25米往返跑教案
巡山小妖精
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2021年01月18日 03:55
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实用文档
《
25
米往返跑》教学设计
班级∶四
(2)
班
执
教
人
∶
周
梅
教学内容
一、
25
米往返跑
二、游戏《接力跑》
教学目标
2
、掌握往返跑回转的方法，快速完成动作。
重点∶摆臂手与脚的
2
、锻炼学生的下肢力量。
配合
3
、
培养学生团结友爱的集体主义精神，
加强团队意识。
难点∶往返时的灵敏
课的
时
部分
间
教学内容
时
间
次
数
组织教法与要求
思想教育
开
始
部
分
一、常规：
1
、教师整队集合
.
2
、师生问好。
2
3
、宣布本节课内容与任
分
务。
钟
组织：
学生站四列横队，
成
上课队形
队列：
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂
要求：精神饱满
服从命
令
听从指
挥
准
备
部
分
6
分
钟
准备活动：
1
、
全班成一例纵队围篮
球
场
逆
时针
慢
跑
三
圈
.
2
、
队列队形
3
、准备活动：
(1)
头部运动
(2)
肩部运动
(3)
扩胸运动
(4)
腹部运动
(5)
腰部运动
(6)
膝关节运动
(7)
手腕关节运动
要求∶
(1)
老师叫口令带着学生
做
2
个
8
拍
,
学生自己
做
2
个
8
拍
.
老师声音要洪亮
,
学生认
真跟着老师做
6
1
组织：
学生站四列横队，
成
认真做
上课队形
准备活
队列：
♀♀♀♀♀♀♀♀
动
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂
.
实用文档
基
本
部
分
25
分
钟
一、
25
米往返跑的练习
1.
老师讲解动作要领：
学生的摆手臂与角要
配合
.
手前摆不露肘
,
后摆不露手
.
返回的时候一定要迅
速
.
然后跟着老师一起做
原地 的摆臂练习
.
3
、
学生练习∶
(1)
途中跑的动作要领：
前脚掌扒地，
落地时前脚
掌着地，腾空时身体轻
松，后蹬用力，髋前送，
躯干正直，稍前倾 。
(2)
全班成
4
例然后排在
篮球场边线外
,< br>然后第一
个人开始跑
.
跑到对面底
线在返回
.
排到队 伍的前
面
.
第二个同学接着跑
.
依次进行
3
、接力比赛
全班分成人数相等的
4
的
组
,
然后第一位同学听到
3
5
2
组织：
学生站四列横队，
成
上课队形
队列：
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
教法：
1
、准备活动后调整队形。
还是在原队形的基础 上，
教
师在圈中间，
讲解、
示范
（展
示图片）
动作 要领。
要求学
生原地跟着老师做摆臂练
习。如图
组织：
学生站四列横队，
成上课队
形
队列：
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
1
、分成
4
组，散开后站在
篮球场底线后，
2< br>、再集合讲解、示范手臂
摆动的动作要领，
再散开开
始练习。
10
人一组分
4
组，
依次从复
练习
3
、老师巡回指导纠正错误
动作。
4
、请好的同学示范，并进
行讨论评价。
5
、继续练习
.
激
发
学
生
的
团
队精神
.
实用文档
口梢声开始跑到对面底
线然后 返回和第二位同
学也接掌为接力信号
,
第
二个同学接着跑
.
组织∶学生站四列横队，
成
上课队形
队列：
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
1
、进行比赛：每 组到一位
同学必须要跑到对面底线
然后在往返和第二个同学
接掌
,
在 跑的过程中
,
不能
有意阻挡他对人员
,
否则判
该对为失败对
.
2
、游戏惩罚∶输的队做原
地深蹲
10
个
3
、集合小结。转入下一内
容。
1
3
2
1
组织：
做完游戏后，
根据队形向中
间场地集合。
1
、根据队形后 面同学给前
面同学轻轻拍拍肩背，
然后
再反过来进行。
2
、
闭目静心
30
秒，
睁开眼
睛看看天空
（使学生在短时间内迅速恢复平静，
为上好
下节课打下基础。
）要求想
一些美好的事情。
发
挥
学
生
的
想
象力
结
7
束
分
部
钟
分
一、集合
二、放松活动
三、总结本节课情况
四、宣布下节课的内容
五、下课
场地
器材
篮球场一块
1
、心理状况 预测：
根据本课的特点，
学生能
够积极主动参与学习，
学生学习的情绪高涨，
并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交
流。
2
、生理状况预测 ：练习密度在
40%
左右；平
均心率在
120-138
次
/
分左右。
3
、心率曲线（略）
教学反思：
.