寒假生活学习计划
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2021年01月21日 04:04
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寒假生活学习计划
寒假生活学习计划
1
近日，
一位初一学生家长跟我聊起孩子的学习情况，
升入初中这
半年来，孩子学得 非常辛苦，成绩却毫无起色，这次期末考试各科都
不理想，数学尤其糟糕，几乎要不及格，这位家长非常 担忧，希望我
能给孩子的寒假学习生活安排支个招，帮助其尽快实现小升初的过
渡。
其实，
这位同学的情况在初一新生中并不少见，
讲到底就是没有
摸索到合适的学习方法，
在学习上无法掌握主动权，
自然成绩上不去。
初中的学习成绩跟学生的自主学习能力有着紧密的联系，
这种能力具
体表现为能制定合 理的学习计划，会进行有效的课前预习和课后复
习，日常学习中如果能做到这两点，就能有效提高学习效 率，稳步提
升学习成绩。
作为曾经的学霸和一名老师，
我想就寒假如何培养自主
学习能力谈几点想法：
制定学习计划
寒假的学习计划可以分为两部分内容：
总体计划
总体计划在寒假开始前就要制定好，
包括怎么安排整个假期的学
习、 休息时间，
怎么安排每门功课的整体学习进度。因为寒假经历农
历新年，欢度佳节之际，走亲访 友、聚餐赴宴在所难免，在制定总体
计划时，必须把这些客观因素考虑进去。同时，每门功课的进度安排
也要切合实际，进度过快则无法如期完成，计划只能流于形式；进度
过慢则无法给自己施压，只 会导致学习效率过低，所以，总体计划制
定好以后，必须试行几天，
根据实际情况再作适度调整 ，一旦确定下
来则必须不折不扣地按计划执行。
每日计划
每日计划必须在不违背总体计划的前提下制定，
每天开始学习前
就要 制定好，
包括怎么安排每天各门功课的学习时间，
怎么安排各门
功课的具体学习内容。
时间安排可以参照学校里的作息时间表，
白天
的时间充分利用起来进行学习，
晚上就可以适当放松休息，
养成早睡
早起、劳逸结合的作息习惯，不仅有利于身心健康，还能保 持学习的
积极性。
各门功课的具体学习内容最好能细化到预习或复习哪些章节
的知识点 ，完成哪些作业或练习，每日计划制定得越精细，计划的完
成率就越高。
自主预复习
寒假的自主预复习包括这两方面内容：
寒假复习
寒假的复习重在查漏补缺，
主 要是把期末复习备考阶段暴露出来
的问题进行逐一清理，
也就是对复习备考阶段的错题进行有针 对性地
整理总结，找到错误原因和解决办法。如果是知识点掌握程度不够，
则重点对这部分知识 点进行认真梳理；
如果是解题方法不灵活，
则仔
细推敲推理分析过程，
归纳总 结出这类题型的解题方法。
这样的错题
本对于中考前的复习备考也有相当高的价值，
当 然，
认真完成寒假作
业也是寒假复习的一个重要内容。
寒假预习
寒假的预习重在打下基础，
主要是结合教辅资料 对新学期教材上
的内容进行自主学习，
重点了解各个知识点的产生原理、
各个例题的< br>解析过程，并通过做一些同步练习来学习如何运用知识点解题的方
法。当然，预习时做的练习不要 一味追求难度和进度，最好选择基础
难度的题目，并按教材顺序推进，只有稳扎稳打，牢固掌握基本知识
点，才能在开学后逐步提升难度。
结语
寒假的时间虽然短暂，
却是初中学习生活的重要转折点，
只要制
定出合理的学 习计划，
安排好自主预复习，
就能在新学期的学习中掌
握主动权，顺利实现成绩的突飞 猛进。
寒假生活学习计划
2
一、制定寒假活动计划表
首先就是要将咱们寒假刚开始的各种寒假 安排的想法落实到纸
面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能将咱们头脑中
一闪而 过的好想法记录下来，
而且也利于咱们对寒假活动安排的条理
性和次序性。
咱们可以将自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比
如，帮助家里多做些家务劳动；安 排两个星期的外出旅游；看完两本
伟人自传。咱们可以将咱们认为最重要的活动每天多分配一些时间。< br>另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，
因为
咱们都知道长时间做 一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己
每天练字半个小时，然后安排
30
分钟 的观看自己喜欢的
.
电视节目，
接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活 动。
你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，
最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，
这都由你
自己来安排，
但 是我还是建议你能将你的生活安排计划或你的假期生
活感想用文字记录下来，
这样咱们才能对自 己的寒假生活安排感受得
更真切一些。
二、安排好寒假的学习活动
寒假期间，
老师要求同学们完 成寒假作业，
按章节复习课本知识。
这是咱们寒假里必须要完成的，咱们要在活动计划时首先考 虑进去，
比如咱们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，
保证完成这
些学习活 动所需的时间。
有的学生将学校留的作业用一个星期不分白
天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时 间可以没有任何心理负担地疯
玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过
度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，咱们学得一知半解，不
够扎实。几天学完之后，就疯玩再 不复习了，这样记忆的效果不好。
根据艾宾浩斯遗忘规律，
遗忘有先快后慢的规律特点，
刚学过的新知
识，遗忘最快，
所以新知识需要及时复习，咱们最好每天都留有一段
学 习的时间。
三、做一些自己想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，
也有很多同学想利用
寒假时间学习一些新技能，< br>比如学绘画、
学游泳、
学打球、
学舞蹈等。
所以，
咱们可以每 天将学习这些内容的时间安排进去，
这样就能保证
每天能按照学习进度学习，
保证学习 的效果。
当然还有一些同学想在
寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的， 咱们
可以将平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，
完
成自己心中的 愿望。
四、睡眠、运动和饮食
寒假期 间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容
易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫 的现象，所以寒假期
间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，
一般每 天不要超过
10
小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还
不如睡觉，
这是 没有提前制定寒假生活计划的后果。
另外提醒同学的
一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或 通宵不睡，等第二天白天
补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会
打 乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体
抵抗力下降等。所以咱们要养成早睡的 习惯和午睡的习惯。
当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间 ，
或者每
天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当
出门伸伸 胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是咱们要注 意的，
要按时吃饭。
咱们的同学由于自由在家，
所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回 来吃饭，就干脆不吃，找点零
食充饥。当然还有的同学在家里每天都将冰箱里的食物吃得干干净
净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，咱们会发现有
的同学感觉一下子瘦了下来，
有的同学感觉突然胖了一大圈，
多半就
是这个原因。
五、旅游外出
有的同学要在寒假期间安排旅游外出。
其实 旅游外出咱们可以学
到很多书本上学不到的东西，所以咱们旅游外出的时候要做个有心
人。由于 是旅游，
咱们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了
解到中国甚至世界各国的文明和文化 ，
了解到各地的风土民俗。
在旅
游的过程中，咱们要细心观察，亲身感受。旅游回来后 ，也可以写写
此行的感受，
这同样可以锻炼自己的写作能力。
很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于咱们的日常生活中，
平时多想多写，积攒多了，就不 会为无事无人可写而发愁了。
寒假生活学习计划
3
经过一个学期的紧张学习，
咱们终于盼来了年味十足的寒假。
为
了在寒假中丰 富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地
度过一个快乐、充实、有意义的寒假，特制定此寒 假生活学习计划：
一、每天日程安排：
8
：
00
—
9
：
00
起床（刷牙、洗脸、吃饭）
9
：
00
—
10
：
00
阅读语文书（会认生字、背诵的课文会背）
10
：
00
—
11
：
00
自由活动
11
：
00
—
11
：
20
做口算题
50
道
11
：
30
—
13
：
00
午休
13
：
00
—
14
：
30
认字
20
个并会组词
14
：
30
—
15
：
00
户外活动
15
：
00
—
16
：
00
读课外书、讲故事
16
：
00
—
20
：
00
自由活动的时间
20
：
00
—
20
：
20
听英语
20
分钟（并要求会读）
二、实现的目标：
1
、帮妈妈做力所能及的家务劳动；
2
、读两本好书，看一部好的电影；
3
、试着克服一个自己曾经不敢
/
会做的事；
4
、完成假期作业，并努力做到最好；
5
、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物；
6
、每天要做适量的户外运动，不要由于天气寒冷躲在家里；
在寒 假里，
我最要学会的就是合理安排学习、
娱乐、
休息的时间，
要把每一点一滴 宝贵的时间都充分利用好。
寒假生活学习计划
4
短短一个学期已过，
我们又迎来了寒假的愉快生活。
在这个假期
中，大家也一 定要好好打算，合理安排时间，制定一份寒假的计划，
使寒假生活丰富多彩，
使这年牛气冲天，
度过一个美好而又愉悦的寒
假生活。
安排如下：
寒假是学习生活中短暂的假期，为了扩展知识，提升修养，我可
以抽空约好朋 友一起去书城看书。
而我也认为看电视是个学习的好机