心理课心得体会分享
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2021年01月19日 15:22
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含蓄的情诗-四年级口算练习题
心理课心得体会分享
作为大学生，心理健康就 是对生活和学习有乐观的心
态。下面是小编为大家整理的心理课心得体会，希望对大家
有帮助。
第一篇：大学心理课
告别了中学时代，跨进大学，进入了一个全新的生活天
地。人 每踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题。上大学
后
,
紧张的学习、严格的纪律 、宽松的生活环境，我们一
下子难以适应。所以说，作为大学生应该注重心理健康，完
成学业深 造的同时，积极主动适应大学生活，让大学生活过
得充实而有意义。
学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导
师其貌不扬，年纪 与我们相仿，但却丝毫没有削弱其幽默的
“威力”。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。原本以为心理课是导师发表长篇大论，
不大愿意去，
第一堂课还迟到哩。
实际上呢，陈导师并 不“简单”，我凳还没坐热，已彻底被
其迷住了。说实在，上陈导师的心理课是一种享受。在不知
不觉中学到了知识，同时，还让自己发现了自己。
健康是人生的第一财富，心理健康更是学业成就、事业
成功、生活快乐的基础。心理健康是指具有正 常的智力、积
极的情绪、
适度的情感、
和谐的人际关系、
良好的人格品质、< br>坚强的意志和成熟的心理行为等。“我心理有问题
吗
?
”“我的心理与他人比较 是否正常?”这些可以说是每
个成长中的大学生可能都会问到的问题。以前自己对心理健
康标准 缺乏认识，总觉得自己是个“怪人”，“心理有问
题”。
有时，
还会因某方面的心理压 力或障碍过于紧张恐惧。
学习了相关的心理知识后，觉得心理障碍其实也并不可怕。
只要及时给 予关注，并加以引导，这些成长中的困扰是可以
消除的。
记得陈导师说过几句趣话，“青春痘是青春的象征”，
“鼻子小也有好处，不容易被 天上掉落的东西砸中”。说得
太对了，不是么
?
换一个角度看事物，其实也不会太坏， 要
乐观啊。我们时常因自己的长相、能力、学习成绩等因素产
生各种各样的焦虑，严重者还会过 度自卑。有这样一句名言
“天生我材必有用”，关键在于自身怎样看自己。我们要学
会自我认识 ，在比较过程中，不能专门“以己之长比别人之
短”，也不能“以己之短比别人之长”。通过比较认清自 己
的优势和劣势，长处和短处，达到扬长避短，缩小差距的目
的。
陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学
生把自 己的几个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前，
我从没发现自己有什么优点，而且还是
3< br>个以上，有那么多
吗
?
搜肠刮肚冥思苦想后，只写了
3
个。经 过课堂上导师的
启发，我又陆陆续续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点
还蛮多的嘛，怎么一 直没发现
?
一个小小的心理测试，让我
自信“番了一翻”。
当然，陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方，我都
数不过 来了，哈。例如，讲到人际关系的那一
Part
。“来跟
我做朋友吧!”(陈导师张开 双臂，作拥抱状
)
可是呢，有这
样的一种人，他们把自己封闭禁锢起来，只是停留在窗 台边
观望，不肯把心门打开，又怎样能得到别人的友情呢
?
还有
一个就是大学 生恋爱的问题，陈导师出乎我意料，他赞成大
学生自由恋爱!“强调爱的权利，缺乏爱的能力”陈导师课
堂上短短一句话惊醒了我。原来，爱还包括一份沉沉的责
任……
大学心理课程结束了，可我追求健康心灵的步伐仍不会
停止
!< br>直到永远
!
第二篇：心理课心得体会
在还没学心理 课的时候，我就对心理学有着一中莫名的
感情，也说不清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天
空。
通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可
以说它是实实在在 存在的东西，与此同时我还发现心理健康
与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论固
然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反 而让人有一种从生
活悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，
又指导生活。
对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天 大
树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同
;
其次要
学会善待自己， 气愤时，心疼一下自己，不要让那些无名之
火伤身
;
忧伤时，找一些好朋友，诉说诉说 ，让阳光复现
;
劳
累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风
霜雨血
,
总之就是要懂得爱自己
,
只有懂得爱自己的人才会
知道怎么 去爱别人
.
通过学习心理课，我的性格，为人处 事的方式，甚至价
值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理
事情时也考虑周到 些。逐渐开始观察，理解朋友的心理，情
绪上的变化，并力所能及给予安慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修
养上我都进步了不少，
在这个过 程中，
我也在不断得成长着。
我很感谢许倪倪老师和心理课，是他们让我懂得了许多多
.