期末考试应试技巧心理调整方法
绝世美人儿
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2021年01月21日 20:55
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期末考试应试技巧心理调整方法
心理稳定的考生无论何时都能保持良好的 心理状态。
考前复习阶
段，他们紧张而有序地投入备考活动中，不焦不躁，对即将到来的考试不感到过分担忧和恐惧。
他们对自己充满信心，
对各种干扰能用意
志力加以排除 。进入考场后，能做到头脑冷静，思维活跃，能真实表
现出自己的水平，
甚至还可能超水平发挥 。
他们能取得好成绩或爆出
冷门也就不奇怪了。
以下是小编今天要与大家分 享的期末考试应试技巧：
心理调整方
法。内容仅供参考，欢迎阅读
!
期末考试应试技巧：心理调整方法指导
在一般同学心里，作业和考试的“比重”是不 同的。做作业轻轻
松松，没有压力，而考试时如临大敌，感到紧张恐惧。实际上，作业
和考试并 没有什么本质区别，
都是为了检查掌握知识的情况。
所不同
的是，作业时可以讨论，没 有严格的时间限制，而考试要求在限定时
间内独立完成。如此所已。
我们可以暗示自 己：
“考试不过是对我真实水平的检验，如果我
都掌握了，任他怎么考，又何惧之有
?
如果我没有掌握，害怕又有什
么用
?
”这样一想，就能起到镇定的作用。
2
、对自己说：
“我能行”