小学生室内活动
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小学生室内活动
1
、照镜子
游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后（或左右）两
人一组，相对而立（或坐）。
一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧
平举、抓
耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即
为失败，两人互换角色，继续进行。
游戏规则：
（
1
）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳
弄出声响
，否则一次扣
1
分，游戏结束，待下课后由同伴监督
1
分做
2
个俯卧撑。
（
2
）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影
响。
（
3
）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降
低声音，不要跺脚、击掌，
否则每次课下罚做
2
个俯卧撑。
提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，
全
班同学作“镜子”。
1
2.
赶“猪”过河
游戏目
的：
使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，
提高学生的
肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。
游戏方法：学生前后两人一组，对
桌而坐，在课桌两边沿
5
厘米
处各画一
直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在
靠近自己一边的直线后。游戏
开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮
过对面直线后，吹气次数少的为胜。
游戏规则：
（
1
）游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无
效。
（
2
）游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌
子晃动，也不得
离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。
提示：
此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将
橡皮等物吹过对面直线者为胜。
3.
看谁反应快
2
游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。
游戏方
法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在
讲台上说出某种队列或体操动作
，
学生立即用特定的响应的手势予以
表示。如：由单臂直立桌面
，手心向前开始，手心转向左
90
度，表
示向左转。手心转向右
90
度，表示向右转；双手向内轮转，
表示后
滚翻；
双手向外轮转，
表示前滚
翻等。
做错动作或反应迟缓者为失败，
扣
1
分，最后以累积扣分最少的组为胜。
游戏规则：
（
1
）必须按信号做规定的动作。
（
2
）只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。
提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。
4.
抓落“雁”
游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。
3
游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙
包
或乒乓球等轻物作
“落雁”
。
游戏开始，
学生甲一手持
“雁”
前平举，
待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙迅速用手去抓，在“雁”
落到桌面前抓到得
1
分，然后交换进行
。一定次数后，以积分多者为
胜。
游戏规则：
（
1
）持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。
（
2
）抓“雁”者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提
前前伸在对方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否则为失
败
。
提示：
（
1
）作落
“雁”的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。
（
2
）此游戏也可两人同时站着进行。
（
3
）为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。
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