快速书写”如何练习？
温柔似野鬼°
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2021年01月21日 12:03
最佳经验
本文由作者推荐
lol蛇女-
“快速书写”如何练习？
我们从小学一年级就开始写字，
但很多人大学毕业 了，
写了十几年的字，
仍
然写得难看，不仅难看，很多同学（尤其是小学生）写字太慢 、太重，浪费了大
量的时间和精力。
写字慢会带来很多问题：
一、作业。本来半个小时应该完成的作业，硬是要拖到晚上十一二点，没
有时间看课外读物，更 没有时间玩。
二、考试。答不完试卷，本来会做的题没时间写了，白白丢分。
三、笔记。到了高年级，要求做笔记了，老师已经讲到第六点，孩子才写
到三点，该听的没听到。
“快速书写”是孩子的一项基本学习技能，它的要求是既要孩子写得好看，也要写得快，不能让写字成为孩子学习的障碍。
很多家长在购 买《四快高效学习法》之后，没有时间，没有精力，或者没
有耐心仔细阅读教材，
所以不知道平 时在家，
应该从何入手，
来训练孩子的书写
能力，在这里，我们提出以下几点训练建议 ，希望对家长们有帮助：
一、如何纠正握笔姿势？
相当多的孩子握笔姿势是错误的，握笔太低、掐笔尖、手指位置不对等，
家长们可以用橡皮筋固定法帮助 孩子强制纠正，
具体方法在四快训练系统的快速
书写里面；
如果孩子实在不习惯橡皮筋 ，
目前市场上也有握笔器，
也可以通过这
个来帮孩子。
养成良好的读写姿势
一、
坐姿
头正
：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约
30
厘米）左右。< br>
身直
：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约
10
厘米）左右。
肩平
：两肩齐平，不能一边高，一边低。
臂开
：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
足安
：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
二、
握笔姿势
写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是：
1
、
大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯
曲依次靠在中指下方；
2
、
大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；
3
、
食指稍前，大拇指稍后；
4
、
拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；
5
、
笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成
50
度左右；
6
、
捏笔处离笔尖一寸（大约
3
厘米）左右；
7
、
执笔要做到
“
指实掌虚
”
；就是手 指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；
8
、
手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
请家长把此文本贴在孩 子的书桌前，
并根据上面的方法指导孩子
进行练习，以便能让孩子掌握正确的读写姿势。
写字姿势
书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字 姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而
且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视 、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重
视。
正确的写字姿势是：上 身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚
平放在地上与肩同宽； 左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左
右。如
(图一
)
所示。
二、执笔方法
执笔方法正确与否，关 系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速
度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养， 否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右 手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住
离笔尖
3
厘米左右的笔杆下端。食指 稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地
放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，
笔杆和纸面呈
50
。
左右。
执 笔要做到
“
指
实掌虚
”
，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起 来才能灵活运笔。如
(
图二
)
所示。