大学新生班级团体凝聚力建设——团辅方案设计
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2021年01月24日 14:37
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大学新生班级团体凝聚力建设
团体心理辅导方案设计
（一）
团
体名称
“
Hand in Hand
”
（二）
团
体性质
结构式、发展性团体
（三）
团
体规模
由
36
—
64
名大学生组成（不包括组长，预期
48
人）
（四）
参
加对象
大学新生班级全体同学
（五）团体活动时间、活动地点、费用
共三天，每天上下午各一次，共六次，每次
2
—
3
小时。
封闭的、安静的教室或团体活动室（艺术楼舞蹈教室）
。
活动材料印制和购买等约
200
元。
（七）团体活动目标
1
、总目标：
培养班级成员团体信任感与团体凝聚力，增强成员的合
作意识。
2
、团体具体目标：
（
1
）促进成员间相互认识，凝聚团体的共识。
（
2
）加深成员彼此间的了解，促进成员的互动。
（
3
）培养团体的默契，增强成员的互信基础。
（
4
）强调成员间互助合作的精神。
（
5
）透过活动的特殊设计激发成员的思考力和创造力。
（八）理论基础
1
、
马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人 接受、
尊重和欣赏；
团体可以满足人社交的需要、
归属的需要和爱的需要。
针 对刚升入大
学的新生这个特殊群体，
由于新环境带来的陌生感使得这种归属的需
要、爱 的需要提到更高的意识水平，成为亟待满足的需要。
2
、人际关系理论表明，要信任 他人必须学会先开放自己，接纳他人，
袒露自己的情感、思想、情绪、感觉和意见，愿意和别人分享资源 和
观念；我们在相识和了解阶段的设计活动中很好的运用了这些原则，
并且
“
分享
”
是贯穿整个团体辅导设计的核心理念之一，
它不仅是人际
交往的基础更 是团体成员收获最大的保障之一。
此外，
人际交往理论
还表明，要能与他人有效沟通、 建立亲密的关系，自己应先令人觉得
可信、值得信赖、靠得住。在信任训练部分活动设计中，我们注重体
验式教育和分享。
让成员从体验信任他人与被他人信任的过程中，
发
展深度信 任并发展出真心的关爱他人以获得友谊和得到爱与归属需
要的满足。
3
、社 会心理学关于群体的研究证明，在一个团体中，如果成员之间
有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更 有效的发挥团体的效能。
该理论强调信任在合作交往中的作用，
真诚可信然后才可能更好的合< br>作。据此，我们在设计中加强对信任板块的训练，并在时间上，将其
安排在合作训练之前，
从浅层次信任逐渐过渡到深层次信任最后再上
升到合作。
4
、约翰逊的信 任模式论认为，信任他人是一种冒险的选择，之所以
会愿意去相信他人，
是因为我们相信他人对 我们是有利的。
当环境要
求我们相信陌生或者不熟悉的人时会引发内部的冲突机制。
信 任模式
理论还认为，
由成员表现出来的高度或低度接受、
支持与合作意愿以
及 呈现出来高度或低度的开放、分享的态度，两个向度交互作用后，
会形成下列四种信任模式：
高度接受和合作
低度接受和合作
高度开放
和分享
低度开放
和分享
（九）参考文献
1
、樊富珉
.
团体 心理咨询
.
高等教育出版社，
2005
2
、金盛华
.社会心理学
.
高等教育出版社，
2005
3
、钱铭怡
.
心理咨询与心理治疗
.
北京大学出版社，
1994
4
、 陆卫明、李红
.
人际关系心理学
.
西安交通大学出版社，
2006
（十）团体评估
1
、
《回首来时路》
2
、
《爱在指尖》
3
、问卷调查
（十一）团体方案
信任别人也值得
别人信任
信任别人但不值得
别人信任
不信
任别人但值得
不信任别人也不值得
别人信任
别人信任
第一单元（相逢是首歌）
活动
1
学生背景分析与
方案设计构想
方
案
找到你的另一半（
30min
）
组员虽然是同学，但是刚刚来到学校，彼此之间并
不熟悉，这一活动能够让大家活跃起来，去认 识别
人，努力找到另一半，并且记住对方的信息，互相
关注对方。
单元目标
具体目标
1
、活跃现场气氛
2
、调动大家的积极性
3
、
对成员进行两两配对，以达到相
互关注对方的目的
1
、促成成员之间的相互认识了解
目
2
、让成员对自我进行反思
3
、成员分享自己的感受
标
4
、
成员对他人的分享做有效的回馈
具
2
、事先准备好成对的卡片，并且在卡片上用签字笔写好著名小说中成对
体
3
、领导者和助教将事先准备好的小卡片背面朝上分发给每一个成员，并
且强调不能翻过来看正面的内容。
操
4
、活 动开始，每个人要在
5
分钟之内找到你的“另一半”即将卡片上的
名字配成对，相互了 解
5
个基本信息（姓名、单位、工作、籍贯）然后将
作
自己的名字（配成对的
2
人）写在卡片的背面交到助教处。
5、规定时间内没有完成的成员要出来表演节目、并说说自己为什么没有
能够完成任务
6
、成功配对的成员分享自己成功的感受和经验
分享内容：积极主动才能成功找到另一半
材料：较硬的卡片纸若干，签字笔
的人物名字（如罗密欧、朱丽叶；梁山伯、祝英台等）
，并且将顺序打乱。
1
、活动前准备成员的名片，并让他们佩戴上。
活动
2
学生背景分析与
方案设计构想
方
案
目
标
具
体
操
作
大树与松鼠（
20min
）
经过活动
1
之后，成 员之间已经开始相互认识了，但是
彼此不熟悉，还不能大胆地走出去认识新朋友，借此活
动活跃 气氛，鼓励成员积极主动地认识其他成员。
单元目标
1
、促成成员之间的相互认识与了解
2
、让成员对自我进行反思
3
、成员分享自己的感受
4
、成员对他人的分享做有效的回馈
具体目标
1
、活跃现场气氛
2
、调动大家的积极性
3
、增进成员之间的情感
1
、所有成员手牵手围成一个圆圈。
2
、按照
1.2.3
的顺序报数，报
1
和
2
的成员扮大树，面对对方，伸出双手
搭一个圆圈；报
3
的人扮松鼠，并蹲在圆圈中间。
3
、领导者喊“ 松鼠”
，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大
树，重新选择其他的大树；最晚找到 其他大树的“松鼠”应表演节目。
4
、领导者喊“大树”
，松鼠不动，扮演 “大树”的人就必须离开原先的同
伴重新组合成一对大树，
并圈住松鼠，
最慢的或者没 有重新组成大树并
且圈住松鼠的人应表演节目。
5
、领导者喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大
树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，最慢 的或者没有重新组合
好的人表演节目。
6
、鼓励成员主动分享。
分享内容：积极主动、大胆与人沟通交流等
活动
3
传递姓名
(40min)
松鼠与大树破冰之后，
相信大家都有结识其他的想法，
增进团体感情
学生背景分析与
此时做传递姓名的活动让大家尽量记住彼此的名字，
方案设计构想
方
案
目
标
单元目标
1
、促成成员之间的相互认识与了解
2
、让成员对自我进行反思
3
、成员分享自己的感受
4
、成员对他人的分享做有效的回馈
具体目标
1
、帮助大家相互认识
2
、尽快记住彼此的名字
3
、增进团体的感情
4
、消除陌生感
具
体
操
作
1
、
成员围成一个大圈，
两两距离约为一臂长，
主领导者也参与其中。
2
、游戏将从主持人开始，领导者大声喊出自己的籍贯和名字，然后
将布偶传给自己右边的成员 。接到球的人也应如法炮制，喊出自
己的籍贯和名字，然后传给右边的成员。这样一直继续下去直至布偶传回领导者手中，为了记牢大家的名字可以再进行一次。
3
、领导者告诉大 家，现在我们要改变规则了，接到布偶的成员必须
喊出你记得的另一成员的籍贯和名字，然后把布偶扔给 该成员。
如果叫不出名字，或者传错人，要出来给大家道歉。
4
、可以多次进行。
分享内容：倾听，记住别人名字的方法和感受，被人记住的感受等
材料：布偶一个（约等同一个篮球的大小）
活动
4
学生背景分析与
方案设计构想
方
案
目
标
扑克分组
(30min)
经过前面的相 识与破冰等训练，
成员之间已经有了初
步的认识，
本单元也接近尾声，
在进一 步增进成员之
间的认识的同时，也为后面的单元分组
单元目标
1
、
促成成员之间的相互认识与了解
2
、让成员对自我进行反思
3
、成员分享自己的感受
4
、
成员对他人的分享做有效的回馈
具体目标
1
、活跃气氛
2
、调动成员的积极性
3
、增进成员之间的认识
4
、为后来的单元分组
5
、培养成员在乱局中出头组织的
能力
具
体
操
作
1
、领导者和助教将去掉大小王的扑克分打乱，发到每一个成员手中，
每人一张。
2
、领导者先介绍扑克牌中的对子、顺子、同花、氢弹的含义。
3
、领导者说“对子”
（如
2
张
A
）
，则成员在一分钟之内组 成对子，两
两一对，站在一起。
4
、领导者说
3
张牌的“ 顺子”
（如
234
）
，成员在一分钟之内组成顺子
牌，并站在一起。
5
、领导者说“氢弹”
（如
4
张
A
）< br>，成员一分钟之内组成，并且站在一
起。
6
、领导者说
5< br>张牌的“同花”
（如
5
张红心）
，成员也需一分钟内组成
并站 在一起。
7
、领导者说
6
张相同颜色（如
6
张红 色的牌）
，成员立即组成，
并站在
一起。
8
、领导者说< br>7
张相同颜色（如
7
张黑色的牌）
，成员立即组成，
并站在< br>一起。
9
、领导者说两副“氢弹”
（如
4
张
K
和
4
张
Q
）
，成员立即组成并站在
一起。
分享内容：积极主动，敢于站出来领导，信息共享，团队精神等
活动时间：约
材料：扑克牌一副
第二单元（唯你懂我心）
活动一
学生背景分
析与方案设
计构想
方
案
目
标
微笑握手（
20min
）
经过上午的破冰活动之后成员 之间已经可以进行沟通交流，但是相互之间
并不是很了解，相处也并没有达到很自然的程度，此时适当的 身体接触可
以使成员之间相处更容易敞开心胸，接纳他人。
单元目标
具体目标
1
、增进成员之间的相互了
1
、通过握手与他人进一步的接触。
解。
2
、通过活动学会微笑面对他人，主动与他
2
、营造 一种良好的班级氛围
人交往。
3
、成员分享自己的感受。
具
体
操
作
1
、在主持人的主持下，
每个小组各自站成一个圆圈，
然后从组长开始，每
人都跟自己右边的人面对面站着。
2
、主持人喊“开始”
， 然后每个人就开始与自己对面站着的这个人按游戏
的步骤进行握手。
3
、在 每人跟自己对面的人握手完后，
此时以组为单位，
每组成员之间相互
进行握手，直至每 个成员都与自己组内的成员握手为止。
4
、在组内成员完成相互握手之后，
要求每位成员走出自己的圈子，
去和其
他圈子的成员握手，在
10
分钟之内每 位成员至少要和自己组外的
5
位
成员握手。
5
、在
10
分钟结束之后，
主持人随机抽取一些同学介绍自己的握手对象
（只
说明 对象）并且就自己的感受与他人进行交流。
活动
2
侦探
007 (40min)
学生背景分
经过一系列的活动之后相 信大家都这个团体的成员已经有了一定程度的了
析与方案设
解，附加这一活动可以促进大家的互 动与了解，同时增强团体的凝聚力。
计构想
方
单元目标
具体目标
1
、了解归纳自己的特征与兴
1
、对组员有更深的认识
案
趣
2
、同时也让组员对自己的特征与兴趣进行归纳
2
、促进成员之间的互动与了
3
、让成员进一步的认识自己
目
解
4
、成员之间积极互动
3
、加强团体凝聚力
标
4
、成员分享自己的感受
5
、成员对他人的分享做有效
地反馈
具
体
操
作
1
、活动前准备必要的纸和笔。
2
、发给每 位成员一张便签纸以及一只笔，
让成员在纸上写出自己最明显的两项特
征，比如：很高、很胖等 等。
3
、把每组成员的便签纸收集起来放在一个箱子里面，
然后每位同学从 自己组的箱
子里面抽出一张便签纸，并且按便签纸上所写的内容去寻找那个神秘人物。
4
、找到后进行「挖宝」阶段。比如：他最喜欢做什么休闲活动？叫什麼名字、血
型等等。< br>
5
、之后依序请侦探带著所找到的神秘人物上台跟大家作介绍。
6
、如果成员没有找到那位神秘人物那么该成员则会受罚。
注意事项：
（
1
）写自己特徵时要明确，像很高大概是多高，胖有 多胖，几公斤等，个性特徵
也是一样，不要写中性这种模稜两可的答案。
（
2
）时间上要注意控制，若有较内向的成员要适度引导。
活动三
猜数字
(40min)
学生背景
现在可以说大家之间相处已经可以很自然了，
大家也已经熟悉了这个
分析与方
团体，现在进行这个活动可以进一步调动团体的气氛，促进大家的相
案设计构
互了解。
想
方
单元目标
具体目标
1
、增进同学之间了解
1
、对组内的成员有进一步的了解
案
2
、增强团体凝聚力
2
、调动团体气氛
3
、成员分享自己的感受
3
、组员之间相互支持、反馈
目
4
、组员对他人的分享作有效
的反馈
标
具
体
操
作
1
、该活动在组内进行。主持人写出一个数字，然后大家在< br>1
—
100
之间来
猜这个数字。
每次每个成员猜了之后范围就 变小一点。
比如支持人写了
35
，
二一个成员猜的是
50
，
那么该数字的范围就变成
1
—
50
，
然后之后
的成 员在
1
—
50
之间来猜这个数字，以此类推，直至猜对该数字为止，
猜对的同学获得大奖。
2
、准备两个签以及两个箱子，
签上面分别写着“替罪羊”
和
“打死也不说”
，
这两种签分别若干张放在其中一个箱子里 面，
然后猜对数字的人从箱子
里面抽取一张签。
另外一个箱子里面装有若干张便签纸，
其中每张便签
纸上都分别写着该组某位成员的名字，
该箱子里包含有这个组所有成员< br>的名字。
3
、抽到“替罪羊”的人，你再次进行抽签，那是有每个人名字的签 ，抽到
谁，
那么你报复的机会就到了。
在房间内你可以让他做一件事情。
比如 ：
背你饶一圈等。这叫整死你。
4
、抽到“打死也不说”的人， 该组内的每个人都可以问他一个问题。尽量
问，必须说实话。
5
、最后成员进行分享。
活动四
X
—
MAN
（
20min
）
经过相识和 了解，大家相互之间已经可以进行简单的交流
的是检验大家在经过信任训练后彼此之间的信任程度。
学生背景分析
和沟通，但建立信任是一个复杂的过程。此活动设计的目
与方案设 计
构想
方
单元目标
具体目标
案
2
、增进组员之间的了解，加深彼
间的信任程度，
让大家明白相互信任
目
3
、升华大家的感情。
标
具
2、主持人告诉大家：在开始活动之前，我们已经联系了你们中的一些同
体
操
作
学成为我们的卧底，以阻挠大家在之后的活动，专门负责设立障碍，
称其为“
X -MAN
”他们分别散布在各个组中。也许，你所在的组有
一个
X-MAN
， 也许有两个，也许一个组全都是。
3
、大家需要在接下来的活动中去发现自己组的< br>X-MAN
，我们会在之后
进行公布。
1
、让各组成员手拉手围成一个大圆；
此之间的信任关系。
的重要性。
1
、完成从了解到信任的过渡。
检验大家在经过信任训练后彼此之
第三单元
单元名称
今天，我信任了吗？