高中生如何高效自主学习？
萌到你眼炸
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2021年01月18日 08:15
最佳经验
本文由作者推荐
皮城女-我要我的滋味
自主学习，
惜时如金
-----
最佳学习方法
哈佛图书馆自 习室的墙上有句耐人寻味的话：
“
谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和
毅 力。
”
美国未来学家针对知识经济时代的特点斩钉
截铁地指出：未来社会的
“
文盲
”
，并不是指目不识丁
的人，而是指那些不善于掌握学习方法，不会自主 学
习的人。这两句话从成功和文盲角度分别强调了自我
管理、自主学习的重要性。如果综合历届 高考状元们
的成功心得，我们不难得出一个惊人的共同结论：这
些同学都有着极强的自我管理、 自主学习能力。由此
可见，自我管理、自主学习能力显得多么重要。
和以前相比，我们年级同学有了较为充足的自主
学习时间，自主学习有了比较大的空 间，这对于我们
来说既是机遇也是挑战。其机遇是：它能够给我们提
高自我管理和自主学习能力 提供平台，能够奠定我们
一生的幸福。但是，这种自习时间多的状况更多地是
给我们带来了前所 未有的严峻挑战：如何进行行之有
效的自我管理，如何提高自主学习力，成为制约我们
这届学生 高考能否取胜、梦想能否实现的决定性因
素。如果不能做到正确地自主自理，如果把自主错误
地 理解为放任自流、随随便便、想干什么就干什么，
那是走入了自主学习的误区。
那么，如何进行行之有效的自我管理，如何提高
自主学习力呢？我们从心 态塑造、时间管理两方面谈
谈年级的想法。
一、澄清错误认识，树立良好心态，真正做自己
的主人。
1
、认清什么是自主。
思想往往是行动的先导。只有正确认识自主，才
能从理性上自觉自主地投入到高三的 自主学习中。
自主，顾名思义，就是自己主宰自己，自
己把握自己，自己做自己的主 人，反之就不
是真正的自主。
确立好明确可行的高一目标，为这一目标
而竭尽全力不懈奋斗
。
自 主是制定好
切实可行的学习计划
，按部
就班，有序学习，不是头脑混乱，消极被动应付学业；
自主是在紧张有序的 学习生活中始终
保持一颗平常心，及时
清理心灵垃圾，搞好
情绪管理，做自己心灵的主 人
。
。
。
。
。
。
二、向时间要效率，合理利用时间，做
时间管理高手。
根据现在的学习时间，
我们可以把学习
时间分为四类：老师指导 下的课堂时间，早
晚自习的自习时间，课间、吃饭间隙、睡觉
之前等零散时间，星期日的自主学 习时间。
那么，如何管理自己的学习时间呢？
首先
，
管好你的休息时间
。
停是为了更好的走，不会休息的人就不
会工作。
同学们务必按照学校规定的作息时
间，该休息时就休息，养精蓄锐，为冲刺积
蓄力量。劳逸结合，身体强健，精力充沛，
才能使提 高学习效率成为可能。
其二
,
用好你的课 堂学习时间
。课堂，是
师生交流的主阵地。
首先要做到课间安静文
明休息，< br>预备铃后立即回到座位浏览下节课
内容，做到听课有的放矢，这样的自主学习
会让你学习 起来游刃有余，不至于无所适
从。然后在课堂上要保持高度的注意力，紧
盯老师的一举一动，和 老师保持学科知识、
思维的良性沟通，
同时也要有自己的自主思
考，把自主思考和老师 的思考交融起来，对
课堂要点领会为主，适当快速记录。下课后
要迅速回想总结一下自己本节所 学内容，
对
一时没领会的赶快追问老师，
或者和同学讨
论。
课堂高效的关键是保持注意力的高度
集中，培养各 学科学习兴趣。
注意力是人智
力的有机组成部分，心理学研究表明，有意
记忆的效果比 无意记忆的效果好，
保持注意
力的高度集中是有效听课、有效分析问题、
解决问题的必 要条件。
保持注意力的高度集
中的方法：
A
、培养对学科的兴趣
，因 为对
越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，
就自然会保持注意力的高度集中。
B< br>、兴趣
产生于需要
，因此要端正学习的态度，明确
学习的目的，使自己保持较旺 盛的求知欲。
C
、对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的
努力外，关键是发挥意志力的 作用。不管你
有无兴趣，
都要靠理性靠意志努力学习。
D
、
有一个良 好的心情也是非常重要，
应及时调
整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要
小看文体 活动，尽量做到劳逸结合
。
其三
，
合理运用零散时间。
< br>每天的零散时间加起来也是非常可观
的。但是我们发现，在这些零散时间中，有
很多同学 或者一味做题，或者一味打闹，或
者呼呼入睡。
。
。
。
。
。 我们认为，这些做法都
是不可取的。课间，我们提倡采用课间提问
的方式，
结对子的或 者小组内的同学之间互
相提问几个学科的核心小问题，
用这些小快
灵的问题启迪思维， 活跃气氛，赶走困意，
拒绝三闲。而做操之前、去餐厅的路上，几
个同学也可以互相提问，探讨 问题。这样就
会使我们的思维兴奋点始终集中在学业上，
不给闲心闲事以任何的机会。
其四，利用早晚自习做好每日反思，做
好各学科知识的阶段整合归纳
现在很多同学缺乏良好的反思，
总是以
作业多为借口 不去反思，
不去整理笔记本和
错题本，学习非常被动，这对提高学习效率
是不利的。< br>
所以大家务必要注重整理、
反思每学科< br>的笔记。每天要将上课的笔记草稿整合一
下，
理清理顺老师所讲的只是要点和解题思路、方法技巧，使之成为系统的知识点，对
还不熟悉还没理会的知识点要赶紧消化吸
收，绝 不能拖延。不仅仅翻阅当天的笔记，
还要翻阅前一阵所学的内容，时时巩固。
其五，充分运用好双休日的自主学习
时间，搞好预习和总结反思的工作。
请制定好合理科学的星期日自主学习计
划
。
学习有计划非常重要。
一样在校学习，
有人成绩优异，有人起伏 不定，有人裹足不
前，
任何一个追求上进的人都会感到时间非
常紧张，都想搞好自己的 学习，成为学习高
手，
那如何成为学习高手呢？
高效学习的因
素很多，科学制 定计划，规划学习目标，坚
决落实到底是关键因素
。
所谓学习计划就是
对学习 的总体安排，什么时候该干什么，干
到什么程度，做到心中有数。尽管我们的学
习时间非常紧张 ，但就如鲁迅先生所说，时
间好比海绵上的水，只要会去挤总会有的。
只要我们采用恰当的方式 安排好时间，
就能
发挥时间的最大效益。
制订学习计划就可以
帮助我们充分地 利用时间，实现学习目标，
提高学习效率。科学的学习计划绝非一张时
间表，
它应包括 内容表、
落实方式及使用表，
时间控制甚至要精确到分钟。
还需要
把学习计划安排的紧凑一点，
让自己时刻有正事可
做，减少犯错误的机会，努力提高自己的自制力
，只要这样，经过一段时间的努力，学
习必然会有较大的改观。
有了计划，绝非摆设，它应成为我们的
行动指南。
最 重要的一点是我们要坚持按照
计划上写的做，这是计划能够发挥作用的关
键。否则就会沦为一纸 空文。要明确
计划的
实施过程就是艰苦奋斗的过程，
要时常反省
自己，是否已 按计划行事，是否具有落实行
划的具体措施
。如果计划未能按时完成，就
得分析是主观 原因还是客观原因，
如果是因
主观上没有按计划行事，
或坚持了一段时间
因缺 乏坚强的意志而半途而废，
那就得努力
加强意志力的培养；如果以上原因都不是，
那么 ，就得对计划进行必要的修改，因为计
划的可行性是保证计划完成的前提，
而自己
的主 观努力是影响能否完成计划的关键，
如
果做到了以上两点，
又能采用一些有效的科学方法，
在一天
24
小时中发挥出过去要用
48
小时的学习效果 是完全可以办到的
。
其六，利用每晚自习和双休日时间，注
重总结，完善并反思笔记本和错题本。
这里着重谈一下错题本的使用问题
。
有关错题本的制作老师可能已经说过
N
次 了，然而，部分同学可能行动不够，多数
有本，但是使用不够规范，利用率不理想。
分析原因， 一是觉得制作错题本耽误时间，
二是觉得错题本不外乎是把错题重做一遍，
没多大意思，三是觉 得每天的题都做不完，
哪有时间去做错题，
……
，其实，这是对错
题本缺乏正 确认知而出现的认识上的偏差。
到底重要不重要，
请看高考状元们的心
声：
（辛旺）
：
掌握了自己犯错的类型，我就
为防范错误做好准备
。
我比 较重视一些概念
上的错误，我仔细分析过我的试卷，可以说
一半以上的错误都是因为审题不清造 成的。