舞厅舞曲-

2021年1月20日发(作者：简伯璋)

杂

料


（杂料）

名言：
1
、业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随

2
、

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟

3
、吾生也有涯，而知也无涯

4
、日子象念珠一样，一天接着一天滑过，串成周，串成月


（杂料）

鼓动的话：新学期新面貌新旅途，希望大家在新的一年新的学期里好好学习 ，争取考上
好中学！

（杂料）

联系主题的话：没有苦的
.
累的过程，就不会有进步和提升，无论是过去，还是未来不都
这样的道理吗？把自己的喜悦， 悲伤都化作前进的助力和动力，就会因此不断克服困难取得
新进步。成功中是我们的喜悦，成功背后是我 们辛勤的汗水，没有耕耘就哪有收获

没有付出
哪有所得。

（杂料）

第一，树立一个信心：我能我行

自信心对我们的学习很 重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要
送大家三句话：“相信自己，我能成功！ 鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！

”

（杂料）

第二，创立一种学风：认真刻苦

新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学习风气。

凡事从“认真”开始，认认真 真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学业成
功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋” ，这格言说的是这个道理。

（杂料）

第三，培养一个习惯：自觉自愿

学业进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养 自己良好的行为习惯、学习习惯和
生活习惯。国有国法，家有家规，我们学校同样有一些规矩和要求。同 学们要自觉自愿遵守
小学生守则和学校的规章制度，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。

（杂料）


第四，创设一个环境：文明有序

每 个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校面貌，同
学们要做到语言文明 ，行为文明，在校园内不乱丢杂物；不欺负小同学；在校外遵守交通规
则；不进网吧、游戏厅；在家尊重 父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、
文明礼貌的优秀小公民。

（杂料）

播种一个信念，收获一个行动；播种一个行动，收获一个习惯；播种一个习 惯，收获一
个性格；播种一个性格，收获一个命运。


在本学期里 ，
拿出自己的实际行动，
好好学习，
天天向上。
好好播种，
好好把握 吧！


最后预祝同学们在新的学期学习进步、健康快乐地成长

（杂料）

冬天取暖也要注意方法

寒流一来，有些人就瑟瑟发抖 ，想方设法取暖，可其中十之八九的方法都是不可取的，
如：

活动取暖幅度过强。 冬天多活动，一来能锻炼身体，二来可驱走寒冷，但对老年人来说，
运动时一定要量力而行，别选择那些 活动幅度过强、活动量太大的运动项目，而应选择慢跑、
骑自行车、打太极拳等运动量小的项目。如果在 运动后出现了头晕、头疼、四肢乏力、胸闷
气短、失眠多梦等症状，说明这项运动量过大，就应该注意减 少运动量，要及时停止不良反
应特别大的运动项目。


（杂料）

驱寒取暖方法失度。
由于大多数老年人怕冷，在睡觉时都喜欢用热水袋贴身而卧，或让
电热毯把被窝搞得热热的以驱寒取暖，这样常常会引起皮肤红斑或烫伤，一般室温达到
18
—< br>—
25
摄氏度时，也是人体适宜温度，就无需用其他方式来加温取暖。


（杂料）

日晒取暖时间过长
。一些老年人，冬天一来，有事没事 就喜欢带着孙辈搬只椅子到能晒
到太阳的坝坝里取暖，这本是好事，适当晒晒太阳有利于对钙质的吸收， 但医生提醒说，晒
太阳也有个度，如时间太长对身体就有害无益了，因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体 的自
然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。特别
婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在直射光下久晒。


（杂料）

捂头睡觉有损健康
。有些老人冬季喜欢捂头睡觉，以为这样可以暖和些，而这样的睡眠
方法对 健康是有害无益的。一则会因被窝内的氧气含量减少，二氧化碳等废气逐渐增加，影
响了正常的呼吸运动 ，甚至造成窒息。二则是因被窝内缺氧，易诱发心脑血管病


文明礼仪


小学生文明礼貌用语


招呼语——你好；

告别语——再见；

致谢语——谢谢；

致歉语——对不起；

协商语——能不能……

安慰语——别难过……

请求语——请帮我

……

拒绝语——真对不起，我现在无法……




小学生礼仪常规


一、参加升国旗仪式，衣着整洁，脱帽肃立，行队礼 或注目礼，唱国歌严肃、准确、
声音洪亮。


二、着装得体，坐正立直，行走稳健
,
谈吐举止文明。


三、使用好礼貌用语：

请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。

四、使用好体态语言：微笑、鞠躬、招手、鼓掌、上下楼右行礼让、回答问题起立。

五、进校第一次见到老师，鞠躬问好；上下课，起立向老师行注目礼；课上，积极举手
发言。课后进老师 办公室，先喊报告，经允许后再进入，离校与老师、同学道别。

六、家中吃饭请长辈先就座，离家或归家与家长打招呼。

七、对待家人或外宾，要热情、大方，主动问候，微笑致意，起立欢迎，招手送别。

八、对待老、幼、病、残和军人，行走让路、乘车让座，购物让先，尊重帮助残疾人。

九、递送或接受物品应起立并用双手。

十、参加集会守时肃静，大会发言先向老师和 听众致礼，发言结束道谢。观看演出，比
赛，适时适度鼓掌致意。





小学生如何使用礼貌用语及体态语言


一、使用好礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。

1
、 尊称
(
敬称
)
：对长辈、友人或初识者称“您”
，对师长、社会工作 人员要称呼职务或
“老师”
、
“师傅”
、
“同志”
、
“叔叔”
、
“阿姨”等，不直呼其姓名。

2
、对他人提出要求时 说“请”
；与人招呼时说“您好”
。与人分手时说“再见”
：给人添
麻烦时说 “对不起”
；别人向自己致歉时要回答“没关系”
：得到别人帮助表示感谢时说“谢
谢 您”
。

二、使用好体态语言：微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、上下楼时右 行礼让、回答问题
时起立。

1
、微笑：是对他人表示友好的表情，笑不露牙齿，嘴角微微上翘。

2
、鞠躬：是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群众的礼节。行鞠躬礼时，脱帽、立正、
双目注 视对方，面带微笑，然后身体上部向前倾斜自然弯下
15
—
30
度左右，低头 眼向下看。
有时为深表谢意，上体前倾可再深些。

3
、握手：与人见面或离 别时最常用的礼节，也是向人表示感谢、慰问、祝贺或鼓励的礼
节。

(1)
握手前起身站立，摘下手套，用右手与对方右手相握。

(2)
握手时双目注视对方，面带微笑。

(3)
一般情况下握手不必用力，握一下即可。

(4)
多人同时握手不要交叉，待别人握后伸手，依次相握。

4
、招手：公共场合 远距离遇到相识的人或送别离去的客人，举手打招呼并点头致意。招
手时手臂微屈，手掌伸开摆动。
5
、鼓掌：表示喜悦、欢迎、感激的礼节。双手掌有节奏的相击，鼓掌要适度。

6
、右行礼让：在校园、
上下楼梯、楼道或街道上行走时，靠右侧行进，遇到师长、客 人、
老、幼、妇、残，军人进出房门时，主动开门侧立，让他们先行。


小学生学校礼仪规范细则


1
、在校内遇到上级领导和外 单位来校办事人员，要热情问候：
“老师好
!
”并主动让
路、引路、回答询问 。

2
、对老师要恭敬有礼貌：要尊重老师的劳动，专心听讲，听从老师的教导。

3
、
进老师办公室时要先喊
“报告”
得到允许后方能入内。
在办公室内不得大声说笑，
不影响老师工作和休息，不许翻动老师的东西。

4
、诚恳、虚心地听取老师的意见和批评，不得顶撞老师。

5
、对教育、教学有意见时要以善意的态度，通过一定的组织形式提出，不能在背后
议论老师。

6
、积极支持老师教学，协助老师发放作业，接送教具，上好每节课。

7
、
同学之间要团结友爱，
互相帮助，
说话不带脏字，不欺负同学，
不给同学起外号。

8
、学生穿着打扮要朴素大方 ，整洁，美观，不穿奇装异服，仪容朴实健美；男同学
不留长发，不在校内穿无领无袖背心，打赤脚，禁 止敞胸露怀；女同学不烫发，不留披肩发，
不化妆、不佩戴不相宜的饰物。


小学生家庭礼仪规范细则


一、尊老爱幼：

(1)
尊敬长辈、体贴关心父母，和父母说话要和气、有礼貌，长辈呼唤时要及时答应，
礼貌 地回答家长问话。

(2)
不向家长提出家里办不到的生活要求，
当自己 意见没有被父母采纳时，
要耐心解释，
不发脾气。

(3)
上学 前、放学后要向家长打招呼，课余时间外出要向家长说明去向，不经家长允许
不能在外过夜。

(4)
父母生病时要多问候，尽力做到悉心照料。

(5)
吃东西时要先让长辈、后让弟妹。

(6)
兄弟姐妹之间要互相关心、互相 爱护、互相帮助。对兄长、姐姐不要直呼其名，要
称“哥哥”
、
“姐姐”
。< br>
二、礼貌待人：

(1)
客人来访时要起立相迎，热情称呼．让座端茶。

(2)
客人与家长说话不要随便说话，客人告辞时要送出家门，礼貌道别。

(3)
要进他人房间应先敲门，得到对方允许之后再进入。

(4)
邻里相见主动招呼问候，不要妨碍邻居的日常生活，邻居有困难时要热情帮助。

(5)
家里弟妹侄辈等与邻里小孩闹纠纷或打架时，要了解情况，多方劝解，严以律己，
宽以 待人。

(6)
与邻居共用的楼梯、过道要保持卫生并主动打扫。

三、生活自理：

(1)
生活要有秩序，有条理、按时起床、按时睡觉。

(2)
主动承 担力所能及的家务，自己的衣物、书籍用具等，自己要管好，做到自己的事
情自己做。

(3)
生活俭朴，不乱花钱，节约用水、节约用电。


小学生社会礼仪规范细则


一、在大街小巷：

(1)
遵守交通规则，不骑飞车，任何场合都要给老、弱、病、残让路。

(2)
如不慎骑车撞了人；应先道歉说“对不起”
，如伤人或撞坏车子，要主动帮助送医院
就 医或修理车子。

(3)
如不慎被别人撞了，不要发火，当别人道歉时应说 “没关系”
，如被撞伤或车子撞
坏时，应有礼貌、理智地进行交涉处理，不要谩骂或动手打人。

‘

(4)
遇到外宾时应以礼相待，不卑不亢，不围观、不尾随，不做有损国格、人格的事。

(5)
爱护公共设施，不损坏路灯、公共电话亭、垃圾箱、卫生箱。

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