小学生考前心理辅导策略
巡山小妖精
826次浏览
2021年01月21日 21:22
最佳经验
本文由作者推荐
qq个性网-
小学生考前心理辅导策略
在每次期末考试临近的时候，
有不少老 师、
家长担忧孩子的考试
心理没有及时有效的调整。
对大多数小学生而言，
考 试就是一件让他
们既紧张又兴奋的事。
如何应对小学生考前紧张心理，
小学生要树立< br>积极的应考态度，家长也要关心小学生的生活，给与鼓励！
一、
小学生考试心理紧张的表现形式
小学生考试心理紧 张这一现象有多种表现形式，
常见的有：
频繁
上厕所、心跳加快、心慌、手哆嗦、出汗 、全身颤抖、甚至会对考试
出现怯场，
大脑一片空白，
反应迟钝，
对平时会解 答的问题也会感到
束手无策，严重的甚至无法坚持考试而晕场。
二、
小学生考试心理紧张产生的原因
不仅是小学生，
成年人也会产生紧张现象，
无事时不紧张，
有事< br>时紧张，
当人们遇到大事时，
如：
考试、
做手术等都会产生心理紧张，
这是正常现象。
对小学生而言，
考试本身就是一件让人紧张的事。
社
会的竞争辐射到学校是学生的竞争，
学生的竞争焦点是学习成绩的高
低。每一个学生，他的学习 成绩如何，都要面对家长、老师、同学，
甚至是亲朋戚友。他们心里感到，成绩好的脸上就有光、父母高 兴、
老师喜欢、
亲朋戚友称赞，
在同学面前能昂起头做人。
反之就低人一等，没脸见人。有一种自卑和负罪感。所以考试成绩高低，家长、学
生都看成是一件很重要的事。< br>故此，
每个学生考试前都产生或大或少
的紧张心理。
小学生考试产生紧张心理和父母有一定关系，但不是全部原因。
这有两层 含义，
首先是每个人的神经类型不一样，
先天因素不同，
有
人容易产生紧张心 理，
而有的学生的紧张心理就轻一些；
其次，
与每
个学生的家庭教育有关，< br>如果父母对学生要求较高，
比较看重学生的
考试成绩，
学生考试时就容易产生紧 张心理，
反之，
学生就不易产生
紧张心理。
小学生考试产生紧张心理和自己的心理素质有关，
这有先天遗传
因素，
也和后 天的教育锻炼有关。
如航天员杨利伟，
他的心理素质非
常过硬就是先天的，
在 神五升空的前几天他的心跳非常稳定。
后天的
培养锻炼也很重要，
有意识的把考试的重 要性淡化，
平时多培养自己
临危不乱的心理素质，有助于克服考试产生的紧张心理。
三、
小学生考试心理紧张的利与弊
小学生考试产生紧张心理有利也有弊，
关键是心理紧张的程度 。
在考
试时适度的心理紧张，
是非常有利的，
此时记忆状态佳，
思考 问题敏
捷，
解答问题又快又好，
能够发挥出较好的水平。
考试时过度的心理< br>紧张是非常有害的，
会使学生产生怯场现象，
头脑一片空白，
反应迟
钝 ，整张试卷全成为难题，束手无策，严重影响学生水平的发挥。考
试时学生心理一点也不紧张，
这时也不好，
人不紧张时思维也不敏捷，
也影响自己水平的发挥。这与现代生命医学的研究结果 是一致的。
四、对小学生考试产生紧张心理应采取的对策
作为小学生，
应采 取哪些措施使自己的考试紧张心理适度而不过
分，更好的发挥出自己的水平呢？我们认为有这几点方法：
1
、
积极的应考态度