20个提高学习效率的方法
绝世美人儿
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2021年01月26日 02:27
最佳经验
本文由作者推荐
写秋天的古诗-
20
个提高学习效率的方法
要 想学习好，方法不能少；要想学习好，坚持不能少。好的学习方法是提高
学习效率的关键，
但更 关键的是要坚持使用。
让高效率的学习方法成为学习习惯，
下面给大家整理了
20个提高学习效率的方法，记住还要坚持使用到学习过程中。
学习效率低的原因
1
疲劳式学习，不会自我调整。
多数人都认为，只要刻苦学习就会有收获高 分，即使在疲劳的时候依然要坚持，
可是当大家疲劳的时候，思路会变得不清晰，同时在面对大量的知识 ，就会感觉
乏味，甚至失去兴趣。甚至导致上课时注意力不集中，易走神，学过的部分内容
易忘 记。一些学生由于长时间不注意休息，身体素质急速下降，甚至生病。这样
一来，要想高效的学习，可能 性不大。
2
重复式学习，不会巧抓重点。
等高考结束后，如果有心把自己曾经做过的试卷、作业、资料等拿出来看看，一
定会 发现重复了大量同样的内容，甚至是原题，还有一些同学将自己有限的精力
和时间放到无限大的题海中， 从做题的时间上看，花费了大量的时间；从做题的
数量上看，面前的一堆纸张已经说明了问题。所以，现 实中能解决了多少属于自
己的问题才是关键。
3
粗犷式学习，不会灵活运用。
现在的高考，很少会去考查那些需要学生死 记硬背的知识点，而是大部分集中在
理解和运用上，如果知识不能体系化，仅仅靠死记硬背的话，即便你 能对考点倒
背如流，考试分数可能依旧不理想。特别是一些文科的考生，很多人觉得背书是
根本 出路，某某科如何背，可想而知，有这样想法的学生在接下来备考中遇到的
困难有多大。
4
被动式学习，不会安排规划。
很多同 学都是被动的跟着学校复习的节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更
没有得到解决，那你怎么能做到 不断的完善和进步呢？高考竞争强度可想而知，
谁能把自己遇到的问题最大限度地解决，谁就能脱颖而出 。
5
自闭式学习，不会运用资源。
< br>作为高中生，要合理地运用资源，可供选择的资源有老师、资料、同学等等。现
实中，你遇到的难 题，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的
因素，觉得一切靠自己，需要别人帮助却不 好意思表达出来。
6
焦虑式学习，不会调整心态。
很多学生由于自己学习效率不高，尤其是到了高三害怕看到“高考倒计时”牌，
因为 在很大程度上，被时间追着跑，而不是自己合理的应用时间，还有的学生由
于对学习认识方面的存在不足 ，觉得难题、
“瘸腿”科目就很难补上了，随着时间
离高考越来越近，变得很纠结，用一半的时 间怀疑自己，用一半的时间来宽容自
己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。当然影响学 习备考效率
的心态因素很多，需要及时调整。
除了以上六个方 面之外，
还有其它的一些因素，
例如同学们的学习方向、
方法、
应对考试的策 略、家庭环境等环节中存在不足，也会影响学习效率，毕竟是学习
效率靠考试来检验。
晚上怎样提高学习效率？
1.
明确当晚的学习目标，学到什么程度才可以睡觉。
学习之前，一定要用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手
忙脚乱。如果目标没完成 就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方
法。
2.
在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。
在学习之前不妨自己定下一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、
看电影 或玩游戏。如果遇到特殊的情况，不得不上网，给自己定下时间，时间到
了之后，坚决断线，开始学习。 这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提
前了不少。
3.
减少学习时的干扰。
在使用电脑学习时，
不要开
之类的聊天工具，
邮件也不要开，
最大限度的减
少网络 干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把
能干扰你的东西都收起来。
4.
比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习。
有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没有思路，不知道从哪里开始。其实你会