五年级跨越式跳高教学设计及单元教案
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五年级跨越式跳高教学设计及单元教案
一、指导思想
坚持以
“
健康第一
”
为指导思想，以
学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生
对体
育运动的兴趣，
体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，
培
养他们的想象力、
创造力和表现力。
让学生在轻松、
愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。
二、教材分析
水平
三跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。五年级安排跨越式跳
高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大
，神经灵活性高、反应快，容
易接受、学会新的动作。因此，五年级阶段是发展弹跳素质
的较好时期。
三、学生分析
五年级的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，组织纪律性
和学习积极性高。而学
生作为个体，又具有其独立性，要进一步培养其耐受挫折的能力，
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模
仿力等能力的舞台，发挥学生的主动
性。通过竞争比赛，激发学生追求成功，敢于尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得
胜利，
超越自我的心理倾向。也可使学生的学习压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
四、重点与难点
1
、助跑距离和起跳点的合理选定。
2
、起跳腿踏跳蹬地有力，能较好的把水平速度转换成垂直速度
。
3
、过竿时摆动腿的积极上摆，身
体上下肢的协调配合。
4
、培养学生
勇敢顽强的精神和敢于挑战的竞争意识。
五、教学方法
以新课标的教学理念为
指导，摒弃传统的教学模式，充分发挥教材趣味性强的特点，使学生在快乐的活动中自主的发展
< br>自己的弹跳素质。教学中，以皮筋代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理，充分利用器材调动学生的积极性 。让学生自
主练习，充分发挥学生的想象力进行多种跳跃能力的练习，学生在了解跳高的
知识后，主要练习简单而易上手的跨越式
跳高技术。练习时，发挥学生的主体性，适当的
巡回指导，进行纠错，学生可根据自己的能力自行调整高度进行练习，
从而激发学生学习
兴趣，发挥自己的特长，自我组织互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。结合游戏，充分发挥学生
的创造能力，
表现能力。
跳高是一项征服高度的运动
项目
,
是人类不屈不挠，
勇攀高峰的象
征。
学生在跳过一个高度以后，
还要向新的高度战。从这点出发
向学生进行德育教育，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度”、“不
怕
失败，始终充满信心”的精神，树立敢于战胜困难和挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质和坚强的意志品质。
六、单元教学目标
1
、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。
2
、运动技能：绝大部分学生能较好掌握跨越式跳高技术，并用
该技术越过横竿。
3
、身体健康：发
展学生的弹跳能力和身体灵敏协调性，为终身体育打下基础。
4
、心理健康：通过跳高练习，培养
学生勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心，
提高
学生的自信心和竞争意识，体验成功的乐趣。
5
、社会适应：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。
< br>
天河区小学体育单元教案
学校：龙洞小学
水平三：五年级
任课教师：黄兆铭
教学
跨越式跳高
单元
（主
题）
教学
理念
以
“健康第一”为指导思想，以新课程标准为教学原则，充分发挥学生的主体性，培养学生自主学习能力
1
、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并
充分利用场地器材进行身体练习。
2
、运动技能：绝大部分学生能较好掌握跨越式跳高技术，并用该技术越过横竿。
教学
3
、身体健康：发展学生的弹跳能力和身
体灵敏协调性，为终身体育打下基础。
目标
4
、心
理健康：通过跳高练习，培养学生勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气
和信心，提高学生的自信心和竞争意识，体验成功的乐趣。
5
、社会适应：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生
的责任心。
重点
2
< br>、起跳腿踏跳蹬地有力，能较好的把水平速度转换成垂直速度。
与难
3
、过竿时摆动腿的积极上摆，身体上下肢的协调
配合。
点
4
、培养学生勇敢顽强的精神和敢于挑战的竞争意识。
五年级
教学
6
个课时
适用年级
时数
教学
跳高架、竹竿、橡皮筋、沙坑
资源
组
织
达成目标
学习内容
学生活动
形
式
1
、助跑距离和起跳点的合理选定。
教师活动
1
、
学会单脚起跳的方法，
基本掌
握摆动腿快速上摆技术。
2
、
发展学生的下肢力量和动作协
上
< br>一
步
起
跳练习
< br>
（
6-1
）
第一
次课
调性
3
、<
/p>
培养学生相互合作的学习习惯
和对跳高练习的兴趣。
集体
练习
自主
练习
1
、
学生创想各种单足跳
练习。
2
、单足跳接力比赛。
3
、自由组合，
2
—
3
人一
组进行练习，
观察、
指导、
纠错。
1
、
结合图解，教师讲解起
跳动作的技术。示范上一步
< br>起跳动作。
2
、
指挥集体进行上一步起
跳练习。
3
、
教师指
出存在问题，并
集体进行纠正练习
第二
次课
改
进跨越
式跳高起
起跳过程中上下肢的协调配合。
跳技术
2
、
增强学生腿部力量，
提高动作
（
6-2
）
1
、
进一步学习起跳技术，
体验在
协调
性。
3
、
培
养学生学习的兴趣，
增强自
信心。
1
、
进一步
改进起跳技术，体会
过竿与落地动作。
跨越式跳
高起跳过
集体
练习
自主
练习
1
、复习上一步起跳动作。
1
、教师示范上三步起跳动
2
、上三步起跳练习。
3
、力量素质练习。
作，提出练习要求。
2
、原地摸高比赛。
横竿
第三
（
6-3
）
次课
2
、增
强弹跳力和腿部肌肉力量。
3
、激发学生学习兴趣及表现欲
望，培养学生竞争意识
1
、学习三至五步助跑跨越式跳
高，让学生初步掌握蹬地送髋、
< br>三至五步
助跑跨越
式跳高
（
6-4
）
自主
1
、
体会过竿动作。
练习
2
、
过双竿练习。
3
、
连续进行上三步起跳
过竿练习。
分层练习。
自主
1
、
复习上一步起跳过竿练
练习<
/p>
习。
2
、分组学练。
3
、分层学练。
1
、教师讲解示范，强调过竿
后上体的内旋。
第四
向上腾起的动作要领。
次课
2
、<
/p>
消除对障碍物的恐惧心理，
培
养学生自信
心。
3
、
增
强学生之间的交流及师生间
的互动。
1
、教师示范三至五步助跑跨
越式跳高
动作，讲解动作要
领及难点。
2
、教师巡回指导
1
、
复习跨越式跳高，
使学生基本
掌握动作要领
，并学会丈量步点
跨
越
式
跳
高
步
点
< br>的
丈量
（
6-5
）
自主
1
、
复习
跨越式跳高完整动
练习
作。
2
、分层练习。
3
、力量素质练习。
1
、学习跨越式跳高步点的丈
量方法。
第五
次课
方法。
2
、
培养学生发现问题并尝试解决
问题的能力，培养勇敢、果断的<
/p>
心理品质。
1
、
巩固提高跨越式跳高的动作质
量，
通过学习比赛规则，了解比
跨
越
式
跳
高考核
（
6-6
）
自主
跨越式跳高考核
练习
1
、介
绍跨越式跳高规则和裁
判方法
2
、介绍跨越式跳高技评要
求。
3
、考核评价
第六
赛方法，检查学习效果。
次课
2
、<
/p>
培养学生创新能力及加强心理
素质的培养。
3
、
在评价中建立和谐的人际关系
和培养团队精神。
天河区小学体育课时教案
学校：龙洞小学
水平三：五年级
执
教：黄兆铭
课时：一
学习
内容
上
一步起跳练习
(6
—
1)
重点
难点
摆动腿快速上摆
1
、
学会单脚起跳的方法，基本掌握摆动腿快速上摆技术。
学习
目标
2
、
发展学生的下肢力量和动作协调性。
3
、培养学生相互合作的学习习惯和对跳跃项目的兴趣爱好
教学
过程
学练负荷
学练内容
教与学的策略与方法
次
时
数
间
强
度
组织队形
跳动作。
示范
2
、示范上一步起跳动作。
3
、
提问：
做好起跳动作应注意
什么？
2
、集体
上一
1
、
教师示范并口令，
学生模仿。
8
8
步起跳练习
2
、教师口令，学生练习。
3
、指出存在问题，提出练习要
求。
1
、
2-3
人自由组合练习。
3
、分散练习
2
、在练习中相互进行观摩、指
导、纠错。
3
、教师巡回指导。
4
、教师纠错
1
、
教师指出存在问题：
⑴髋关节后拉
⑵髋、膝、踝三关节未蹬直
⑶屈腿摆腿
8
2
、
集体进行纠正练习。
1
、
分四组在组长带领下练习。
5
、单足跳创
2
、<
/p>
自由组合进行创想练习。
想练习
3
、
教师巡视，启发诱导。
6
、单足
跳接
分四组进行，去左脚回右脚。
3
1
、教师讲解
1
、结合图解讲解跨越式跳高起
力
1
3
1
2
1
中
同上
中
散点
中
散点
大
大
天河区小学体育课时教案
学校：龙洞小学
水平三：五年级
执
教：黄兆铭
课时：二
学习
内容
改进跨越式跳高起跳技术
(
6
—
2)
重点
难点
上下肢协调配合
1
、
进一步体会起跳技术，体验在起跳过程中上下肢的协调配合。
学习
目标
2
、
增强学生腿部力量，提高动作协调性。
3
、
培养学生学习的兴趣，增强自信心。
教学
过程
学练负荷
学练内容
教与学的策略与方法
次
数
时
间
强
度
组织队形
8
8
步起跳动作。
2
、
教师口令，学生练习。
2
、
教师示范。
1
、教师演示上三步起跳动作。
2
、提出练习要求。
3
、上三步起
1
、按标记上三步起跳练习（第
8
跳练习。
二步大，最后一步小）
。
2
、学生互相观察、互相讨论、
8
互相帮助
（上下肢配合、
滚动步
动作、落地动作）
。
3
、
上三步跨越一定高度橡筋
8
练习。
4
、
学生展示、
学生评价、
教师
归纳、指出存在问题。
10
5
、
根据存在问题改进练习。
2
4
、力量素质
1
、快速起跳，垂直向上摸高
2
练习。
2
、三级蛙跳
5
、原地摸高
1
、
矮子步
10
米
2
1
、复习上一
1
、
教师演示及口令，学生模仿
比赛。
1
4
3
1
中
中
大
大
散点
散点
散点
天河区小学体育课时教案
学校：龙洞小学
水平三：五年级
执
教：黄兆铭
课时：三
学习
内容
跨越式跳高跳过竹竿
(
6
—
3)
重点
难点
脚跟着地，迅速滚动到前脚掌
1
、
进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作。
学习
2
、
增强学生弹跳力和腿部肌肉力量。
目标
3
、激
发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。
教学
过程
学练负荷
学练内容
教与学的策略与方法
次
时
数
间
强
度
组织队形