体能素质练习课我们还要注意什么
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2021年01月21日 12:08
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体能素质练习课我们还要注意什么？——与
L
老师探讨
< br>今天上午正好到某校去看材料，
事办完之后我随即去操场听课，
正好遇到
L老师，
我也
就说：
“接下去就听你的课。
”
她说我今天上中考体 能素质练习课，
我说：
“没事，一样的，
我也想看看你怎么上的啊！”
她今天的课内容大致是这样的：（初三女生课）
【第一节课情况】
一、开始部分：
1
、体育委员 整队；
2
、师生问好；
3
、宣布本课内容和要求；
二、准备部分：
1
、热身跑
250
米；
2
、准备操 ，安排了六节操
三、基本部分：
1
、跳绳和仰卧起坐练习。
【组织】分组轮换。由老师控制时间（ 一分钟
/
次），一组练习跳绳，一组练习仰卧起
坐，
由一人练习一人数数，< br>完成一次后记录到教师的名册上，
每人每项分别进行了
2
次练习。
2
、
800
米跑
【组织】共 一组。教师在跑之前对学生提出了要求。今天要求每位同学能够克服困难、
坚持到底。
学生完成 之后教师登记成绩。
（这里学生跑的情况比较差，
一些学生还是走跑交
替进行，
4
分多的学生占大多数）
四、结束部分：
1
、放松活动。
2
、小结。
【观察】
这 节课教师在基本部分学生练习中，
只是把自己放在了一个成绩记录员的身份
上，
教师缺 乏对学生的观察和指导，
学生每完成一次的练习，
教师只是忙于登录成绩。
虽然，教师在学生
800
米跑之前也做过要求，
而学生跑到之后，
也是忙于成绩 的登录，
最终宣布一
下成绩之后就进行简短小结、放松之后下课，教师很少起到了一个作为教师 身份的作用。
【交流】课间我和
L
老师进行了交流：
1
、在学生的跳绳和仰卧起坐练习中，
作为教师要对学生的练习情况进行即时观察分析，
对那些 能力弱的学生要更加关注；
2
、增加优秀学生展示的过程，指出个别同学不 足之处，要求他们在后续的练习中，进
行体验尝试正确的方法。
3
、需要指出的就是如何克服
“应试教育”
的问题，教师从这个学期的教学内容安排中，
就偏重于初三中考内容，
其他教学内容几乎都已经不进行了，
这样也出现了一种倾向，
只注
重应试问题，
而忽略了学生体育学习的全面性问题。
（不过这里教师有一点还是关 注了学生
体能素质的全面性问题，
L
老师没有像一些老师那样只练习学生选择的中考项 目进行练习）
4
、
800
米跑教师对学生的要求不够到位 ，。练习中我们可以采用捆绑式的测试方式，
激励学生能够跟随能力相近的学生形成一种竞争性。
同时，
在
800
米跑之前要安排学生做一
些跑的专门性练习，以提高机能的 适应性，有利于跑的成绩提高。
5
、
L
老师和我交流中， 也反映到年轻老师在课堂中的教学观察问题，她常常感到教学
中自己要做什么？尤其是学生练习中自己该 做些什么是一个很欠缺的问题。
同时教师对教材
的熟悉程度，
钻研程度也是限制了老师 在课堂教学观察中的能力发展，
自己常常感到有问题，
但是却无法判断出问题到底在哪里？深入 一步就是发现问题之后我该做什么？怎么做？
课间交流之后，
我又 让她重新做一些思考和调整，
针对我提出的这些问题做一些教学方
法手段的增补。
【第二节课情况】
1
、第二节课学生的在跳绳和 仰卧起坐练习中，教师针对跳绳中，少数学生跳绳动作不
正确，
速度慢的情况。
选择了 几位跳得非常出色的学生进行展示，
同时教师也要求其他同学
重点观察这几位同学摇绳的手部动 作、跳的脚部动作。然后，
老师提出问题问他们，这几位
同学跳得好，好在哪里？有同学马上举 手回答，她们跳的时候是手腕动，而不是上臂摇动，
这样速度快。
另一位同学说他们跳的时候，
跳的高度不高，
而且手摇绳动作和跳的节奏比较
协调。
教师在学生第二次练习 时，就要求他们去尝试刚才优秀学生的动作，
体验、
体悟这些
动作。
学生这时的练习情况比前面大有改观，
不像前面是一种盲目地练习，
不去细心琢磨自己
的练习动作有什么不合理之处。
2
、在
800
米跑之前，教师安排了跑的专门性练习（不过这里教师安排的时间偏短，只
让学生跑10
次的高抬腿跑，
还是不能达到跑前的机体调动的作用）
。
然后，将学生进行
“捆
绑式”要求，安排速度好的同学今天练习必须跑到
4
分钟 之内，其余同学跑进
4
分
30
秒，
同时布置例假学生也慢跑
500
米。
教师令下之后，
学生跑的速度和积极性比前面 一个班级的表现明显进步，
没有一位同学
在中途出现走的现象，老师布置的要求几乎每位同学都 能够达到。
【交流】课后，我们又做了一次交流。
L
老师说，过去真的没有注意这类课型中教师的行为问题，只是布置学生练习之后，
有时就是让 学生完成每一次的练习量，
而忽略对学生练习情况的观察和指导。
【记录员的身
份，失 去了教师应有的职责，没有起到引导、指导的作用】
今天第二节课让她大有 感悟，知道了今后此类课教学自己应该在课前做哪些准备工作
（比如对某项练习学生可能出现问题的提前 预判，
了解解决这些问题的方法手段；
安排跑的
练习中，分配好各个能力层次的学生， 进行捆绑式的练习方式）；
课中应该主动去观察学生
练习情况，
在学生每次练习之后，
进行一些针对性的指导，
不能仅限于盲目让学生进行体能
素质的练习。
不过第二节课时，教师还存在一个讲解太细，
语速慢，组织调动思考不足的问 题，
同时
对学生练习中的激励缺乏激情。