轮滑课程计划
余年寄山水
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2021年01月24日 21:55
最佳经验
本文由作者推荐
是一盏明灯-汶川大地震
轮滑课程计划
任课老师：
小雪
序号
教学内容
如何正确穿戴轮滑护具
原地控轮
正确摔倒、站立
原地蹲起
双脚原地前后移动
第
三
节
原地静止移动
原地踏步
初步体会重心在脚下左右移动的
感觉
教学目的
备注
第
一
节
让孩子初步对轮滑有个基础的了
解，提高孩子的兴趣。
第
二
节
提高孩子们的胆量和自信，知道
自己摔倒了一样可以站的很好。
第
四
节
八字脚踏步
踏步前行
S
绕桩
体会轮子在脚下转动的感觉
第
五
节
静蹲姿势模仿
静蹲踏步
游戏：拉小车
让孩子在游戏中体会踏步前行的
感觉
第
六
节
滑行基本练习
停止方法
游戏：红绿灯
孩子初步了解滑行的基本动作
第
七
节
单脚平衡练习
前划葫芦
后划葫芦
让孩子们体会到小脚丫在轮滑鞋
里扭动的感觉
第
八
节
左侧跨练习
右侧跨练习
站立螃蟹走
增强孩子们腿部内侧的力量