国家学生体质健康测试要求
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《国家学生体质健康标准》的项目、指标及运用
（一）各年级的测试项目
《国家学生体质健康标准》里设置了符合我国学校实际情
况、简便易行的测试项目，他们的可靠性、有
效性、客观性、可操作性等在多年来的学校
体育实践中得到了证明，这些测试项目涵盖了人体形态、机能、
身体素质和运动能力的多
个方面。从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、时间等考虑，各年级学生的测
试项目
分为必测类项目和选测类项目。各类选测项目，每年由地（市）及教育行政部门或高等学校在测试前
选择确定并公布，
选测项目原则上每年不得重复。
在
实际测试时，
各年级的测试项目保持在
4
—
6
项之间
（见
表
2
）。
小学一、二年级测试项目为四项。身高、体重为必测项
目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、投沙
包中选测一项；从
50
米跑（或
25
米×2
往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子中选测一项。
小学三、四年级测试项目为四项。身高、体重为必测项
目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、掷实
心球、仰卧起坐中选测一项；从
50
米跑（或
25
米×
2
往返跑）、立定跳远、跳绳中选测一项。
小学五、六年级测试项目
为六项。身高、体重、肺活量三项为必测项目。选测项目为三项，分别从
400
米跑
（或
50
米×8<
/p>
往返跑）
、
台阶试验中选测一项；
从坐位体前屈、
掷实心球、
仰卧起坐、
握力中选测一项；
从
50
米跑（或
25
米×2
往返跑）、立
定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。
初中、高中、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试六个项目。身
高、体重、肺
活量为必测项目。从
1000
米跑（男）、
800
米跑（女）、台阶试验中选测一项；从
坐位体前屈、掷实心球、
仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项；
从
50
米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、
足球运球、排球垫球中选测一项。
表
2
各年级测试项目分类表
年级
必测项目
选测试项目
备注
坐位体前屈
投沙包
小学一、二年
身高
级
体重
50
米跑（
25
米×2
往返跑）
立定跳远
跳绳
踢毽子
选测一项
选测一项
小学三、四年
身高
级
体重
坐位体前屈
掷实心球
仰卧起坐
50
米跑（
25
米×2
往返跑）
立定跳远
跳绳
选测一项
选测一项
小学五、六年身高
400
米跑（
50
米×8
往返跑
）
选测一项
级
体重
肺活量
台阶试验
选测一项
坐位体前屈
仰卧起坐
掷实心球
握力
50
米跑（
25
米×2
往返跑）
立定跳远
跳绳
篮球运球
足球颠球
排球垫球
选测一项
1000
米跑（男）
800
米跑（女）
台阶试验
坐位体前屈
仰卧起坐（女）
引体向上（男）
掷实心球
握力
50
米跑（
25
米×2
往返跑）
立定跳远
跳绳
篮球运球
足球运球
排球垫球
选测一项
初中
高中
大学
身高
体重
肺活量
选测一项
选测一项
注：选测的项目由各地（市）教育行政部门在测试前随机抽取。
（二）各年级的评价指标
《国家学生体质健康标准》
中从小学到大学都分别规定了相应的
评价指标
（表
3
）
，
这些指标是根据
《国
家学生体质
健康标准》中项目的测试值进行评价的。有的是直接利用测试值进行查表评分，如立定跳远；有
< br>的需要进行计算，如肺活量体重指数和握力体重指数；此外，身高标准体重是根据所测得的身高和体重查表
进行评分。因此当测试项目确定后，评价指标也就相应被确定。例如，对于某地小学五年
级女生来说，如果
从坐位体前屈、仰卧起坐、掷实心球、握力三项中选测了握力，那么对
应的评价指标就是经过计算以后得出
来的握力体重指数，
用计算
值来查表评分。
总之，
评价指标和测试项目都是相对应的，
要想选什么评价指标，
就必须选测相应的测试项目；同样，测试了相
应的项目，就要选评对应的指标。
< br>小学一、二年级的评价指标有三项：身高标准体重为必评指标；选评指标为两项，分别从坐位体前屈、
投沙包中选评一项；从
50
米跑（或
25
米×2
往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽
子中选评一项。