小学生作息时间合理规划表
玛丽莲梦兔
797次浏览
2021年01月21日 04:27
最佳经验
本文由作者推荐
托福口语机经-
小学生作息时间合理规划表
时间
06:30-06:40
周一升旗除外
项目
起床（穿衣自理）
要求
朗读（复习、预习课本知识）
早
晨
06:40-07:00
07:00-07:20
07:20-07:40
07:40-08:00
晨读、背诵
洗漱、早餐
上学
早读时间
课间要求
伴着音乐进操场，站起队来静齐快。
洗漱自理、早餐后主动收拾碗筷
清晨见面问声早，放学再见微微笑。
课堂讲授仔细听，老师提问发言勤。
上
午
双臂摆动脚抬起，动作规范有力度。
身穿校服精神好，肃立安静行队礼。
仰望国旗冉冉升，放声唱响国歌词。
课间休息要文明，上下楼梯靠右行，
轻声慢步益健康，文明游戏才安全。
课堂
字迹工整作业清，班级纪律我遵循。
下课起立师先行，用品提前准备清。
铃声响起进教室，等待老师要安静。
11:10-11:40
11:40-12:30
2
点之前到校
放学
吃饭
计算口诀天天练
默写单词、课文
休息、上学
妈妈布置任务完成
（节约的时间由自己自由支配）
课间要求
阅读书籍常备，临时调整优先。
零食玩具勿带，学习工具随身。
认真值日不玩，动作迅速常记。
读书练习不吵，无需老师操劳。
中
午
12:30-01:00
01:00-01:30
课堂讲授仔细听，老师提问发言勤。
下
午
课堂
字迹工整作业清，班级纪律我遵循。
下课起立师先行，用品提前准备清。
铃声响起进教室，等待老师要安静。
16:00-17:30
17:30-17:45
17:45-18:00
18:00-19:30
不得超过
6
：
00
放学
晚餐
坚持锻炼
作业时间、整理书包
字迹工整，独立思考，一气呵成，整理书包
（节约的时间由自己自由支配、超过时间取消
休息、洗漱
作业检查
休息）
根据数学学习情况强化薄弱环节
注意安全、列出当日作业
（节约的时间由自己自由支配）
傍
晚
19:30-20:00
20:00-20:40
20:40-21:00
21:10-21:30
1
、
3
、
5
爸爸
2
、
4
、
6
妈妈
数学强化、晚间阅读
有计划有质量的安排阅读内容（语文、英语）
作文练笔、口述
洗漱、睡觉
日记、周记、随笔作文等作文练习
反思、回忆所学内容
不超
10:00