-

2021年2月28日发(作者：点滴身边)

女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比 例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，

有关专家、学者进 行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。

1

、 上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为

5

：

8

，符合

“

黄金分割

”

定律。

2

、胸围： 由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3

、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小

20< /p>

厘米。

4

、髋 围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大

4

厘米。< /p>

5

、大腿围：在大腿的最上部位，臀折 线下。大腿围较腰围小

10

厘米。

< /p>

6

、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小

20

厘米。

7

、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小

10

厘米。

8

、上臂围：在肩关节与肘 关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9

、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10

、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减

4

厘米。

骨骼美

在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽

，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

肌肉美

在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以 及由于某种

原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达 ，都不能称为肌肉美。

肤色美

在于细 腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

中國女性美體曲線對照表

身高

胸部

腰部

臀部

大腿

小腿

標準體重㎏

美體重

kg

150

79.5

55.5

81.0

46.8

28.1

48.0

43.2

151

80.0

55.9

81.5

47.1

28.2

48.5

43.7

152

80.6

56.2

82.1

47.3

28.4

49.0

44.1

153

81.1

56.6

82.6

47.6

28.5

49.5

44.6

154

81.6

57.0

83.2

47.8

28.7

50.0

45.0

155

82.2

57.4

83.7

48.1

28.9

50.5

45.5

-

-

-

-

-

-

-

-