体育与健康跳高教案
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体育与健康跳高教案
刘传成
人数
组班形式
日期
周次
重点
执教
课次
年级
班级
高一
内容
1
、跳
高
:
正面助跑屈腿跳高
主题
2
、爬行：蚂蚁搬家
单脚起跳，提膝屈腿。
难点
有力脚起跳，手脚协同配合。
初步学
习正面屈腿跳高动作，了解提膝屈腿能跳得更高，发展跳跃能力。学会器材
学习
共享，鼓励伙伴，提高合作的技巧。
目标
2
、学
会游戏蚂蚁搬家的方法，提高协调和灵敏素质
,
逐渐养成团结、
合作、诚信等
优良品质。
运动负荷
课
时
序
间
教学
内容
次数
时间
强
度
教与学的活动
组织与队形
一
教与学：
1
’
◆导入
××××××××
1
、快速集队
1
、
老师整队
××××××××
小
2
、师生问好
2
、
汇报人数
××××××××
3
、
师生问好
3
、宣布上课内容
××××××××
4
、
明确目标进入角色
△
要求：精神饱满
二
4
’
3
’
中
教与学：
◆热身运动：
×
×
×
×
×
棍的活动
1
、
语言引入
×
×
×
×
×
2
、
生生互动
×
×
×
要求：开动脑筋
积极参与
教与学：
1
、
教师启发学生通过看书进
三
行自学，鼓励学生看一看，议
◆跳高
：
正面助
15
’
一议，练一练。
跑屈腿跳高
×
×
×
×
2
、学生自由分组看书自学，小
×
×
×
×
×
×
组讨论，交流方法，
进行尝试
×
×
×
性练习。
6--8
2
’
中
自主学练
“我
3
、
教师参与、融入学生练习
之中，观察学生练习情况，启
能行”
发学生进行思考。
4
、大组交流，师生共同提炼、
归纳正确的跳高动作，并出示
关键词和图示。
交流互动
“一起
5
、
欣赏同伴和老师的演示，
集
棒”
体练习。
3-5
1
’
中
6
、
改进方法，尝试越过约
40
厘米高度横杆，
进一步体验
勇敢尝试
“大家
练习。
10-12
3-4
中
行”
7
、
大组展示，鼓励表扬。
要求：
1
、单脚起跳，双脚落地。
2
、
知道要想跳得高提膝屈腿很重
要。
3
、互助互学，共同进步
教与学：
1
、根据
教师提出的方法、要求，两
四
◆爬行：蚂蚁搬家
1
1
’
中
人一组进行蚂蚁爬的练习。
12
’
1
、蚂蚁爬
2
、组长分配角色，各负其职，参与
练习。
3
、教师讲解蚂蚁搬家游戏方法与规
则，组织学生进行比赛。
4
、学生进行集体比赛。
2
、
“蚂蚁
搬家”比
2-3
3-5
中
5
、教师语言激励，即时评价。
赛
要求：
遵守规则
积极参与
互相鼓励
注意安全
五
2
’
放松活动：造房子
教与学：
1
1
小
×
×
×
×
×
1
、
教师引导学生进行创想游戏。
×
×
×
×
×
2
、
师生共同活动。
×
×
×
要求：轻松愉悦
教与学：回顾上课内容，鼓励与表
六
1
’
小结
散点
扬
要求：认真听讲
场
地
器
材
纸棒
50
根
，呼拉圈
8
个等
1
、提示：
（
1
）
纸棒活动时避免碰到其他同学的
头部
和眼睛。
安全保障
（
2
）
跳高落地时注意屈膝缓冲，
保护自
己。
2
、引导：
学生增强自我保护意识，及时分
流，避免场地中过于密集的练习场景。
练习密度
预计
全课
43%
左右
内容主题
40%
左右
×
×
×
×
×<
/p>
×
×
×
强度
中
等
课
后
小
结