2020学生暑期疫情防控与安全教育
玛丽莲梦兔
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2021年01月27日 19:47
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学生暑期疫情防控与安全教育
学校暑假放假时间
:
2020年
x
月
x
日至
2020
年
x
月
x
日
目前我国疫情形势已总体平稳，
为确保假期广大学生生命和家庭财产安全，严防各类安全事故发生，请大家做好以下几点
:
1.
保持健康生活方式，做好个人清洁卫生
在疫情期间遵照戴口罩，
勤洗手的原则，
保持个人和居家的清洁
卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡 营养，增强自
己的免疫力和抗病毒能力。
2.
开展室内锻炼活动，保持良好身体状态
结合自己的兴趣和生活条件自主 选择活动方式，
每天开展
1
小时
左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起 坐、平板支撑，还可以
跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提
高大 脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。
3.
培养新兴趣新爱好，让生活变得丰富
列出平日里一直想做但没时间做的 事情，比如烹饪、学乐器、绘
画、阅读、养植物等，制成
“
愿望清单
”
，按照优先级勾选出在家就可
以实现的愿望，培养健康的兴趣爱好。可以按照家长和老师的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，利用网络平台在
知识海洋中畅游，让宅在家中的 假期成为储藏知识的好时光。
4.
外出注意人身安全
外出旅游观光或组织活动
:(
如登山、探险等
)
必须征得父母的同