我在英语听力与阅读训练方面的成功经验
余年寄山水
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2021年01月18日 04:33
最佳经验
本文由作者推荐
孵的部首-乌龟作文
我在英语听力与阅读训练方面的成功经验（长篇实践文章）
第一，
选择听力材料要符合个人实际水平。太难或太容易都不好。
(
你可以听懂百分之六
十 以上的材料，我选择的是西安外语学院的英语新闻听力，上海海文出版社的标准美语听
力，
北京 外语学院的中级听力和高级听力。
另外还从网上下载了
BBC/VOA
等时事新闻节目 。
)
第二，反复听十遍还听不清楚，就要查对原文，以便搞 清问题出在那里。有针对性地
学习。
(
材料最好要有标准文字说明，以便对照
,
免得胡乱猜测，起步阶段一定要结合教材
和文字说明学习。不要机械地模仿钟教授，如果你感 觉仍然太难，就需要重新选择听力材
料，减少难度，增加自信心。这个阶段会遇到许多困难，随时可能失 去信心。
)
第三，练习完整地听懂一句话之后再默写。
第四， 大声跟读。可以边看着记录稿，边跟播音员朗读。并把自己的声音录下来，纠
正语音。（很多人在这点上 犯错误，太懒。或者羞于开口）
第五，练习精听的同时，加 大泛听练习。选择完全新的材料，只听一到三遍，掌握大
意即可。同时养成每天坚持听英语广播的习惯。 （泛听材料是海文出版社的标准美语入门，
VOA
的慢速英语；北京人民大学的英语绿地，美国
ABC
电视新闻，以及各种有兴趣的听力材
料。我对于泛听比较重视。先选一些比较容 易的材料，练习一遍全部听懂的能力；再坚持
听比较难的广播电视新闻。）
第六，逐渐培养一遍听懂的能力。只在特别难的地方才用听写法。（这是逐渐培养 出
来的，没有说是一开始就用这个办法）
第七，加 强阅读练习。选择有一定难度的阅读材料，练习快速阅读。遇到生词查英英
词典。特别注意阅读网上最新 的英语背景新闻，以便听的时候减少难度。
第八，练习写作 。可以把听过的内容用自己的话写出梗概。另外多练习用英语生词造
句。（可用口头复述练习）
第九，练习汉翻英。最好找一些有标准译文的材料，先自己翻译，再对 照范文学习。
特别注意把握英语与中文之间的微妙关系。（新概念就是很好的练习资料）
第十，每天保持相当量的练习。只有练到一定的数量，才能在大脑中构 造一个英语区。
以后再说英语时就不会出现英汉互相干扰的问题了。
以上是我本人花了三千小时练习英语逆向法的真实体会。供参考。
（
-----
偶像啊偶像
!
你终于出场了
!
呵呵）
怎样听？
精听的好方法是逆向法。
我的具体做法是，先完整地把一条新闻听一到三遍，争取掌握大意。然后，一句一 句
精听，力争每句话都听明白。遇到实在不懂的地方，再听写。根据我的实际水平，我选择
了专 业英语大三和大四的新闻听力教材作为起步阶段的听力材料。此外，每个月安排几天
时间，完整地把几十 条标准英语新闻听写好。遇到难点，及时核对原文，搞清楚问题出在
何处。
泛听是逆向法比较忽视的方法。其实，泛听不比精听次要。我在泛听过程中经历了 几
个阶段。先是把它当作音乐听。主要为了熟悉语音，语调和语气等。这个阶段可能听不懂
内容 ，但是不要紧，它有助于提高英语听觉的敏感性。有时睡觉时都戴着耳机，做梦时耳
边还有英语的声音。 在这个阶段，千万别急于搞清楚磁带里说的什么，只是听声音。如果
老想听清内容，就会有深深的挫折感 ，甚至怀疑自己头脑很苯，不适于学英语。而有了这
种意念，就会真地使一个健康的人变成英语的弱智者 。附带说一句，根据观察，许多音乐
感觉好的人学习英语听力和口语比较容易。人的大脑中，负责音乐和 语言的脑区有一致性。
我在大学时，学校交响乐团的几个小提琴手都会说不错的英语。
接下来，就要认真练习在泛听中掌握大意。这个过程比较难。建议在选择泛听材料 时，
先选容易的开始。比如多听慢速英语广播，最好是实时练习听
VOA
的
S PECIAL ENGLISH
节
目，包括听其中的专题报道和小说播讲。第一遍听大意，第二 和第三遍听细节。由此过度
到听大学专业英语的中级听力磁带。我认为，上海海文出版社的标准英语听力 入门是很好
的泛听材料。其程度介于慢速英语和标准英语之间。而且信息量大。练习听力千万不可小看慢速英语。学习者如果达到一遍完全听懂
VOA
慢速英语的各种广播节目，就可以说基本
掌握了英语（作为一种外语）。建议学友们在苦读新概念英语的时候，也给予慢速英语一
定的位 置。实际上，只靠一套教材（如新概念英语），是无法学会英语听力的。
再下来，就要练习泛听标准英语了。这是最难也是最有趣的练习。我的方法是步步跟
踪语音，不在生词 上纠缠，快速把握大意。第一遍听懂一半；后两遍听懂百分之七十以上。
达不到这个水平，则说明材料过 深了，可以暂时放一放。顺便说一下，许多泛听材料也可
以作为精听材料，有时间时用听写法一句句扣懂 它。
如果泛听标准英语时达到一遍听懂百分之七八十的水平，就具备了 专业英语本科生的
水平。也就是说，自学英语的基本功阶段已经完成任务。这是很了不起的事情。值得庆 贺
一番。
最后，练习精听泛听都离不开阅读水平。 道理是，成年人学习听力是在学习阅读之后
进行的，所以大脑的思维程序是，先把听到的声音转为文字， 再领会意义。也就是说，能
否听懂取决于能否读懂。当听力提高到几乎自己认得的词都能听懂时，再提高 就需要阅读
水平也上一个台阶。培养阅读能力要注意快速读懂。可以把时钟设定在十分钟左右，硬要求自己读完三千字的文章，并且了解主要内容。可以把阅读材料按照难易程度分成几个级
别，循序渐 进。具体方法可以参考美国出品的英语教学软件
GLOBAL ENGLISH
，此教材共分< br>十级，从初级水平达到基本掌握的程度。建议你上网查询这套教材，具体地址是
WWW
。
GLOBALENGLISH
。
COM
。另外，还可以上
ABCNE WS
网站，每天跟踪最新时事报道。这个网站
的文章都是原版的世界四大通讯社稿件，词汇量很 大。如有条件，还可以订阅一份美国或
海外出版的大报，每天翻阅。我坚持看香港的
SOUTH CHINA MORNING POST
，系由英国人编
辑的百年老报纸。
至于练习汉译英，可选择上海出版的英语口译一书。以及国家领导人的现场答记者 问
等直播录像。
精读与泛读是阅读训练中的老问题 。作者认为，六级英语通过后，就可以流畅地阅读
外国文学原著，这个估计明显偏高。公外的四
/
六级考试无法同英语专业的四级
/
八级相提
并论。公外六级英语通常不如专 业英语四级的水平。
作者有关英语分级的观点很有价值。中 级水平是绝大部分英语学习者所处的阶段。中
高级水平含义很多，是一般可以简单应付工作的英语学习者 的真实状况。所谓高级英语，
不是指听懂了高级听力的教材就是高级水平了，到听其他较深的材料时照样 有困难。高级
英语是一个综合概念，只有听说读写水平同时提高到相应阶段，才可以说学习英语进入自< br>然成长状态。
在英语学习中，宁愿把自己的水平低估 一些，也不要太好高骛远。慢些，再慢些。扎
扎实实把基础打牢，齐头并进提高各项英语能力，全面进入 真实的高级阶段。
有关新概念
钟教授有一观点，认为把新概念全部背熟就可以拿下英语。这个看法不全面。以至于
不少网友误解为只要学好新概念一套书就足以。也许，这对于应试有用。但对于全面提高
英语水平不利。 学好新概念，只是打下比较扎实的英语基础，离“拿下英语”还远得很呢。
毕竟新概念只有
60 00
词汇量，而且篇幅短小，不可能囊刮所有语言现象，表达方式。另一
方面，这也正是新概念 长盛不衰的原因，能让你在最短的时间内打下坚实的基础。
关于第四册 ，公认是有难度的（尽管词汇量不大）。不过如果第三册学得扎实，第四
册应该可以自学。世图版的译文 不太好，很多地方译错了
(
或译的不好），建议多找些译本
对照，在对比中就能发现哪 些翻译得好些，为什么好，哪些翻译错了，为什么错（其实各
译本都有错，其中以世图最差，安徽科技其 次，上海外教不错，新版的也可以）。在这样
翻译，比照的过程中语法基本功得到不断的加强。阅读与翻 译包括写作能力也得到提高。
关于逆向法
一，如何增加词汇量？
这是起步阶段的大问题。生词太多是无法听下去的。办法有两个：一是先听特别容易
的材料，也就是说生词要少，句法要简单。比如可以从中学的英语教材听起，也可以从慢
速英语开始。这 个阶段主要练习听懂自己认得的词或读得懂的文章，也就是先不扩大词汇
量，而是主攻听力。一般人如果 认得六千英语词，大约也就能听懂一千词。因此，选择什
么材料听，对于初学者特别重要。通过四六级的 学友，可以从美国之音的慢速英语起步，
或从北外的中级听力开始。如果程度低，可以选择从中学教材或 英语
900
句起步。通过苦
练，逐步把自己已经认得的材料听懂。并且边听，边扩大词 汇。这个办法很扎实，就是进
度慢些。
二是加强阅读，集中扩 大词汇量。可以买一些简易英语读物，先从
2
，
000
词汇量的书
开 始，一级级进步到
5
，
000
词汇量一级的读物，再达到掌握
15< br>，
000
级以上的英语书刊报
纸。不过，这样一来就不是主攻听力，而是练习阅 读了。其实，提高听力和增强阅读能力
是不能分开的。互相结合，一定能促进综合英语水平的提高。
我个人主张尽量用第一种方法，一步步在练习听力的同时扩大词汇量。
二，逆向法如何具体操作？
如上所述，先选择适合自己真实水 平的听力材料，千万不要眼高手低。选太难或太容
易的材料听都不好。一般可选择能听懂百分之六十以上 的听力材料，然后主攻难点。
一开始可以通听三遍，掌握大意。然后一 句句或一个个词听写下来。这取决每句话的
难易程度。简单的句子，可以一句句听写；很难的句子就只能 一个个词听写。我自己的做
法是用复读机一句句反复听，只要听明白了，就不再听写。只集中精力听写难 点。有时，
一句话部分听懂了，部分听不懂。这时可以把不懂的地方用括号圈出来，反复听，直到听清楚后把词填进去。起步阶段特别困难，很容易失去信心。因此一定要选合适的材料听。
先易后难， 循序渐进，是学习听力的途径。我个人在这一点上走过弯路，刚开始选的磁带
太难了，连专业英语翻译都 觉得不容易。我还以为只要攻克最难的材料，就可以一马平川
拿下听力。其实白花了许多功夫。希望这点 教训对你有益。
除了听写，还要大声朗读。可以跟着播音员读，并录下 音来，反复比较，提高发音质
量。顺带说一句，语音好坏直接影响听力和口语水平。要想切实提高听力， 一定要过语音
关。做到发音准确，轻重音适度，语调和语气向老外看齐。
在具体运用逆向法时，关键点是反复练习，反复模仿。
三，如何给自己加压力？
掌握英语听力，必须让自己整天“泡 ”在英语里。没有压力，不想听或不想学是无法
掌握英语的。最好的情况是对于英语有兴趣，自觉地天天 操练。当然，兴趣也要培养。选
择合适的材料听，容易有成就感，可以促进自己学下去。如果你练习听力 有明确的目标，
那就再好不过了。或者结合自己的工作需要练习，或者为通过托福考试，或者要到国外生
活。有一个真实的故事，二战时期美国盟军为派一批人到德国军队刺探情报，硬要求选中
的人二 个月必须讲一口流利的德语，并达到德国人无法分辨的水平。不管是否达到这个水
平，这些人都要按时派 到德国。这是要命的事情。结果所有的人都掌握了这倒霉的德语。
由此可见，压力对提高外语水平的重要 性。
阅读
< br>阅读是成年人学习英语的起点，也是伴随学习过程的难点。不要以为阅读是英语学习
中最容易的部 分。只要看看专业八级英语的阅读题目，以及随便翻翻英国经典散文，就知
道阅读的含义了。据报道，美 国越来越多的年轻人患上一种脑病，即阅读障碍症。文字符
号对他们的头脑构不成刺激。
重视阅读是第一步。不仅重视应用性的读物，如新闻报道，文书信件，可读性的文 章
小说等，还要有意识地阅读散文哲学和其他经典文学作品。特别是后者，阅读起来如坠五
里雾 中。我曾经读罗素的《自由人的崇拜》，那种强烈的精神追求表现于姿情澎湃的优美
文字之中。其间还有 深奥的哲学意念。第一遍读时，云里雾里，间或又感觉有所触动。不
断读终于把握了玄机。
选择阅读材料要精，深，美，博。新概念第四册的文字不少达到了这一要求，是阅 读
的好材料。另外，该书的作者还有一本专门用来阅读的教材，《
ENGLISH
THROUGH
READING
》
约收入
20
几篇文章， 都很有价值。不知为何出版社只认《新概念》，却把这本书冷落了。
当年它是和《新概念》一起引进国内 的。据我的经验，上海复旦大学
1995
年左右的博士生
英语精读教材就很好，所选文 章很讲究，文学，艺术，哲学，历史，音乐等都有涉猎，难
度比《新概念》第四册又高出若干。
练习英语阅读可以参考小时候学习汉语阅读的过程。通读几遍，用英英词典查找生 词，
反复默写生词，用生词造句，抄写课文，背诵优美段落，写读书笔记。特别是抄写课文对
于 正确理解内容很有帮助。一些大翻译家也有此习惯。此外，适当练习英翻汉可以提高阅
读的精度。
练习阅读一定要自备几套高质量的工具书。牛津英英词典，剑桥成语和俚语辞 典，北
京大学出版社的英语同义词词典，商务出版的英汉大词典等。
< br>练习精读可以借助中译本。比如《简爱》等小说，可以选其中有价值的段落对照中译
本反复精读。
练习泛读可以读惊险小说，集中精力追踪情节，不管生词或描写。
再有就是分级阅读，由浅入深。
钟教授主张精读，遇到生词就 停下查词典。也有学派主张精读和泛读并举。我用在精
读上的时间较多，感觉其缺点是阅读速度太慢。泛 读我只练习过看浅易小说和词汇量在
10000
以内的中级读物，以及读英文报纸。