发声练习材料
玛丽莲梦兔
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2021年01月21日 12:07
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新梦想-
《播音专业的发声练习材料》
情动于内、生发于外：情是内涵 、声是形式，声是为传情而发的，请是内在的一、播音员必
须学会驾驭自己的声音。掌握正确的发生方法 、掌握理论知识、要有练功的毅力。
一、播音员需要什么样的声音。
广播 内容是通过播音员声音送达到听众耳中，
要听众感到真实可信，
播音员用声，
必须朴实
自然。为了满足传情达意的需要，播音员的声音必须副有活力、色彩鲜明、变化自如。播音
大忌 ：发出无意制胜、无情之声、僵带不变之声。播音发声的美是有助于传情达意的美，但
我们决不能离开传 情达意的要求去追求某中固定的美声。
对播音员要求：准确规范、清晰流畅、圆润集中、朴实 明朗、刚柔并济、虚实结合、色彩丰
富、变化自如：
1
．准确规范、清晰流 畅：播音员是群总的语音教师必须规范，不能垒块、蹦字，多读文学
作品、散文让声音自然。
2
．圆润集中、朴实明朗：对声音色彩基本要求，播音员声音要润泽不干涩，吐字要玉润珠圆、声音不散、字音不瘪
3
．刚柔并济、虚实结合：发音吐字要有韧性、弹性能 刚能柔、有虚有实。由于性格、性别
不同，男生偏刚健、女生偏柔美
4
．色 彩丰富、变化自如：人的感情不断变化，声音色彩是在对比变化中体现出来声音色彩
表现越丰富、细致， 就越有表现力
二、正确处理情与声的关系：
1
．以情代声，以声 带情。这对发生学习是个原则性问题，如果离开了它，就会事倍功半。
播音员的发声是为了传情达意，< br>声音只是表达内容的一种手段，
声音应随内容变化，
让听众
忘记声音，而被内容 所陶醉。
2
．
以情带声，
以声传情：
领会书面材料中的情 ，
以情来带动声；
声付出后要检验是否合情。
三、播音员的用气发声：
（一）发音器官的构造及发声原理：
1
．构造：呼吸器官、喉头和声带、口腔和鼻腔、咬字器官
呼吸器官：从人言语功能角度看，呼吸通道、胸腔、腹肌
呼吸控制：
我们所 呼出的气息是人体发生的动力，
人声音的强弱高低长短以及共鸣状况都与
呼出气流的速度、流量 压力的大小有直接关系。
气息是情动与内，
声发与外的过度阶段，
气息也是 情与声之间必经的桥梁，
只有在气随情动
的情况下，
声才能随情感而发生变化，
从某种意义上说气息控制就是由情及声，
由内及外的
一种贯穿性技术
2< br>、呼吸原理：主要是靠胸腔的扩大和缩小吸气肌肉群在收缩时胸腔扩大，内部气压小于提
外气压< br>
生活状态下的呼吸：
人在安静时的呼吸多数是腹式呼吸，
这时人的胸廊无明显 的活动，
主要
靠隔膜肌。
胸式呼吸方法叫浅呼吸，腹式呼吸方法叫深呼吸
（二）播音发声的呼吸方式：有控制 的胸腹式联合呼吸方法调动了所有呼吸肌肉一起运动，
不仅扩大了胸腔容量而且便于控制，
吸气 量大，
建立在胸腔腹腔隔膜基础上，
易产生坚实响
亮的声音，是多种音色变化的基础。 联合呼气要领：
1
．两肋开
2
．横隔降
3
．小腹收缩
#
在播音主持中的运用何种呼吸方式，请谈谈要领（ 不用解释）吸气
+
呼气
呼气：小腹保持相对收缩状态，两肋有支持的往返收缩，气息均匀的缓慢流出。
吸气 最后一刻状态：有发声的信心，横隔降两肋开，腰带部位渐紧，后腰部扩张，身体上部
很自如，
胯以下部位感到下沉有力即兴奋从容两肋开，
小腹微收，
肩不抬，
扩展腰带七分满，< br>不觉吸气气自来。
呼气的控制状态：
生活中是把吸气的意识一放松气就自然的 呼出来了，
播音时呼气是使用状
态，是一种工作状态。播音时必须是有控制的呼气，不能单纯的 称呼气，要加上控制概念这
个概念。
要靠吸气的肌肉群来控制
#
意识上要使吸气感觉大于呼气感觉，
操作时不用考虑呼气，
考虑吸气就可，
这 就是常说的
呼气要有吸气的感觉。
#
胸腹联合式呼吸总的感觉：小腹微收随 着气流被口鼻被吸入肺的下部，两肌向两侧扩张，
腰带渐紧，小腹随之收缩，呼吸时保持腹肌的收缩感以 牵制横隔和两肌使其不能迅速回弹，
随着气流的缓慢呼出小腹逐渐放松，
但最后仍不失去收住的 感觉而横隔和两肋在此控制下逐
渐恢复自然状态。
呼吸控制的基本要求：使呼吸时要吸得多，用的少。简单的说就是稳劲、持久自如。
1
．稳劲：汉语中有相当音节都带有爆发性质，如呼吸控制不好，会出现头重脚轻，播音中
尤其 新闻稿件要求吸气无声，
平稳吸气为减少声带的损耗，
并保持悦耳的且有利于稿件表达。
要求播音员主持人有较强控制能力。
2
．持久：在播音时，为了完整表达语意常须一口气说出较多的字。
3．自如：一切艺术活动都要靠自己独特的表现手段来反映时代的脉搏和气息自如的变换调
整气息的力 度。
控制方式的僵持和单一会造成声音色彩的单一化，
从而造成播音的质量，
在
表现作品的内容时，为用准确的声音色彩反映丰富的内用，要求主持人具有。
四、播音发生的练习：
1
、口唇练习：口的开合练习
--
张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。咀嚼练习
--
张口咀嚼与闭口咀
嚼结合惊醒进行，舌自 然放平。双唇练习
--
双唇打响，向前后左右闭拢转圈。舌头练习
--
弹练，打响。
2
、吸气练习：
到花园闻花香，寻找沁人心脾的感觉
到食堂闻饭菜香，收入肺底的感觉
向上抬重的物体，腰、小腹用力之处
3
、呼气练习：吹蜡烛，让火焰尽可能小而又不离开。
4
、放松练习：教你几个小技巧：
（
1
）体会胸腔共鸣： 微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门，象金鱼吐泡一样轻轻地发声。
或者低低的哼唱，体会胸腔的震动；
（
2
）降低喉头的位置：
（同上）
；喉部放松、放松、再 放松；
（
3
）打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙）
，给口腔共鸣留出空间，用手去摸
摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a
”
，感觉感觉自己声音的
变化；
（
4
）提 颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是
更清亮了。
（
5
）挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声（注意周围有没有人哦！
）
始终保持松弛状态，
在播音发声的整个过程中，
放松将起到很好的作用。
意识和身体肌肉越