心理健康教育讲座心得分享
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2021年01月19日 15:44
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心理健康教育讲座心得分享
心理健康教育对于社会的进步与人类的心理健康有着
重大意义，下文是学习啦小编精心为大家整理的心 理健康教
育讲座心得分享，希望对大家有帮助。
心理健康教育讲座心得分享篇一
月
17
日
18
时，我
们听了一场以“渴望激情——与大学生谈谈性与爱”为主
题的心理健康讲座。爱与性往 往是结合的，可提到“性”，
人们总是忸忸怩怩。先贤孔子曾说过：“饮身男女，人之大
欲存焉 !”可见，性这个话题并非讳莫如深，特别是大学生
群体，正值青春期，或许对这方面的问题有困惑而不 知如何
解决。故此次讲座有利于在爱与性知识方面为同学们答疑解
惑，帮助同学们了解相关知识 ，树立正确观念，促进大家身
心的健康发展。
讲座中，葛老师对爱 与性的定义进行了阐释。她提
及:“爱，是指人类主动给予的或自觉期待的满足感和幸福
感。性 ，
是指处于青春期之中或之后的人通过身体的亲密
接触，以进行生育后代的本能或获 取愉悦的体验的行为。”
这让我们大家更为直观清晰的对爱与性的意义有了更加深
刻的了解。< br>
本次讲座从几个方面入手去帮助大学生树立正确的性
爱观。
首先，
葛老师从“每个人都渴望一段恋情”引入主题，
让大家一同进入情感世界。处于花样年华 的我们，都对美好
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的爱恋有着憧憬与向往，我们应该树立正确的恋爱观，等待
属于我们的真爱。
然后，葛老师就:“男女之间该如何谈恋爱
,
男女之间的
交 往应该注意哪些”进行讲述。在恋爱中，要真诚，应该适
当的肯定对方。人类普遍存在着自尊的需要，只 有在自尊心
高度满足的情况下，他才会产生最大程度的愉悦，才会对人
际交往中对方的态度、观 点易于接受。特别是处于青春期的
大学生，自尊心极强，因而在交往中首先就必须肯定对方，
尊 重对方，这是成功交往的一半。所以在交往中，不但需要
充沛的热情，同时又坦诚相待，显得真诚而又合 情合理。这
样，自然会得到对方的接纳，为成功交往架起了一道桥梁。
良好的人际关系是在交往 中形成和发展起来的。同时，良好
的人际关系也有赖于相互的了解。相互了解有赖于彼此思想
上 的沟通。因此要注意常与对方交谈，交换看法，讨论感兴
趣的事情。这样，可籍以表达自己的喜怒哀乐， 降低内心压
力。在沟通中求得主观世界与客观世界的平衡，有益于身心
健康。但在沟通时，语言 表达要清楚、准确、简练、生动。
要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，
吸 引和抓住对方。在交往活动中，如果心理上能经常地把自
己想象成交往的对方，了解一下自己处在对方情 境中的心理
状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人
的感情和行为，从而改善 自己待人的态度，这种心理互换也
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是在恋爱中顺利交往的必要条件。
接着，葛老师强调:“在谈恋爱 过程中，女生应该学会
自爱，
男生应该负责”。
这是一段良好恋情发展的前提条件。< br>是啊，无论男生还是女生，我们都应该认真对待感情，用心
交往，维系经营彼此的缘分。
同时，她还举了一些失败的恋情的例子，劝诫我们对待
恋爱一定要有认真的态 度。在恋爱中学习彼此身上的优点，
一同成长。而不应让恋爱成为自己前行路上的绊脚石，耽误
自己的人生，我们应拥有无悔的爱情。她也对婚前性行为所
产生的后果进行了分析，我们这个社会不赞成 婚前等不负责
任的性行为，这不是由于我们的封建意识在做怪，而是因为
它的的确确能给当事人 双方，特别是给女方带来不可预见的
严重后果。所以，我们一定要自尊自爱，互尊互爱，正确对
待感情。
心理健康教育讲座心得分享篇二
月< br>15
日，我校请进
修学校许老师为我们做了一次教师心理健康培训，受益匪
浅， 感想颇多。现谈谈自己的体会。理健康与心理不健康没
有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理 功能受到
阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可
能出现某些不够健康的心理 状态。教师也不例外。尤其是现
代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，
给教 师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状
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态。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧
妙地处理学生问题，轻则影响师生关 系，重则可能伤害学生
心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心
理健康的人。 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维
护。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系
--
既关注学 生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优
秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让 自
己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正
常进行。身为教师，只有不断提高 自身的综合素质，不断学
习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学
方法，达到 新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正
拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己 的
视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态
对待生活和工作中不尽人意之处， 更少地体验到焦虑和挫
折，对维护心理健康有重要意义个尽职的教师是非常辛苦
的，需要休息和 放松。充当”无所不能”的教育者形象的确
使人精疲力荆因此，
教师可以试着在假期给自己充电 ，
例如：
学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事
;
学习做美食
家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不
仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视 野，增加教师
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的知识面。教师可以把 从其他工作体验中获得的经验、积极
情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
这两天听了林芳老师的讲座，使我对教师心理健康有了
一个全新的认识。我认为，教师是学校心 理健康教育的推行
者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技
能，还要有健全的 人格和高尚的品德。教师的言行对学生有
很大影响，
特别是对低年级学生更是如此，
在 他们的心目中，
教师是智者——什么都懂
;
是能者——什么都会。教师的衣
着 举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健
全的教师，能在课堂中创造一种和
-< br>谐与温馨的气氛，使学
生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂
上造成 一种紧张或恐怖的气氛。通过学习，我也知道了教师
要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我， 看待自
己的优缺点
;
学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力
;
调整情绪，保持心理的平衡
;
善于选择自己心情愉快的角度
去思考问题、处理问题，建 立起良好的人际关系
;
培养多种
兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地 工作
热情投入到教学活动中去。
这次学习只是限于理论，怎样去落 实还得靠我们平时的
一点一滴的积累，靠我们去发掘，首先我们要从自身做起。
记得我还没有毕 业的时候，学校的老师就经常播放一些异样
的教学片断，
看完后让我们评价。
那些老师 也实在是够格的，
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