西藏林芝游玩最全详细攻略景点介绍
-
自驾林芝
1
、封面：
标题：藏地江南
桃源圣地
副标题：
太阳升起的地方
雪域高原的净土
< br>关键词：最美桃花、尼洋河、雅鲁藏布大拐弯、人间秘境墨脱、巴松
措、世界巨柏
之王、田园小镇鲁朗、南伊沟、最美山峰南迦巴瓦
林芝的天蓝
，
蓝到让人恍若置身另一个星球。
林芝的水清，
清得似天上的玉盘映出一片碧绿。
它是花的海洋，
三月
桃花娇艳，
四月牡丹璀璨，五月杜鹃花灿烂辉煌，
让人仿佛踏入
梦幻般
的仙境。林芝的美非比寻常，美中透着大气、狂野、超脱，那种雪山下、峡谷中、
村里村外
布满粉黛鲜花的盛况，只有身临其境才能体会到那种超然脱俗的美。
2
、概况
林芝，藏语意为“太阳宝座”
，指太阳升起的地方。林芝地区位
于西藏自治区东南部，平
均海拔
3100
米，总面积
116175
平方公里，总人口
< br>14
万人。喜马拉雅山脉和念青唐古拉山
脉
似两条巨龙横空出世，
由西向东平行伸展，
在东部与横断山脉对接，
形成群山环绕之势，
林芝就静卧在这三大山脉的怀抱之中。
有人称它是西藏的瑞士，
也被称为西藏的江南。
也正
因为它山高水长，
< br>人力难及，
原始自然风貌保存完好，
是世界仅存的绝少为
人类所涉足的净
土之一。
冬季平均温度在摄氏零度以上，夏季平均温度为摄氏
20
度，冬暖夏凉，气候宜人。莽莽
林海，花之海洋，从高寒地带生长的雪莲花，到
亚热带盛产的香蕉，棕榈，物产资源丰富，
自然风貌保存完好。
此处景色与西藏其他地区迥然不同，
一派森林云海风光。蓝天白云、冰
< br>川衬森林、碧湖映雪山、风景绝伦。离林芝不远的巴松措湖，有西藏九寨沟之美誉，是藏族
同胞心中的神湖，
湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，
< br>湖水清澈见底，
四周雪山倒映
其中，沙鸥、白鹤浮游湖面
，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂
漫，雪峰阵列并倒影湖中
，景色宜人至极。秋季万山红遍，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红
的枫叶折射灿烂的阳光
，
倒影在碧蓝的湖面，
景色美不胜收。
被称为人类最后一处秘境的雅
鲁藏布江大峡谷与林芝近在咫尺。这里生活着珞巴、门巴、
僜人等少数民族，
他们以狩猎为
生，豪爽好客，民俗奇异，原始
淳朴，至今仍然保留着刀耕火种的原始生活方式。去林芝，
于山寨竹屋栖身，
于白云山际放歌，
于温泉花海沐浴、
是你融入自然
、
荡涤尘垢的梦幻旅途，
亦是你摄影、科考、探险的绝佳去处。
3
、必游景点
嘎拉桃花村
林芝县嘎拉桃花村，
位于县城东南方
向约
5
公里处，
有一片天然野生桃林，
人们称它为桃花
沟，桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱
茏，终年碧绿苍翠，间有流水，清澈见底。
沟内野桃鳞次栉比，
林间鸟雀欢噪，
既静僻又幽雅，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。每年三
< br>月中旬至四月初，漫山遍野的桃花开始铺满山坡，绵延至河谷。漫步其中，可见雪峰耸立，
桃花怒放，清泉嬉戏，藏寨悠然，美到令人窒息。当远方的雪峰还覆盖着皑皑白雪，桃花却
已如醉霞绯云般地争相斗艳。一路上金黄的油菜花、粉红的桃花，令人欣喜若狂！
林芝的桃树多为野桃。
野桃树树干粗大而遒劲，
花朵小巧而繁
多，
密密匝匝，
层层叠叠，
宛若朝霞。
巨大的古桃树干三个成年人都抱不拢，古语称“南方多巨榕、北方多劲松”
，现
在还要加上“西藏多巨桃”了。
雅鲁藏布大拐弯峡谷
林芝最引起世人关注的，
同时最应该限制游人踏足的地方是：
雅鲁藏布江下游这个马蹄形大
拐弯峡谷。
1994
年，雅鲁藏布大峡谷取代美国科罗拉多大峡谷
和秘鲁科尔卡大峡谷被确认
为是真正的世界第一大峡谷。
1
998
年秋，中国国务院正式命名她为“雅鲁藏布大峡谷”
。雅
鲁藏布大峡谷长
504.6
公里，最深
6009
米，核心地段最大坡降千分之
75.35
。大峡谷入口
处的派乡海拔是
2800
多米，拐了几个弯流到墨脱海拔却已经只有几百米，江水流速最快竟
达
16
米
/
秒以上„„这条世界最高大河从喜马拉雅山脉西段南麓海拔
5590
米的杰马央宗冰
川，
一路深切印度板块和欧亚
板块缝合线及太平洋板块与印度板块缝合线，
最后造就的这个
绿
色峡谷的确是一个值得举世瞩目的奇迹。
巴松措
巴
松措又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思。巴松措湖面海拔
3700
多米，湖面面积
达
6
千多亩
，位于距林芝地区工布江达县
50
多千米的巴河上游的高峡深谷
里，是红教的一
处著名神湖和圣地。
巴松措在
1994
年被评为国家风景名胜区，
< br>同时被世界旅游组织列入世界旅游景区
（点）
，
2000
年被评为国家
AAAA
级景区，
2001
年被国家林业部授予国家森林公园称
号。巴松措湖水清澈
见底，
四周雪山环抱，如一块镶嵌于高山峡
谷的碧玉，宁静薄媚又不失大气。与西藏其他三
大神湖相比，巴松措完全是别样的感觉，
所以到了林芝，没有理由不去巴松措体验一下。
独特的地理位
置造就了巴松错这一汪碧水的与众不同。
清晨，
微风裹挟着湖畔
青草的香气拂
面而来，草间的露水尚未淡去，
巴松措湖面仍被昭
昭雾气笼罩，隐隐翻着碧蓝色光，一缕霞
光越过山巅射向粼粼波光的湖面上。巴松措之晨
即刻被熏染得如同晨光中羞涩的少女一般，
生动而有趣起来。
偶
有黄鸭、
沙鸥、
白鹤等飞禽掠过或浮游于水面，
给原本寂寂无声的湖水，
凭添些许生动的语言，
而这语
言恰是在西藏另外三大神湖无法领略的，
似是久违、
似是婉转，
似是独特仅有„„
4.
最佳旅游季节
< br>最佳旅游季节：林芝地区的最佳旅游时间为每年的
9-10
月。放眼林芝这块雪山
环绕之地，到处是绿色的世界。林芝冬季平均温度在
0℃以上，夏季平均温度为
20℃，成为夏无酷暑、冬无严寒的好地方。<
/p>
小提示：
每年
5-9
月的雨季，
大量的降雨将引发山体滑坡及泥石流、
塌方等自然
灾害，
对于在藏东南山谷之间穿行
的公路交通造成极大的威胁，
因此雨季不是前
往林芝旅行的好季
节，尤其是这个时候沿川藏线旅行更不是一个好的选择。
5
、景点分布图
6
、景区景点
1.
【
鲁朗
】
:
距林芝地区八一镇
80
公里左右的
川藏公路上。途经色季拉山口，眺望具有”冰山之
父”之称的南迦巴瓦峰（海拔
7682
米）
,
鲁朗镇
是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由
低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树
组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。草甸中，溪流
蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。
木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间的云雾时聚时
散，雪山、林海、田园勾画
了一幅恬静、优美的“山居图”。同时在鲁朗镇可以品味绝世美食一
鲁朗石锅鸡。
2.
【
南伊沟
】
:
南伊沟距米
林县城
20
公里
,
纵深
40
多公里
,
地球上自然生态保持最好的地方之一。
被誉为
“中国绿色峰级的森林浴场”
、
“地球上最
高的绿色秘境。
”
南伊沟景区全程皆
为高原原始
森林，
因独特的湿润气候植被繁茂，
保存了最多的只有在无污染原生态环境下才能生长的植物
（沟
< br>中遍布松萝，以及上千种珍贵药材）
。景区中还有木栈道穿越原始森林内部，将高
原原始森林最
神秘的一面展现在游客面前
;
同时她又是我国人口最少民族—珞巴族的聚居地
,
藏医药文
化的发
源地
,
距离麦克马洪线最近的
地方
,
她还是二战时期著名的“驼峰航线”的必经之地。
3.
【
巴松措
】位于距林芝地区工布江达县
50
多千米的
巴河上游的高峡深谷里，是红教的一
处著名神湖和圣地。巴松措藏语中是“绿色的水”的
意思，湖面海拔
3700
多米，湖面面积
达
6
千多亩。巴松错景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文
物古迹、名胜古刹为一体，景
色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂
。巴松措湖水清澈见底，四周环
绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见
游鱼如织，情趣怏然。每到春季，
湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极
。秋季万山红遍，层林尽染，天空碧
蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的
湖面，景色美不胜收。
距岸边大约一百
米处有一座小岛名为扎西
岛，
传说该岛是“空心岛”，
即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水
上
的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺
脚，
看是否有空心的感觉。
小提示：
1
、到湖心扎西岛需要乘坐摆渡木筏。木筏并不以桨摆渡，而是通过手拉一根贯通小岛和湖
岸的钢缆“摆渡”
2
、巴松错的最佳
季节是秋天，层林尽染，云淡风清，是摄影爱好者最为喜爱的季节。
巴松措交通
搭车去巴松措
巴松错位于
318
国道旁，
距工布江达县城
< br>70
公里，
来往车辆较多，
交通
便利。如搭车前往，
在公路边会看到“巴松错风景区”指示牌的岔路口下车即可，然后过
巴河桥北行约
40
公里
处便可抵达巴松
错湖边。
包车、自驾去巴松
包车前往巴松错在八一镇包车最为合适。八一镇距巴松错
120
公里，北京吉普往返约需
500
元
/
车。如在巴松错过夜，需负担司机食宿费。
<
/p>
从拉萨出发，
4
个小时就可到巴松措。全
程约
360
多公里，皆为柏油路，巴河至度假村的黑
色公路也已修通，可能算是川藏线西藏段最好的路了。惟一要小心行驶的路段是海拔
5000
多米的米拉山口。
从拉萨租车往返约需
2600
元，旅游班车往返约需
240
元人民币，途经米拉山口、工布江达
县，再
走约
90
公里就可到达巴松措。如果是从成都走川藏线过来，也
可在林芝县政府所在
地八一镇租车到巴松措
(
< br>全程大约
128
公里左右
)
，往返约需
320
元。
4.
【
雅鲁藏布大峡谷
】雅鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村
(
海拔
2880
米
)
，南到墨脱县巴
昔卡村
(
海拔
115
米
)
，雅鲁藏布大峡谷长
504.9
公里，平均深度<
/p>
2268
米，最深处达
6009
米，平均海拔在
3000
米以上，是世界第一大
峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石
流和巨浪滔天的大河交错在一起，
环境十分恶劣。
许多地区至今仍无人涉足，
堪称
“地球上
最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。
交通
雅鲁藏布大峡谷地区人文景观
(11
张
)
先从拉
萨乘坐班车到林芝，班车的首发时间为上
午
8
< br>：
00
，拉萨到林芝的八一镇
6
33
公里，票价
155
元，然后从八一
到排龙，之后，徒步由
排龙到札曲游览雅鲁藏布江大转弯和世界上最深的峡谷，
再由札曲到排龙，
途中可以访问门
巴族村落，<
/p>
欣赏原始森林，最后可以乘车由排龙到米林，
由米林到山南地区的
加查，途览雅
鲁藏布江大峡谷风光。
旅游
适宜的旅游时间：
5-10
月
徒步区域气候：
林芝地处西藏南部，
受亚热带及高寒
带等多种类型气候影响，
不同地带
的气候也各异。错高湖春天比
较潮湿寒冷，夏天凉爽，秋天是最美丽的季节。
最佳徒步时间：
6
< br>月初—
10
月中旬是能够徒步雅鲁藏布江大峡谷的时间，
10
月以后由
于大雪，墨脱会封山至来
年
6
月，无法进出。
4
月和
10
月是进入墨脱的最好季节，这两个
月里在大峡谷一带雨水较少，无塌方、泥石流的危险。而
6
月至
8
月的雨季中，进出墨脱的
一些小路却是危机四伏。
5.
【<
/p>
南迦巴瓦峰
】南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔<
/p>
7782
米，高度排在世
界最高峰行列的
第
15
位，但它前面的
14
座高山全是海拔
8000
米以上山峰，因此南迦巴
瓦
是
7000
米级山峰中的最高峰。它
还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终
年积雪，云雾缭绕，
从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中
有多
种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛
'
，还
有一为“天山掉下来的
石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在
这段中将南迦巴瓦峰描绘
成状若“长矛直刺苍穹”。
交通
从拉萨出发，沿康藏公路东行至
八一镇，全程
404
公里。而沿尼洋河南卜，
< br>经稚
鲁减布汇冈嘎大桥到米林县城，
行程
75
公里。
从米林县城沿雅鲁藏布江东行
9l
公里至海拔
3l00
米
的派区。从派区沿简易公路北上
18
公里，经大渡卡乡至格嘎。
然后步行到接地当嘎
海拔
35l2
米的
南迦巴瓦登山大本营。
最佳拍摄地
：
所谓秋高气爽，
一般这个时候，空气澄净，拍摄到南迦巴瓦峰峥
嵘的机会有很
多。
观赏和拍摄南迦巴瓦峰一般有两个地点，
一个是在波密和八一镇之间川藏公路上的色季
拉山口，
但因为距离过远加上容易受色季拉山和南迦巴瓦峰各自局部天气环境的影响，
想拍
到好的照片较为不易。
另一个拍摄南迦巴瓦峰的好地方在大
峡谷一带，
那儿并不需要你进到
峡谷里，
只要在峡谷入口处一带就能拍到。
从八一镇过冈嘎雅鲁藏布江大桥到派乡，
然后顺
江下行，
峡谷台地上的几个村庄大渡卡、<
/p>
直白、
格嘎等都是拍摄和观赏南迦巴瓦雄姿的绝佳
之地。
尤其是在直白村口，
顺着一道沟谷往东望去，<
/p>
十来千米外的南迦巴瓦峰那银白的峰顶
就耸立在那里，
和你近得似乎可以触手可及。
那种磅礴而又悄无声息的威严，
会让你产生仿
佛是在一部电影里看着一个壮观的场面在你眼前缓缓展开的感觉
，
那种让人心里产生极度震
撼的美丽和无声而又磅礴大气的威严
，
将让你有窒息的感觉。
只有在这样的地方，
< br>你才能深
刻地领悟到雪山的魅力。
6.
【
米拉山
】
< br>米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，
山口上飘撒着许多祭山的
经幡和印有经文的纸条，
但在山口的最高处，
矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕
像，
石雕的底座
格外醒目地刻着一行红色大字“福建泉州市援建”。
在蓝天白云下，
这座雕
像是那样显眼，
它是米拉山惟一的标志性建筑，
它同时也成为米拉山的一个历史见证，
见证
着泉州市援藏干部在这里留下的勤劳身影以及和藏族同胞结下的深厚情谊。
7.
【
尼洋河风景区
】<
/p>
尼洋河是一条非常美丽的河，
它是雅鲁藏布江的一条支流。
藏语称河为
“曲”，
称湖为“错”。
尼洋河，
藏人叫它尼洋曲。
尼洋河之美，
美在它的水色。
那个清澈，
那个翡翠般的绿，
那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果是纷纷攘
攘、难分难辨地交
融在一起的。
藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜
拜大山、赞美江河。他们形容西藏的江河用了一个词：飞花碎玉。哦，飞花碎玉的尼洋河。
8.
【
世界柏树王园林<
/p>
】
世界柏树王园林，
位于西藏林芝地区八
一镇东南方向约
8
公里的八一
镇巴结村
，
在
318
国道旁边，
是西藏人民政府批准成立的自治区区级柏树林保护区。
林芝的
< br>柏树，又叫林芝巨柏，柏树王，也称雅鲁藏布柏木，柏科柏属，是西藏特有的树种之一，特
产于雅鲁藏布江和
尼洋河下游海拔
< br>3000
米—
3400
米的沿江
河谷里，
藏语又称为拉辛秀巴，
意指神树，属国家二级保护树种
。
2001
年，广东省又援助
360<
/p>
多万元在这里建立了“世界
柏树王园林”并对游人开放，
使这座国内唯一的柏树王园林成为西藏又一处具有高原自然风
光的特色旅
游景点。
9.
【
苯日神山
】
位于林芝县驻地普拢的东南方，
雅鲁藏布江北侧。这是一座西藏原始苯教推
崇的神山，
据传当年佛苯相争时最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师比试法
力。
莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时，
凭借法力调集狂风试图将村
庄和树木全部吹倒。
阿穷杰博则以巨石压住树本才使得灾难得以幸免。
< br>直到现在这一带的树梢还是歪的，
正是当
年斗法所致。<
/p>
接着两人又在苯日神山山脚的古鲁
(
意为
莲花生
)
村斗法，
莲花生想彻底摧毁苯
教，于是试图将苯日神山推入尼洋河，在阿穷杰博的阻拦下均告失败。
< br>从此，工布地区的苯
教得以保存。
至今，信奉苯教的当地百姓在这座
神山上依然存有大石崇拜、神鸟崇拜和天梯
(
耸立在
神山上的一棵巨树，
因常有雾气镣绕，看似高耸入云，是苯教传说中宇宙通
天树，
早夭的孩
童被装入箱内葬于该树的分权之间，认为这样可
使灵魂升天
)
，这棵被视为天梯的树上挂着
各色经幡和祭品。
每年“萨嘎达瓦节”苯教信众都要逆时针围绕神山转经，
阿穷杰博被视为
保护神山的英
雄。
10.
【
色季拉山
】
色季拉最出
名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。
色季拉山的杜鹃花面积大，
品种多，盛开期间气势浩大，景色极为壮观。全世界的杜鹃花约有
850
种，我国约有
460
种，其中西藏
170
种，占世界杜鹃花品种的五分之一。林芝县色季拉山区域里，海拔
2900
米至
5300
米
范围内密布杜鹃花，以直线距离测算，面积达
1000
多平方公
里，品种达
25
个
之多。色季拉山的杜
鹃花
4
月中旬到
6
月底，从山脚到山顶依次开放。尤其是进入
6
月份，
整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百
态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。
11.
【
墨
脱
】
墨脱
,
在喜马拉雅山脉南麓
,
与印度毗邻
,
意为“隐秘的莲花”,“墨脱”一词
在藏
文中是花的意思。可见，很早以前就有人把墨脱比作“花”了。的确，
墨脱不仅资源丰<
/p>
富，而且景色秀丽，四季如春，气候宜人。这里到处是莽莽林海，山花怒放，高山湖泊，飞
流急瀑，被誉为西藏的“西双版纳”。过去墨脱也称
“白玛岗”，是莲花圣地之意。由于
处在喜马拉雅断裂带和墨脱断裂带上
,
地质活动频繁
,
地震、塌方、泥石流不断
,
加之气候潮
湿多雨
,
使得这里成为全国惟一不通汽车的县。进入墨脱县
，在几小时内便可领略到从高山
寒带到热带雨林那千姿百态、丰富多彩的自然景观，真是
“ 一山显四季，十里不同天”。
12.
【
秀巴古堡
】秀巴千年古堡旅游
景区位于林芝地区工布江达县的巴河镇秀巴村，距县城
55
公里
，近靠
318
国道，
是尼洋河风光带重要旅游景点之一，也是林芝地区首批开发的人
文景区。古堡群
由
5
个高低不同的堡垒组成，间距大约为
30
至
50
米，各个堡垒相互呼应，
互为犄角。
秀巴千年古堡相传是
1600
多年前松赞干布在征战中，为方便军队之间的联络以及屯兵
和防御，<
/p>
修筑了具有统治标志的古堡群。
古堡群在西藏各地均有分布，
其建筑风格根据各地
的风情和建筑材料而定，有石片砌成的、泥垒的
、木制的三种。秀巴千年古堡属片石、木结
构。其历史比布达拉宫还早
< br>300
年。
13.
[
然乌湖
]
：
然乌湖位于西藏昌都地区的西南部，与林芝地区波密县毗邻，湖面平均海拔
3800
多米，湖水面积达
22
平方
公里，是藏东南第一大湖。然乌湖并不是一个我们通常所见
的近似椭圆形状的湖。然乌湖
非常狭长，
长度有
20
多公里，宽度只
有
1
—
5
公里
不等，在枯
水季节，有些地方湖面甚至不到
1
< br>公里。
14.[
米堆冰川
]
：
米堆冰川位于波密县以东
110
公里处，波密县玉普乡米堆村，从
318
国道
到冰川景点只有
10
< br>公里的路程，米堆村至冰川景区有
2
公里多的路程，米堆
冰川主峰海拔
6800
米，雪线海拔只有
4600
米，末端海拔只有
2400
米。冰川下段已穿行于针阔叶混交林
带，为西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最
低的冰川。由于冰面较暖，常生活着冰
蚯蚓、冰蚤等动物。米堆冰川所在的纬度为北纬<
/p>
29
，但冰川末端却比北纬近
44
的天山博
格多山的冰川还要低，
这是我国现代
冰川中较为特殊的现象，
与喜玛拉雅山东南段的气候有
着密切的
关系。米堆冰川冰洁如玉、景色优美、形态各异、姿态迷人，周围有成群的牛羊、
古朴的
藏式民居、雄伟壮观的雪山，有常年不离的攀羊﹑猴子等野生动物。
15.[
卓龙沟
]
< br>：
卓龙沟位于波密县南部，
距县城扎木镇所在地
6
公里。
“卓龙”
意思
为圣地，
在此处“树葬”者近
500
多
具婴孩的尸体（包括年久掉落的尸体）和“土葬”者近
20
多具
高僧的尸体。距波密县城
6
公里，通车
5
公里，
1
公
里左右的路程就要徒步进山，气候条件
十分优越，
拥有丰富的林
业资源及地形地貌，
造成了当地迷人的自然风光。
在茂密的原始
森
林中，
栖息着黑熊、
鹿、
猴、
豹等珍禽异兽，
并拥有种类繁多的野生药材及
食用菌类。
森林、
雪山、冰川、寺庙构成独特的自然风光，妩媚
动人。
16.[
嘎瓦龙
]
：
嘎瓦龙位于波密县南部，距波密县城所在地扎木
镇
30
公里。嘎瓦龙以海拔
4322<
/p>
米的多热拉为界，南部是墨脱县，北部就是波密县。
从多热拉往北
看，
3
个小湖犹如明
珠，
中间的小湖还有两个小岛，
这就是著名的嘎瓦龙天池。
走近天池，
亲口尝一尝圣洁的水，
°
°
亲眼看一看自己在水中的倒影，以及蓝天上的月牙倒影，才会有联想、有比喻。遥望山
下，
雪峰、天池是云雾的源泉，白云向下翻滚，疑惑自己上了九霄。此处旅游资源丰富，
气候湿
润，物产丰富，交通便利。
17.[
岗云杉自然保护区
]
：位于雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区内，古乡巴卡村南部，距
离
318
国道
6
公里
，距离波密县城
22
公里，距离八一
2
17
公里，保护区东西宽约
12
公里，
南北长约
24
公里，西起错卡弄吧，东
至大瑞弄吧沟谷，北抵帕龙藏布南岸，南靠墨脱县交
界处（既山顶部）
< br>，总面积
4600
公顷，其中森林面积约
2800
多公顷，这里盛产云杉、红杉，
在世界上罕见
，而且还生活者羚羊、豹、盘羊、黑熊、猕猴、角类、鹿、鹦鹉等珍惜禽兽。
18.[
噶朗湖（及嘎朗王朝王宫遗
址）
]
：
嘎朗湖位于县城西北﹑古乡嘎
朗村，地处
318
国道
上，距
318
线
1.7
公里，
距县城所在地
17
公里，距地区所在地八一镇
< br>228
公里，从波密卡
达桥盘山约
4
公里经过嘎朗村即可到达。
湖面面积
15000
多平方米。
这里青山环绕﹑古树参
天﹑自然风光优美、
民居建筑风格独特，
而且还有波密
地方最出名的“嘎朗王朝”
的遗址及
嘎朗王的后裔，是发展旅游
的首选之地。
19.[
古乡湖
]:
位于古乡古
村，距离波密县城
33
公里，距离林芝地区
210
公里，湖面面积
20000
平方米，湖中有一小岛，岛面积
1000
多平方米，该湖地处<
/p>
318
国道上，交通便利，
是一个天然公
园。此处旅游资源丰富，气候湿润，物产丰富，交通极为便利，通电、通广播
电视、电话
。
20.[
通麦天险
]
：
通麦天险有人叫他为通
麦坟场
，
在通过通麦大桥后
，
正式进入了通麦天险，
展现的是不足
3m
宽稀松的土路，右边是飞石，左边是汹涌的帕龙藏布江，由艰险路面弯曲
等出名。
21.[
易贡地质公园
]
：
易贡国家
地质公园位于波密县东北部，
距离波密县县城驻地扎木镇
96<
/p>
公里，距易贡乡政府
75
公里。易贡，藏
语意为“美丽”
。易贡河谷海拔最低
1900
< br>米，最高
2300
米，年平均气温
11.4
℃，年降水量
960
—
1100mm
。由于受雅鲁藏布江水气通道的影响，
使易贡的风光具有典型的亚热带味道，森林密布，
山清水秀，
< br>四季如春，这里的风光绝非一
只笔所能描绘的。
2000
年
4
月
9
日，波密县易贡藏布扎木弄沟发生特大的山体崩塌滑坡泥石流，震
惊全
国乃至全世界，
引起了人们的普遍关注。
< br>由于易贡境内的地质活动十分活跃、
地形地貌千奇
百怪、
摄人魂魄，旅游资源极为丰富。
2002
年被批准设立为“易贡
国家地质公园”
。景区内
主要景点有：
22.[
易贡卡钦冰川
]
：易贡乡政府驻地的西北部，有一大片冰川群，其两个主峰高度分别为
海拔
5990
米、
5964
米，面积约
90
平方公里。这
就是全国三大冰川之一的卡钦冰川，也是
全国最大的海洋型冰川。
卡钦冰川冰厚多少，
其周围湿地面积多大，
有没有诸如冰蚯蚓
雪蛙
一类的动物，其雪线海拔、末端海拔各是多少，有何变化等，都是一个迷。
23.[
易贡湖<
/p>
]
：
“易贡”
藏
语的意思就是美丽，
由于受雅鲁藏布江水汽通道的影响，
加之海
拔
只有
2200
米，所以易贡风光属于
亚热带型，这里森林密布，山清水秀，四季如春，风光绝
非一支竹笔所能描绘的。易贡湖
，湖水清澈，波光粼粼，远处雪山白云映在湖中，真山假云
令人难辩。湖面上，早晨弥漫
的雾到了中午就变成彩云，如海市蜃楼，美妙无比，湖的对岸
萨芒村生长着民间传说为第
六世嘎玛巴活佛种的香柏，依然枝繁叶茂。
那曲嘉黎县境内向
西南流出了一条河，流到林芝就叫易贡藏布了，本世纪
30
年代
易贡
发生了一次山洪，
造成特大山体滑坡，
大量的山室泥沙堵住了易贡藏布，
久之形成了这形似
纺锤的
易贡湖。
24.[
易贡茶厂
]
：
群山环抱的易贡
，林木葱郁，终年云雾缭绕，日照时间短，平均气温低，
冬无严寒夏无酷暑，空气湿度大
，降水丰沛，无霜期较长，易贡的土质沙性大，但有机物丰
富，土壤肥沃，非常适宜茶树
生长。
1964
年，西藏工委决定在此种茶树。
1984
年经上海商
检局和茶叶进出口公司化验结果表
明，
易贡茶水浸出物含量高出国际标准，
茶多酚含量相当
高，并发现茶中含有对人体十分有益的营养物质。近年来他们又对易贡茶厂进行加工包装，
创出“珠峰圣茶”之名牌。
25.
【
布久喇嘛林寺
】
属红教
，是林芝地区最大最重要的的藏传佛教场所。垓寺依山傍水，佛殿庭院掩映绿
荫之中，院内藏犬成群。
整个寺院形状内呈正四角，外底层屋檐共有二十
角，第二到第三层
屋檐为八角，佛殿高
20
余米，内径
10
余米，上覆金顶，呈塔形，四面墙体分以白
蓝红绿四
色涂之，
非常漂亮。
喇嘛林寺
有著名的莲花生大师践石遗迹，
寺内精美的壁画也堪称藏东一
绝
。
26.
【
帕嘎寺
】
位于工布江达县娘浦乡，海拔
5000
米。早先属甘丹寺管辖。传说寺内有两灵塔，其一
放置甘丹寺第一任赤巴宗喀巴大师的衣
帽鞋等，
帕嘎寺约建于五世达赖时期，
属黄教。
寺中
共供大小佛像
1000
多
尊，有僧人近百。该寺后的帕嘎神山在工布地区非常有名，山形似多
吉帕姆女神，
特别是山腰处的多吉帕姆女神肚洞处更是灵验，
有神洞之称。
该洞洞口有两处
玛堆，洞比较
深，大洞和小洞相套，向上延伸，洞顶端有天窗，洞内四壁刻有图案和不知
名的
文字，
内有铁链供客攀行。
肚脐洞上面的则被认为是多吉帕姆的
嘴巴。
肚脐洞以下有一
个水洞和间歇喷泉，
其中一个被当地人俗称为多吉帕姆撒尿洞。
间歇喷泉四季不枯不竭，
每
四小时喷一次水，
一日六次非常准时。
此泉又叫
帕嘎神泉
，
据说喷水时总有一只雄鹰从洞
上飞出，
泉歇即回。
此泉洞庭以下有三个依靠水力转动的经轮。
帕嘎寺下面的山坡上有一天
葬台，颇有名气。另传说帕嘎寺旁边有三个呈现蓝、
青、白色的姐妹湖。
27.
【
桃花沟
】
在林芝县城东南方向约
5
公里处，
有一片天然野生桃林，
人们称它为桃花沟
。
桃花沟三
面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠
，涧有流水，清澈见底
;
沟内野桃鳞次
栉比，
林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，不失为一处难得的大自然乐园和桃果基地。
野生桃林
是林芝林区的一个组成部分。
其本身
的经济价值并不亚于其它树种，
它不仅是四季绿化的观
赏材料，
而且果实、核仁可食用与药用。
28.
【
错高湖
】
错高在藏语中意为绿色的水，也称
为
巴松错
。它
距工布江达县
50
多公里，是红教的
著名神湖。
湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，
长约
12
公里，
湖宽几百
至数千米不等，
最深处
60
多米，总面
积
6
千多亩。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭沙鸥白鹤
等飞
禽浮游湖面，湖中则是游鱼如织，分外宁静。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代
末年。
岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。
错宗寺
为土木结构，
上下两层，
殿供强巴
佛千
手观音和金童玉女。寺南有一株桃和松的连理树，春天时桃花与青松相映，煞是好看。
错
宗工巴寺寺僧与信从们都乘独木舟往来。
每值春季，
湖四周群花
烂漫，
雪峰陈列并倒影湖
中，景色宜人至极。
< br>湖西北还有一
5
平方米大的巨石，大石中心有一可供一人
钻过的洞，据
说能钻此洞可消灾除病。作为红教著名的神糊。每年来此转经观湖的群从非
常多。
29.
【
墨脱的瀑布
】
墨脱的山多、水多，瀑布也多。有的瀑布细弱如几缕轻纱，缓
缓地从石壁上飘落下来，
水珠被岩石碰撞得四分五裂，化作缕缕雾气，飘浮在山腰
;
有的瀑布水流宏大，吼声震耳，
四季不涸，
十分壮观。在这些瀑布中，除素有
藏布
奇观
之称的大拐弯瀑布外，有高达四百
公尺的汗密瀑布，
有从悬崖绝壁倒挂的
老虎嘴
瀑布，
的云崖飞泻的地东瀑布，
有云雾缭绕
的背瀑布，有银彩带飞舞的拉格瀑布„„
背崩瀑布
-
冬天水小时，妩媚秀丽，轻轻下泻，深沉悠扬
;
夏天水量增大，那撼天动地
的磅礴
气势，恰似巨龙出山，令人惊心动魄。有时瀑布激起的雪沫烟雾，高达数百公尺，漫
天浮
游，竟使周围一带经常处于霏霏细雨之中，成为别致的
匹练挂遥
峰
。
老虎嘴
瀑布
-
凌空而泻的瀑流，象银河倒悬，坠至
半空，忽被峭石拦腰斩断，霎时雪
浪飞溅，宛如千万串断线的珍珠，纷纷扬扬，
沿悬立千纫的绝壁陡然下坠，
落进不见底的深
渊
，发出惊天动地的狂啸。而河水却象凶猛的野兽在咆哮，发出震耳欲聋的吼声，
仿佛整个
峡谷在颤动。每到日落西山，
老虎嘴<
/p>
彩虹缭绕，雪峰顶上绯红一片，迷离变幻，奇胜不可
名状。
汗密瀑布
-
一层叠一层，落差高达
< br>400
佘公尺，它穿云越雾，由山巅奔腾飞
泻，
是从高入云霄的雪峰中直泻而下，
激起满谷的蒙蒙水气，
隆隆
水声在整个
山谷的轰鸣。第二层瀑布水势急，瀑面宽大，从高处的绿丛中缓缓流出，然后急
泻而下。最下层斜冲到一巨石上，曲折而泻，直至多雄拉河，形成一个个深潭。
多层瀑
布由于落差大，
阳光一照，
瀑边映出一条条五彩缤纷的彩虹，<
/p>
将河谷两岸
的风光打扮得格外绚丽。
7
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< br>深度林芝波密
4
日游
D1:
第一天：拉萨
/
工布江达县
/
巴松措
/
林芝——（宿：林芝）
< br>早餐后驱车前往林芝地区首府八一镇。沿川藏
318
国道
翻越米拉山口（海拔
5213
米）进入林芝
地区。沿途欣赏尼洋河风光，藏民族村落，中流砥柱，阿沛新村，原始森林，感受真正的山清水
秀。