考试心态技巧
别妄想泡我
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2021年01月21日 20:51
最佳经验
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难忘的一天-
心态（平常心应考）
1
、学会正确评价自己，正确认识自己的学习水平，正确对待家长和教师的期望和
评价，避免盲目
自信或自卑。
2
、若考试过程中遇到不 会的题目，可适当放行做下一道题，学会合理安排、分
配
该科试卷的题目、时间。题目做不出来，不可急躁，告诉自己要冷静。
3
、
若
上
一
场
没
有
发
挥
好
，
考
得
不
好
，
考
完
后
不
要
讨
论
（
无
论
好
坏
都
不
要
讨
论
）
，
多
想
一
想
下
一
场的内容，用心理暗示自己“忘记过去”。
4
、
把中 考当作平常的模拟考试，
只要尽力了，
发挥自己最高水平，
对得住家长、
自己 就可以了。
如何让自己尽快平静下来：首先是向自己的同学主动问好，这样可以比较快地让自 己
从对考试的
紧
张
情
绪
中
走
出
来
；其
次
是
可
以
和
自
己
附
近
的
同
学
互
相
激
励
；第
三
是
采
用
如
下
方
法
静
心
，
专
家
指
出
考
生
可
以
微
闭
双
眼
，
或
者
凝
视
一
个
固
定
的
物
体
，
这
些
办
法
都
可
以
帮
助
考
生
尽
快
从
紧
张
情
绪
中
走
出
来
；
再
有，考生也可以采用自我暗示的办法，暗示自
己：
“我在考场上的任务是做题，而不是考虑前途之类的
事情”，或者“要冷静，我能成
功”、“我不会的题，别人可能也不会，难易
对大家都是一样的”等等；当然也可以用深呼吸的办法让自己平静下来。
考
试
技
巧
1
、试
卷
发
下
来
之
后
，先
看
一
看
是
否
有
字
迹
不
清
，漏
印
、缺
页
等（
可
进
行
调
换
）（
快
速
浏
览
）然后要在规定位置写好姓名、考号等信息，在
填涂卡上写好姓名、考号，并认真用
2B
铅笔
涂好
。把
该场考试科目也要涂
好。再看题目的难易程度， 做到心中有数，确定做题速度，平静心态。
2
、
选
择
题< br>，
边
做
边
把
答
案
写
在
试< br>卷
上
，
最
后
再
涂
到
答
题< br>卡
上
，
这
样
可
以
节
省
时< br>间
。
拿
不
准
的
也
要选上，但可在 试卷上做好标记，有时间时
重点检查。
3
、
拿
到
试
卷
后
要
先
做
那
些
简
单
中
等
难
度
的
题
目
。
稳
挣
的
分
一
分
也
不
失（
答
案
准
确
，步
骤
规
范
，书写工整）。难度较大的题目，一般前一两问，< br>属简单题，应该做好。个别
自己不会的题，一般不能空
，
根
据
题
目
条
件
，
有
联
系
的
编
上
。记
住
一
个
真
理
：空
着绝
对
不
得
分
，写
上
就
有
可< br>能
挣
分
，
但
书
写
要
工整。履行一个原则：会的题确保不失分，不会的题尽量捞分。
4
、
字
迹
一
定
要
清
楚
、
卷
面
一
定
要
整
洁
，
无
论
会
的
题
目
还
是
不
会
你
自
己
编
造
上
的
内
容
。
切
记
，
这
是制胜的法宝。
5
、可相互交叉将书本带到考点，轮流交换看书，晚上不要开夜车 ，饭后浏览一
下
知识点就可以，重点看一下不会的和遗忘的，不要有“这个题可能考着”这
样的想法。
6
、合理安排考试时间，调整答题速度。在书写认真的基础上尽量加快写字速度，
给自己节约出更
多
的
检
查
时
间
。
另
外
，
在
回
答
问
答
题
或
是
写
作
文
的
时
候
，
尽
量
不
要
打
草
稿
，可
以
在
草
稿
纸
上
大
略
地
列
出
提
纲
或
要
点
，
打
好
腹
稿
后
，
直
接
在
试
卷
上
填
写
。再次
，
题
目
回
答
完
之
后
，拿< br>准
的
题
目
、会
的
题
目
，就不
要再检查了。
总体上要做到：
1.
认真揣摩题意，明确题目要求；
2.
对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。防止麻痹轻敌；
3.
对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止
心情紧张造成思维障碍。< br>
审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意；二
是
分
析
要
清
楚
，
要
善
于
将
问
题
进
行
解
剖
，将
那
些
比
较
复
杂
的
综
合
题
分
解
成
若
干
部
分
，找
出
已
知
条件和未知条件之间的关系；
三
是
善
于
联
系
。在
分
析
题
目
的
基
础
上，将
题
目
所
涉
及
到
的
各
个< br>知
识
点
都
联
系
起
来
挖
掘< br>出
尽
可
能
多
的潜在条件和知识之间的内在联系。
在拿不准的情况下，无论什么题目，相信第一感觉。