至于注意力集 中的时间短易受到外界
的影响

四、教学目标：
美国教育家布吕姆说“科学的确实学习目标是教学的首要环节”
强调“有效的教学始于知道希望达到什么 目的”根据教材内容和学情
我制定了以下教学目标：
运动参与目标:使学生积极参与到学习中,大胆展示自己的动作
相信我能行告别我不行
运动技能目标:使学生掌握沙包掷远的动作要领
身心健康目标:通过沙包掷远发展学生的身体素质增强体能体
验到成功的喜悦
社会适应目标：培养团结协作精神提高适应外界环境的能力和
自我保护能
五、重点和难点
1、教学重点：肩上挥臂鞭打出手及出手角度
2、教学难点：上下肢的协调配合
3、教学重难点的突破方法：
示范由分解动作到完整动作
练习由易到难、由简到繁遵循循序渐进的练习方法来突破教学
重难点的
六、说教法
教学有法教无定法贵在得法重在创法我本着“以教师为主导学
生为主 体以快乐为主线以学练为宗旨”的主题思想特采用以下教学方
法：

1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围来激发学生参
与运动的欲望
2、模仿练习法：学生自主模范掌握动作要领
3、讲解示范法：教师言简意赅、示范优美让学生直观感受沙包
掷远的动作要领
4、表扬、鼓励法：教师给力、学生自信
5、游戏比赛法：学生在玩中学、学中玩体现了体育教学形散而
神不散的教学特点
七、说学法：
本节课学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组
互助 法、游戏比赛法等引导学生主动去尝试体验合作探究养成主动学
习、探索创新的习惯
八、教学过程
本节课的教学过程分为三部分内容
（一）准备部分（二）基本部分（三）结束部分
（一）准备部分
1、课堂常规整队报数、师生问好、安排见习生、宣布教学内容
及要求
2、慢跑热身“跟我做”目的：充分活动身体各关节防止学生意
外受伤
3、热身 游戏“飞纸飞机”首先教师置疑你们会飞纸飞机然后和
同学们一起制做自忆的纸飞机最后尝试谁的飞机飞 的最远目的：让同

学们在玩的过程中提高运动兴趣在自觉与不自觉中学会了让纸飞机飞的更远的动作方法——那就是:超越器械、鞭打出手
（二）基本部分
这一部分是本课教学的重要组成部分为较好完成本课运动技能
目标我依据循序渐进的教学原则将本阶段分 为三个环节第一环节：自
主尝试
1、教师引导：“刚才我看到有位同学的飞机飞的很远在空中飞
行的
时间也很长 你们知道原因”同学们的回答可能五花入门和抒己
见好！下面我们再把纸飞机揉成一个纸团来看看谁能把 纸团扔的更远
并思考你是扔远的于是同学们开始自主尝试练习扔纸球每人5次通
过这种自主尝试 练习来进一步激发学生的学习欲望培养了学生自主
学习的能力
第二环节：学练动作
这部分教材是本课的教学重点、难点所在为了突破重难点我是
这样进行的老师首先提问沙包样投才能掷的最远掷沙包和扔纸团、飞
纸飞机有什么区别和联系呢这时同 学们可能会回答要“使劲投要用力
投出手要快等”通过讨论老师总结出掷沙包的动作要领并把它编成简< br>单易懂的儿歌既“指握沙包掌心空臂过肩后成满弓蹬转挺送挥甩扣鞭
打出手小四五”同时老师依次 展示分解动作满弓掌心空、蹬转挺、鞭
打、小四五等动作要领（小四五指沙包的出手角度要小于45度三 于
35度）之后老师再示范一个完整的规范的示范动作之后同学们开始

按老师的 要求进行分组练习为了保障学生的安全我强调不能擅自到
投掷区更不能相互对投
第三环节：巩固提高
在这个环节我为了使学生掌握动作要领使他们动作定型并形成
自动化我设计了游戏“穿越雷区炸碉堡”首先把同学们分成人数、势
力均等的6个小组每组的第一名同 学听到信号后向前跑5米跳过壕沟
钻过铁丝网向25米远处的敌人的碉堡投掷手榴弹然后快速返回把接< br>力棒交给第二名同学自己排到队尾这样依次进行最先完成的小组命
名为；英雄连队此时的背景音乐 为（枪声、炮声、爆炸声）同学们就
在这样的课堂氛围中提高了运动技能
三、结束部分
1、欢庆胜利：敌人的碉堡被我们英勇的小战士炸毁了为了欢庆
胜 利同学们载歌载舞并跟随老师在《幸福你就拍拍手》的音乐下做放
松活动这样设计的目的：让学生的心肺 功能逐步恢复到常态也使同学
们树立了爱国主义观念使学生明白中国的领土神圣不可侵犯
2、小结本课优缺点再次总结回顾沙包掷远的动作要领
3、收拾器材
4、宣布下课
九、课堂预设：
1、本节课所用的器材：沙包每人一个A4白纸每人一张小垫子
6块障碍圈6个接力棒6个
2、本节课学生的生理负荷指标：心率：90－－130次分钟

3、本节课学生的练习密度为40%－－60%
4、运动生理负荷曲线图为“高山型”
本课以“健康第一”的指导思想以《体育课程标准》为依据按
照水平二课程目标要求 贯彻快乐健身主动发展的教学理念增进学生
的身心健康激发学生的运动兴趣提高学生的学习热情；以学生 发展为
中心体现学生的主体地位启发学生思维提高自主学习能力培养良好
创新意识和合作精神通 过儿童喜闻乐见的形式让他们在自主、合作的
氛围中学习、活动引导他们通过“玩中学、玩中练”在主动 探究中了
解投掷的要领掌握投掷的正确动作同时进一步激发他们对投掷活动
的良好兴趣
一、教材分析：
投掷项目是一项古老的、传统的体育项目学生通过学 习和练习
投掷可以发展力量和协调性等身体素质促进上肢肌肉、关节、韧带的
发展投掷这一内容 是小学课程标准的重要组成部分是锻炼身体的重
要项目之一原地投掷动作从小学低年级就开始安排课程从 投掷纸飞
机、投掷沙包、到投掷垒球抛实心球教材编写过程是由浅入深由简单
到复杂逐步提高的 纵向编排方式投掷项目适合任何年龄段的人即使
学生走向社会参加工作后仍可利用投掷项目锻炼自己的身 体培养自
信心与良好的合作意识又能从中培养兴趣与创造性陶冶情操
二、教学目标：
根据教材的特点和体育《新课程标准》结合四年级学生的实际
情况本课目标如下：

（1）认知目标：学生能领会并说出原地侧向投掷垒球的动作要
领
（2）技能目标：学生们能自己主动体验投掷技术动作的学习过
程,在练习中巩固并 提高正确的原地侧向投掷方法,做到动作流畅,出
手高度适当
（3）情感目标：在体验体育运动乐趣的过程中形成团结合作、
共同参与的良好团体
（4）、教学重点:侧向投掷的出手动作.
（5）教学难点:掌握适当的投掷高度.
三、学情分析：
由于小学生个性好动求知欲和模仿性都很强又有一定 的动作基
础因此本课所选内容接近学生的生活给学生设定情境让学生在玩中
渗进教学这样学生的 学习积极性和主动性就易实现
四、教学方法与组织
本课设计始终 围绕学习目标以小组学习的方式来组织教学整节
课都围绕投掷这一个学习中心教学方法前后呼应本课主要 采用体验
发现法、讲解示范法、合作探究法游戏教学法、评价激励法等营造和
谐、生动、活泼的 教学氛围让学生学得活、练得活能对本课的教学产
生新鲜感使学生在欢乐互助的氛围下掌握技术动作达到 “玩中学学中
乐”的有效学习效果
五、教学过程：

根据人体机能活动能力的变化规律和注重发挥学生主体作用的
因素再结合课的任务和学生心理需求把本课 要学习的内容贯穿在游
戏活动中以此提高学生的学习兴趣达到良好的效果本节课分为四个
部分即 激情引趣活跃身心、合作探究掌握技能、激活思维能力拓展、
身心恢复陶冶情操
（一）：激情引趣活跃身心（8分钟）
1、导入主题激发兴趣教师语言引导,导入主题,学生仔细听讲,
对教学内容初步了解,并产生兴趣
2、热身活动:投纸飞机.拿出折好的飞机老师提出问题：怎样才
能使飞机飞得高飞 得远学生带着问题至各自“空域”尝试“飞行”教
师分别参与各组活动引导学生相互比较、相互观察寻找 合理的投掷方
法
在这一部分我根据活动规律充分营造良好的气氛调动学生的学< br>习兴趣让学生实现从静态到动态的转变在身体和心理两方面为学习
做好准备同时为探索技能也做好 准备
（二）、合作探究掌握技能：（20分钟）
这一部分是课的主体部分是解决“教”与“学”的重点本部分
分为以下几个层次进行教学
1、学生探索投掷动作：用小黑板出示投掷垒球的动作要领老师
简要讲解并示范动作动作要领我把它编成 口诀,使学生易于接受：（:
身体侧对投方向,重心右移成弓步,肩上屈肘如满月蹬地转体要快速,

甩臂掷球似挥鞭）利用儿歌组织学生边说边徒手模仿模仿采用分解到
完整的方法
通过这部分的学习目的是让学生明确原地投掷垒球的动作要领
并能正确徒手模仿
2、老师建议学生把纸飞机拆开捏成团尝试体验原地投掷垒球动
作学生用口诀引导自己投掷
练习2到3次后,教师提出问题:用同样的力气投掷,影响远度的
因素?高度.让学生知道高度与远度的 关系,明确出手高度是投掷技术
中关键的环节
3、在练习3次后,把学生分成四 列横队玩“飞越长城”的游戏
两端的投中间两队迎面跳跃拦截间距五米练习2到3次后再交换位置
在练习中一部分学生会出现投掷角度偏底的问题,所以安排”飞
越长城”的游戏,来 调整学生最佳的投掷高度.
形式新颖、贴近学生生活实际和认识能力的练习学生往往会情
绪激昂乐此不疲这样在不知不觉中学生的投掷能力得到了锻炼和提
高
4 、原地侧向投掷垒球闯关的游戏；（在投掷区画好远度距离线
按及格、良好、优秀的标准分为三关插上标 志线闯过第一关获得一苹
果第二关菠萝第三关西瓜比一比组闯关多
根据学生的认 识规律通过实践——认知——再实践的学习过程
对学生实施垒球投远教学前面学生已用纸球进行了尝试练 习再用真

正的垒球进行练习增加学生的感性认识此段教学通过尝试体验、直观
演 示、游戏比赛等教学方法解决教学重难点
（三）、激活思维能力拓展、（大约10分钟）
在投远活动过后为了进一步锻炼提升学生的投掷能力培养学生
的竞争合作意识我又设 计了一个“神投手”的拓展游戏具体操作如下：
指导语1：刚才同学们的表现非常好但是我们能不能将远距离
的目标击中呢
（此时学生的学习兴趣达到了最高峰意犹未尽跃跃欲试教师适
时利用将课堂教学推向最高峰：拓展练习）
“好！看大家这么有兴趣下面我们再做一个游戏《小小神投手》”
要求学生选择一种 适合自己的投准方法提高投掷的准确性
方法与规则要求：
在投掷 线前方放置四个筐分成四小组每人投一次投进一球既得
一分以得分多少分胜负在练习投远的基础上加大难 度开始练习既远
又准目的是使学生控制投的力量和出手角度从而提高投掷的准确性
采用竞赛方式来组织课堂教学更能激发学生练习兴趣提高练习
效果以小组活动为基本形式以团队成绩为评 价标准的游戏让学生体
会到与他人一起完成体育活动任务的快乐让每一个个体发挥出最大
潜能
四、身心恢复陶冶情操
在音乐伴奏下师生一起跳兔子舞从而达到恢复学生生理和心理
状态的目的

同时渗透美育陶冶情操