《如何高效学习》读书笔记2000字
余年寄山水
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2021年01月18日 08:14
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《如何高效学习》读书笔记
2000
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导读：读书笔记
《如何高效学习》读书笔记
2000
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《如何高效学习》读书笔记
2000
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《如何高效学习》的作者斯科特
?
扬（
Scott
Young）是一位不
折不扣的超级学霸。
他毕业于加拿大马尼托巴大学商科专业，
如今经< br>营着世界上最大的学习博客之一。
从高中开始斯科特几乎课下不学习，
尽管如此，
他还是以全班第
2
名的成绩毕业。
读大学时，
大考之前一
般每天学 习不过两个小时，
4
年平均成绩总在
A
和
A+
之间。毕业后
他应用自己发明的学习方法，完成了
10
天搞定线性代数，
1
年完成
MIT4
年
33
门课程的“不可能任务”，成为麻省理工大学历史上最
快毕业的人。
他将自己的学习经验浓缩在
《如何高效学习》
这本书中，
并登 上
TED
的演讲台，向全世界宣讲自己整体性学习法。
一、如何使用这本书？
本学习行动指南，
在学习的过 程中需要不断翻阅，
不断练习书中
的技术。
不必按照书上的顺序练习。
熟练了 之后效率一定会有很大的
提升。
机械记忆法是通过不断的强化 训练（比如刷题、多次默写）
，试
图在大脑中复制一个完美的拷贝。
并且各个学科相互 分离。
需要有针
对性的各个击破。
与机械记忆相反，
整体性学习的核心就是比喻法，
强调知识结构
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和联系的相似性，公式并不仅仅是公式，它是一种感觉，一幅图像。
整体性学习的基础就是将知 识关联起来以达到记忆和应用知识的目
的，最佳技术是比喻法、内在化、笔记流和简图。
二、整体性学习基于三种主要观点：
（
1
）
结构：
结构就是一系列紧密联系的知识。
建立知识建构时，目标就是在知识之间建立尽可能多的联系，
学到一个新概念，
自动地
与其他知识相 连接。
（
2
）模型：假如说结构是整体性学习的门户 ，那么模型就是开
门的钥匙，模型是简化的结构，它是结构的快照，更为简单和更易储
存。可以 用思维导图，目录等工具来提炼，将信息进行压缩和精炼。
（
3
）高速公路：结构里有很多路将建筑连接在一起，拥有数百
条城市内部的公路当然很有用，< br>但是光有内部的路并不足以发挥具有
整体性大脑的真实力量。
读后感因此，
你需 要增加的是城市之间的高
速公路，即结构与结构之间的联系。高速公路的好处不会立马突显，
如 果想要快速学习，
首先要有良好定义的结构，
其次是通过城市之间
的高速公路，在专业 交叉的领域建立起新的结构。
三、如何践整体性学习？
1
、整体性学习的顺序
1
）获取：获取信息时有三个目标：简化容量多速度快
2
）理解：
3
）拓展：
深度拓展
:
研究知识背景。
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横向拓展：在知识周围建立联系，模型，在模型与原知识之间建
立联系。
纵向拓展：
，知识都遵循一定的模式，同样的模式在其他知识中
也会见到，
如何把一个公式与一个自然事件相联系起来，
建立高速公
里。比喻法和内在化是进行纵 向拓展的最好方法。
4
）纠正：
阅读观点相反的书籍，
把结论放入现实世界中，
最好的方法是实
践。
纠错阶段，阅读观点相反的书籍，把结论放入现实世界中，最好
的方法是实践。
5
）应用阶段，应用是学习的最终目的，能做到学以致用方能更
好地适应现实世界。
6
）测试阶段
获取阶段，我以前看过或听过这个知识吗？
理解阶段，自己能理解作者表达的意思吗？
拓展阶段，我知道知识从何而来，与哪些知识有关系吗？
纠错阶段，
我删除了那些不恰当的联系吗？我删除了那些错误结
论吗？
应用阶段，我将知识用到实际生活中了吗？
PS:
找出薄弱环节，
区分什么是随意信息，
观点信息，
过程信息，具体信息，抽象信息。
四、整体性学习技术