小学生心理健康发言稿
温柔似野鬼°
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2021年01月18日 11:37
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小学生心理健康发言稿
小学生心理健康对其健康发展是起着非 常关键的作用
的，建议教师要对学生多开展这样的心理健康教育。以下是
小学生心理健康发言稿 ，以供赏析和参考借鉴
!
小学生心理健康发言稿
(
一
)
各位老师、同学：
你们好
!
今天，
我要和大家交流的内容是
《小学生心理健康教育》
。
作为小学 生的我们，
每个人都有着自己的烦恼。
学习、
生活、
同伴交往等方面，常常给 我们的心理带来很大的压力。心理
与学习生活息息相关，今天我们有必要进行一次心理健康的
教 育。
智力正常，情绪健康，意志健全，行为协调，人际关系
适 应，反应适度，心理特点符合年龄。
下面我们来做两个小测试：
第一个，
你习惯怎样走路了
?
是抬头走路，还是低头走路
?
抬头走 路的人可以看到眼前的
大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现
;
而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、
苦闷的写照。第二个，你的面前有一个杯 子，杯子里有半杯
水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水
呢
?显而易见，
前者是消极态度，
而后者则是一种积极态度。
乐于学习
;
能与老师、同学和他人保持良好的人际关系
;
与人为善， 团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快
;
意志
健全，树立自信。
1
，注意异常。如过分注意他人的一举一动，做任何事
总是担心做不好，不 断地重复检查再检查
;
而另一种则表现
为注意力不够集中，例如，无法把注意力集中到 每一节课当
中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、
心烦意乱等，从而无法进 行正常的学习和生活，出现厌学的
现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：
(1)
课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，除
了必要 的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减
少分心，保持高度的集中。
(2)
进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克
服注意力不集中的 缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应
能力有所提高。
2< br>，情绪反应异常。当我们出现情绪低落时，即不开心
的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪 ：合理发泄。
例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的
朋友倾诉，将不开心的 事说出来等。
3
，学习困难。学习困难，对我们小学生来说， 是经常
遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰
心丧气。而真正是天生学习困 难的人是很少的。其实，在学
习中，每个人都会遇到不同的困难，许多有成就的人，都是
靠自己 的努力而获得的。
所以，
当我们在学习上遇到困难时，
不能灰心丧气，
要克服 学习中的一切困难和压力，
勇敢面对，
也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较 好
的成绩。
4
，人际关系紧张。与好朋友
(
或者同学
)
之间、与教师
之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是 相互的
尊重。
对同学道句
“谢谢”
、
“不客气”
、
“对不起”
、
“没关系”
等礼貌用语，
一定会为你赢得不少朋友
;< br>对老师说句
“您请”
、
“您辛苦了”
、
“谢谢您”等，会拉近 你和老师的距离
;
在家
里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。
5
，考试焦虑。在日常学习和生活中，我们时常会产生
紧张心理 ，特别对我们小学即将毕业的学生来说，我们常常
会因为面对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进行 有效
的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知
所措，无从下手，严重影响我们 的学习和生活，从而使得我
们考试后，感觉到失落、失望。那么，当我们遇到这种情况
时，应如何去应对呢
?
下面提供一些应对方法，
供大家参考。
深呼吸及自我暗示。
如出现考试焦虑，
可以先闭上眼睛，
然后做多 次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定
自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情
;
同时，进行良
好的自我暗示：
“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一
定能 取得好成绩。
”这样可以在某种程度上增强自信心，减
轻或消除心理紧张。
现在我们有的学生遇到一点小事，
就说：
“不可能”
，
“ 我
不会”
。那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。你可
以暗示说：
“我 不是不可能，只是暂时没有找到方法”
如何培养自信心，以下为大家提几点建议：
2
，每天 清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。
同时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想
要做的事情”
。
3
，发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。
4
，培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情
;
5
，了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自
己的缺点加以改正。
6
，要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜
于言语。
相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，
让我们一起大声说：
“我能行”
!
愿同学们每天都有好心情
!
相信自己：我能行
!
小学生心理健康发言稿
(
二
)
同学们
:
我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会
见到破土而出时的 第一缕光亮
;
蛹破茧而出，必须经过苦苦
挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。
2 1
世纪的我们，
必须排除
人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能< br>在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。
“未来社会也