中小学教师 工作感悟 教育教学论文 心得体会——轻松工作 幸福生活
余年寄山水
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2021年01月17日 14:30
最佳经验
本文由作者推荐
似水年华的意思-陈涉世家翻译
中小学教师
工作感悟
教育教学论文
心得体会
轻松工作
幸福生活
——做一名手中有法的“懒”教师
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”
。这是自古以来，人们对
教师的写照。
在所有人看来，
教师是辛勤的园丁，< br>是勤劳的化身。
“静
静的深夜群星在闪耀，老师的房间彻夜明亮，呕心沥血您在写教材，
高大的身影映在您窗上……”这是人们对教师辛勤付出的赞美之歌。
但是，当我们沉浸在优美的 歌声的同时，也应当反思：良好的教学效
果真的就只有教师呕心沥血，
学生
“头悬梁，
锥刺股”
才能取得的吗？
我们也常常从报刊杂志、
电视网络上看到 许多评论，
教师的心理
健康不容乐观。
教育学家指出，
压力对人的心理健康会 带来负面的影
响，经常处在压力下面的人更有可能患忧郁症或出现其他心理症状。
因此，教师的 这些负面的情绪必须得到及时、有效的缓解，否则，当
这些负面情绪积累到一定程度时，
有可能 会出现较为激烈的爆发，
受
害的可能是学生，也可能是老师本身。
那么如何 缓解压力，
让我们工作得轻松，
生活得愉快幸福呢？常
作印老师的
《做一个会
“偷懒”
的教师》
一书，
给了我们很好的诠释。
在繁忙的 工作之余，喜欢捧一杯香茗，独坐一隅，手持此书，静
静阅读。走进这本书，让我有一种“忽如一夜春风 来，千树万树梨花
开”
的感觉，
心境豁然开朗，
宛如心灵的漫步。
这 本书以宏大的视角、
深邃的思考、
典型的案例、
优美的文字形象而生动地告诉我们“偷懒”
是科学，是艺术，是智慧；
“偷懒”是给学生施展才华机会的灵丹；
“偷 懒”是给教师创造休闲、放松心灵、摆脱倦怠、提高生命与教育
质量的妙药。
的确， 苦干不如巧干，
“偷懒”是个好习惯。我从这本书中感悟
到了许多可以学习借鉴的“偷懒”通则 和方法。这些智慧的“懒”方
法，可以让我们的工作更加轻松自如、事半功倍。
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中小学教师
工作感悟
教育教学论文
心得体会
感悟方法之一：闲暇出智慧，学会给自己减压
两眼一睁，忙到熄灯，忙得忘记为自己 身上的从容、淡雅、淡定
的品质保鲜。
虽然每天忙忙碌碌，
却始终像推磨一样在原地打 转，
“涛
声依旧”地重复着“昨天的故事”
，这是当今教师的生活写照，也是
近乎残酷的社会现实。
其实不少老师的累，累在忙碌，累在盲目，累在莽撞。古人云：
闲暇出智慧。常老师告诉我们：
“心不欲杂，杂则神荡而不能收。心
不欲劳，劳则神疲而不入 。
”适当的时候，我们需要舍弃一些无谓的
忙碌，给自己的心灵放个假，思索一下，梳理一下， 静静地体会一下
生命的纯净。
记得
19
年前，
17
岁的我告别学校，
成了一个名副其实的孩子王。
那时的日子是多么的开心与幸福啊！
还是大孩子的我，
总领着一群小
兵嘎豆们玩，跳绳、踢毽子、打沙包、放风筝……我们玩在一起 ，乐
在其中。日子就这样过得轻松快乐、无忧无虑。时至今日，每每回忆
起那段时光，脸上依然 会不由自主地浮现出微笑。
时光总是在一种静远安谧的执着追求中流逝。一晃，近
2 0
年过
去了，曾经青春年少的我，早已为人妻，为人母。随着年龄的增长，
教育教学工 作的日益繁重，
家庭琐事的增多，
我渐渐地感到有些力不
从心。
工作也觉得单 调、
乏味——写不完的教案，
成堆的作业、
试卷，
以及各种表格、总结、论文 ，还有那天天发生的学生“事件”
，加上
应付各种活动、检查……久而久之，好心情渐行渐远， 厌倦和烦恼充
斥着我的整个内心。
生活中也时常因为忙不完的工作，
而与家人发生摩擦。心中苦恼至极，身体也受到影响，失眠、血压不稳，导致做什
么事都提不起劲来。后来，学校进行了通识培训。在听了翟鸿燊教授
和于丹教授的一系列讲座后，
我的思想受到了极大 的冲击，
我觉得人
活着，痛苦是一天，快乐也是一天。不管什么时间，什么情况下，保
持一种好心情，
阳光地去面对所发生的一切，
理性去思索问题的根源，
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就能够找到合适的解决方案。
就如我们的生活无法选择，
工作环境无
法改变，但我们可以学会接受，接受学校的常规 工作，接受家庭生活
中的琐事。相信做事情只要尽力就好，凡事不必斤斤计较。另外，自
己学着 去放松，
闲暇时约上几个好友到大自然中去放松心情，
阅读一
本有趣的书籍，
听一首让自己感到宁静的音乐，
都可以让自己放松心
情，
让自己的心静下来。
得到心灵的自由，
心态才会平和，
才会阳光。
所以，我们真的大可不必那么 忙和累！偷得浮日半生闲！寻找几
屡闲暇，
安然坐于湖畔山边，
看夕阳西下，
看旭日东升，
悠然而飘逸，
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”
。这该
是多美的一种心灵享受啊！
感悟方法之二：阅读反思，收获方法，收获进步
孔子说：学而不思则罔，思而不学则 殆。常老师在书中告诉我们
“阅读是一种积极的偷懒”
。
“偷懒”不是敷衍工作，而是 为了更高效
的工作。这样的偷懒，收获了技巧，收获了观点，收获了思想，收获
了习惯，
也收获了自己的进步。
阅读与思考正是帮助我们实现理想的
双翅。
是啊， 每天读书，持之以恒地读书，可以不断增加我们的文化底
蕴，提高我们的素质，使我们掌握更多的理论方 法和教学方法，等要
用的时候，随时随地信手拈来。
我喜欢读书。无论是教育教学书 籍，还是经典名家散文小说，甚
至是《冒险小虎队》
《淘气包马小跳》等之类的儿童书籍，我都 是百
看不厌。每当闲暇之余或是夜深人静之时，捧起书来，徜徉于书海之
中，细细阅读每一篇文 章，品味其中，感觉竟是如此的惬意，宛如心
灵漫步。有时看到妙处，任思绪恣意驰骋，知识就在这不断 的阅读与
思考中得到更新。
每阅读一篇文章、
一本书都让我有新的收获和新的
感悟。
学习是不断地积累、沉淀的过程，只有在这个过程中，才能厚积
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