(完整word版)一年级三班好习惯养成教育家校共育手册
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一年级三班“好习惯好人生”
行为习惯养成活动
学生姓名：
家
校
共
育
手
册
家长姓名：
一年级三班“好习惯好人生”行为习惯养成活动实施方案
一、前言：
教育家叶圣陶说，
教育，
就是帮助孩子养成好习惯。
成功的教育与失败的教
育的分水岭，就在于是否能够让孩子养成良好的习
惯。
几年前，
当几十位诺贝尔奖得主
聚会之时，
记者问一位荣获诺贝尔奖的科学
家：“请问您在哪所
大学学到您认为最重要的东西？”这位科学家平静地说：
“在幼儿园。”“在幼儿园学到
什么？”“学到把自己的东西分一半给小伙伴；
不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；
吃饭前要洗手；做错事要表示歉意；午
饭后要休息；要仔细观察大自然。”
儿时养成的好习惯，对人一生具有决定性意义。一旦养成一个习惯，就会不
自觉地在这个轨道上运行，终生受益。好的生活习惯，让孩子拥有健康的体魄、
坚定的意志和愉悦的心情，省时高效。好的学习习惯，让孩子学起来更专注、轻
< br>松，在学校更容易取得高分，走上社会更容易成功。好的社交习惯，让孩子更受
欢
迎，为他的带来朋友和一生的好运。
英国心理学家威廉
.
詹姆士说“播种一个行为
,
收获一种习惯
;
播种一种习
惯
,
收获一种性格
;
播种一种性格
,
收获一种命运。
”
“训子千遍不如培养一个好
习惯”，可以说，让孩子养成几个好习惯，是老师、父母给孩子最好的礼物。
< br>
1
、什么是习惯？
习惯不是一般的行为，
而是一种定型性行为。
是
经过反复训练而养成的语言、
行为、思维等生活方式，它是人们头脑中所建立起来的一系
列条件反射
从心理上来说，行为一旦变成了习
惯，就会成为人的一种需要。当你再
遇到这类情景的时候，
不用
过脑子就会这样做。
如果不这样做，
就会觉得很别扭。
这说明行为已经具有了相对的稳定性，
具有了自动化的作用。
它不需要人们去监
督、提醒，也不需要自己的意志去努力，是一种省时省力
的自然动作，也就是平
常说的“习惯成自然”。如：早晨起床你要刷牙，这种刷牙的动作
只能行为，不
能叫习惯。
如果你起床后连想都不想，
就自动拿起牙刷去刷牙，
如果不刷牙就觉
得嘴里特
别扭，这种刷牙就变成了习惯。
2
、
习惯，影响着我们每一个人。我们都是它的奴隶，无时无刻不受它的控
制。
身为妈妈的你，
一定也有过类似的经历，
专心陪孩子玩，
却忍不住过几分钟
就刷一次手机
；立志做个温柔的妈妈，却总忍不住吼叫孩子；信誓旦旦要减肥，
却总也管不住自己的嘴
；决心给孩子做启蒙，却三天打鱼两天晒网。
真正养成一个好
习惯、
或者改掉一个坏的习惯非常困难！
我们身上的坏习惯
常常如病毒一般，传染、扩散给我们的孩子。而那些习惯好的孩子，成绩好、善
于和人沟通、
能独立解决问题，
真是让家长省心又省
力，
看着就让我们心生羡慕。
爸爸妈妈们在一起，
常常会讨论孩子学什么知识、
参加什么兴趣班，
分享
的都是
学习材料和各种资源。
但是，
未
来获取各种知识的门槛会越来越低。
相对于早晚
都会学到的知识
，从小拥有好习惯显得更加重要。
3
、培养好习惯的关键期：幼儿园和小学阶段。
小学阶
段是培养习惯的关键期，一二年级又是最佳期。据研究发现，到
了初中再培养习惯就难多
了。一旦养成了不好的习惯，再想改正就难多了。
二、我班学生行为规范习惯现状
大部
分学生没有形成良好的课堂行为规范，
课堂纪律涣散。
上课时自
由散漫，
随意乱说话现象严重；注意力分散严重，不能集中于课堂学习。上课铃响后，有
部分学生在教室外经常逗留；
学生课桌凳排列不整齐，
桌面课本和文具乱放，
桌
洞内凌乱；随手乱扔废
纸现象严重，见到地面垃圾，没有弯腰拾取的意识；没有
倾听的习惯，
< br>对老师和同学说话有个别学生漠不关心。
有个别学生从家里偷着拿
钱买零食，并且屡禁不止。
三、只有家校共育，形成强大合力，才能培养孩子良好习惯。
有位教育家曾说过：
“家庭是培养习惯的名校，
父母是培养习惯的老师。
”
可
见，
在养成教育过程中，
保持家庭和学校的教育观念一致，
保持家长和班级教师
教育要求的一致性，以及孩子家庭内部要求的一
致性，是十分重要的。否则，会
使孩子无所适从，达不到应有的教育效果。
四、怎样培养孩子良好行为习惯
1
、培养孩子的良好习惯，首先大人要提高对好习惯重要意义的认识，要激
发孩子培养好习惯的动机，
引导孩子对某种习惯产生兴趣、
认同和信心。
离开了
这一点，再多的工作都起不
到作用。
2
、明确行为规范，让孩子
对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。
我们一直强调要培
养孩子的好习惯，
可是孩子小啊，
根本不知道什么是好习
惯，
这就需要大人把某个好习惯的具体标准给孩子讲得清清楚楚，
或者是给孩子
做好示范。
习惯培养离不开细节指导，习惯培养要先明确行为规范。
3
．
适时进行榜样教育，
< br>让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情。
4
．坚持不懈的行为训练，让孩子由被动到主动再到自动，养成某个良好习
惯。
行为引导，
反复训练。
任何一种良好习惯的形成与巩固都要经过一个相当复
杂的发展过
程，小学生自制力和持久性差，因此，我们在向学生讲清“是什么，
为什么，怎么做”的
同时，还应狠抓行为的训练过程，可以根据训练内容进行专
项训练，做到整改一条，巩固
一条；再训练一条，再巩固更多。通过反复抓，抓
反复，
真正实
现学生错误认识向正确认识的转化，
再由正确认识向正确行为、
良
好习惯的转化。
21
天坚持好习惯初步形成，
90
天可以形成稳定的习惯
。习惯培养是由被动
到主动再到自动化的过程，
90
天的好习惯完全可以内化。
比如让孩子饭前洗手
，
不洗手就不给吃东西，
只要吃东西就必须洗手。
每次
吃东西时都问孩子一句“洗手了吗？”
，孩子慢
慢就会习惯了。每次吃东西前都
会记得要洗手。孩子养成良好习惯，大人的坚持也非常重
要。
5
．及时评估和奖惩，让孩子在
成功的体验中养成良好习惯。
通过对学生家庭生活习惯和学校
行为规范的量化，
进行星级评价，
每周进行
星级证书的发放，及时的表彰和奖励，给予孩子前进的动力。
五、一年级三班行为习惯养成教育内容
我能做到！
同学们，
下面是我们一年级小学生应该具备的家庭好习惯，
你
能做到吗？每天让你的爸
爸、妈妈和你一起来记录一下吧！
序
号
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
月
日
星期
一
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
月
日
星期
二
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
月
日
星期
三
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
月
日
星期
四
月
日
星期
五
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
月
日
星期
六
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
月
日
星期
日
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
早
中
晚
家庭好习惯
早晨
6:45
之前起床！
自己会穿衣服！
自己刷牙、
洗脸，
洗的干净吗？
在家吃早饭了吗？
课本、作业、文具带齐带全了
吗？
中午午休了吗？
下午自己记录作业了吗？
独立完成老
师布置的作业，做
完后交给父母检查。
每晚坚持读书半小时以上
想玩手机或
电脑征得父母同
意，听从父母的安排。
练习自己的兴趣特长（下棋、
画画等）了吗？
12
今天吃饭之前先洗手了吗？
吃饭前，能帮忙把桌凳碗筷摆
13
放好。吃完饭，能帮忙收拾桌
凳碗筷。
吃饭夹菜不能一昧夹自己喜欢
14
吃
的菜，要顾全家人，主动给
家人添饭。
吃饭等长辈拿起碗筷后，自己
15
才拿起碗筷。
就餐不在菜盘中翻拣，餐具要
16
轻
拿轻放，减少碰撞，吃东西
时不发出很响的咀嚼声。
17
今天吃水果了吗？
18
睡觉前刷牙、洗脚了吗？
19
剪手指甲了吗？
20
9:00
之前睡觉了吗？
星
级