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2021年1月22日发(作者：池上的意思)










推动世界的手是摇摇篮的手

前言

大家好：我是金色摇篮清禹幼教 集团的讲师我叫陈旭，
今天我要讲的题目是
按
“金色摇篮教师的素养要求

”

一、为什么摇篮教师要提高自己的素养？

在金色摇篮儿童早期 发展纲要第
12
页第一章，第三节
的标题有这样一句话
按
“推动世界 的手是摇摇篮的手

”

这本是一句德国谚语。
母亲的伟大，母爱的 圣洁，母亲教育是民族文化和社会文明发展的基石，也是
一切教育的源头。
随着早期教育的发展 ，
越来越多的早教机构的兴起，
说明了影响儿童发展的不单纯的是家庭教育，
从事婴幼 儿早期教育及基础教育的教师也在扮演者重要的角色。
教师的素质
无形中也在推动者国家，乃至 世界的发展。国门打开，一切都可以引进，唯
有人口素质无法引进，
中国人的素质只能依靠中国 的教育。
而中国的传统教
育，
有太多的弊端和瑕疵，
现在的我们毫不掩饰自己 对传统教育方式及观念
很多的不满。
金色摇篮的教育恰恰是通过超越传统带来超长发展。
超越传统
永远是教育科学追求的最高目标，
也是科学进步的重要标志。
理想的教育从
根本上说，是从培养理想的教师起步的。有一批理想的教育者，才能培养理
想的人才。所以推动 世界的手是摇摇篮的手，也是对教师最合理的定义。要
使儿童达到理想发展，
不仅需要教师有一 种升华的爱和深谋远虑的睿智，
还
需要教师一种发自内心的紧迫感和高度的使命感。
因 为教师的一言一行，
潜
移默化的影响着孩子，
影响着未来一代。
所以提高素养 是新形势下时代赋予
摇篮的教师的要求。

二、
摇篮教师应具备的素养：礼仪素养和师德素养

按

教师的礼仪素养分为：仪容礼仪、着装礼仪、姿态礼仪、微笑艺术、语言艺
术

(
一）仪容礼仪

我们先来说仪容礼仪。按
仪容礼仪包括：面部化妆、头发装饰、饰品装饰

我先请各位老师们看一段视频按

雷庆瑶《爱美的权利》视频看完了，有的老师可能还 沉浸在美丽的庆瑶带给
您的震撼里，她美不美？她很美，她是我见过穿旗袍的女人中最美的一个。
正如雷庆瑶所说：女人一定要成为一道风景，而且一定要成为最美的那道。
爱美就是爱自己，
而美丽不仅仅是漂亮的外表和美好的心灵，
更是敢于向不
完美人生宣战的勇气，
不是老 天给了你什么，
你就是什么样子？而是由你自
己来选择你是什么样子？

那么我们究竟要选择做怎样的自己呢？

无论是工作七八年的有经验的老教师，
还是刚刚步出校门参加工作不久新老
师，画好淡妆精神奕奕的站在讲台上，也算是幼儿园一道靓丽的风 景，因为
每一位老师都是幼儿园的名片，
集中体现了一个园所的实力和底气。
适当的< br>化妆，可以美化你的容颜，也是一种礼貌。得体的装容仪表代表着幼儿园的
整体形象，所以更不能 不讲究。

我们说面部化妆，说到化妆，我们兴奋不已，连失去双手的雷庆瑶都那么爱
美，
更何况使我们在座的美女老师们，
美是女人天生的能力。
是女人的天性。
但是作为幼儿教师对于化妆有自己的界定。按

摇篮的教师要求淡妆上岗，原则就是自然、清新、优雅、整体协调。

不能浓妆艳抹（ 除非是舞台演出），贴近自然肤色的粉底，扫一点淡淡的体
现一天好的脸色的腮红，
眉毛的颜色 要于我们头发的颜色一致。
眼线不能太
粗，
太粗有些风尘，
也不能过去上挑，
不然会有一种严厉不容易接近的感觉，
眼影用不好尽量不要用。
多好的妆容，
都要做好保湿工作，
教室的空气干燥，
手上准备一个保湿的喷雾，随时喷一下，既可以保湿也可 以让妆面不脱妆。
最后图上富有活力的唇彩。显得自信而优雅。看上去年轻而有活力。

2
、头发的装饰

说完了脸部妆容，我们来说头发，按

摇篮的教师头发要求：一律马尾或者盘发，不准梳披肩发。

无论头发的造型如何，最 重要要的是清爽干净，无头屑、无异味、勤洗发是
个人卫生最基本的要求。不然就显得很邋遢。按

头发的注意事项：

很多女教师喜欢染发，
有的是因为有白色的头发需要 遮盖。
如果不是这个原
因我不建议大家染发，
先不谈他化学染色剂含有的致癌成分，< br>只说它是一个
只要染了就停不下来的工程，
初次然，
然后一个月左右就褪色，< br>头发就花了，
很难看，接下来，还得染，反复染过，发质量特别差。随着年龄的增长突发
出现大量掉发。如果实在想
染发，切不可染太过夸张，本色的褐色、栗色等
较容易被接受。发型 力求简洁、明朗，不夸张；

男教师不能留长发
:
前不遮眉，侧不盖耳，

底不到领。教师工作中 ，头发束
起或者盘起。盘发位置忌过高，
过高容易让幼儿产生距离感
.
刘海的长度要在眉毛的上方为宜。按

3
、饰品装饰

女人 就像知更鸟一样，
对闪闪发光的东西特别特别的钟爱，
我就喜欢收集胸
针，领花，胸花 ，各种配饰。但是作为金色摇篮的教师不允许佩戴任何夸张
的饰品。
原则是：教师，身上附属配 搭简洁即可，减少装饰，精致不张扬，
大气不奢华。

离开规章制度严格的幼儿园，下 班后回到家里，我们就可以珠光宝气，花枝
招展了，但是也应当注意的饰品佩戴礼仪：

手表和手链还有玉镯不能同时出项在左右手腕上。
很多女同志浑身金光灿
灿，珠光宝气，但是 想没想过夸张的装饰只会让自己显得俗气。有的男士也
是，
尤其是东北，
男的不管是烤 羊肉串的还是开公司的脖子上带个拇指粗的
大金链子。我认为除了像暴发户，一点美感都没有。佩戴饰物 的目的是画龙
点睛而不是画蛇添足，

除非你美艳惊人，
否则太夸张的头花会 让自己的脸相形见拙。
不管脸型和自
己的身份还有衣着，我们常常看到一些女孩子头发上带一个 大蝴蝶节的发
夹。或者一个闪瞎你眼睛的大花。让整个人看上去头重脚轻。

男士的腰上也不挂任何饰物，包括钥匙串，手机等。

所以作为天天与孩子打交道的幼 儿老师，身上的饰物简洁即可，减少装饰，
精致不张扬，大气不奢华。即使平时在家给您的建议是：浑身 的饰品不能超
过三种，
不然你就是一棵圣诞树。
社交场合不是有那么一句话吗？男人的 社
会地位和他腰上挂的东西成反比


女人的格调品味和她佩戴的饰品数量成反比

（二）也有的老师会说，我也不喜欢化妆 ，我老公就喜欢我素颜，其实我想
告诉大家，化妆是消极的美容，治标不治本。我们提倡积极的美容，不 是追
求形式，也不是硬性的规定，只要你着装得体，保持良好的心态，脸上挂着
温暖的微笑，这 才是最好的美容。按

（三）仪表礼仪

仪表礼仪也叫着装礼仪，俗话说穿衣 戴帽各有所好，但是作为摇篮的教师，
就是不能想穿什么穿什么，在幼儿园我们是妈妈、是心理医生、是 教练，是
孩子们的榜样。我们的服装传达的信息是活泼而不是刻板、美丽而不妖艳、
自信而不是 寒酸、高雅不是富贵、大方不是怪异。教师行为规范里规定要求
教师上班时间一律不得穿吊带装、细带裙 、低胸裙、超短裙及短裤（裙长不
短于膝盖以上
5cm
，
裤长不短于膝盖以上
10cm
，
不穿过透或很薄的裙装。
）
，
摇篮老师从领导到 教师一律着工作装。

那么生活中和正式场合到底怎样才能穿出优雅，穿出品位？最简单的原则 ，
就是不要有太多颜色。在服装的色彩、款式、面料中，我以为色彩是须首要
考虑的。无论男女 ，着装皆有个
“三色原则”
，
即身上的颜色，从上到下，
从里到外，
包括鞋袜包发饰等一般不要超过三个色系。
按著名礼仪专家金正
昆教授的说法，三色系是正规军 ，四色系是游击队，五色系比较傻，超过五
色系就傻死了，譬如粉红和桃红是一个色系，天蓝和深蓝是一 个色系，豆沙
色和咖啡色是一个色系。当然，黑白灰一般也算一个色系，而且经常还可以
忽略不 计。
一个女人的品位如何，只需看看她的衣柜。
一个有品位的女人，衣柜
一般不超过< br>3
种色系，
而且绝不是红黄蓝三原色。
红黄蓝三原色指的是不能通过
其 他颜色调配出的基本颜色。
因此，才有两个词，就是“艳俗”、“素雅”。

冷暖色

暖色系
：由太阳颜色衍生出来的颜色，红色、黄色，给人以温暖柔和 的感觉，春天色系和秋天色系的人特别适
合穿暖色系的衣服，化暖色系的妆。暖色系包括红紫
,
红
,
红橙
,
橙
,
黄橙
;


冷色系
：蓝色，绿色，紫色都属于冷色系，冬天色系和夏天色系的人是用冷色系的颜 色。

中间色

就是黑、白、灰三种颜色。适用于任何色系的。
按



下 面我们来看几张同色系工作装的照片，
看完这些照片。
动问题互
我们从这些
照 片上看到了什么？舒服、协调、美。

我们的老师说的很好，这四张图片里的人物的着装从衣服 到裤子，裙子、腰带、
围巾、
还有包、
鞋子、
甚至是手表都是一个一个色系的 ，
所以我们看上去很舒服，
很养眼，因为他们整体协调。这也说明除了本身的着装，搭配也很重 要。

下面我们就来看一看生活中和一些重要场合我们需要注意的服装搭配的问题。

着装搭配注意事项：
按

正式场合女士穿裙子应当配长筒丝袜或连裤袜

。不宜穿网眼袜。

无论是正式还是非正式场合，袜口不能露在裙摆外面，裙摆盖住袜口为宜。

正式商务场合不能光脚穿鞋。

（如果不是正式场合，夏天穿裙装可以不穿袜子，裙子 不能太短，最忌穿裙子或
者七分九分裤，穿短袜，着装的大忌）

黑色皮鞋是万能鞋，它能配任何一种深颜色的西装。

穿西服时不能穿休闲或运动鞋。

穿正装时同样不能背休闲包。

鞋与服装的颜色

、皮带的颜色要协调。（甚至是手表和表带都要协调）
< br>我有个女朋友去相亲，男的穿的很正式，西服革履的，是一位小有成就的成功人
士，找了一家格调 还可以的咖啡厅，我同学一看这位男士长得还可以，戴副眼镜
彬彬有礼的，坐下来说话，聊天，男士不自 觉得伸出胳膊露出了一块硕大的休闲
风格的运动手表。我的同学想没关系，也许忙忘记换了。这时手机掉 了，她弯腰
捡手机，看到了我们的男士的裤脚边漏出的是白我袜子。而且还穿了一双休闲类
型的 皮鞋。她的相亲就彻底告失败了，他决定这位那没事是一个品位很低的人。
至少是着装品位。

以上就是着装的礼仪，希望我们在坐的各位老师都能穿出品味，秀出自己。
按

（四）
仪态礼仪按

仪态，是指一个人举止的姿态和风度。


姿态是指一个人身体显现出来的样子，如：站立、行走、就座等。而风
度则是一个人内在气质的外在表现。


仪态属于人的行为美学范畴。 它既依赖于人的内在气质的支撑，同时又
取决于个人是否接受过规范和严格的体态训练。仪态的美丑，往 往还是鉴别一个
人的高雅还是粗俗、是严谨还是轻浮的标准之一。所以我们作为摇篮的教师也要
有好的仪态。按

仪态礼仪包括：站姿、坐姿、走姿、蹲姿
按


1
、站姿

站立是生活中最基本的举止，站姿是生活中的静态造型。女性站立 的姿势美与不
美，直接关系到你的形象。所以，你的站姿一定要优美、典雅，亭亭玉立。按

正确的站姿：

1
、正向抬头，双目平视前方，嘴唇微闭，面带微笑，自然平和。


2
、两肩平行、放松，稍往下压，使人体有向上的感觉。


双臂自 然下垂于身体
两侧，
或放在身体前。
这时候双手可以相叠，
轻轻地放在身体的 前面
(
胃部或腹部
)
，
也可以双臂自然下垂；


3
、躯干挺直，身体重心应在两腿的中央，做到挺胸、收腹、立腰。（这样会给
孩子以 “力度感”）

脚下的步位因为场合的不同而不同




按

站姿的步位：


（
1
）
V
字步（小八字步）：双脚呈
V
字型，即膝和脚后跟要靠紧，两脚张开的
距离约 为两拳；（适合接待幼儿家长）

（
2
）丁字步：双脚呈丁字站立，分左、右 丁字步；（适合讲课、拍照、节目主
持）

（
3
）平行式：男教师站 立时，可并拢，也可双脚叉开
20
公分左右，叉开时，双
脚与肩同宽。按

站姿的注意事项：

1
重心要稳，
重心落在前脚掌。
如果需 要移动重心注意不要移动过快或过于频繁。

2
、擦黑板时：站立要稳，不能全身猛烈摇晃，破换形象。

3
、学生回答问题时：身体稍微前倾，表示感兴趣，也增加亲切感。

4、体态：不能靠在讲台上。
或靠着其他物体，伸脖、塌腰、身体歪斜，或者两
腿叉开距离过 大，双臂交叉或双手叉腰，远远看去如同鲁迅先生笔下描绘的豆腐
西施，

像一只细脚伶 仃的圆规

。

5
、在黑板上前忌侧身而站
。容易挡住一部分孩子的视线。

6、在听人谈话时忌双脚交叉的站姿，表明一种基本上是排斥和审视的态度，也
是不安、紧张心理的流 露。

7
、忌教师把双手交叉抱在胸前
双手抱胸则会给人一种傲慢和不可亲近 的印象。

8
、站立时，不做一些有损形象的小动作，像摆弄衣角、发梢、背包等，这 种姿
态显得小气、拘谨，给人一种怯生生的感觉。

9
、忌双手放在裤袋里或两手反在背后。

好
,
下面我请一位教师到前面来给大家做一下站姿的师范。

头部一 定要摆正，目光平视，背要挺直，下巴微微往里收，你要感觉好像有一根
线从头顶穿到脚底，并且感觉有 人在头顶向上提，这样就站直了。这样的站姿是
具有充分自信的表现，并能给人以

气宇 轩昂

、

心情乐观、愉快

的印象。

很多时 候你做出什么样的姿势就会有什么样的精神状态，注意自己的站姿不只会
给别人留下一种优雅的印象，自 己也会变得神采奕奕。上身要求“头正颈直”，
脖子显示一个人的教养，腰体现一个人的气节。

富有修养的站姿不仅要挺拔，还要优美和典雅。

感谢这位老师的配合！请坐！

按

2
、坐姿
< br>人们常说站如松，坐如钟。所以坐姿也不能忽视。坐姿是一种可以维持较长时间
的工作劳动姿势， 也是一种主要的休息姿势，更是人们在社交、娱乐中的主要身
体姿势。良好的坐姿不仅有利于健康，而且 能塑造沉着、稳重、文雅、端庄的个
人形象。

按

坐姿要求：端正、稳重、自然

、亲切

正确的坐姿：

1
、首先要入座。

（正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离
开，这是一种礼貌。）

2
、入座之后站好


3
、落座时声音要轻，动作要缓。上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自
然弯曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，

两腿外沿间距与肩宽大致相等，

4
、只坐椅子的２／３，不要坐满或只做一 点边，
脊背轻靠椅背。两手交叉扑放
在大腿上，两脚平行自然着地。

5
、女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐
，
以显得娴雅端庄

。

6
、头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然
。精 神饱满，表情自
然，目光平视前方或注视交谈对象。

按

坐姿的种类

女士入座尤要娴雅、文静、柔美，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两 手叠放
于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖
向下，以 给人高贵、大方之感

。坐姿分为：

（
1
）标准式







（
2
）侧腿式（一）

（
3
）侧腿式（二）

（
4
）重叠式




女子一般不架腿。俗称二郎腿，如果长时间坐着，可以采用这
种姿势，必须保证腰背挺直，特别注意使双膝并拢，脚尖往后收。

（
5
）前交叉式




双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形

（
6
）侧挂式


双手的摆法


坐时，双手可采取下列手位之一：

（
1
）双手平放在双膝上。

（
2
）双手叠放，放在一条腿的中前部。

（
3
） 交谈时，一手放在扶手上，另一手仍放在腿上或双手叠放在侧身一侧的扶
手上，掌心向下。

按

坐的注意事项

（
1
）

与人谈话时不要用手支着下巴。

（
2
）

坐沙发时不应太靠里面，不能呈后仰状态。

（
3
）落坐后双手抱在胸前，或抱在脑后，或把双手夹在大腿之间。

（
4
）脚尖不要指向他人。腿脚姿态不得体。双脚向前伸出过远，伸出的脚脚尖
朝上 ，高架“二郎腿”并以手相抱，腿脚不停抖动。

（
5
）不要脚跟落地、脚尖离地。

（
6
）正式场 合仰靠在坐具背上，显得懒散和缺乏朝气。落坐后频繁变换坐姿，
给人一种不安分、毛躁的感觉。按
下面我们看几种错误的坐姿图片。按

3
、
走姿
< br>每一个女人都想拥有流云般优雅的步态，款款轻盈的步态是女性气质高雅、温柔
端庄的一种风韵。

按

正确的走姿

1
、不慌不忙，稳步前行

,
立腰，头要正，两眼向前平视，下巴略 收，有上升感。
2
、双肩平稳，双臂在身体两侧前后自然摆动，手臂伸直，手指自然弯曲。
3
、膝盖正向前方，脚跟先着地。


4
、左右脚踩在一条直线上


有请我们的示范老师，
< br>挺胸抬头，目光平视前方，神态平和，脚尖向前，重心在脚尖上，双腿有节奏地
向前迈进，双臂在 身体两侧自然摆动。在这同时，手的摆动将带动整个上身，使
脚步平衡，即当右脚跨出去时，整个上身随 着左手往前摆动，而自然向右方向转
动；当左脚跨出去时，上身即转向左边，而右手则摆向前方。连续动 作看起来，
就好像因肩膀左右晃动，带动了全身的摆动，而不是像有些人走路只扭臀部，而
上身 不动，这样会使上身看来僵硬，缺乏美感。光扭臀部，又太浪漫性感，失去
大方的感觉。
穿着不同的服装，步态要随之改变。当你身穿旗袍或窄裙、脚踏高跟鞋的时候，
就不要迈着很洒脱的 大步
(
当然穿着旗袍或窄裙要想迈大步也不是很容易
)
，这可
不是展 示你潇洒的时候。但是膝部和脚腕也不要过于僵硬，更不可将臀部扭动得
很厉害。步幅以小为宜，轻盈一 些。

穿平底鞋走路时，皆以脚跟先着地
，所以平底鞋穿习惯了，要穿高跟鞋走路，就
会同样以脚跟先着地，
使脚尖抬起，
会让人看到鞋底，
如此的走姿就不太美观 了。
因此，
穿高跟鞋走路时
，
一定要记住：
脚底板平一点儿伸出去，
让脚尖儿先着地，
有一点儿像跳芭蕾舞时走路的姿态，这样就会感觉脚步较轻盈、优雅。

按

走路的注意事项：

行走时低头，弯腰塌背，双腿弯曲。

行走时精力不集中，左顾右盼。

行走时双手插在衣袋里或多人同行时横队前行。


要改正你走路时的错误姿势，首先要记住下面
6
个要点：




1
．把头部伸高
--
从后颈部着力往上伸。




2
．使肩部放松，让它自然地垂下。




3
．让整个胸部
--
包括全副肋骨，自然地升起。




4
．使腹部往里收缩。




5
．使臀部往里收缩。





6．走路的时候，要让你的重心随着移动的脚不断过渡到前面去，不要让重
心停留在后脚上。





注意
：
当你把头向上伸的时候，
千万不要翘起下巴、
仰起脸来，
要正视前方。





当你垂下肩膀的时候，应该使肩膀左右下垂，不要使它向前垂下。我们很容
易犯耸肩 的毛病。只要心情一紧张，我们便常常不自觉地让肩部紧张地耸起。






当你要挺起胸部的时候，绝不是把胸部硬挺起来，而是从腰部开始，连同
脊梁骨到颈骨，尽量向上伸。这样做，你自然会得到一个平坦的腹部和比较宽广
的胸部了。

按

4
、蹲姿的礼仪


蹲姿一般都用于捡拾地上的东西，或者在幼儿园教师配课的时候会用到。

按

基本蹲姿


１．下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。

２．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。

３．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美

４．女子下蹲时，左脚在前，
右脚稍后，
两腿靠紧，
向下蹲。
因为女子多穿裙子，
所以两腿要靠紧。

按

蹲姿的注意事项：

1
．不要突然下蹲。


2
．不要离人太近。


3
．不要方位失当。


4
．不要毫无遮掩。




5
．不要蹲在凳子或椅子上。

按


蹲姿分为：高低蹲，交叉式蹲姿
。


蹲着三要点
：迅速、 美观、大方。若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，右
脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直，臀 部一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的
姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙，女士则要两腿并紧，穿旗袍或短 裙时需更
加留意，以免尴尬。

下面我们来看几种错误的蹲姿。按

5
、微笑礼仪



按

我们来看一张照片，你们认识他吗？她呢？

他是
康拉德·希尔顿。
希尔顿国际酒店集团创始人。
按

拥 有除美国外全球范围内
“
希尔顿
”
商标的使用权。希尔顿国际酒店集团经营管 理着
403
间酒店，全球
90
个国家旗
下酒店总数超过了
4 000
家，有着逾
71000
名雇员，希尔顿在中国
5
家已经开业的 酒店分布在上海、北京、合肥、
重庆、三亚等地。


帕丽斯·希尔顿生来就是市值
30
亿英镑的希尔顿集团继承人之。


微笑的力量：一个微笑的故事

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