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2021年2月23日发(作者：四川高考成绩查询入口)

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岁儿童乒乓球正手攻球启蒙教学方法研究

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引言

乒乓球是我国的国球，

在民间乒乓球 这项运动非常流行。

乒

乓球这个运动项目相对于其他运动项目没 有那么激烈的身体碰

撞，

对儿童身体发展和心理发展有积极促进 的作用，

适合低年龄

段儿童训练的运动项目。

< br>专家认为学习乒乓球，

在打球过程中多

开动脑筋，

可以开发孩子的智力，

这对孩子大脑的发展起促进作

< br>用，大脑思维会比一般孩子变得灵活；身体上能锻炼孩子身体，

使孩子的协调性、 灵敏性、反应能力以及适应能力得到提高。根

据新闻报道孩子近视越来越低龄化，

不少孩子在

7

岁之前就变成

< br>了“小眼镜”，

这种现象主要是由于电子产品的普及。

孩 子长时

间看电视、电脑、手机或平板电脑，视力逐渐下降，让许多家长

< br>非常头疼。

一些运动专家和医生给家长提出建议，

希望家 长送孩

子去学打乒乓球。

因为在打乒乓球的过程中，

< p>
双眼一直盯着球不

停地运动，可以改善睫状肌的紧张状态，得到放松和收缩 ；另外

在眼外肌不断活动下，

眼球组织的血液循环得到促进，< /p>

眼睛视敏

度也得到提高，

那么眼睛不再疲 劳，

于是打乒乓球还起到治疗近

视、预防眼疾的作用。

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～

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岁学龄前儿童在生理和心理上基本达到启蒙的 要求。

乒乓球台的固定高度是

76

厘米 ，儿童身体的高度对乒乓球的启

蒙是最为重要的一个身体因素。

在专家访谈综述中，

谢超杰专家

提出：“5～

< br>6

岁的儿童身高刚刚达到可以启蒙乒乓球球台高度，

只能 先学习正手攻球，身高的限制对反手的学习有一定的影响。

正手攻球主要靠脚、腰、手配 合，孩子容易上手，所以这个阶段

应从正手攻球开始学习，之后孩子再学习其他技术更得 心应

手。”

正手攻球在乒乓球启蒙阶段是最为基础的技术动作，

日后许

多的技术都有正手攻球的影子，包括正手拉球、正手挑球、简单< /p>

的正手发球，

就连反手技术都像是正手的反面动作。

正手攻球学

习的如何与今后乒乓球训练有着密不可分的关系，

所以正手攻球

的启蒙是重中之重。

但由于

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岁的孩子大脑没发育完全，注意力 不够集中，

身体协调性还不够好，不能照搬成人的启蒙教学法，并且，成人

的启蒙教学法不符合这个年龄段儿童的身体以及心理发展需要，

科学的教学法 应保护幼儿生命安全和促进幼儿身体健康发育，

在

整个训练过程 中，不应有过量、过激的训练方式，以防儿童过于

疲劳而对身体的损伤。

所以需要研究有利于这个年龄段正手攻球

启蒙的教学法。同时，做关于

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岁儿童乒乓球正 手攻球教学

的方法研究，其中主要包括：对社会各乒乓球训练机构对

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岁年龄段的儿童学习乒乓球 正手攻球的传统教学方法进行调查

了解；分析

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岁儿童的生理、心理特征；通过教学实验进行

教学研究，

并进行分析对比。

在乒乓球正手 攻球教学方法中着重

研究了采用怎样的教学方法和教学手段。

为了提高乒乓球启蒙训练的教学效 果，

缩短教学时间，

我们

在教学中进行 了以下创新：

（

1

）增加“挥拍击打悬挂球法”教学方法

< p>

在乒乓球的培训 机构的教学中，

传统学习正手攻球的手段只

是跟随着教练的示范 然后让儿童自己进行徒手挥拍练习，

将动作

定型。

然而，徒手挥拍太 过于枯燥乏味，对于

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< p>
岁的孩子而言

练习过于枯燥单一，

失去了注意力和 耐心，

降低学习效率。

另外，

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岁儿童的身体各个器官以及骨骼还处于不 断发育的阶段，

他们肢体的协调性和灵敏度还有所欠缺，

骨骼发 育尚未完全，

骨

骼容易发生弯曲、

变形 ，

在训练开始时儿童的握拍以及正手攻球

动作训练时动作无意识 的、

不由自主的变形，

做出来的动作容易

过于含糊不标准。

因此，

我在乒乓球正手攻球启蒙训练中将科 学

的运动教学法用于新型教学方法中，结合

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岁儿童的身体发

育情况，< /p>

规范儿童握拍方式的同时在徒手练习中运用“挥拍击打

悬挂球法” 。

“挥拍击打悬挂球法”是将一个球固定悬挂在球台

上，

让儿童边做动作边击打悬挂的固定球，

在击打同时对儿童正

< p>
手攻球动作进行固定，强化基础动作。

（

2

）以儿 歌的形式强化动作要领

通过查阅大量资料得知：人的一切活动，从简单地认识、行

动，到复杂 地学习、劳动，都离不开记忆。记忆是一种比较复杂

的心理过程，是过去经验在人脑中的 反映，它包括识记、保持和

再现几个环节。

心理学家维果斯基认 为：

学前儿童记忆处于意识

中心，心理活动的各个方面以记忆占 着优势地位，但

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岁这

个年龄段幼儿只会使用简单的记忆法，

使得他们对 任何事物记得

少、忘得快，记忆不精确。在传统乒乓球教学培训中，对幼儿的

< p>
动作教学是通过教练的示范后幼儿自己进行动作练习，

教练在幼

< p>
儿的动作练习中不断纠正他们的错误动作，

这增加了幼儿多次重

< p>
复同一动作的练习时间，

他们常常会因为长时间的正手攻球训练

< p>
而感到枯燥乏味。

因此在创新教学法的“徒手挥拍练习法”环节中，

我融入自

创的正手动作要领口诀，口诀主要是从儿童记忆不精确角度出

发，< /p>

使幼儿能对正手动作的要领有个最形象的记忆。

让幼儿在练

习正手攻球动作时边读儿歌边做动作，

以口诀形式强化正手攻球

的动作要领，

减少需要不断纠正的练习障碍了，

这样他们在轻松

和愉快的心情中真正掌握正确的正手攻球，

为 下一个多球训练阶

段打下良好的基础。儿歌如下：

乒乓歌

双脚张开齐肩站，膝盖弯曲把腰弯。

手臂自然把拍压，来球看准敬个礼。

收到眼睛鼻子前，乒乒乓乓真好玩！

儿歌由下至上的展现正手攻球动作 要领。

首句“双脚张开齐

肩站，

膝盖弯 曲把腰弯”直观形象的让幼儿理解打乒乓球时需要

的站成双脚必须张开与肩膀同宽，

准备的姿势应该稍微将膝盖和

腰弯曲；

第二 句“手臂自然把拍压，

来球看准敬个礼”中是指在

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