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2021年2月28日发(作者：外国小孩)

《国家学生体质健康标准》的项目、指标及运用

（一）各年级的测试项目

《国家学生体质健康标准》

里设 置了符合我国学校实际情况、

简便易行的测试

项目，他们的可靠 性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校体育实践中

得到了证明，

这些测试项目涵盖了人体形态、

机能、

身体素质和运 动能力的多个

方面。从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、时间等考虑，各年级学生 的测

试项目分为必测类项目和选测类项目。各类选测项目，每年由地（市）及教育行

政部门或高等学校在测试前选择确定并公布，

选测项目原则上每年不 得重复。

在

实际测试时，各年级的测试项目保持在

4

—

6

项之间（见表

2

）。

小学一、二年级测试项目为四项。身高、体重为必测项 目。选测项目为两项，

分别从坐位体前屈、投沙包中选测一项；从

50

米跑（或

25

米

×

2

往返跑）、立

定跳远、跳 绳、踢毽子中选测一项。

小 学三、四年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，

分别从坐位体 前屈、掷实心球、仰卧起坐中选测一项；从

50

米跑（或

25

米

×

2

往返跑）、立定跳远、跳绳中选测一项。

小学五、六年级测试项目为六项。身高、体重、肺活量三项为必测项目。选

测项目为三项，分别从

400

米跑（或

50

米

×

8

往返跑）、台阶试验中选测一项；

从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中 选测一项；从

50

米跑（或

25

米

×

2

往返跑）、立 定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。

初中、高中、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试

六个项目。

身高、

体重、

肺 活量为必测项目。

从

1000

米跑

（男）

、

800

米 跑

（女）

、

台阶试验中选测一项；

从坐位体前屈、

掷实心球、

仰卧起坐

（女）

、

引体向上

（ 男）

、

握力体重指数中选测一项；从

5 0

米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、

排球垫球中选 测一项。

表

2

各年级测试项目分类表

年级

必测项目

选测试项目

坐位体前屈

投沙包

备注

选测一项

小学一、二年

级

身高

体重

50

米跑（

25

米

×

2

往 返跑）

立定跳远

跳绳

踢毽子

选测一项

小学三、四年

级

身高

体重

坐位体前屈

掷实心球

仰卧起坐

选测一项

50

米跑（

25

米

×

2

往返跑）

立定跳远

跳绳

选测一项

400

米跑（

50

米

×

< br>8

往返跑）

台阶试验

坐位体前屈

仰卧起坐

掷实心球

握力

50

米跑（

25

米

×

2

往返跑）

立定跳远

跳绳

篮球运球

足球颠球

排球垫球

选测一项

小学五、六年

级

身高

体重

肺活量

选测一项

选测一项

1000

米跑（男）

800

米跑（女）

台阶试验

坐位体前屈

仰卧起坐（女）

引体向上（男）

掷实心球

握力

50

米跑（

25

米

×

2

往返跑）

立定跳远

跳绳

篮球运球

足球运球

排球垫球

选测一项

初中

高中

大学

身高

体重

肺活量

选测一项

选测一项

注：选测的项目由各地（市）教育行政部门在测试前随机抽取。

（二）各年级的评价指标

《国家学生体质健康标准》

中 从小学到大学都分别规定了相应的评价指标

（表

3

），这些指标是根据《国家学生体质健康标准》中项目的测试值进行评价的。

有的是直接利用测试值进行查表评分，

如立定跳远；

有的需要进 行计算，

如肺活

量体重指数和握力体重指数；

< br>此外，

身高标准体重是根据所测得的身高和体重查

表进行 评分。因此当测试项目确定后，评价指标也就相应被确定。例如，对于某

地小学五年级女 生来说，如果从坐位体前屈、仰卧起坐、掷实心球、握力三项中

选测了握力，

< p>
那么对应的评价指标就是经过计算以后得出来的握力体重指数，

用

计算值来查表评分。

总之，

评价指标和测试项目 都是相对应的，

要想选什么评价

指标，就必须选测相应的测试项 目；同样，测试了相应的项目，就要选评对应的

指标。

小学一、二年级的评价指标有三项：身高标准体重为必 评指标；选评指标为

两项，

分别从坐位体前屈、

投沙包中选评一项；

从

50

米 跑

（或

25

米×

2

往返跑）

、

立定跳远、跳绳、踢毽 子中选评一项。

小学三、四 年级的评价指标有三项：身高标准体重为必评指标；选评指标为

两项，分别从坐位体前屈 、掷实心球、仰卧起坐中选评一项；从

50

米跑（或

< p>
25

米×

2

往返跑）、立 定跳远、跳绳中选评一项。

小学五、六年级的评价指标有五项：身高标准体重、肺活量体重指数两项为

必评指标；选 评指标为三项，分别从

400

米跑（或

50

米×

8

往返跑）、台阶试

验中选评一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选评一项；从

50

米跑（或

25

米×

2

往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫

球中选评一项。

初 中、高中、大学各年级的评价指标有五项：身高标准体重、肺活量体重指

数两项为必评指 标；

选评指标有三项，

分别是从

100 0

米跑

（男）

、

800

米跑

（女）

、

台阶试验中选评一项；

从坐位体前屈、

掷实心球、

仰卧起坐

（女）

、

引体向上

（男）

、

握力体重指数中选评 一项；从

50

米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、< /p>

排球垫球中选评一项。

表

3

各年级评分指标分类表

年级

必测项目

选测试项目

坐位体前屈

投沙包

备注

选评一项

小学一、二年

级

身高

体重

50

米跑（

25

米×

2

往返跑）

< br>

立定跳远

跳绳

踢毽子

选评一项

小学三、四年

级

身高

体重

坐位体前屈

掷实心球

仰卧起坐

选评一项

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