练习书法的好处
巡山小妖精
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2021年01月21日 11:46
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练习书法的好处
书法是中华民族传统的 文化瑰宝，今天仍生机勃勃。
书法精品内涵丰富、博大精深，蕴
自然的性灵、溢美的芬芳、凝智 的妙趣，人们在欣赏中可以得到审美的享受、哲思的启迪、
心灵的美化。
汉代杨雄说
“
书乃心画
”
。的确，每一幅书法精品都是作 者技法的妙用、雄才的挥洒、大
智的奔涌、高怀的展现，总之是作者心智运行的印迹。
练习书法能丰富自己的头脑，提高整体修养，养浩然之气，积渊博之才 ，得天地灵性，
纳万物菁华，妙发灵机，创物我同心的大境。
一、字是
“
门面
”
，一手好字，受益一生。
书法具有广泛的实用性。
学书法最基本的活动是写字，
而写字首要的目的是为了记事和
交流感情，起码的要求是把字写得规范、整洁、清楚，使人看了乐于接 受，如果把字写得杂
乱无章，甚至随心所欲，胡乱造字，读者如释
“
天书
”< br>，无法辨认，就失去了它的实用价值。
在竞争越来越 激烈的当今社会，写得一手漂亮的字，无论是学习、工作，还是生活，都
会给人留下好的印象，增强自信 心。
二、书法可以修身养性。
学书法能使人变
“
静
”
，培养人的 专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，从而提高人的整
体素质
――
这是其它学科无法替 代的。常言道：宁静致远，静能生智。
当一个人的心灵处于
宁静状态时，其思维质量和办事效率 是最高的；反之则心浮气躁、
思绪混乱或语无伦次。现
在的社会生活节奏变快，但人心普遍浮躁 、做事马虎、缺少耐心和毅力等。通过书法，可以
弥补。
三、书法可陶冶情操。
书法的内在规律 决定了习书的严肃性。
这就要求习书者必须具备良好的心理状态，
以高
度的学习热情， 俨然诚恳的态度来对待；必须勤奋不息，孜孜不倦；必须加强修养，拓宽意
境；必须丰富学识，博古通今 ，否则必将一事无成。
四、书法有益健康。
书法艺术不仅能给人以美的享 受，还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明，
在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。
写字能祛病健身。古人云：
“
写字用于养心，愈病君子之乐。
”
写字是一种高雅的艺术爱
好，能使人在挥毫中自得其 乐。人在写字时
“
不思声色，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，
形无劳倦
”< br>，使躯体和精神放松，对肌体起到调节、修复等作用，可推迟或延缓脑的老化。
“
作书能养气，
也能助气。
”
练习书法时，< br>须绝虑疑神，
全躯启动，
力送毫端，
注于纸上，
抒胸中气，
散 心中郁。
这样，
对人的心理和生理方面都有一定的调节和锻炼作用，
久而久之，
可使人灵心焕发，无疾而寿。即便不幸患病，也可通过练习写字，养心愈疾，畅达延年。古
往今来说书 法能使人健康长寿，并非虚传。
添金堂水写布，练书法的最佳选择，成你一字值千金的梦想。
书法乃中华文化之国粹。
添金堂水写布成就你练成一字值千金的梦想。
练书法原来是那
么的简单：一张水写布，一杯子水，一只毛笔。
1.
提高个人的修养。比别人更多 了解我国古代文化的发展和书法方面的知识。从而在这一
“专业”你是博学的。
2.
展示升华的个性。
学习毛笔字，急性的人是练不了的；
只有心静如水、无视外界任 何
干扰。这可能就是老师说的陶冶情操。别人不可以的你可以。
3.
广交朋友，开拓视野。毛笔字练好了，
书法界有很多活动你都可以参加。活动场所你
可以认识 更多新的朋友，旅途中或宿营地你可以了解途中或当地的人文风貌或历史文化等
等。
4.
将来工作后，有一手好的（毛笔）字，就能显示你与众不同，现在，能写漂亮字的人
不多。
总之，学习毛笔字好处多多。
书法是写字，
是 纯艺术，
我们学习他是为了传承与弘扬传统民族文化，
书法是素质教育的载体，通过学习书法以 提高学生的综合素质能力
,
培养认真细致的作风，
刻苦顽强的意志和高雅乐观和情趣。
从而达到
启发智慧，培养美好品德，追求完美的目的。
书法，是在宣纸上，靠毛笔运动的灵活多变和水墨的丰富性，留
下斑斑墨 迹，在纸面上形成有意味的黑白构成，所以，书法是构成艺
术；书家的笔是其手指的延伸，笔的疾厉、徐 缓、飞动、顿挫，都受
主观的驱使，成为其情感、情绪的发泄，所以，书法也是一种表现性
的艺 术；书法能够通过作品把书家个人的生活感受、学识、修养、个
性等悄悄地折射出来，
所以，< br>通常有
字如其人
、
书为心画
的说法 。
书法，看似十分简易，
仿 佛凡是会书写汉字的人都可以参与，能
使用毛笔在宣纸上书写汉字，似乎就成了书法家。其实不然。书法 作
为一种艺术创作，是玄妙而艰深的。
在多元文化和电脑文书的广泛普及下，练习书法的人少之又少，
然而，练习书法
『冶心练气』
——
书法是一种陶冶心灵，练气养气
的柔性运动，对 于体能和心智的锻炼都有帮助。不仅能修心养性，改
变气质，更得以从静中稳定血压，使得身心清爽愉快 。
『肯定自我』
——
以适当有效的方法学习书法，
自能在极短时间
内培养创作、书写作品的能力，适时显露才华获 得成就感，对事业和
人生都有绝对的帮助。
『忙闲兼宜』
——
练习书法易于调配时间，在忙闲中取得平衡，
是 一种
“
闲人的忙事，忙人的闲事
”
。工作的人，在忙余提笔挥毫
,< br>，自
能悠游其间，获得心灵的调剂；而较有闲暇的人，若能提笔练字，必
能由于练习书法 而充实生活。
『增广文学素养』
——< br>练写书法必需了解许多古典文籍和诗词，
增长文学的素养，
并因选用有益自身及社会教化 的文字内容，
而能促
成良性的社会教育。
『调剂情绪』
——
挥毫是抒发个人情绪的良方，
心情好时乐在其< br>中，心情低潮时大笔一挥，自能去忧解闷。
现在的我书法的态度已和儿时大有区别。
儿时是被逼练习，
胸中
充 满怨气，草草了事，好出门玩，唯一的收获恐怕就是练习过后衣服
上的斑斑墨迹；而今的我甘愿在闲暇时 刻提笔练习，用毛笔那神奇、