25米2分钟往返跑教案
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2021年01月18日 03:51
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实际上英文-我有一帘幽梦
体育与健身课时计划
年级
班级
内容
主题
4
人数
组班形式
40
自然
日期
周次
重点
难点
3.22
6
折返转身快
动作协调、自然
课次
1
1
、
走和跑：
25
米
2
分钟往返跑
3-1
2
、综合活动：排列组合
1-1
学习
目标
1
、
通过
25
米
2分钟往返跑练习，学会快速奔跑的技能，在跑的过程中做到折返转身快，
合理分配体能。
2
、
掌握游戏规则和方法，提高身体协调性和反应能力。
3
、激发学习兴趣，树立勇于挑战的自信心。
3
、
形成与同伴互相鼓励、团结协作和安全活动的意识。
教学
内容
课堂常规：
1
、
整队
2
、
师生问好
3
、
宣布本课内容
准备活动：
1
、慢跑
2
、音伴操
25
米
2
分钟往返跑
1
、叫号赛跑
2
、转体练习
a
、
5
米往返跑练习
b
、
8
米往返跑练习
运动负荷
次
时
强
数
间
度
1
1
2
—
3
10
—
12
10
—
12
2’
3’
30
”
1’
30
1’
40
中
中
中
中
教与学的活动
○：师生问好。
◇：认真听讲。
☆：快、静、齐。
○：带领学生进行热身活动。对参
与积极的学生及时给予鼓励和肯
定。
◇：根据教师要求进行热身
☆：注意力集中，积极投入。
○：
1
、示范讲解叫号赛跑游戏的
方法和要求，并提出 问题“怎样才
能以最快的速度绕过第一位和最
后一位同学”
。
2
、组织学生练习。
◇：听清口令进行练习。
☆：反应迅速。
○：
1
、讲解并示范练习动作。
2
、组织学生分组练习。
3
、巡视并指导
◇：积极投入，尝试练习
☆：折返转身快
组织与队形
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△
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课
序
时
间
一
1’
二
5’
三
15’