国际劳动节-

2021年1月21日发(作者：黎广)
用绕口令练习气息

2007-04-18 11:02

用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：


出东门，过大 桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，
两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿 ，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个
枣儿
``````
这是 一个绕口令，一口气说完才算好。


开始做练习的时候，
中间 可以适当换气，
练到气息有了控制能力时，
逐渐减少换气次数，
最后要争取一口气说完 ，甚至多说几个枣儿
,
必须进行共鸣训练。下面介绍几种简单易行的共鸣
训练方法。< br>

1
，

放松喉头，用“哼哼”音唱歌。

2
，

学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发
gaga
音，边仔细体会，共鸣运用得好的
gaga
音好听，共鸣运用得不好的
gaga音枯燥、刺耳。

3
，

学牛叫声。类似打电话的“嗯”（什么？）和“嗯”（明白了）。

4
，

牙关大开合，同时发出“啊”音。

5
，

模拟汽笛长鸣声。（
di
）既可平行发音，也可由大 到小或由小到大地变化发音。

6
，

做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音

。

7
，

“气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。

8
，

音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地 升高，然后又一级一
级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。

9
，

夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张 四声的训练。如：清
——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。

10
，

大声呼唤练习。假设某人在离自己
100
处，大声呼唤：张——师

——傅——，
快——回——来——！
喂——，
那——里——危——险——，
快 ——离——开——！
米

字的对比练习。训练要求是，对比平翘舌声母，再分别组词作朗诵练习。

>
平——翘

滋——之

字——只

咋——扎

总——中

>
嘴——追

增——正

尊——准

藏——张

词的对比练习。训练要求是：对比平翘舌声母，再分别用每个词说句话。

>
平——翘

自主——支柱

栽花——摘花

木材——木柴

>
推辞——推迟

私人——诗人

司机——实际

组词练习。训练要求是：用平翘舌音组词，辨音记词，再用每个词说句话。

> Z
——
zh
在职

杂志

栽种

增长

自重

宗旨

> Zh
——
z
渣滓

张嘴

种族

长子

沼泽

振作

> C
——
ch
财产

草场

猜出

采茶

彩绸

餐车

> Ch
——
c
车次

场次

蠢才

纯粹

差错

陈词

> Sh
——
s
三十

丧生

扫射

私塾

四十

四声

> S
——
sh
哨所

山色

深思

神速

上诉

深邃


绕口令
-1
八百标兵（
b
、
p
）

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。


炮兵和步兵（
b
、
p
、
m
）

炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。


绕口令
-2
一平盆面（
b
、
p
）

一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。


巴老爷芭蕉树（
b
、
p
）

巴老爷有八十八棵芭< br>蕉树来了八十八个把
式要在巴老爷八十八
棵芭蕉树下住。
巴老爷
拔了八 十八棵芭蕉树，
不让八十八个把式在
八十八棵芭蕉树下住，
八十八个把式烧了八
十八棵芭蕉树，
巴老爷
在八十八棵树边哭。

绕口令
-3

哥挎瓜筐过宽沟（
g
、
k
）

哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。


哥哥捉鸽（
g
、
k
、
h
）

哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。


老爷堂上一面鼓（
g
、
k
、
h
）

老爷堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿块破布往上补，只见过破布补破裤，
哪见过 破布补破鼓

绕口令练习
-4

胖娃娃和蛤蟆（
a
）

一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃 娃，
捉了一个大花活蛤蟆，
捉了一个大花活蛤蟆的
三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活 蛤蟆的一个胖娃娃。


小华和胖娃（
a
）

小华和胖娃，两个种花又种瓜，小华会种花不会种瓜，胖娃会种瓜不会种花。

多

少

罐


一个半罐是半罐，
两个半罐是一罐；
三个半罐是一罐半，
四个半罐是两罐；五
个半罐是 两罐半，六
个半罐是三满罐；七
个、八个、九个半罐，
请你算算是多少罐。

两

个

排


营房里出来两个排 ，直奔正北菜园来，一排浇波菜，二排砍白菜。剩下八百八十八棵
大白菜没有掰。一排浇完了波菜，又把 八百八十八棵大白菜掰下来；二排砍完白菜，把一
排掰下来的八百八十八棵大白菜背回来。

酸

枣

子



山上住着三老子，山下住着三小子，山腰住着三哥三嫂子。


山下三小子，找山当腰三哥三嫂子，借三斗三升酸枣子，



山当腰三哥三嫂子，借给山下三小子三斗三升酸枣子。



山下三小子，又找山上三老子，借三斗三升酸枣子，



山上三老子，还没有三斗三升酸枣子，只好到山当腰找三哥三嫂子，



给山下三小子借了三斗三升酸枣子。过年山下三小子打下酸枣子，


还了山当腰三哥三嫂子，两个三斗三升酸枣子。

登

山



三月三，小三去登山。上山又下山，下山又上山。登了三次山，跑了三里三 。出了一
身汗，湿了三件衫。小三山上大声喊：“离天只有三尺三！”


司小四和史小世



司小四和史小
世，四月十四日 十四
时四十上集市，司小
四买了四十四斤四两
西红柿，史小世买了
十四斤四两 细蚕丝。
司小四要拿四十四斤
四两西红柿换史小世
十四斤四两细蚕丝。
史小世 十四斤四两细
蚕丝不换司小四四十
四斤四两西红柿。司
小四说我四十四斤四
两 西红柿可以增加营
养防近视，史小世说
我十四斤四两细蚕丝
可以织绸织缎又抽
丝。

四

和

十


四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是

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