10 4往返跑教案
余年寄山水
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2021年01月18日 03:48
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霸气说说-海绵宝宝回音哥
体育与健康实践课教案
班
五（
2
）
级
人数
52
人
课的类型
实践课
课次
1
指导教师
1.
通过教学，使
95%
的学生了解本课内容，建立往返跑的动作概念和技 术表象。
教
2.
通过教学，使
80%
的学生初步掌握往 返跑的技术要点，
20
﹪的学生能在教师的指导下
学
用正确的姿势完成往返跑的动作。
目
3.
通过教学，< br>发展学生的协调能力，
培养学生互帮互学的良好习惯，
体验合作探究和取
标
得成功的喜悦感。
教
学
1.10
米
*4
往返跑
内
2.
接龙游戏
容
课
活动内容
序
一、课堂常规
1.
集合整队
报告人数
2.
师生问好
3.
检查服装
安排见习生
4.
宣布本课内容
准
备
二、慢跑
部
教师带领，学生以一
分
路的形式跟于后
三、预备操
1.
上肢运动
1
2.
腰部运动
0
3.
下肢运动
分
4.
跳跃运动
四、反应练习
右手代表女生，左手
代表男生。手上举表
示下蹲动作 ，放下表
示起立。
教
与
学
要求：静、齐、快，精神饱
满
1.
教师带领
2.
学生跟跑
要求：跑动积极，紧跟前方
1.
教师领操
2.
学生模仿
要求：动作到位，节奏明确
1
、
教师讲解示范
2
、
教师指挥练习
3
、
学生看手势练习
要求：认真听讲，反应积极
组织
组织
重点
转身时减低重心
难点
转身协调、灵巧
预计运动负荷
次
数
时
间
强
度
1
1
4
分
组织
4*8
拍
组织
8-10
同上
中
小
小